Тема урока

Спринтерский бег, передача эстафетной палочки на этапе

Тип урока

образовательно-обучающей

Задачи урока

Образовательные:

-Закрепление техники спринтерского бега, обучение технике передачи эстафетной палочки на этапе

-Закрепление понятия двигательных действий.

-Укрепление здоровья обучающихся посредством развития физических качеств, координационных способностей.

- история эстафетного бега.

Оздоровительные:

-Формирование умения адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

-Развитие умения выделять и формулировать то, что усвоено и, что нужно усвоить.

-Формирование умения контролировать, оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Воспитательные:

-Воспитание ценностного отношения к ЗОЖ, трудолюбия, волевых качеств.

-Формирование навыков сотрудничества в разных ситуациях, умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Планируемые образовательные результаты (достижения)

Личностные:

• проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные:

Познавательные:

• осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;
• осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий

Регулятивные:

• комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;
• адекватно воспринимать оценку учителя;
• оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Коммуникативные:

• уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;
• -участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

Предметные:

• планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
• представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
• характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

Этап урока

(частные задачи)

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Универсальные учебные действия

Подготовительный

Организационный момент

Построение в шеренгу. «По порядку рассчитайсь!» Проверить готовность к уроку. Напомнить правила техники безопасности на уроке.

Дать задание освобожденным от урока.

Сообщение задач урока

- Закрепление техники спринтерского бега, обучение технике передачи эстафетной палочки на этапе

-Закрепление понятия двигательных действий.

-Укрепление здоровья обучающихся посредством развития физических качеств, координационных способностей.

- история эстафетного бега.

Посчитаем пульс на 10 секунд.

Внимание, Начали, Стоп. Умножаем на 6.

Повороты на месте

• На право!
• На лево!
• Кругом!

«А теперь тоже с закрытыми глазами.»

Разминка в движение

Разновидности ходьбы и бега.

Специальные беговые упражнения

Комплексные общеразвивающие упражнения

. ОРУ со скакалками:

- и.п. стойка ноги врозь скакалка внизу

1 – на носки, скакалку вверх

2 – скакалку за голову

3 - на носки, скакалку вверх

4 – и.п.

- и.п. стойка ноги врозь, скакалка за спиной

1 – наклон, скакалку вверх

2 – и.п.

3-4 – то же.

- и.п. стойка ноги врозь, скакалка внизу

1 – выкрут рук назад

2 – и.п.

3-4 – то же

- и.п. стойка ноги врозь скакалку вперед

1 –мах правой, ногой коснуться скакалки

2 – и.п.

3-4 – то же левой

- и.п. стойка ноги врозь, скакалка внизу

1 – присед, скакалку вперед

2 – и.п.

3 – присед, скакалку вверх

4 – и.п.

- и.п. о.с., скакалка вертикально справа на полу

1 – прыжок вправо через скакалку

2 – прыжок влево через скакалку

3-4 – то же

Сбор инвентаря.

Построение. Приветствие. Диалог с учителем.

Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока.

Развитие пространственной

ориентации и вестибулярного аппарата

Подготовить функциональные системы (дыхательную, сердечно- сосудистую, костно- мышечную) учащихся к работе в основной части урока.

Личностные: имеют желание учиться, самоконтроль за внешним видом

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками.

Личностные: контроль за физиологическим состоянием здоровья.

Ругулятивные: целеполагание и планирование путей достижения цели.

Познавательные: анализировать, устанавливать причинные связи.

Коммуникативные: общение в диологической форме при выполнение теоретического задания.

Личностные: самоконтроль за движением и осанкой во время поворота.

Коммуникативные: исправляют ошибки друг друга.

Личностные: самоконтроль за осанкой.

Познавательные: наблюдать за двигательными действиями, замечать ошибки.

Основной

Закрепление техники спринтерского бега, обучение технике эстафетного бега.

Высокий старт до 10-15 метров

Бег с ускорением из различных сходных положений до 20-30 метров

старт и стартовый разгон с постепенным увеличением скорости и расстояния бега,

бег с ускорением до 40 м

Освоение техники передачи эстафетной палочки на этапе

Участник первого этапа начинает бег с низкого старта. Он держит эстафетную палочку в правой руке, сжимая её конец тремя пальцами, а большим и указательным опирается на дорожку у стартовой линии

Стартующий бежит у внутреннего края дорожки.

Объяснение и показ. Бегун второго этапа принимает эстафету левой рукой и бежит ближе к наружной стороне дорожки

Объяснение. Бегун третьего этапа принимает эстафету правой рукой и бежит ближе к внутреннему краю дорожки

На четвертом этапе бегун бежит по наружной стороне дорожки и принимает эстафету левой рукой.

Упражнения:

передача палочки правой и левой рукой на месте,

то же в ходьбе,

то же в медленном беге.

Передача эстафеты в зоне передачи с пробеганием коротких отрезков.

Эстафета 4х100 м.

Развитие координационных качеств, ловкости. Умение ориентироваться.

Личностные: формирование осознанной адекватной и критичной оценки в учебной деятельности, умение самоконтроля.

Регулятивные: планирует, представляет и выполняет упражнения заданные учителем.

Познавательные: устанавливают причинно- следственные связи. Понимают смысл упражнений.

Коммуникативные: ведут постоянное общение, подсказывают, исправляют ошибки. Умение контролировать, корректировать и оценивать свои действия и действия партнера.

Заключительная

Подведение итогов урока

Провести разбор эстафеты. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Указать на ошибки. Выставить оценки. Похвалить всех за работу.

Задание на дом

Самостоятельно разработать комплекс упражнений для развития недостающих физических качеств. Организованный уход.

Рефлексия деятельности. Решение проблем.

Личностные: определение собственных ошибок при освоение учебных задач.

Коммуникативные: развитие умения выразить свои мысли по поводу пройденного материала на уроке.