Эссе для классного часа о правилах ЗОЖ «Моем руки, трубочисты!»

Автор: Беляева Тамара Валентиновна

Организация: МБОУ СОШ № 6

Населенный пункт: город Ноябрьск

Уж сколько раз твердили миру! Помните классика? Как же объяснить малышам, да чего уж там, некоторым взрослым, мыть руки перед едой не просто необходимо, безопасно. За день в наших руках бывает столько, что если взвесить все эти предметы, получим десятки килограмм!

Хорошо, когда в руках фрукты, овощи, каши, витамины, натуральные соки. Но, перед тем как попасть в наш рацион, эти полезные составляющие здоровья сначала укладываются на магазинные полки, намеренно скрываются продавцами за чем-то объективно вкусным, но таким бесполезным, а иногда опасным. Рука тянется туда. Давайте признаемся себе, что когда мы чувствуем запах чипсов, солёных сыров, сладостей с красителями, еды из сетевых кафе, газированных напитков, быстрозаваривающейся еды, мы прощально машем немытой рукой здравому смыслу и пожимаем костлявую руку гастриту и разнообразным кишечным расстройствам. Даже полезные рыбные четверги в бывшем Советском Союзе не были бы такими популярными, если бы тефтели, котлетки, супчики, тушёные рыбные стейки буквально попадали в грязные руки. Я говорю не только о тех, кто ест, в том числе о тех, кто готовит.

Итак, счёт «опасно – безопасно» начинается. Мы встаём с утра, умываемся, и с чистыми руками садимся завтракать. Чтобы выйти на улицу, надеваем одежду, обувь. И вот, первая встреча с «прекрасным». Пожалуй, только Россия и страны СНГ приучили себя, своих гостей, приходя в дом, снимать обувь. Потому что нам нравится там, где чисто. В Европе моют улицы с шампунем. Но это наш менталитет. Дом – моё, улица – ничьё. Зачем ухаживать за тем, что не принадлежит никому? Поэтому иногда мы не доносим нечто до помойки, можем выплюнуть жвачку по пути. Мы выплюнем, но в качестве расплаты принесём чужую на ботинке. Конечно, видимое грязное препятствие мы обойдём.

Но грязные руки! Это чаще виртуальный мир, нежели реальный. Поэтому человек не всегда может видеть грязь. Не вымыв руки, «ест» её. Мы берёмся за поручни в транспорте, подаём и берём деньги в общепите и магазине, посещаем туалетные комнаты. Это не беспечность, необходимость, привычка, забывчивость. Скольких людей мы берём в течение дня за руки, особенно мальчишки! Так здороваемся. И никто, никто не знает, что на руке, которая доброжелательно протягивается тебе навстречу.

Рукопожатия будут приятными, а, главное, безопасными, когда вы возьмёте за правило мыть руки. Нет. Не нужно бежать к мылу и воде при каждом прикосновении. Помните улыбки, хорошее настроение, приободряющие похлопывания и приятные рукопожатия. Вот, что делает нас довольными и счастливыми. Здоровыми психологически. Сохраните физическое здоровье! Не забывайте перед едой, даже если это быстрый перекус, вымыть руки. Нет воды?! Для современного человека это не проблема. Целая отрасль промышленности работает, чтобы влажные салфетки в любом месте, в любое время удалили с рук лишнее.

Разочарую, развенчав миф об антисептике для рук. Существует мнение, что он дезинфицирует, помогая соблюсти элементарные правила гигиены рук в местах, где умывальник и мыло недоступны. Подумайте и согласитесь, это не дополнение или альтернатива мытью рук водой. Всё, что на руках скопилось в прикосновениях, ощупываниях, касаниях, просто размажется в ладонях.

Так что выход один: у трубочистов и у белых воротничков. Неважно, видима грязь или нет, привыкайте мыть руки. Устраивайте рукам пенную вечеринку. Это же так ЗДОРОВО! Оставайтесь здоровыми и счастливыми.

1. file0.docx.. 15,3 КБ

Опубликовано: 01.04.2020