В здоровом теле — здоровый дух

Автор: Назипова Гульназ Шамиловна

Организация: МБОУ «Гимназия №1 имени Ч.Т.Айтматова»

Населенный пункт: Республика Татарстан, г. Кукмор

Цель: Ознакомление учащихся с секретами здорового образа жизни, целебными растениями нашего региона, воспитывать бережное отношение к природе.

Оборудование: аудиозаписи песен “Душица” в исполнении Р. Сарварова, "Липы" в исполнении С. Фатхетдинова, “Шиповник” в исполнении Р. Кадыровой, памятная надпись “Природные богатства”, выставка книг, газет и журналов, подсушенная душица, цветок липы и шиповника, травяной чай.

Ход мероприятия

I Организационный момент.

Вступительное слово учителя. ( Слайд №1) Не зря наш народ говорил: "В здоровом теле -здоровый дух". Учитывая, что на сегодняшний день здоровье является одним из важнейших вопросов, сегодняшний разговор мы ведем в направлении оздоровления, вместе с вами познакомимся с целебными растениями на родине и откроем секреты здорового образа жизни.

II.Основная часть.

Учитель. Наш разговор будет состоять из нескольких этапов. Первый из них называется «Давайте думать». (Слайд №2 ) На данном этапе, отвечая на тестовые вопросы, определим состояние нашего здоровья.

Тест.

1.  Часто ли вы болеете? А) не болела - 0 баллов;

Б) редко болею - 1 балл;

В) часто болею - 2 балла.

2. простудились, заболели ангиной, гриппом?

А) нет-0 баллов;

Б) болела один раз – 1 балл;

В) несколько раз болела - 2 балла.

3. Бывают ли дни, когда вы чувствуете себя плохо (сонливость, слабость)?

А) нет-0 баллов;

Б) иногда-1 балл;

В) очень часто - 2 балла.

(Слайд №3)

Результат. 0-1 балл-у вас отличное здоровье, старайтесь его сохранить.

2-4 балла-у вас среднее здоровье, помощь ему не повредит.

5-6 баллов-ослаблен ваш организм, ему нужна неотложная помощь.

Учитель. Значит, ученики, здоровье многих из нас нуждаются в помощи. Конечно, сегодня есть большие возможности для укрепления здоровья. К счастью, у нас есть и санатории, и аптек много. Но в условиях современной рыночной экономики нам может оказать помощь и окружающая нас “АПТЕКА ПРИРОДЫ". На сегодняшний день лечение травами в медицине уже дает свои положительные результаты. Эту сферу называют народной медициной, потому что издавна наши бабушки и дедушки использовали лекарственные травы для профилактики или лечения различных заболеваний.

Перейдем ко второму этапу нашего разговора. Он называется "природные богатства". (Слайд №4) На этом этапе мы расскажем о целебных растениях и особенностях их использования.

• Какие лекарственные травы вы можете назвать? Для профилактики или лечения каких заболеваний они используются? (Выслушиваются ответы учащихся.) Слово предоставляется в группу "Душица". Давайте послушаем: какие советы они нам дадут? (Слайд № 5)

1-й ученик. Летом мы с бабушкой собираем лекарственные травы. Эта трава-знакомая нам душица. Он произрастает в лесах, на склонах гор, в предгорьях рек. Душица долго сохраняет аромат. Я предлагаю попробовать его и вам. (Предлагает своим товарищам попробовать аромат.)

2-й ученик. Душица не только пахнет, но и сама полезна. Древние считали его лекарством от 99 болезней. Душицу собирают во время цветения.

3-й ученик. Пьют душицу при простуде, чтобы смягчить кашель и не спать. При боли в зубе и боли в горле полезно полоскать рот настоем душицы. Настойка готовится так: 2 столовые ложки измельченной душицы залить стаканом кипятка, настоять 5 минут и процедить. Получается очень вкусный и полезный напиток. Попробуйте, не пожалеете. (Предлагает своим товарищам попробовать настой душицы.)

Учитель. В самом деле, ученики, душица - одна из самых полезных и старейших лекарственных трав. В этом году праздник состоится в 15 июня 2013 Берлине. Сегодня душица встречается редко. Она занесена в ”Красную книгу". Поэтому лекарственные травы нужно собирать только порезать, не повреждая корни. Целебное растение, такое как душица, потрясло струны души наших поэтов. Песня “Душица”, написанная на слова поэта И. Юзеева, поднимает настроение и нам. (Отрывок из песни «Душица»).

