Зачем нужна спортивная форма в детском саду?

Автор: Киселева Марина Викторовна

Организация: Детский сад №2

Населенный пункт: Челябинская область, г. Челябинск

Движение − кладовая жизни.

Плутарх

 

Работая инструктором по физической культуре в дошкольном учреждении, я практически ежедневно сталкиваюсь с проблемой отсутствия у воспитанников спортивной формы (как одежды, так и обуви). Для чего нужна спортивная форма в детском саду? Как она влияет на здоровье детей? И какой форме лучше отдать предпочтение. Об этом я расскажу в рамках данной статьи.

Здоровый ребенок характеризуется, прежде всего, гармоничным, соответствующим возрасту физическим, интеллектуальным, эмоционально-волевым, нравственным и социальным развитием. Естественным и, на мой взгляд, главным фактором роста и развития ребёнка является движение. Оно формирует развитие физических и психических функций, а также стимулирует формирование иммунной системы.

Именно поэтому очень важно укрепить растущий организм в дошкольный период, используя современные методологии и технологии физкультуры и спорта.

Значимость спортивной формы

Система образования постоянно подвергается изменениям и нововведениям. Вот и в настоящее время, в связи с действием ФГОС, перед образовательными учреждениями встают задачи разработки программ развития для успешной подготовки ребёнка к школе. В этой связи преемственность является связующим механизмом между дошкольным и начальным школьным образованием. Задача педагога – сделать так, чтобы переход из детского сада в школу не стал для ребёнка стрессообразующим фактором. Именно поэтому в ДОУ полезно применять нормы и правила, действующие в общеобразовательном учреждении. Одним из таких правил является ношение школьной и формы и спортивной формы для уроков физкультуры.

Наличие формы позволяет ребёнку чувствовать себя комфортно в психологическом плане. Надевая спортивную форму, ребенок настраивается к занятиям, что повышает эффективность физических нагрузок. Особенно хорошо, если в детском саду приняты требования к единой форме спортивной одежды. Это дисциплинирует воспитанников ДОУ уже на начальном этапе и прививает им чувство одной команды.

Профилактика детского травматизма – это одна из важнейших задач современного общества, которая достигается за счёт соблюдения техники безопасности на занятиях физкультуры.

Кроме того, наличие спортивной формы, подбор одежды и обуви отражается на работоспособности дошкольника. Причем, это доказано на практике (см.Приложение1)

Требования к спортивной форме

Рассмотрим требования, которые предъявляются к спортивной форме воспитанников ДОУ:

1) Спортивная детская одежда должна быть лёгкой, удобной, без излишней фурнитуры, соответствующей погодным условиям. Материал желательно натуральный, дышащий. Шорты не ниже колен, неширокие. Некоторые дети приходят на занятия в бриджах, но эта одежда мешает делать прыжки и растяжку.

2) Все завязки и застёжки должны быть расположены так, чтобы ребёнок мог самостоятельно одеть и снять спортивную форму.

3) Пояса и резинки не должны туго перетягивать живот.

4) Бельё не должно иметь грубых швов, предпочтение следует отдать нижнему белью из натуральных материалов.

Требования к спортивной обуви:

1) Обувь должна поддерживать стопу при активных движениях: с амортизирующей подошвой и застёжками (липучки либо шнурки), позволяющими добиться идеального облегания ноги с учётом индивидуальных анатомических особенностей стопы.

Для полноценного физического развития ребёнку нужно учиться бегать, прыгать, лазать и ползать. Поэтому родители должны понимать, что для занятий физкультурой необходимо футболка, шорты, чешки, носочки для занятий в помещении, а также спортивная одежда и обувь для занятий на улице.

2) Спортивная обувь должна иметь минимальную массу, а ее низ обладать амортизирующей способностью: при восприятии нагрузки часть ее поглощать, а часть рассредоточивать по площади опоры.

Важно соответствие обуви размерам стопы. Так, ограничение подвижности пальцев стопы в обуви с зауженной носочной частью приводит к большим усилиям при беге, уменьшению устойчивости и большой вероятности падения ребёнка. Недостаточная длина обуви приводит к сгибанию пальцев стопы и их натиранию. А в чрезмерно свободной обуви стопа теряет устойчивость, может подвергаться повреждениям связочного аппарата и суставов.

Родителям необходимо учитывать: если в начале учебного года обувь ребёнка была ему в пору, то спустя полгода, кеды или кроссовки могут стать малы и будут доставлять большой дискомфорт при движении.

