Роль физического воспитания школьников в летних оздоровительных лагерях

Автор: Нерукова Марина Владимировна

Организация: МАОУ СОШ №5

Населенный пункт: г. Балашиха

Основными задачами физического воспитания являются:

  • • укрепление здоровья и закаливание детей;
  • • развитие жизненно важных физических качеств;
  • • формированию умений и навыков;
  • • выработка интереса и устойчивой привычки к ежедневным занятиям физическими упражнениями;
  • • формирование санитарно-гигиенических и организаторских навыков.

Также, есть мнение, что физическое воспитание в оздоровительном лагере имеет особенности, они появляются за счет довольно короткого периода пребывания детей на смене в лагере, разнообразие контингента детей, возраст и т.д. На эти факторы необходимо обращать внимание при составлении плана занятий и спортивно-массовых мероприятиях. Также, в условиях лагеря необходимо обеспечить грамотный двигательный режим для детей, так как только в условиях оздоровительного лагеря возможно проведение организованной, ежедневной утренней пробуждающей зарядки, наиболее эффективное использование естественных сил природы для закаливания детей, а это является мощным оздоровительным средством.

Оздоровительный лагерь — основной тип внешкольных воспитательно-оздоровительных организаций, которая организовывает отдых школьников в период летних каникул. Физическое воспитание детей в лагере довольно сложный процесс. Одно из основных направлений деятельности детских лагерей является активный отдых с использованием физических упражнений, игр, соревнований.

Физическое воспитание в оздоровительном лагере имеют специфические особенности, которые необходимо учитывать при организации физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятиях. Эти особенности обусловлены сравнительно коротким периодом пребывания детей в лагере, разнообразием контингента детей по возрасту, состоянию здоровья, уровню физического развития и физической подготовленности, более широкими возможностями, чем в школе, для занятий плаванием, туризмом, подвижными играми и играми на местности.

Физическое воспитание в лагере направлено на решение следующих задач:

  1. укрепление здоровья, содействие разностороннему физическому развитию и закаливанию детей;
  2. совершенствование у школьников умений и навыков в естественных видах движений (особенно в плавании) и жизненно важных физических качеств;
  3. содействие формированию санитарно-гигиенических и организаторских навыков

 

Все физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия проводятся с учетом возраста детей (7-9 лет - младшая возрастная группа: 10-12 лет - средняя возрастная группа: 13-15 лет - старшая возрастная группа), состояния здоровья, уровня физического развития и физической подготовленности. Они являются составной частью режима для летнего оздоровительного лагеря школьников. Эти мероприятия должны отвечать запросам и интересам детей, способствовать всестороннему развитию у них инициативы и самостоятельности.

ФОРМЫ И СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

1.Утренняя зарядка — систематическое выполнение после подъема (через 5—7 мин) комплекса физических упражнений в течении 10—15 мин. Данное занятие должно быть обязательным элементом дня, данный комплекс обязателен для каждого школьника.

Задачи утренней зарядки:

  • • активизация всех функций и систем организма (переход от сна к бодрствованию)
  • • укрепление здоровья
  • • формирование привычки для систематического использования средств физического воспитания в течении дня

Для повышения эффективности занятия, необходимо организовать занятия для ознакомления и разучивание упражнений. Например, на занятиях физкультуры, введение новых упражнений в программу необходимо осуществлять постепенно, таким образом, чтобы комплекс полностью менялся раз в 10-12 дней. Для развития у занимающихся навыков необходимых для самостоятельной работы нужно чаще давать возможность проведения утренней зарядки самим занимающимся, и обеспечить во время занятия организационно-методическую помощь.

2. Физкультурные отрядные занятия. Данные занятия организуются только воспитателями и выстраиваются в основе широкой самостоятельной деятельности школьников. Они могут проводиться как со всем отрядом, так и с отдельными группами, которые формируются по интересам в команды (напр: комонда по футболу, лапте, пионерболу и т. д.). Как правило, составы команд формируются по возрасту и физическому развитию.

3. В первую очередь, лагерные секции набирают команды по легкой атлетике, футболу, туризму и по еще некоторым спортивным играм. Это делается с целью совершенствовать школьников в спортивной деятельности и подготовить команды для лагерное соревновательной деятельности.

4. Занятия по плаванию должны проводиться ежедневно как часть режима дня. Организация происходит в таких формах: купание(по отрядам), учебно-тренировочные занятия в кружках (секциях), занятия по обучению детей, которые не умеют плавать. Аналогия конкретным задачам определяется содержанием занятий. Конкретное проведение учебно-воспитательного развития проводит инструктор лагеря по плаванию, ему в помощь могут быть привлечены другие работники ДОЛ и школьники старшего возраста, которые прошли необходимую подготовку.