Учитель. Большое спасибо группе "Душица". Отдаем слово в группу "Цветы липы". ( Слайд № 6)

4-й ученик. Липа цветет в самое красивое время лета и вспоминает аромат вокруг. А там пчелы гудят. Смотришь, природа-чудо матери запомнится.

5-й ученик. Цветок липы нужно собрать во время цветения и высушить на ветру, где солнце не падает. При этом его полезные свойства и аромат сохраняются дольше.

6-й ученик. Цветок липы также используется при простудных заболеваниях, заболеваниях желудка и камнях в почках. 1 столовую ложку тонкого цветка заливают 1 стаканом кипятка, закрывают на 15 минут, процеживают и пьют два раза в день. Напиток получается здоровым, ароматным и вкусным. Если вы выпили настой, то и сами убедитесь, что это так. (Настоятель предложил товарищам.)

Учитель. Из липового цветка можно сделать и компрессы. Он омолаживает кожу и снимает усталость. Цветок липы нужно собирать очень осторожно, не повреждая дерево. Вот и Салават Фатхетдинов в своей песне” Әткәем юкәләре " призывает нас к этому. (Отрывок из песни” Әткәем юкәләре"). Спасибо группе ”Цветок липы". В группе "Шиповник" тоже есть что сказать. Давайте выслушаем их. (Слайд № )

7-й ученик. Шиповник чаще всего растет на лесных опушках. Несмотря на то, что во время цветения к нему можно только присматриваться, организму можно отдохнуть. В медицине используются его плоды.

8-й ученик. Цветки собирают в августе - сентябре и сушат в тени или в печи. Сушеные фрукты хранят в коробках или мешках.Она богата полезными веществами и витамином С, необходимыми для человеческого организма.

9-й ученик. Настой шиповника применяется для понижения температуры тела, при слабости, боли в суставах и боли в печени. Заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 20 минут, 3 раза в день пьют по полстакана. Чтобы избежать простуды, его можно пить как чай. Этот лечебный чай мы рекомендуем попробовать и вам. (Товарищам предлагает чай.)

Учитель. Настой из плодов шиповника пьют при простуде в пути и при конченном шуме. В качестве профилактического средства его можно использовать в сочетании с настойками липы и матрушки. На сегодняшний день песня “Гөлзимеш” в исполнении резиды Кадыровой является одной из самых популярных. Давайте послушаем песню. (Отрывок из песни слушается).

III. Итог

Учитель. Ученики, сегодня мы поговорили с вами о народной медицине, которая является одной из отраслей медицины. Если вы хотите узнать больше о нем, вы можете прочитать его здесь. (Слайд № 8) (Внимание учащихся будет обращено на экран.)- В результате нашей сегодняшней беседы я дарю вам памятную надпись” Природные богатства". В ней описаны особенности использования целебных растений, о которых мы сегодня говорим. Думаю, что на эту жвачку вы будете регистрировать материалы о других лекарственных травах. Значит, что нужно знать, чтобы правильно использовать лекарственные травы?

Ученики.

• уметь распознавать и собирать;
• правильно сушить;
• правильно использовать;
• нужно беречь природу.

Учитель. Правильно сказали. Мы, конечно, и сами не должны забывать, что мы дети природы. Никогда не болейте и берегите свое здоровье. Никогда не забывайте, что в здоровом теле - здоровый дух.

 

Список использованной литературы

1. Популярная медицинская энциклопедия. Под редакцией В. И. Покровского. Ульяновск, «Книгочей», 1997.
2. Корсун В. Ф., Корсун Е. В. Энциклопедия фитотерапии. М., Центрполиграф, 2007.
3. Берков Б. В., Беркова Г. И. 1000 золотых рецептов народной медицины. М., ЭКСМО-Пресс, 2000.
4. Гаммерман А. Ф. и соавт. Растения-целители. М., 1963.
5. Добров А. Народная медицина. Минск, Книжный дом, 2005.
6. Трошин В. Д. и соавт. Кладезь здоровья. Нижний Новгород, 1995.

 

1. file0.doc.. 46,5 КБ

Опубликовано: 16.10.2019