Программа по формированию ЗОЖ «Шаги здоровья!» на уроках физкультуры для начальной школы

Автор: Шнитова Алена Владимировна

Организация: СП МБОУ ШР «Шелеховский лицей» - СОШ им. А.П.Белобородова

Населенный пункт: Иркутская область, с. Баклаши

Знать, как действовать – половина дела,

другая половина – знать, когда совершать действие.

Иван Ефремов.

С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, заниматься физкультурой и спортом, закаливаться, соблюдать правила личной гигиены. Особенно актуальна эта проблема в дошкольном возрасте и в начальной школе, это все связано с образом жизни ребенка. Именно в начальной школе закладывается фундамент здоровья и привычки к ведению ЗОЖ. Проблемы формирования здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм ребенка. По данным медицинских специалистов 75% всех болезней человека заложены в детские годы. Данные о заболеваемости детей являются одним из основных критериев в оценке состояния здоровья детей и эффективности мероприятий по его охране и улучшению.

Один из главных участников активного и здорового образа жизни – школа, которая располагает огромным потенциалом влияния на ребенка, а также на их родителей. Очень часто родители в семье говорят ребенку: «Будешь плохо есть – не вырастишь!». «Одевайся теплее, а то заболеешь!» и т.д., но практически очень мало в семьях говорят: «Не будешь делать зарядку – не станешь сильным! Не будешь заниматься спортом – не будешь ловким, спортивным и успешным!».

Исходя из этой проблемы в школе разработана и принята к реализации авторская программа по формированию ЗОЖ на уроках физкультуры для начальной школы «Шаги здоровья!». Данная программа помогает решать образовательные задачи, формирует у младших школьников ответственность за свое здоровье. Ни на каком другом предмете во всей программе общеобразовательной школы ученик не получит столько знаний, умений и навыков, необходимых для жизни, как на уроках физической культуры.

Пояснительная записка

Рабочая программа по формированию ЗОЖ в начальных классах «Шаги здоровья» составлена на основе планируемых результатов освоения образовательной программы начального общего образования МБОУ ШР «Шелеховский лицей» СП СОШ с. Баклаши им. А.П. Белобородова.

Рабочая программа ориентирована на использование учебника «Физическая культура» 1-4 класс, В.И. Лях, М: Просвещение , 2016г, 176с. Данная программа построена с учетом возрастных особенностей, физического и психологического развития детей, способных овладеть теоретическими знаниями, практическими навыками в повседневной жизни.

Цель программы: формирование здорового образа жизни школьника средствами физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью, раскрыть основные понятия ЗОЖ, сформировать у обучающихся желания быть здоровым и телом, и душой.

Задачи:

1. Раскрыть понятие «здоровый образ жизни».
2. Сформировать у обучающихся необходимые ЗУН по ЗОЖ.
3. Формировать представления о правильном (здоровом) питании и его режиме.
4. Укрепление здоровье детей за счет повышения их двигательной активности и гигиенической культуре.
5. Научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Содержание курса

№ п/п	Наименование раздела (темы)	Содержание
1.	Основы знаний по ЗОЖ	Теоретические сведения, определение понятия «здоровье», правила личной гигиены, домашние задания, направленные на развитие ЗОЖ.
2.	Положительный образ «Я!»	Оказание первой помощи, разработка комплекса упражнений для утренней зарядки, противостояние простудным заболеваниям, их способы предупреждения, способы закаливания, правила формирования правильной осанки (конкурс рисунков).
3.	Знания о полезных и вредных продуктах питания	Конкурс рисунков «Витамины – наши друзья», «Витаминная тарелка», карточки с названиями и рисунками продуктов питания, формирование правильного питания (составление памяток «правила питания»), (проведение 2р в год программы кислородный коктейль).
4.	Помоги себе сам!	Анкета о выявлении вредных привычках, уважительное отношение друг к другу, вред использования гаджетов.
5.	Классные часы	«Что такое режим дня», «Здоровый сон», «Чистые руки», «Мои помощники – глаза», «Правильное питание», «Прогулки зимой».
6.	Движение – это жизнь.	Организация и проведение спортивных мероприятий, дней здоровья, физкультурные минутки на уроках, занятость в кружках и секциях, походы.
7	Физическое совершенствование	Ведения дневника здоровья (диагностика самочувствия, рост, вес, результаты основных показателей физической подготовленности, прохождение на уроках физической культуры «тропы здоровья», развитие мелкой моторики рук с помощью мячей и набивных мешочков, на этапе рефлексии использование загадок, головоломок, использование гимнастику для глаз).

Ожидаемые результаты освоения программы:

Ученик научится:

- характеризовать понятие ЗОЖ

- организовывать места для безопасных занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе);

- соблюдать правила ПП, режим дня;

- вести дневник самонаблюдения;

Ученик получит возможность научиться:

- характеризовать роль и значение ЗОЖ, режима дня в сохранении и укреплении здоровья;

- планировать и корректировать режим дня с учетом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности;

- выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах;

- вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий.

По итогу использования данной программы увеличился уровень знаний по здоровому образу жизни, как у детей, так и у их родителей, повысился двигательный режим учащихся в школе и дома, снизились пропуски по болезни.

ЛИТЕРАТУРА:

1. Воронова Е.А. Здоровый образ жизни в современной школе. Изд. 2-е. – Ростов н/Д: Феникс, 2008 – 245, (1) с. – Сердце отдаю детям.
2. Чайцев В.Г., Пронина И.В. Новые технологии физического воспитания школьников: Практическое пособие. – М.: АРКТИ, 2007. – 128 с.
3. Каинов А.Н. Организация работы спортивных секций в школе – Волгоград: Учитель, 2012. – 167 с.
4. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. 1-5 классы – М.: ВАКО, 2004. 152 с. – (Мастерская учителя).
5. Е.М. Елизарова уроки двигательной активности 1-4 класс, «Учитель», 2017г.
6. П.А.Киселев, С.Б. Киселева справочник учителя по физической культуре, «Учитель», 2017г.
7. Учебник «Физическая культура» 1-4 класс, В.И. Лях, М: Просвещение , 2016г, 176с.

1. file1.pptx.. 7,9 МБ

Опубликовано: 05.02.2024