5. Соревновательную деятельность проводят в первую очередь по видам упражнений, соответствующим содержанию президентских тестов; соревнования можно проводить по отдельным упражнениям (день бегуна, день футбола т.д) или по многоборьям. Традиционными являются соревнования по подвижным и спортивным играм, спартакиады. Общелагерная спартакиада должна проводится в конце смены, это дает возможность провести подготовку всем участникам.

6. Физкультурные мероприятия, посвященные открытию смены лагеря. В программу включаются массовые подвижные игры и соревнования по простейшим всем известных и доступных школьникам упражнений.

7. Инструктивные занятия с вожатыми и активом учащихся должны проводиться не реже одного раза в неделю. Как правило, на них обсуждаются вопросы по организации и содержанию работ, методика проведения мероприятий в отрядах и секциях.

МЕТОДИКА РАБОТЫ.

К методика работы физического воспитания имеет ряд требований:

  • Нужно сделать занятия физической культуры неотъемлемой частью режима ДОЛ, обеспечить участие всех школьников;
  • Содержание, методику и формы организации занятий необходимо дифференцировать с соответствием возрастом школьников, состоянием здоровья и уровнем физического развития;
  • Необходимо сделать разнообразие занятий на основе широкого варьирования их содержаний, форм и условий проведения;
  • Всю работу по физическому воспитанию нужно строить на принципе самостоятельности детей и сочетать с общественно полезным трудом.

МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИГИЕНИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ

Зарядку необходимо проводить ежедневно, после пробуждения спустя 5 мин, в течении 15 минут для детей 13-15 лет и 12 минут для детей 7-9 лет.

Утренняя зарядку проводят с целью облегчения перехода от сна к бодрствованию, также позволяет организму быстрее начать работу. Для нее желательны упражнения, которые задействуют разные группы мышц. Когда погода позволяет, необходимо проводить зарядку на свежем воздухе.

После комплекса упражнений утренней зарядки, нужно провести водные процедуры - душ или обливание, после чего необходимо тщательно растереться полотенцем до ощущения приятной теплоты. Растирать тело нужно по ходу кровеносных сосудов: от кисти рук до плеча, от спины до бедра, а живот и грудь - круговыми движениями справа налево.

Физические упражнения в детском лагере можно придумать самые разнообразные. Главное, чтобы они вызывали интерес у ребят и прививали им любовь к физкультуре.

ИГРОВОЙ МЕТОД.

В совокупности систем физического воспитания игру можно использовать для решения таких задач как: образовательная, оздоровительная и воспитательная.

Суть данного метода заключается в том, что двигательная деятельность должна организовываться на основе содержания, условий и правил игры.

Основой методики игрового метода являются:

  1. игровой метод может обеспечивать всестороннее, комплексное развитие физических качеств, а также совершенствование двигательных умений и навыков, но при условии, что в процессе игры они будут проявляться не изолированно друг от друга, а в тесном взаимодействии; при необходимости, игровой метод можно развивать избирательно т.е определенные физические качества (подбирая соответствующие игры);
  2. чтобы игру сделать более эффективной, можно внести в нее элементы соревнований это элемент будет требовать от занимающихся дополнительных;
  3. также можно внести разнообразие способов для достижения цели, это будет способствовать формированию самостоятельности, творчества и целеустремленности у занимающихся;
  4. при соблюдении правил игры в условиях соперничества, педагог может целенаправленно воздействовать на формирование нравственных чувств (воля, дисциплинированность, коллективизм и т.д)
  5. при осуществлении игрового метода у занимающихся появляются факторы удовольствия, привлекательности и эмоциональности. Данные факторы положительно влияют на интерес и мотив физической культуре.

Что касается недостатков игрового метода, то к этому можно отнести ограничения для разучивания новых движений.

Соревновательный метод — это один из способов выполнения движений в форме соревнований. Задачей данного метода является использование соревнований как средство для подготовки.

В практике физического воспитания соревновательный метод проявляется в таких видах как:

  1. официальные соревнования различного уровня (ОИ, чемпионат мира, первенство страны, субъекта, города, района, переходные и отборочные соревнования и т.п.);
  2. проявляется как элемент организации урока или любого другого физкультурно-спортивного занятия или мероприятия.

Данный метод позволяет:

  • максимально проявить двигательные способности;
  • выявить и оценить уровень владения двигательными действиями;
  • обеспечить проведения тренировки с максимальной физической нагрузку;
  • воздействовать на воспитание морально-волевых качеств.

