Разработка классного часа «Все в твоих руках»

Автор: Валеева Елена Николаевна

Организация: МБОУ «Гимназия №32»

Населенный пункт: Республика Татарстан:г.Нижнекамск

Задачи

Образовательные:

• Актуализировать понятие «здоровья».
• Сформировать представления о здоровом образе жизни.

Развивающие:

• Используя дополнительный материал, способствовать возрастанию познавательной активности учащихся.
• Создать условия для развития коммуникативных умений учащихся в процессе групповой работы.

Воспитательные:

• Воспитывать культуру общения, дисциплину, наблюдательность.
• Сформировать позитивное отношение к своему здоровью.
• Осуществлять пропаганду здорового образа жизни.

Форма занятия: групповая работа

 

ХОД КЛАССНОГО ЧАСА

Ты есть, я есть, он есть,

А жизнь у каждого своя.

И ей цена – достоинство и честь

Какой бы сложной ни была она.

Добрый день, дорогие ребята. Давайте улыбнемся друг другу и начнём разговор о том, что волнует, на мой взгляд, всех. Внимание на экран. (видеофрагмент)

 

Как вы считаете, в пользу чего делает свой выбор молодой человек нашего сюжета. Правильно, поэтому мы поговорим о здоровье человеке. Наш классный час называется «Все в твоих руках». Ребята, а как вы считаете, что такое здоровье?

Ответы учащихся.

 

Здоровье - это бесценный дар. Мы можем менять свои костюмы, прически, но не можем менять себя. Организм нам дается один на всю жизнь. Очень важно это помнить и заботиться о нем.

Всемирная организация здравоохранения считает, что “Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и повреждений”.

Сегодня мы с вами создадим буклет «Формула здоровья».

Но вначале проведем «мозговой штурм» утверждений.

Вопросы:

1. Зарядка - это источник бодрости и здоровья (да)
2. Жевательная резинка сохраняет зубы (нет)
3. Бананы поднимают настроение (да)
4. Есть безвредные наркотики (нет)
5. Морковь замедляет процесс старения организма (да)
6. Отказаться от курения легко (нет)
7. Летом организм может запастись витаминами на целый год (нет)
8. Темный шоколад вреден для зубов (нет)
9. Школьнику достаточно спать ночью 5 часов (нет)

Ребята, вы легко справились с этим заданием.

А как вы считаете, сколько нужно спать школьнику? (9-10 часов - мнение детских врачей). От сна зависит, как часто вы болеете, ведь во время сна восстанавливается иммунитет человека.

 

Русский врач Амосов предложил методику определения уровня здоровья, которая не дает ответа о состоянии здоровья, но позволяет о нем задуматься.

Этой методикой мы с вами и воспользуемся. Для этого каждый из вас на листке здоровья приклеивает жетон соответствующего цвета.

• Если Вы не болели в течение всего учебного года - красный жетон;
• Если Вы болели только во время эпидемии гриппа – желтый жетон;
• Если Вы часто болеете во время обычных учебных занятий - синий жетон;

Ребята, ознакомимся с вашими результатами.

На слайде - уровни здоровья в зависимости от вашего цвета жетона:

• красный цвет - высокий уровень здоровья;
• желтый - средний уровень здоровья;
• синий - уровень здоровья самый низкий

 

Какой уровень здоровья имеет ваша группа:

1 группа – преобладание ……. цвета, уровень здоровья ………

2 группа – преобладание ……. цвета, уровень здоровья ………

3 группа – преобладание ……. цвета, уровень здоровья ………

4 группа – преобладание ……. цвета, уровень здоровья ………

Поместите листы здоровья в наш буклет.

А я обращаюсь к тем, кто имеет высокий уровень здоровья. Какой совет вы можете дать своим одноклассникам?

Ответы: закаливание, профилактика ОРЗ, занятия спортом.

 

Для каждой группы индивидуальное задание, после выполнения, которого она защитит свой проект.

1 группа:

Продолжите пословицы о здоровье:

• Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял - многое потерял, здоровье потерял –( все потерял)
• В здоровом теле – (здоровый дух)
• Береги платье снову, а здоровье - (смолоду).
• Держи голову в холоде, а ноги - (в тепле).

