Использование кинезиалогических упражнений в работе с детьми дошкольного возраста
Автор: Оксана Васильевна Корнийчук
Организация: МБДОУ «Детский сад № 2 «Чебурашка»
Населенный пункт: Вологодская область, г.Красавино
Автор: Хохлова Ирина Сергеевна
Организация: МБДОУ «Детский сад № 2 «Чебурашка»
Населенный пункт: Вологодская область, г.Красавино
Федеральный Государственный Образовательный Стандарт Дошкольного Образования ставит перед нами решение таких задач как: охрана и укрепление физического и психического здоровья детей; развитие индивидуальных способностей; развитие их нравственных, интеллектуальных, физических, эстетических качеств.
Не секрет, что в настоящее время растет число детей, которые испытывают трудности в обучении, различными нарушениями в организме, трудностями в адаптации. Эта ситуация и поставила меня перед поиском эффективных форм и приёмов, которые бы способствовали развитию творческого потенциала каждого ребёнка.
Наше внимание привлекла здоровьесберегающая технология - Кинезиология. Ее проведение не требует никаких затрат, она настолько проста в применении , что ее можно использовать в любой ситуации. Данную технологию можно применять с любого возраста. Главное условие необходимо подбирать упражнения от простого к сложному и регулярно их выполнять.
Кинезиология – эта наука о развитии головного мозга через движение. Это комплекс движений, позволяющих активизировать межполушарное воздействие, улучшать память, внимание, речь, пространственные представления, снижать утомляемость, излишнее напряжение, повышать стрессоустойчивость организма. Эти упражнения просты в использовании и могут иметь как быстрый, так и накапливающийся эффект.
Истоки кинезиологии следует искать почти во всех известных философских системах древности и прогрессивных течениях современности. Кинезиологию применяли Конфуций, Гиппократ, Клеопатра.
Начиная работу по данной теме, мы поставили перед собой цель: развитие познавательных процессов у детей дошкольного возраста через использование кинезиологических упражнений.
Исходя из цели, выделили задачи:
- Подобрать комплексы кинезиологических упражнений для детей среднего дошкольного возраста.
- Стимулировать развитие у детей памяти, внимания, мышления, речи, включая в режимные моменты кинезиологическую гимнастику;
-Способствовать снижению утомляемости за счет применения в работе с детьми телесных упражнений и упражнений на релаксацию;
- Повышать работоспособность;
Мы подобрали для своей работы комплексы специальных упражнений: дыхательные, двигательные, пальчиковые игры, растяжки и т.п. Правильно подобранные упражнения помогают выявлять скрытые способности детей и значительно расширяют границы деятельности и возможностей головного мозга.
В качестве основы, составляя комплексы кинезиологических упражнений, мы руководствовались такими методами и приёмами:
-Дыхательные упражнения – улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность.
-Глазодвигательные упражнения – позволяют расширять поле зрения, улучшать восприятие, повышают энергетизацию организма.
-Телесные движения – развивают межполушарное взаимодействие, снимаются непроизвольные, непреднамеренные движения и мышечные зажимы.
-Упражнение для развития мелкой моторики – стимулируют речевые зоны головного мозга.
- Упражнения на релаксацию – способствуют расслаблению,снятию напряжения.
Результативность занятий зависит от систематической и кропотливой работы:
-упражнения проводятся ежедневно перед или во время занятия, на утренней зарядке, в совместной деятельности, после прогулки, после сна, во второй половине дня;
- движения, которые были сделаны для одной стороны тела, необходимо проделать три или более раз для другой стороны
-занятия проводятся в доброжелательной обстановке;
-от детей требуется точное выполнение движений и приемов;
-упражнения проводятся стоя или сидя за столом;
-задания с каждым днём могут усложняться, объём заданий увеличиваться, наращиваться темп выполнения заданий;
-время проведения 3 – 5 минут, каждое упражнение делается от 30 до 60 секунд.
Дыхательные упражнения.
Дыхание – самая важная физическая потребность тела.
Активно дыхательные упражнения включаем в физкультурные занятия. Они способствуют улучшению осанки, стимулируют движению диафрагмы, улучшают кровообращение.
На утренней гимнастике, физкультурных занятиях детям очень нравятся такие задания как:
-Упражнения в перекладывании предмета;
-Упражнения в подбрасывании предмета, перебрасывании и ловле ( жонглирование одним предметом);
-Упражнения в жонглировании двумя предметами ( две руки);
-Упражнения в бросках и ловле предметов в парах;
-Групповые упражнения в передаче, подбрасывании, перебрасывании и ловле предмета.
Во время динамических пауз, физкультминуток включаем кинезиалогические телесные упражнения, например «Колечко». Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем одновременно двумя руками. Дети поочередно и как можно быстрее перебирают пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке.
Упражнение «Кулак - ребро-ладошка»
Упражнение можно также выполнять под звуковые сигналы, постепенно увеличивая темп выполнения.
Упражнение «Лезгинка».
Левую руку сложить в кулак, большой палец отставить в сторону, кулак развернуть пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснуться к мизинцу левой. После одновременно сменить положение правой и левой рук
«Зеркальное рисование».
Дети одновременно обеими руками рисуют зеркально-симметричные рисунки, геометрические фигуры и т.д. После выполнения задания, дети закрывают глаза, и представляют, что рисуют на запотевшем окне, видят пейзаж на улице, свет солнца, и одновременно рисуют на стекле узоры.
Глазодвигательные упражнения: «Горизонтальная восьмерка”
Дети вытягивают перед собой правую руку на уровне глаз, пальцы сжимают в кулак, оставив средний и указательный пальцы вытянутыми. Рисуют в воздухе горизонтальную восьмерку как можно большего размера. Рисовать начинают с центра и следят глазами за кончиками пальцев, не поворачивая головы. Затем подключают высунутый изо рта язычок, одновременно с глазами и руками, повторяют движения в том же направлении.
Если мы хотим, чтобы ребёнок быстро и легко учился, хорошо разговаривал, был здоровым и гармонически развитым, ловко выполнял любую, самую тонкую работу - с раннего возраста необходимо развивать его руки: пальцы и кисти. Тогда он уже в младшем дошкольном возрасте научится веселиться, обретет бодрость, хороший настрой, а это обязательно усилит способность получать удовольствие от жизни в будущем. Состояние веселья пробуждает чувство радости от общения с другими ребятами, способствует развитию речи детей, укреплению физического и нервно-психического здоровья, а также духовному развитию.