Большое воздействие на растущий организм оказывает плавание. Такие занятия укрепят опорно-двигательный аппарат занимающегося, будут содействовать развитию физических качеств, таких как выносливость, сила, быстрота, гибкость, координация; также, занятия сформируют «мышечный корсет», будут воздействовать на хорошую осанку, уберегать от искривления позвоночника, устранят возбудимость и раздражительность. Дети, которые систематически занимаются плаванием, заметно отличаются от своих сверстников, которые не занимаются спортом. Как правило они выше ростом, они более гибки, сильнее и меньше подвержены простудным заболеваниям.

Дети умеющие плавать легко могут научиться проплывать дистанции в среднем 25 метров после 10-12 занятий, дистанцию 50-100 метров после 15-20 занятий. Занятия должны проводиться регулярно, с перерывами для восстановления не более 1-2 дней. Продолжительность занятий для детей 7-10 лет должна составлять не более 30 мин, для занимающихся 11 лет и старше - 45 мин (зависит от погодных условий и температуры воды).

На первых занятиях рекомендуется прибывать в воде не более 5-10 минут. В дальнейших занятиях длительность "водной" части занятия должна увеличиваться по мере прогревания воды.

В оздоровительных лагерях, купание и обучение детей рекомендуется проводить ежедневно с 10 до 12 или с 17 до 19.

Задачи и цель обучения в лагере зависят от продолжительности смены, возраста детей и уровня их подготовки. Например, детей до 10 лет, которые не умеют плавать, можно научить держаться на поверхности воды, детей 11 -14 лет научить плавать кролем на груди и спине

В ДОЛ обязательно должна проходить проверка плавательной подготовленности детей. Во время проверки должны войти в воду (по пояс или по грудь) не более двух человек, они должны проплыть вдоль берега. По результатам данной проверки будут комплектовать учебные группы. Они буду разделяться по возрасту и подготовленности занимающихся.

Основой организации и проведения учебных занятий по плаванию является групповой урок. Как правило, он делится на три части: подготовительная, основная и заключительная. Подготовительная и заключительная части проводятся на суше, основная - в воде

В подготовительную часть входят разогревающие упражнения. Если погода прохладная, необходимо увеличить время проведения подготовительной части, а в жаркую погоду необходимо уменьшить.

Основная часть урока длится 30-45 минут, она направлена на решение основных задач (например, изучение техники плавания, техники прыжки в воду, освоение в воде)

Заключительная часть урока идет 5-10 минут. Строится так, чтобы физическая нагрузка постепенно снижалась, а эмоциональная повышалась. Для этого в нее необходимо включить игры, эстафеты а также подведение итогов занятия. После выхода из воды детям необходимо интенсивно вытереться полотенцем. Тренер обязан организовать занятия в воде, чтобы ребята как можно больше провели время в движении. Это необходимо чтобы дети провели больше времени в воде. Чем больше дольше они будут находиться в водоеме, тем больше они проплывут расстояние, а это значит, что быстрее освоят технику. Не смотря на это, следует как можно больше времени уделять на освоение правильной техники плавания. На основе вышесказанного, можно сказать какие задачи во время обучения плаванию в летнем лагере решаются:

  • укрепление здоровья, закаливание организма человека;
  • освоение техникой плавания и жизненно необходимыми навыками;
  • разностороннее физическое развитие и совершенствование физических качеств (сила, гибкость, выносливость, быстрота, ловкость);
  • изучение правил безопасности на воде

Большое влияние на взаимоотношения вожатого с детьми оказывает их первая встреча. Здесь работает механизм психофизиологии - механизм первого предъявления. Как дети первый раз воспримут своего воспитателя так и будут к нему относиться в дальнейшем. Следовательно, воспитателю нужно знать психологические и половозрастные особенности детей.

Младшие школьники.

Летний загородный лагерь дети начинают посещать начиная с шести лет. Первый раз уезжая в лагерь, младшие школьники часто впервые на такой длительный срок расстаются с близкими людьми и с привычными для них условиями, следовательно нуждаются в особой заботе взрослых. Дети бывают разные: одни быстро привыкают к новым условиям и окружению, другие плохо едят, становятся замкнутыми, часто плачут и хотят домой. Первое время тем и другим нужно внимание: погладить по голове, напомнить поменять одежду, помочь навести порядок, перед сном сказать что-то ласковое.

Младшие школьники от всех отличаются своей подвижностью. Они не могут долго спокойно задерживаться на одном каком-либо деле или предмете, поэтому нужно организовать режим дня так, чтобы время их занятий одним видом деятельности было коротким. Дети этого возраста не воспринимают длинные рассуждения, в один момент они устают от этого и просто очень быстро переключаются на что-нибудь более интересное. Также, младшие школьники любят играть и игру воспринимают довольно серьезно. Они отождествляют себя выдуманным героем и искренне переживают события.

