Оздоровительная гимнастика «Морозко»

Автор: Прокопенко Елена Владимировна

Организация: МДОУ «Детский сад общ. вида №62 «Аленький цветочек»

Населенный пункт: Архангельская область, город Котлас

Оздоровительная гимнастика в старшей группе

Цель: поднять настроение и мышечный тонус с помощью физических упражнений и элементов закаливания

Задачи:

- Формирование у детей правильной осанки, профилактика плоскостопия

- развивать с помощью дыхательных упражнений несовершенную дыхательную систему ребёнка, укреплять защитные силы организма.

- Воспитывать бережное отношение к своему телу

 

Оборудование: посох деда мороза, письмо, подносы со снежинками на ниточке (по количеству детей), дорожки для ходьбы на профилактику плоскостопия, сундук, блестящие мелкие предметы в четырёх коробочках, схемы для хоровода, снежки мягкие (по количеству детей), клубок из белых ниток.

 

Ход:

Дети заходят под музыку « в гостях у сказки»(ремикс)

Ребята. Вы не замечаете ничего необычного здесь. Обращаю внимание на посох. Что это? А рядом письмо. «Дети ждал вас в гости, но срочно вызвали в резиденцию. Вы не скучайте, в игры, которые я вам приготовил, в шкатулках поиграйте!»

Пойдём, ребята, посмотрим, какие игры приготовил нам Дед Мороз.

А пойдём мы по лесной тропе.

 

1 упражнение «Лесная тропа»

 

Разделитесь на четыре команды; внимание по сигналу меняем движение . Идём вперёд спиной, руки вверх, , в стороны, за головой.

Вот уже и дом близко. Сейчас наши помощники уберут тропу, а мы в это время , чтобы не замёрзнуть побегаем по внутреннему кругу.

Вот мы на лесной полянке, вот и шкатулки

Записка вы пришли в зимний лес. в каждой из этих шкатулках лежат предметы. Достаём предмет и узнаем, в какую игру будем играть

 

1 шкатулка «Снежинка»

 

Упражнение «Снежинка». На подносе лежат снежинки

- подуй на снежинку( вдох носом, щёки не надувать, плечи не поднимать, резкий выдох) 10- 15 сек.

- снежинка кружится( Глубокий вдох носом, медленный выдох, губы трубочкой, медленный выдох, снежинка, закружилась) 3 раза

- полёт снежинки (положить на ладошку, вдох носом, сдуть снежинку с ладошки на пол). 3 раза

Дети положите снежинки на подносы . посмотрим , что лежит в другой шкатулке

 

 

 

 

2 шкатулка «схема хороводов »

 

 

Упражнение « вьюжные узоры»

 

Здесь лежат вьюжные узоры. Наверно дед мороз хочет, чтобы мы поводили хороводы. Повторим правило: стройся так, как показано на картинке, выполняй движение как показано под музыку. (последняя схема – разделись на 4 команды)

3 шкатулка «Ледяные сокровища»

Ребята, посмотрите, какая красивая шкатулка, интересно, что в нём лежит. Ой, здесь сокровища. Возьмите по коробочке. И возвращайтесь к своей команде. Возьмите льдинку. Сядьте вокруг коробочки на пол .

упражнение «Льдинки»

1. упражнение « прокати льдинку».Стопой правой ноги 10-15 с. Левой ногой 10-15 секунд.

2. упражнение «Согрей льдинку стопами» зажать предмет стопами и, покатать её, не уронив.

3.упражнение «рассыпанные сокровища». Зажать предмет пальцами ноги и поднять, и положить в коробку.

А здесь «Ой я случайно рассыпала» дети подойдите и унесите пальчиками ног в свои коробочки эти сокровища. Молодцы. Всё собрали. А теперь дружно эти коробочки положим в сундук. Посмотрим, какая команда самая дружная.

4 шкатулка «Снежок»

упражнение «игра в Снежки»

Кто вспомнит правило этой игры ?( бегать под музыку не наталкиваясь, обегая снежки. Как музыка остановится, берём снежок в руки. Кому не досталось, выходит из игры. Какие вы ловкие!

упражнение «Клубочек»

 

Ребята, среди снежков я нашла этот предмет. Что это? В какую игру будем играть? Мы будем пропускать клубочек через колечки пальчиков, говоря комплименты Деду Морозу. Следите, чтобы нитка проходила легко.

 

Где Вы сегодня побывали ? Какие задания понравились?

Вы не расстроились, что Деда Мороза не было? Ничего страшного, он обязательно придёт к каждому из вас.

Под музыку метели уходим из зала.

Опубликовано: 24.05.2023