Организация физкультурных занятий на воздухе

Автор: Дядя Наталья Владимировна

Организация: МБДОУ №21 «Рощица»

Населенный пункт: Кемеровская область, г. Мыски

• Содержание занятий на воздухе строиться на программном материале.
• При планирование физкультурных занятий на свежем воздухе следует учитывать температуру воздуха, силу ветра и наличие осадков.
• Если температура воздуха опускается ниже – 20*С, занятие следует проводить в помещении.
• Если температура воздуха близка к -20*С, на занятиях даются интенсивные  динамические упражнения, увеличена физическая нагрузка, а продолжительность занятий сокращена.

СанПин 2.4.1.3049-13 с изменениями на 27.08.2015

• Рекомендуемая продолжительность ежедневных прогулок составляет 3-4 часа. При температуре воздуха ниже -15 *С и скорости ветра более 7 м/с продолжительность прогулок рекомендуется сокращать.
• Раз в неделю для детей 5-7 лет следует круглогодично организовывать занятия по физическому развитию на открытом воздухе. Их проводят только при отсутствии у детей медицинских противопоказаний и наличии у детей спортивной одежды.
• Для реализации двигательной деятельности детей используются оборудование и инвентарь физкультурного зала и спортивной площадки в соответствии с возрастом и ростом ребенка.
• В дождливые, ветреные и морозные дни физкультурные занятия проводятся в зале.

Структура занятия

• Структура занятия на воздухе является общепринятой (вводная, основная и заключительная части).
• Вводная часть (4-5 мин.) должна подготовить организм детей к основной части и предлагает упражнения в ходьбе и беге с различными заданиями.
•   Основная часть (22-26 мин.) начинается с комплекса ОРУ. Затем основные движения: метание, лазание, прыжки, равновесие. Заканчивается подвижной игрой.
• Заключительная часть ( 3-4мин.)Проводятся игры или игровые упражнения малой подвижности. Ходьба с дыхательными упражнениями. 

Рекомендуемое оборудование и инвентарь для физкультурных занятий на воздухе. СанПин 2.4.1.1249-03

1.  Башня для влезания                  высота – 1500-2500 мм.

2.  Бум разновысокий (3 бруса)    длина-2000мм., высота брусьев –150мм.,250мм.,300мм.

3.  Ворота для подлезания             высота- 500-600мм. 

4.  Заборчик с вертикальными 

      перекладинами                         длина- 2500-3000мм., высота-600мм.

5.   Качели подвесные

6.   Качели-доска                            длина доски-2000-2500мм., высота-350-400мм.

7.   Пеньки                                      диаметр-120,150,200мм., высота-150,250,300мм.

8.   Перекладина низкая                высота-800-1000мм.

9.   Перекладина средняя              высота-1000-1200мм.

10. Перекладина высокая              высота-1500мм.                                                                       

  

11.  Рукоходы                                   длина-2000-2500мм., высота-1500-1800мм.                                                                         

12.  Стенка гимнастическая           высота-1800-2300мм.

13.  Стенка сплошная для

       лазания                                      высота-2300мм., длина-1500-1800мм.

14. Стойки для натягивания

      сеток, веревки                            высота-2000мм.

15. Устройство для подвески

      спортивных снарядов                высота- 3000мм.

16. Фишки, конусы для разметки

       площадки                                         

17. Щит-мишень (навесной),

      щит баскетбольный                   длина-1000мм., ширина-1000мм.  

 

Литература

1. «Физкультурные занятия на воздухе» - Фролов В.Г., Юрко Г.П. – М.: «Просвещение» 1983г.
2. «Физическая культура в детском саду» Осокина Т.И. – М.: «Просвещение» 1978г.
3. «Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста» Хухлаева Д.В. - М.: «Просвещение» 1978г.
4. СанПин 2.4.1.3049-13 с изменениями на 27.08.2015

Полный текст статьи см. в приложении.
 

1. file0.pptx.zip.. 2,5 МБ

Опубликовано: 26.11.2020