#физкультура#спорт#покасидимдома#
Автор: Крашенинникова Светлана Владимировна
Организация: МАДОУ Детский сад 7
Населенный пункт: г. Красноуфимск
Как правильно организовать физкультурные занятия для дошкольников в домашних условиях.
Детям для правильного развития опорно-двигательного аппарата необходимо хотя бы раз в день выполнять комплекс физических упражнений.
Наличие регулярной адаптированной нагрузки позволит ребенку вырасти здоровым и сильным.
Во время карантина, у нас у всех появилась большая возможность побыть дома со своими любимыми детьми, и конечно же уделить время своему здоровью и здоровью своей семьи. Поэтому родителям очень полезно заниматься физкультурой вместе с детьми и собственным примером прививать детям любовь к спорту.
Для организации физкультурных занятий с детьми необходимо помнить следующее:
- Физкультурные занятия желательно проводить в одно и то же время.
- Занятия необходимо проводить до еды, натощак.
- Перед занятиями дома желательно хорошо проветрить помещение. Это позволит совместить физические упражнения с закаливанием.
- Во время физкультурных занятий очень важно следить за точностью и правильностью выполнения движений детьми, ведь именно правильное выполнение упражнений является залогом правильного и гармоничного развития суставов.
- Следите за тем, как ваш ребенок дышит во время выполнения физических упражнений — нужно стараться не задерживать дыхание, дышать через нос, полной грудью, соизмеряя ритм дыхания с движениями.
- Для того чтобы выполнять упражнения было более интереснее, лучше заниматься физкультурой под музыку.
Именно эти основные правила помогут родителям и детям сохранить бодрое настроение и крепкое здоровье!
Сообщество инструкторов по физической культуре ГО Красноуфимск, в социальных сетях (ВК) предлагает разнообразные комплексы, направленные на физическое развитие детей дошкольного возраста: https://vk.com/club194315575
#ЗАНИМАЙТЕСЬСНАМИОСТАВАЙТЕСЬДОМА - ВМЕСТЕ МЫ СПРАВИМСЯ!!!#