Исследовательская работа «Влияние комнатных растений на здоровье, самочувствие и настроение человека»

Автор: Петрова Елена Вениаминовна

Организация: МБОУ «Увельская СОШ №1»

Населенный пункт: Челябинская область, п.Увельский

Содержание:

 

1. Введение 3

2. Значение растений в жизни человека 4

3. Правильный выбор «зеленых друзей» 7

4. Как влияет влажность воздуха на человека? 9

5. Наш эксперимент 10

6. Заключение 12

7. Литература 13

8. Приложения 14

 

Введение

На протяжении всего эволюционного развития человек неразрывно связан с растительным миром. Современный человек оторван от природы. Линолеум, краска и лак, которыми покрыты стены и мебель, пластик, паркет, синтетические ковры, телевизоры, компьютеры, телефоны, выделяют вреднейшие химические вещества. Все эти вещества перемешиваются, образуя страшный для всего живого воздушный коктейль.

Во втором классе я достаточно часто болела, быстро уставала, мое настроение часто менялось.

Что делать? Мы стали изучать научную литературу и узнали, что можно себе помочь, если окружить себя различными растениями, которые, активно вбирая все вредное, еще и вырабатывают кислород и благоприятно воздействуют на человека. Очень важно правильно подобрать нужные комнатные растения, чтобы максимально обезопасить себя и своих близких.

Я думаю, что в домашних условиях, где мы проводим много времени, есть больше возможности изучить растения для того, чтобы уметь их выращивать, научиться ухаживать за ними и найти растения, приносящие не только радость своей красотой, но и пользу человеку.

Мы провели исследование, обобщили теоретический материал и полученные опытным путем факты и подготовили работу.

Объект исследования: здоровье, настроение, самочувствие человека.

Предмет исследования: влияние комнатных растений на здоровье человека, настроение, самочувствие человека.

Цель работы: Выявить, влияют ли комнатные растения на здоровье человека, его эмоциональное состояние.

В соответствии с целью исследования были поставлены и решены следующие задачи:

1.Изучить доступную научную литературу для того, чтобы узнать, какие комнатные растения полезны, в чем их польза, как правильно подбирать и ухаживать за «зелеными друзьями».

2. Наблюдать за состоянием здоровья, настроением, вести дневник самонаблюдения.

3. Провести эксперимент, как меняются физические условия в комнате с цветами и без цветов.

Гипотеза: если в комнате растут правильно подобранные комнатные растения, то они положительно влияют на здоровье человека, его эмоциональное состояние.

 

 

Значение растений в жизни человека

С давних пор люди стремились украсить свои жилища разнообразными растениями. Они служили не только для создания уюта.

Многие растения, такие как сансевиерия, аспарагус, хлорофитум выделяют в воздух вещества, способные обезвредить возбудителей многих серьезных заболеваний.

Растения всегда чутко улавливают малейшие перемены состояния среды потому, что ими движет естественная борьба за выживание. Комнатные растения, особенно живущие в нашем доме давно, адаптируются, приспосабливаются к воздействию синтетических материалов, железобетонных стен, бытовой техники и электроники. Растения меняют себя и приспосабливают к себе окружение, по мере сил изменяя и облагораживая ситуацию, в которой оказались. Помогают приспособиться к среде они и людям, живущим рядом с ними и заботящимся о них.

Растения уменьшают воздействие вредных веществ в процессе своей жизнедеятельности различными способами. Одни вещества связываются цитоплазмой растительных клеток, и благодаря этому становятся неактивными. Другие подвергаются превращениям в растениях и становятся нетоксичными, а затем включаются в процесс деления растительных клеток и используются для нужд растения. Некоторые вещества, например серосодержащие соединения, выделяются корневыми системами в почву. До начала 90-х годов воздух в зданиях обновлялся через каждые два часа сам по себе через двери, форточки и щели в окнах. Все большее число людей стало уделять внимание герметизации своих домов и мест работы для лучшего сбережения тепла. Воздух в зданиях по-прежнему обменивается, но на это уходит уже пять и более часов, что приводит к скоплению загрязняющих веществ в нем до уровня, угрожающего здоровью людей.

Комнатные растения освежают воздух в квартире. Каждый любитель домашних растений, перечисляя достоинства своих питомцев, непременно упоминает и о том, что с ними в комнате легче дышится. До сих пор этот эффект, наблюдавшийся "на бытовом уровне", объясняли только тем, что растения усваивают накапливающийся в воздухе углекислый газ и выделяют кислород. Здесь идут еще и процессы активного поглощения из воздуха и других вредных веществ.

