Оздоровительная гимнастика «Морозко»
Автор: Прокопенко Елена Владимировна
Организация: МДОУ «Детский сад общ. вида №62 «Аленький цветочек»
Населенный пункт: Архангельская область, город Котлас
Оздоровительная гимнастика в старшей группе
Цель: поднять настроение и мышечный тонус с помощью физических упражнений и элементов закаливания
Задачи:
- Формирование у детей правильной осанки, профилактика плоскостопия
- развивать с помощью дыхательных упражнений несовершенную дыхательную систему ребёнка, укреплять защитные силы организма.
- Воспитывать бережное отношение к своему телу
Оборудование: посох деда мороза, письмо, подносы со снежинками на ниточке (по количеству детей), дорожки для ходьбы на профилактику плоскостопия, сундук, блестящие мелкие предметы в четырёх коробочках, схемы для хоровода, снежки мягкие (по количеству детей), клубок из белых ниток.
Ход:
Дети заходят под музыку « в гостях у сказки»(ремикс)
Ребята. Вы не замечаете ничего необычного здесь. Обращаю внимание на посох. Что это? А рядом письмо. «Дети ждал вас в гости, но срочно вызвали в резиденцию. Вы не скучайте, в игры, которые я вам приготовил, в шкатулках поиграйте!»
Пойдём, ребята, посмотрим, какие игры приготовил нам Дед Мороз.
А пойдём мы по лесной тропе.
1 упражнение «Лесная тропа»
Разделитесь на четыре команды; внимание по сигналу меняем движение . Идём вперёд спиной, руки вверх, , в стороны, за головой.
Вот уже и дом близко. Сейчас наши помощники уберут тропу, а мы в это время , чтобы не замёрзнуть побегаем по внутреннему кругу.
Вот мы на лесной полянке, вот и шкатулки
Записка вы пришли в зимний лес. в каждой из этих шкатулках лежат предметы. Достаём предмет и узнаем, в какую игру будем играть
1 шкатулка «Снежинка»
Упражнение «Снежинка». На подносе лежат снежинки
- подуй на снежинку( вдох носом, щёки не надувать, плечи не поднимать, резкий выдох) 10- 15 сек.
- снежинка кружится( Глубокий вдох носом, медленный выдох, губы трубочкой, медленный выдох, снежинка, закружилась) 3 раза
- полёт снежинки (положить на ладошку, вдох носом, сдуть снежинку с ладошки на пол). 3 раза
Дети положите снежинки на подносы . посмотрим , что лежит в другой шкатулке
2 шкатулка «схема хороводов »
Упражнение « вьюжные узоры»
Здесь лежат вьюжные узоры. Наверно дед мороз хочет, чтобы мы поводили хороводы. Повторим правило: стройся так, как показано на картинке, выполняй движение как показано под музыку. (последняя схема – разделись на 4 команды)
3 шкатулка «Ледяные сокровища»
Ребята, посмотрите, какая красивая шкатулка, интересно, что в нём лежит. Ой, здесь сокровища. Возьмите по коробочке. И возвращайтесь к своей команде. Возьмите льдинку. Сядьте вокруг коробочки на пол .
упражнение «Льдинки»
1. упражнение « прокати льдинку».Стопой правой ноги 10-15 с. Левой ногой 10-15 секунд.
2. упражнение «Согрей льдинку стопами» зажать предмет стопами и, покатать её, не уронив.
3.упражнение «рассыпанные сокровища». Зажать предмет пальцами ноги и поднять, и положить в коробку.
А здесь «Ой я случайно рассыпала» дети подойдите и унесите пальчиками ног в свои коробочки эти сокровища. Молодцы. Всё собрали. А теперь дружно эти коробочки положим в сундук. Посмотрим, какая команда самая дружная.
4 шкатулка «Снежок»
упражнение «игра в Снежки»
Кто вспомнит правило этой игры ?( бегать под музыку не наталкиваясь, обегая снежки. Как музыка остановится, берём снежок в руки. Кому не досталось, выходит из игры. Какие вы ловкие!
упражнение «Клубочек»
Ребята, среди снежков я нашла этот предмет. Что это? В какую игру будем играть? Мы будем пропускать клубочек через колечки пальчиков, говоря комплименты Деду Морозу. Следите, чтобы нитка проходила легко.
Где Вы сегодня побывали ? Какие задания понравились?
Вы не расстроились, что Деда Мороза не было? Ничего страшного, он обязательно придёт к каждому из вас.
Под музыку метели уходим из зала.