Конспект тренировочного занятия по настольному теннису

Автор: Нурманова Гульнара Булатовна

Организация: МОАУ ООШ с. Красноуральск

Населенный пункт: Оренбургская область, п. Новоорск

Цели урока:

  • вызвать интерес к изучению данного вида спорта;
  • сформировать у обучающихся общее представление о настольном теннисе;
  • воспитывать чувство ответственности в реализации поставленной задачи.

Предметные результаты

  • знать терминологию и выполнять упражнения теннисиста;
  • умение понимать смысл терминов и правил игры в настольный теннис.

Метапредметные результаты

Регулятивные УУД

  • оценка, коррекция

Познавательные УУД

  • терминология в настольном теннисе, правила игры

Коммуникативные УУД

  • работа в группах при выполнении эстафет

Учебные задачи урока:

  • Образовательная: Обучение правильности держания теннисной ракетки. Обучение технике выполнения упражнений в жонглировании мяча теннисной ракеткой.
  • Воспитательная: Воспитание чувства коллективизма
  • Оздоровительная: Развитие координационных и скоростных способностей у обучающихся

Тип урока: изучение нового материала

 

  1. Словесный (беседа, диалог)
  2. Практический (показ-рассказ)

Оборудование: ракетки для настольного тенниса, мячи, конусы

Возраст обучающихся: 10-11 лет.

Ход урока:

Этап образовательного процесса

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Подготовительный этап -15 минут

  • Сообщение задач урока.
  • Правила техники безопасности на уроках Физической культурой по разделу «Настольный теннис»;
  • Ознакомление обучающихся с целями и задачами урока.
  • Обобщенный рассказ о технике безопасности на уроках.

 

  • Формирование интереса к виду спорта.
  • Осознание опасности при нарушении техники безопасности на уроках Физической культурой.

ОРУ в движении

  • Ходьба на носках руки на поясе.
  • Ходьба на пятках руки за голову.
  • Движение приставными шагами правым/левым боком.
  • Движение скрестными шагами правым/левым боком.
  • Бег с высоким подниманием бедра.
  • Бег с захлестыванием голени.
  • Движение обычным шагом для восстановления дыхания.
  • Построение для выполнения ОРУ на месте.
  • Обращение внимания у обучающихся на основные ошибки при выполнении упражнений в движении.
  • Перестроение из одной шеренги в три для выполнения ОРУ на месте.
  • Соблюдение дистанции.
  • Формирование понятия последовательности при выполнении ОРУ в движении

 

 

ОРУ на месте (8 -10 повторений)

  • И.п.- стойка, руки на поясе
  • 1-4 - наклоны головой в правую/ левую сторону
  • 5-8 - наклоны головой вперед/ назад
  • И.п.- стойка, руки вверх
  • 1-4 - круговые движения руками вперед
  • 5-8 - круговые движения руками назад
  • И.п.- стойка, руки в стороны
  • 1-4 - круговые движения локтевым суставом вперед
  • 5-8 – круговые движения локтевым суставом назад
  • И.п.- стойка, руки в стороны
  • 1-4 – круговые движения кистями рук вперед
  • 5-8 – круговые движения кистями рук назад
  • И.п.- стойка, руки на поясе
  • 1 – наклон туловища вперед
  • 2 – наклон туловища назад
  • 3 – наклон туловища вправо
  • 4 – наклон туловища влево
  • И.п.- стойка, руки за голову
  • 1-2 – поворот туловища вправо
  • 3-4 – поворот туловища влево
  • И.п.- стойка, руки на коленях
  • 1-4 – круговые движения коленным суставом в правую сторону
  • 5-8 – круговые движения коленным суставом в левую сторону
  • И.п.- широкая стойка, ноги врозь
  • 1 – присед на правую, левую в сторону на носок, руки вперед
  • 2 – И.п.
  • 3 – присед на левую, правую в сторону на носок, руки вперед
  • 4 – И.п.
  • И.п.- о.с. (упражнение выполняется прыжком)
  • 1 – упор присед
  • 2 – упор лежа
  • 3 – упор присед
  • 4 – о.с.
  • Определение дозировки при выполнении упражнений.
  • Команды учителя с дальнейшим обращением на частые ошибки в том или ином упражнении.
  • Последовательность выполнения упражнений для исключения травматизма при выполнении основных задач урока.

 

 

 

  • Выполнение упражнений, согласно командам учителя.
  • Запоминание терминологических особенностей при прослушивании ОРУ.
  • Анализ своей работы и коррекция выполнения общеразвивающих упражнений.

