Технология обучения оздоровительной аэробике на уроках физической культуры
Автор: Рыбалкина Татьяна Александровна
Организация: МОУ Тырновская СОШ им. Л.А.Загоскина
Населенный пункт: Рязанская область, Пронский район
Ни для кого не секрет, что в последние годы наблюдается резкое ухудшение состояния здоровья и физической подготовленности школьников. В наши дни основная масса школьников самостоятельно совершает лишь около половины необходимого для них количества движений. Современный идеал телосложения и культуры движений ярче всего воплощается в облике спортсменов. Поэтому, стремясь к красоте, нужно начинать с самых простых движений. Для формирования красивого телосложения и овладения культурой движений используются различные системы физических упражнений. Одну из таких систем, аэробику, в 2008 году я решила применять на своих кружках для девочек 5-11 классов. Считаю, что для девушек этого возраста занятия аэробикой актуальны. Аэробика способствует обновлению организма и его функциональному совершенствованию. Регулярно занимаясь, девочки стали меньше обращаться к врачам, создали рациональный режим дня, укрепили и сохранили свое здоровье. Аэробика направлена не столько на коррекцию фигуры, сколько на общее оздоровление организма и поднятие жизненного тонуса. Занимаясь аэробикой, девочки стали чувствовать себя намного бодрее, чем раньше.
Опубликовано: 15.11.2017
Сертификат о публикации
Диплом участника конкурса
Лицензия Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзор)
Регистрация в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Регистрация Российской книжной палаты, международный стандартный серийный номер ISSN: 2713-282X
