Мохнатая находка

Автор: Калёнова Ксения Андреевна

Организация: МОУ СОШ с.Ивантеевка

Населенный пункт: Саратовская область, село Ивантеевка

В настоящее время школьникам важно быть услышанными. В своей практике часто сталкиваюсь с ситуациями, когда мои ученики рассказывают о том, что учителя перестали искать и находить индивидуальный подход, окружающие не задаются вопросом о настроении и эмоциональном состоянии «сегодня». Зачастую ученики сами затрудняются в осознании своего сегодняшнего настроения.

Еженедельно я провожу психологические занятия. Конечно, задаю ученикам такие вопросы: «Как ты сегодня? Как настроение?». На что слышу односложные ответы: «Хорошо», «Нормально». На мой взгляд такие фразы не дают полной осознанности своего состояния «здесь и сейчас».

В процессе моей практики родилось упражнение довольно простое, понятное, достаточно бережное для того, кто его проводит или выполняет. Эту находку я назвала «Мохнатое настроение». В его основе заложены техника арт-терапии и приём активного слушания. Такое упражнение отлично подойдёт для использования любыми педагогическими работниками как с обучающимися, так и со взрослой категорией.

Учащимся предлагается изобразить из синельных (мохнатых, разноцветных) проволок образ своего настроения сегодня, эмоционального состояния. При чём количество используемых элементов неограниченно. Как только создан образ настроения, ведущий упражнения просит рассказать о нём, стараясь максимально фантазировать, отвечая на следующие вопросы: «Каким цветом твоё настроение? Где оно живёт? Каким запахом? Какая температура вокруг него? Откуда получает энергию? Кто его поддерживает? Каким образом оно заботится о себе? Как этот образ похож на тебя сегодня?».

Ровно с того момента, когда ученик начинает рассказывать о своём настроении метафорически, фантазируя, начинает формироваться осознанность своего настоящего эмоционального состояния. Ученик САМ находит ресурсы, которые «сегодня» поддерживают или могут поддержать. В этот момент ведущему важно внимательно слушать и слышать, не делать оценочных суждений, принимать рассказ ученика, как данность. Это ЕГО мир, ЕГО эмоции и чувства «сейчас». Мы можем поддержать его в этом, дать понять, что слышим его. Это можно сделать с помощью перефразирования, уточнения: «Правильно ли я тебя понял, что твоё настроение… (перефразирование слов ученика)?». Только в таком формате общения формируется эмоциональный комфорт, у учеников реализуется потребность в самопознании, повышается уверенность в себе и доверие к окружающим. Они учатся говорить «много», многогранно о своих переживаниях, эмоциях, чувствах и потребностях.

Благодаря такой находке, по-моему мнению, ученикам легче описывать своё «сегодняшнее» состояние, так как они опираются на описание проволочного оригами, сравнивают себя с ним посредством ответов на рефлексивные вопросы.

Когда провожу это упражнение среди своих школьников, я вижу, что они получают и проживают массу эмоций, проявляют интерес к себе, хотят делиться своим настроением с окружающими и получают эту возможность в комфортных и бережных условиях.

Для меня «Мохнатое настроение» психолого-педагогическая находка потому, что оно достаточно простое в применении, отвечает современным потребностям школьников, побуждает к осознанности, является экологичным, интересным и новым с точки зрения психолого-педагогической практики.

1. file0.docx.. 31,9 КБ

Опубликовано: 01.04.2019