Подарок для Незнайки
Автор: Заботина Олеся Ивановна
Организация: МДОУ Кожласолинский детский сад «Теремок»
Населенный пункт: Республика Марий Эл, пгт. Красногорский
Цель: укрепление здоровья дошкольников посредством повышения двигательной активности.
Задачи
Образовательные:
Упражнять в умении отбивания мяча в движении;
Упражнять в умении забрасывания мяча в баскетбольное кольцо;
Закреплять умение ползать на четвереньках;
Учить действовать сообща в процессе выполнения физических упражнений.
Развивающие:
Продолжать развивать физические качества: силу, выносливость, ловкость.
Развивать умение выполнять действия по сигналу
Развивать ориентировки в пространстве.
Воспитательные:
Воспитывать потребность в самостоятельной двигательной активности, совместных движениях со сверстниками.
Воспитывать волю, терпение и настойчивость при выполнении упражнений;
Поддерживать интерес к занятиям физической культурой.
Оздоровительные:
Укреплять все группы мышц.
Укреплять дыхательную систему.
Оборудование: ноутбук, проектор, экран, музыкальное сопровождение.
мячи по количеству детей.
Вводная часть: дети входят в зал, строятся в шеренгу.
Руководитель физ.воспитания: Здравствуйте, ребята! Сегодня на мою электронную почту пришло интересное письмо. Давайте откроем его.
На экране появляется Незнайка.
Незнайка. Здравствуйте, ребята! На день рождения Знайка подарил мне мяч и сказал, чтобы я занимался физкультурой и укреплял своё здоровье. Я пробовал его и подбросить и покрутить, но что - то здоровья от этого у меня не прибавилось. Может, вы мне покажете, как с помощью мяча можно заняться физкультурой и прибавить себе здоровье?
Руководитель физ.воспитания. Ну что ребята, покажем нашему Незнайке, как мы занимаемся физкультурой с помощью мяча и укрепляем своё здоровье.
Дети: да!
Руководитель физ.воспитания: А наша Светлана Геннадьевна будет проводить видеосъемку. Незнайке мы отправим видео с нашей тренировки, пусть он занимается физкультурой и укрепляет своё здоровье.
Направо, по кругу шагом марш!
Разминка
ходьба, по ходу движения дети берут мяч
-ходьба на пятках, мяч за головой
-боковой галоп (правый бок) мяч в вытянутых руках вперёд.
-боковой галоп (левый бок) мяч в согнутых руках у груди.
- обычный бег
-бег со сменой направления по сигналу: на сигнал (свисток) остановиться, повернуться кругом и поменять направление бега.
Ходьба с восстановлением дыхания
Перестроение в две колонны
Основная часть
Общеразвивающие упражнения с мячом.
1 .И.п.: ноги узкой дорожкой, мяч в опущенных руках.
- Поднять мяч вверх;
- Мяч за голову;
- Мяч вверх;
- И.п.
2. И.п.: ноги так же, мяч над головой.
1- наклониться вниз, коснуться мячом пола между ног,( мяч не отпускать, коленки не сгибать);
2-вернуться в и.п.
3.И.п.: сидя на полу, ноги врозь, мяч над головой.
1- опустить мяч на пол и покатить его вперёд, наклон туловища вперёд;
2- и.п.
4. И.п.: лёжа на полу, мяч в вытянутых руках на полу, носочки вытянуты.
1 – поднять ноги вверх, мячом прикоснуться к ноге.
2 – вернуться в и.п.
5. И.п.: лёжа на животе мяч в вытянутых руках;
1 – поднять руки и ноги от пола, прогнуться;
2 – и.п.
6. И.п.: стоя ноги вместе, мяч впереди.
1- прыжок, ноги врозь
2 – прыжок, ноги вместе.
Выполняется в чередовании с ходьбой.
Основные виды движений
- Одновременное ползание на четвереньках с мячом, зажатым между коленом и подбородком (паучки), на место своей пары с правой стороны.
- Введение мяча правой и левой рукой в движении к своей паре (обвести вокруг своей пары и возвратиться обратно).
- Бросок мяча в корзину.
Подвижная игра «Ловишки с мячом».
Из числа игроков выбирается водящий, в руках у него мяч. По сигналу дети разбегаются врассыпную по залу. Водящий начинает догонять убегающих и «салить» их путём бросания в них мяча. «Осаленный» ребёнок, выбывает из игры. Ребёнок, которого выбивают последним, становится новым водящим. Игра повторяется 2-3 раза.
Руководитель физ.воспитания. А сейчас построились в круг, выполним дыхательное упражнение «Воздушный шарик».
Я надул волшебный шарик (дети набирают воздух через нос и надувают щёки)
Укусил его комарик (касаются указательным пальцем правой руки по щеке)
Лопнул шарик не беда, новый шар надую я (выдыхают воздух).
Заключительная часть (Рефлексия)
Руководитель физ.воспитания. Ребята, строимся в одну шеренгу. Вам понравилась наша тренировка? Если вы думаете, что у вас всё получилось, возьмите красный мячик, если возникли трудности, возьмите синий мячик.
Руководитель физ.воспитания. Я рада, что большинство из вас выбрали красные мячи, значит у вас всё получилось!
На память о нашей тренировке я хочу эти мячи вам подарить. А наше видео я незамедлительно отправлю нашему Незнайке, пусть он занимается физкультурой и будет здоровым. (Под музыку дети выходят из зала).
Список литературы:
- Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия в детском саду. Конспекты занятий. –М.:Мозаика - синтез, 2010 – 128с.
- Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика. Комплексы упражнений для детей 5-6 лет.-М.:МОЗАИКА – СИНТЕЗ,2020.- 48с.
- Научно – практический журнал. Инструктор по физкультуре.