 

Основной этап - 25 минут

  • Краткий рассказ об истории развития настольного тенниса (1-2 минуты)

 

  • Ознакомление с видом спорта «Настольный теннис».
  •  
  • Внимательное прослушивание учителя и обращение к правильности выполнения действий в упражнении
  • Показ с пояснением техники держания ракетки для настольного тенниса (1 минута)
  • Правильность держания ракетки.

 

 

  • Техника стойки в настольном теннисе: постановка ног, положение туловища, расположение рук во время игры

 

  • Рассказ и показ техники выполнения стойки теннисиста, перемещений за столом, выполнение технических приемов мяча (имитация без использования теннисного стола).
  • Анализ ошибок, совершенных лично и своих одноклассников.
  • Выполнение упражнений в жонглировании мяча ракеткой:
  • жонглирование правой стороной ракетки
  • жонглирование левой стороной ракетки
  • жонглирование с поочередным отскоком мяча правой/левой стороной ракетки
  • жонглирование правой стороной ракетки с изменением высоты отскока мяча
  • жонглирование на левой стороной ракетки с изменением высоты отскока мяча

 

  • Показ и рассказ техники жонглирования мяча (правильное расположение рук и ног при выполнении технического приема, высота отскока мяча, способ держания ракетки при выполнении жонглирования).

 

  • Постановка вопросов перед учителем для дальнейшей реализации в выполнении. упражнений в жонглировании.

 

  • Эстафеты:
  • бег с удержанием мяча на ракетке
  • выполнение приседаний с удержанием мяча на ракетке
  • бег с жонглированием мяча на ракетке

Построение обучающихся в одну шеренгу

  • Деление и построение класса для выполнения эстафет в движении с использованием теннисной ракетки и мяча (обращение внимания обучающихся на угол держания ракетки при выполнении движения и приседания).
  • Основные ошибки при выполнении двигательных действий.
  • Обращение внимания на основные ошибки при выполнении упражнений в жонглировании.

Действия в коллективе для решения задач при выполнении упражнений в эстафетах.

 

Рефлексия - 5 минут

  • Техника стойки теннисиста
  • Сложность понимания в чувстве отскока мяча
  • Показ выполнения упражнения с ошибками с последующим их исправлением.

Задание для каждой группы «Вставьте пропущенные слова»

  • Анализ своей деятельности на протяжении всего урока.
  • Анализ работы, совершенной обучающимся при показе упражнений учителем с ошибками и их исправлением.

Домашнее задание

  • Имитационные движения в выполнении техники жонглирования без использования ракетки и мяча
  • Изучение особенностей правил игры в настольный теннис
  • Объяснение надобности в выполнении домашнего задания для последующего совершенствования умений у обучающихся.
  • Осознать важную роль в выполнении домашнего задания.
  • Совершенствование умений в выполнении имитационных упражнении.

Список литературы

1. Амелин А.Н. Современный настольный теннис. - М.: ФиС, 1982.

2.Амелии А.Н., Пашинин В. А. Настольный теннис (Азбука спорта). -М.: ФиС, 1999.

3.Байгулов Ю.П., Романин А.Н. Основы настольного тенниса. - М.: ФиС, 1979.

4.Байгулов Ю.П. Настольный теннис: Вчера, сегодня, завтра. - М.: ФиС, 2000.

5. Балайшите Л. От семи до ... (Твой первый старт). - М.: ФиС, 1984.

6. Барчукова Г.В. Современные подходы к формированию технико-тактического мастерства игроков в настольный теннис. - М.:РГАФК, 1997.

7. Барчукова Г.В., Шпрах С.Д. Игра, доступная всем. - М.: Знание, 1991.

8. Барчукова Г.В. Учись играть в настольный теннис. - М.: Советский спорт, 1989.

9. Воронин Е.В. Влияние скоростных психомоторных показателей на выбор тактики игры в настольном теннисе // Теория и практика физической культуры. - 1983. - № 10. - С. 52-54.

10. Голомазов С.В., Усмангалиев М.Ж. Влияние темпа, времени прослеживания и скорости полета мяча на технику и точность ударов в настольном теннисе // Теория и практика физической культуры. -1989. - №5.-С. 23-26.

11. Захаров Г.С. Настольный теннис: Школа игры. - Из-во: «Талка», 1991.

12. Матыцин О.В. Многолетняя подготовка юных спортсменов в настольном теннисе. - М.: «Теория и практика физической культуры», 2001.

 

 


Приложения:
  1. file0.docx.. 26,1 КБ
  2. file1.pptx.zip.. 1,5 МБ
Опубликовано: 28.10.2019