3) Лучше покупать обувь у проверенных, зарекомендовавших себя производителей. Верх обуви должен быть сделан из материалов, пропускающих воздух: кожи, замши, текстиля. Не допускается обувь из синтетических материалов. Внутренняя поверхность обуви не должна иметь грубых швов или неровностей.

Такие требования к спортивной форме обусловлены не только удобством и безопасностью для ребёнка, но и элементарными правилами физиологии дошкольника.

Во время физических упражнений у ребёнка повышается потоотделение. Поэтому, надев спортивные шорты на колготки, воспитанник не получает должной теплоотдачи, что ведет к перегреву организма в целом. Этим и объясняется требование надевать носочки и шорты при проведении уроков физкультуры. То же касается и обуви. В ботинках из кожзаменителя или синтетики нога ребёнка перегревается, излишне потеет, что вызывает натирание и может спровоцировать развитие грибка.

Ниже приведены рекомендации к одежде и обуви при проведении физкультурных занятий на улице:

Температура воздуха (оС) при скорости ветра 0.1 – 0.6 м./с.

Одежда (количество слоев)

Одежда и обувь

+20 и выше

1/1

Трусы, майка, носки, спортивные туфли

от+15 до +19

2/2

Хлопчатобумажный тонкий трикотажный спортивный  костюм, майка, трусы, носки, спортивные туфли

от +10 до +14

2/2

Хлопчатобумажный тонкий трикотажный спортивный  костюм, майка, трусы, носки, спортивные туфли (кеды)

от +3 до + 9

2/2

Тренировочный костюм с начесом, майка, трусы, хлопчатобумажные носки, кроссовки(кеды), шерстяная шапочка на хлопчатобумажной подкладке

от +2 до -5

3/3

Тренировочный костюм с начесом, футболка с длинными рукавами, майка, трусы, колготки, шерстяные носки,  кроссовки(кеды), шерстяная шапочка на хлопчатобумажной подкладке

от -6 до -11

3/3

Тренировочный костюм с начесом, фланелевая рубашка, майка, трусы, колготки, шерстяные носки,  кроссовки(кеды), шерстяная шапочка на хлопчатобумажной подкладке, варежки

от -12 до -15

4/3

Ветровка (куртка из ткани типа болонья), тренировочный костюм с начёсом, фланелевая рубашка, майка, трусы, колготки, шерстяные носки,  кроссовки, шерстяная шапочка на хлопчатобумажной подкладке, варежки

*В числителе указано количество слоёв одежды выше пояса, в знаменателе – ниже пояса.

Если дети недостаточно закалены, то при морозе от -7 до -15 С первое время им следует надевать термобелье под спортивный костюм. Зимой спортивную обувь нужно надевать на шерстяной носок, под которым желательно иметь носки из тонкой хлопчатобумажной ткани.

Уход за спортивной формой

Особое внимание я хочу уделить стирке и уходу за одеждой ребёнка на занятиях физкультурой. Постоянная смена и чистка спортивной формы – важное условие в формировании гигиенических навыков у ребёнка.

На практике доказано, что при загрязнении одежда становится тяжёлой. Например, при 10-дневной носке без стирки вес носок увеличивается на 10-11%. В такой одежде резко возрастает количество микробов, а тепловые и гигроскопические свойства ткани снижаются.

Поэтому бельё, носки и колготки рекомендуется менять ежедневно. Спортивную форму следует стирать при каждом загрязнении. При отсутствии видимых загрязнений спортивную форму ребёнка рекомендуется стирать раз в неделю. Для стирки следует использовать специальные средства или детское мыло. Загрязненную и намокшую обувь очищают, просушивают и смазывают кремом. Хранить спортивную одежду и обувь надо в проветриваемом месте.

Выводы

Исходя из изложенного выше, можно сделать вывод, что качественное, полноценное развитие ребёнка возможно только при взаимодействии педагога и родителей. Только от нас, взрослых, зависит то, насколько двигательно-полноценным будет ребёнок в дальнейшем. Физическое воспитание детей дошкольного возраста будет результативным только в том случае, если в раннем возрасте ребёнок получит всё необходимое для своего развития ребенка в соответствии с требованиями по сохранению и укреплению здоровья и обеспечению безопасности жизни.

Давайте вместе приучать детей к спорту!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 1

Исследование контрольные нормативов для оценки физической подготовленности дошкольников, старший дошкольный возраст.

          Исследование проводилось на базе МБДОУ «Детский сад №2 г. Челябинска» в помещении физкультурного зала.

          В исследовании приняли участие 12 воспитанников 2010 года рождения, II группы здоровья, из них 7 мальчиков и 5 девочек.