Опыта в коллективной деятельности у младших школьников немного, обычно есть стремление к самостоятельности, но нет нужных умений, поэтому вожатый должен научить детей действовать вместе, научить заботиться друг о друге, быть добрыми, внимательными не только друг к другу, но и к старшим.

При работе с детьми младшего школьного возраста, вожатому нужно быть и инициатором, организатором, руководителем, исполнителем, и их помощником. Но при всем этом нужно не забывать о стремлении детей к самостоятельности. Им все надо объяснять, меньше ругать, побольше хвалить. Детям в этом возрасте нужно чувствовать себя нужными и защищенными.

Младшие подростки - самостоятельны, им не нужна постоянная опека и внимание взрослых. Они, как правило, активны и жизнерадостны, с удовольствием поддерживают дружеские отношения. Ребят этого возраста больше всего привлекает в окружающих физическая сила, ловкость, быстрота, верность и доверие в дружбе, в этом возрасте важно утвердиться и проявить себя. Именно в таком возрасте они стремятся объединиться в свои микрогруппы (напр: мальчики — девочки). Причем, часто встречаются случаи. когда эти две группы соперничают друг с другом.

Психологи считают, что у ребят этого возраста очень большой интерес вызывает окружающий мир, очень выделяется любознательность. Они думают, что все умеют, хотят и пытаются заниматься творчеством, петь, рисовать и др. В этом случае, главная задача вожатого не сломать их энтузиазм каким либо неосторожным замечанием или оценкой. В этом возрасте младшие подростки очень ранимы, любое отрицательное слово или пренебрежительное отношение, особенно которое проявлено при сверстниках может очень ранить.

Младших подростков тоже привлекают игры, но их игры имею уже другой характер — чаще всего соревновательный. Как правило, победу и поражение они будут переживать довольно эмоционально, долго не смогут успокоиться и смириться с результатом. Поэтому вожатому следует проявить максимальную внимательность и справедливость при подведении итога игры и ее обсуждения. Дети этого возраста все еще не могут сдержать себя при проявлении эмоций, мальчики часто выясняют свои отношения с помощью кулаков. Повод для этого могут найти совершенно простой, поэтому не всегда вожатый должен защищать одного и публично обвинять другого, часто это только накаляет конфликт. В тоже время девочки носят обиды в себе, могут жаловаться на подруг, искать защиту у старших от действительных или мнимых обидчиков.

Младшие школьники с большим удовольствием занимаются в различных творческих кружках, секциях, также их интересуют конкурсы, викторины и др.

В настоящее время, в нашей стране уровень физического развития и здоровья школьников значительно упал. Это связано с многочисленными факторами, такие как: социально-экономический, экологический. Значительное влияние на здоровье детей оказывает снижение двигательной активности, гиподинамия, гипокинезия, связанные с интенсификацией современной школьной программы, основная масса детей недостаточно занимаются самостоятельной физической культурой, нарушают нормы здорового образа жизни.

Поэтому недостаточную оздоровительную эффективность следует компенсировать с помощью детского оздоровительного лагеря. В которых основная деятельность направлена на активный отдых и использованием средств физической культуры, игр, соревнований.

По моему мнению, физическое воспитание должно быть организованным процессом, включать в себя физические упражнения, гигиенические процедуры с обязательным использованием естественных сил природы, это обеспечит необходимый уровень физического развития, физической подготовленности. Данные действия должны стоять на ведущем месте в деятельности учреждений, организуемых в период школьных каникул.

 

Список литературы

  1. Гинзбург, Ф. В. Детский загородный лагерь / Ф.В. Гинзбург, Ю.Ф. Гинзбург. - М.: Феникс, 2016. - 160 c.
  2. Физическая культура: учебник и практикум для прикладного бакалавриата / А. Б. Муллер [и др.]. — М. : Издательство Юрайт, 2017. — 424 с. — (Серия : Бакалавр. Прикладной курс). [Электронный ресурс]. URL: https://www.biblio-online.ru/book/55A7A059-CBEC-44C9-AC81-63431889BBB7. (28.09.2017)
  3. Алхасов, Д. С. Методика обучения физической культуре в начальной школе в 2 ч. Часть 2 : учебное пособие для академического бакалавриата / Д. С. Алхасов. — М. : Издательство Юрайт, 2017. — 441 с. — (Серия : Образовательный процесс). — ISBN 978-5-534-04707-3. [Электронный ресурс]. - URL: https://www.biblio-online.ru/book/9FEC2C38-4A02-4057-967B-921141A7C67C (27.10.2017)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Приложения:
  1. file1.pptx.zip.. 2,8 МБ
Опубликовано: 16.10.2019