 

2 группа:

Придумать рекламу здорового образа жизни.

 

3 группа:

Закончите стихотворение:

• Чтобы здоровье было в порядке,

Не забывайте Вы о ……. (зарядке)

 

• С детства людям всем твердят:

Никотин – смертельный …….(яд)

 

• Быть сутулой не должна

Наших школьников ……(спина)

 

 

4 группа:

Определите факторы здорового образа жизни. Для этого выберите из предложенного списка те факторы, которые способствуют укреплению здоровья.

Факторы:

• занятия спортом
• употребление алкоголя
• закаливание
• дефицит физической активности
• отказ от вредных привычек
• курение
• личная гигиена
• сбалансированное питание
• нерациональное питание
• самообразование по культуре здоровья
• стресс

 

Ответы творческих групп:

1 группа:

• Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял - многое потерял, здоровье потерял – все потерял
• В здоровом теле – здоровый дух
• Береги платье снову, а здоровье - смолоду.
• Держи голову в холоде, а ноги - в тепле.

 

2 группа:

Придумать рекламу здорового образа жизни.

(рисунок)

 

3 группа:

Закончите стихотворение:

• Чтобы здоровье было в порядке,

Не забывайте Вы о зарядке.

 

• С детства людям всем твердят:

Никотин – смертельный яд

 

• Быть сутулой не должна

Наших школьников спина

 

Ученые провели исследование и сделали вывод: от чего зависит наше здоровье.

Формула здоровья (100%) = (10%) медицина + (20%) наследственность +(20%) окружающая среда + (50%) образ жизни.

- Как вы думаете, какие из составляющих этой формулы зависят от самого человека?

(Образ жизни).

Мы не будем с вами обсуждать факторы, не зависящие от нас. Поговорим об образе жизни, зная, что он – фундамент нашего здоровья.

 

4 группа вам слово.

Из перечисленных факторов мы исключили те, которые как мы считаем, не относятся к здоровому образу жизни.

• занятия спортом
• употребление алкоголя
• закаливание
• дефицит физической активности
• отказ от вредных привычек
• курение
• личная гигиена
• сбалансированное питание
• нерациональное питание
• самообразование по культуре здоровья
• стресс

 

Вы все согласны с их мнением?

Ребята, ваши творческие проекты мы поместили в буклет «Формула здоровья». Этот буклет – результат нашей сегодняшней работы. Он остается у вас на память о нашем классном часе.

– В заключение мне хотелось бы вам прочитать притчу:
Мудрец поселился на вершине горы, все к нему приходили, и он помогал всем советом. Но одному человеку, стало завидно. Он стал говорить, что никакой тот не мудрец: «Я поймаю бабочку, спрячу ее в ладони и спрошу у мудреца, что у меня там лежит. Если он скажет: «Бабочка», – я спрошу: «Живая она или мертвая?». Если он скажет: «Живая», – я ее сожму и убью, а если – мёртвая – разожму руки, и она улетит. Пришли к мудрецу. «Что у меня в ладонях?», – спросил завистник. «Бабочка», ответил мудрец.

- «А какая она, живая или мертвая?».

- «Все в твоих руках!»

Так каким же будет ваше здоровье, зависит только от вас самих! Ваше здоровье – в ваших руках!

 

Пусть эти бабочки символизируют ваше отношение к своему здоровью.

- Если вас устраивает ваше здоровье в данный момент – вы приклеиваете желтую бабочку.

- Если вы хотите улучшить свое здоровье: отказаться от вредных привычек, заняться спортом, самообразованием по культуре здоровья – вы приклеиваете красную бабочку.

 

Я, надеюсь, что наша работа позволили вам задуматься о своем здоровье, ведь здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа.

И когда вы еще раз вернетесь к определению уровня своего здоровья, я надеюсь, красных кружков будет намного больше, потому что все зависит только от вас самих.

 

Литература

1. С.Ю. Игнатьева Химия. Нетрадиционные уроки. –Волгоград: Учитель, 2013

 

1. file0.docx.. 26,3 КБ

Опубликовано: 15.10.2019