Если хочешь не болеть, надо витамины есть

Автор: Попитченко Юлия Павловна

Организация: МБДОУ детский сад комб. вида «Теремок»

Населенный пункт: Белгородская область, п. Борисовка

Автор: Беженцева Наталья Николаевна

Организация: МБДОУ детский сад комб. вида «Теремок»

Населенный пункт: Белгородская область, п. Борисовка

Цель: Создать у детей радостное, веселое настроение. Закрепить знания детей о витаминных качествах овощей и фруктов, об их значимости в жизни людей, необходимости применять их в питании взрослых и детей.

Задачи:

-Расширять представление детей о здоровом образе жизни, закреплять представление о полезных продуктах, учить рассуждать, делать выводы.

-Развить речь детей, учить отвечать полными ответами, развить логическое мышление, внимание, память.

-Воспитывать желание заботится о своем здоровье, избегать ситуаций, наносящий вред здоровью. Ведущий. Внимание! Внимание!

Спешу вам сообщить

Сегодня в путешествие

Хочу вас пригласить!

За морями, за лесами.

Есть огромная страна

Страною «Здоровья» зовется она.

(Обращаясь к детям). Хотите побывать в этой стране, тогда закрываем глаза и считаем до пяти. Дети отрывают глаза, стоит Профессор.

Профессор. Здравствуйте милые, славные дети!
Коли, Наташи, Марины и Пети!
Тани, Никиты, Алеши и Вовы!
Ну-ка, скажите мне, все вы здоровы? (ответы детей)
Рад это слышать! Отлично, отлично!
Это для нашего сада типично!
Значит, ведется большая работа (слышится чихание) тут появляется инфекция.
Только, я слышу, чихает тут кто-то…

Появляется Инфекция:
Ну, а я Инфекция
Простудного типа!
У меня коллекция
ОРЗ и гриппа!
Я не жадная. Хотите? (детям)
Предлагаю всем, берите!
Кашель есть и есть ломота,
Насморк, жар, озноб и рвота!

Профессор.- Ребята чтоб инфекцию погубить надо.

Дети витамины есть.

Ребята, вы попали в Витаминный Город. Скажите мне, пожалуйста, что такое ВИТАМИНЫ? Витамины - это вещества, необходимые организму для его жизнедеятельности. А само название "витамины" образовалось от латинского слова "вита", что значит "жизнь". Производятся витамины в основном растениями. Животные, питаясь растительной пищей, накапливают их в своих тканях и органах. Поэтому источником витаминов для человека служит как растительная, так и животная пища. Как вы думаете, какой витамин нужен нашему организму больше всего? Ответ простой и однозначный - все нужны. Ребята, назовите свои любимые ягоды, овощи. А теперь давайте посмотрим, какими витаминами они богаты и для чего они необходимы нашему организму.
Витамин А.
Кто употребляет его регулярно, тот быстро вырастет, и у него не будет проблем со зрением. Его так и называют - витамин роста и зрения. А теперь отгадайте, где его можно найти:
Вырос в теплице важный синьор.
В красном кафтане синьор...
(Помидор).
Красна девица сидит в темнице, а коса на улице.
(Морковь).
Варенье солнечно, как юг,
На пирожки с повидлом спрос.
В сушеном виде он урюк,
А в натуральном...
(Абрикос).
За хохол, да в котел,
А потом - в борщок на стол.
(Свекла).
Раскололся тесный домик на две половинки,
И посыпались оттуда бусинки-дробинки.
Бусинки зеленые,
Сладкие, ядреные. (Горох).
Витамин В.
Он очень нужен нервной системе, чтобы она не переутомлялась. При отсутствии витамина В организме у человека снижается аппетит, появляются головные боли.
Он растет под хвойной лапой,
Он растет, а с ним и шляпа.
Никогда на наш поклон,
Не снимает шляпы он.
(Гриб).
Воду пьет, себя торопит,
И растет, и листья копит.
Набирает вес кубышка –

В середине кочерыжка.
(Капуста).
В поле росла,
Под жерновом была,
Из печки на стол
Караваем пришла.
(Пшеница).
Круглый, загорелый
Попадался на зубок,
Расколоться все не мог.
А попал под молоток –
Хрустнул раз....

И треснул бок!
(Орех).
Есть нота фа, есть нота соль,
А есть растение...
(Фасоль).
Кругла, рассыпчата, бела,
На стол она с полей пришла.
Ты посоли ее немножко,
Ведь, правда, вкусная...
(Картошка).
Витамин С
Сразу можно узнать тех, кто с ним не дружат: вялые, кислые, то простудами болеют, то с инфекцией справиться не могут, двигаются мало, быстро устают. А все потому, что витамина С в организме не хватает.
Круглое, румяное
С дерева достану я.
На тарелку положу
"Кушай, мамочка!" - скажу.
(Яблоко).
Дольку этого плода
В чай кладем мы иногда,

Ароматней и вкусней
В чашке чай бывает с ней.
(Лимон).
Раз зубок и два зубок, за обедом ешь...
(Чеснок ).
Сидит дед, во сто шуб одет,
Кто его раздевает, тот слезы проливает.
(Лук)
Сто одежек и все без застежек.
(Капуста).
Две сестры: летом зелены,
К осени одна краснеет,
А другая чернеет.
(Смородина).
Витамин Д
Общаться с ним нужно очень осторожно. Если его в организме мало, кости становятся мягкими и хрупкими, ноги искривляются, портятся зубы и уменьшается рост. Если его в человеке больше, чем надо - опять плохо: наблюдаются слабость, снижение аппетита, тошнота и рвота. Для того, чтобы его было в норме, ешьте печень трески, камбалу, морского окуня, икру, мясо, все молочные продукты, яичный желток, А еще этот витамин очень дружит с солнышком, поступает в организм через вашу кожу, когда вы загораете.
Может и разбиться,

В воде играет, на земле умирает. (Рыба).
Может и свариться,
Если хочешь, в птицу
Может превратиться. (Яйцо).
Подвижная игра «Витаминки»

— Во время болезни вам мама дает витамины разных цветов, чтобы укрепить ваш организм, т. е убить микробы внутри вас. В середине зала лежат круги разных цветов. Эти витамины (круги)расположены по залу. А я буду микроб. Звучит музыка. Вы витамины, находите свои цвета во время музыки, перестает музыка, микроб хочет вас заразить микробами. Мы узнаем, кто же самый ловкий, быстрый, внимательный.

Инфекция:
Думаю, сейчас,
Лучше будет удалиться.

Профессор. Ребята нам пора прощаться, а с витаминами вы должны каждый день встречаться.

 

 

 

 

Список используемой литературы

1. Голицына Н.С. «ОБЖ для старших дошкольников» система работы – М., «Скрипторий 2003», 2012
2. Тарасова Т.А., Л. С. Власова «Я и моё здоровье» – программа занятий, упражнения и дидактические игры (Практическое пособие для развития и укрепления навыков здорового образа жизни у детей от 2 до 7 лет) – М., «Школьная Пресса», 2008
3. Шорыгина Т.А. Беседы о здоровье – М., Творческий центр Сфера, 2005

1. file0.docx.. 319,2 КБ

Опубликовано: 18.09.2020