          В контрольные нормативы исследования физической подготовленности воспитанников вошли следующие испытания:

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);

- наклон вперед из положения сидя с прямыми ногами, достать пол (см);

- бег на 10 м (сек).

Контрольные нормативы были зафиксированы в два этапа:

Первый – 6 апреля 2016 года;

Второй – 13 апреля 2016 года.

          При проведении первого этапа измерения контрольных нормативов воспитанники были одеты в спортивную форму, рекомендуемую для занятий физической культурой.

          При проведении второго этапа воспитанники одели обычную, повседневную одежду (джинсы, брюки, ботинки, сандалии).

          Результаты исследования по двум этапам проведения контрольных нормативов представлены в таблице 1.

          На основании полученных сведений можно сделать вывод, что одевание спортивной формы на занятия физкультурой качественно повышает эффективность упражнений и позволяет добиться более высокого результата при проведении тех или иных спортивных испытаний.

 

 

 

Таблица 1.

Пол восп-ка

Прыжки в длину 1 этап, см

Прыжки в длину 2 этап, см

Наклон туловища 1 этап, см

Наклон туловища 2 этап, см

Бег 1 этап, сек

Бег 2 этап,сек

1

Муж.

136

116

9

6

1,8

2,3

2

Жен.

120

109

11

7

2,0

2,7

3

Муж.

131

111

9

6

1,6

2,3

4

Муж.

138

121

11

6

1,9

2,4

5

Жен.

115

107

12

7

2,2

2,8

6

Муж.

130

122

10

5

1,7

2,4

7

Муж.

128

113

7

3

1,9

2,4

8

Жен.

112

99

9

6

2,1

2,5

9

Муж.

119

93

11

5

2,0

2,6

10

Жен.

117

109

9

4

2,3

2,7

11

Муж.

136

122

12

6

1,8

2,4

12

Жен.

113

88

8

3

2,3

2,8

, где

Красным цветом выделены высокие показатели*

Зелёным цветом выделены средние показатели

Синим цветом выделены низкие показатели

* Ориентировочные показатели физической подготовленности детей 3-7 лет

утверждены Постановлением Правительства РФ от 29 декабря 2001г. №916.

          Исходя из полученных данных можно сделать вывод, что дети, выполнявшие испытания в спортивной форме показывали высокие результаты выполнения нормативов:

Прыжки в длину – двое воспитанников (17% группы),

Наклон туловища вперёд – восемь воспитанников (66% группы),

Бег на 10м – двое воспитанников (17% группы).

          При этом ношение повседневной одежды на уроках физической культуры качественно снизило показатели выполнения контрольных норм у воспитанников, которые ранее демонстрировали средние результаты.

          Следовательно, ношение рекомендованной спортивной формы на уроках физкультуры позволяет учащимся добиться высоких показателей при выполнении тех или иных нормативов. А это напрямую влияет на средний уровень физической подготовленности дошкольников. Ношение повседневной одежды на занятия физической культуры может заметно исказить показатели, что может повлечь за собой вывод о низком уровне физической подготовленности ребёнка и диагностике его психофизических качеств.

          Таким образом, ношение рекомендованной спортивной формы на уроках физкультуры в дошкольном образовательном учреждении позволяет:

- верно оценить различные стороны психомоторного развития воспитанников;

- видеть динамику физического и моторного развития, становления координационных механизмов и процессов их управления;

- широко использовать полученные данные в практической деятельности дошкольных учреждений.

 

Список используемой литературы

 

1 Бабенкова Е.А. Игры, которые лечат / Е.А. Бабенкова, О.М. Федоровская. − М.: Сфера, 2009. − 64 с.

2 Белова С.П. Какая спортивная форма нужна на занятиях по физкультуре в детском саду, nsportal.ru от 15.09.2012

3 Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Старшая группа / Л.И. Пензулаева. − М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2015. − 112 с.

4 СанПиН 2.4.1.2660-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях» (с изменением №1 от 20 декабря 2010 г.)

5 Сваталова Т.А. Информационная компетентность педагогов докольного образования / Т.А. Сваталова. − Челябинск: ТИТУЛ, 2015. − 95 с.

6 Тарасова Т.А. Педагогический контроль в физическом воспитании детей дошкольного возраста / Т.А. Тарасова − Челябинск: ЧелГМА, 2009. − 72 с.

7 Утробина К. К. Занимательная физкультура в детском саду / К.К. Утробина . − М.: ГНОМ и Д, 2009. − 128 с.

Опубликовано: 04.10.2016