Американский ученый Бил Вильвертон, много лет изучавший комнатные растения, отметил: «По каким-то причинам хлорофитум очищает воздух лучше, чем технические устройства» (3)

Поместив в специальную небольшую плексигласовую камеру растения нескольких видов и хорошо осветив ее, исследователи закачивали туда газы, загрязняющие воздух в помещениях.(4) Измеряя затем поглощаемый растениями объем газов, они выявили наиболее "работоспособные".

Таким образом, было выяснено, что за 24 часа хлорофитум полностью очищает воздух опытной камеры от всех вредных примесей. По каким-то, пока еще не известным причинам, это растение нейтрализует вредные газы с феноменальной скоростью, может быть, причина кроется в том, что оно быстро разрастается, а его "детки" ведь тоже получают питание из воздуха. Хлорофитум размножается вегетативным путем, на его стеблях появляются отростки, затем приобретающие собственный корень, - так называемые "детки".

Одного растения вполне достаточно для ослабления воздействия окислов азота в помещении, где происходит горение газа. Но, например, для поглощения формальдегида, выделяемого теплоизоляцией из некоторых синтетических материалов, в квартире средней величины, согласно расчетам, уже потребуется примерно 10 хлорофитумов.

В лаборатории сточных вод занимались изучением свойств водного гиацинта - одного из самых плодовитых в мире сорняков. Повсюду он считается вредителем. Действительно, гиацинт неудержимо разрастается, забивая водные пути. Однако удалось выявить и его полезные свойства. Оказалось, что это растение не только с ужасающей быстротой засоряет реки, но и одновременно очищает их воду от вредных примесей. Водный гиацинт прекрасно поглощает фосфаты, калий и нитраты, то есть те самые вещества, которые ее загрязняют. Именно исследования водного гиацинта натолкнули ученых на мысль об использовании растений для очистки воздуха.

Дополнительное использование фильтров, помещенных в почву, эффективнее ликвидируют вредные примеси в воздухе. Так, например, введенный в горшочек с растением активированный уголь заметно усиливает очистительные свойства растения в целом.

Если с растений регулярно смывать пыль, то воздух в этой комнате в среднем на 40% чище, чем в такой же комнате без растений (при одинаковом качестве уборки). Увлажненные листья поглощают газ в 2-3 раза интенсивнее сухих.

Улучшают самочувствие растения, восполняющие нехватку положительно влияющих на организм человека ионов кислорода: это хвойные, цереусы, кротоны. Все растения уменьшают сухость воздуха, возникающую в домах с центральным отоплением.

Растения с тонким ароматом своих цветков или душистых листьев могут сильно повлиять на эмоциональное состояние человека, улучшить работоспособность и самочувствие.

Если поставить комнатное растение рядом с компьютером, то во время перерыва человек, глядя сквозь зеленые заросли вдаль, дает отдых глазам, снимая напряжение и усталость.

Комнатные растения можно разделить по значению для человека на несколько групп. (См. Приложение 4)

 

 

Правильный выбор «зеленых друзей»

 

Выбирая "зелёных друзей", мы ориентируемся на собственный эстетический вкус, прислушиваемся к советам родных и знакомых. Поселившись в нашем доме, "зелёные квартиранты" способствуют звукопоглощению, увлажняют воздух, насыщают его кислородом и очищают от вредных примесей. Они также играют важную санитарно-гигиеническую роль: растения очищают воздух от углекислоты, пыли и других вредных веществ, улучшают самочувствие и работоспособность, могут нас лечить. Поэтому сначала нужно определить с какой целью мы хотим завести растения.

Изучая информацию, мы встретили два способа выбора.

Первый способ: растения, как и люди, имеют свои привычки. Кроме того, в зависимости от знака Зодиака, к которому принадлежит тот или иной цветок, они обладают ярко выраженным биоэнергетическим воздействием и могут повлиять на нашу жизнь. Зодиакальные свойства растений были известны с давних времен. Любые растения могут быть для нас как самыми преданными друзьями, так и злейшими врагами. Это во многом зависит от энергетических свойств и зодиакальных особенностей растения.(5) Если вы подберёте для своего дома цветы в соответствии со знаком Зодиака, то их пользу для вашего физического и душевного состояния будет трудно переоценить. Выбор растения по знаку зодиака:

ОВЕН		бегония королевская, садовая герань, монстера делициоза, филодендрон лазящий, сциндапсус
ТЕЛЕЦ		белая азалия, ананас, декабрист, стручковый перец (мексиканский перец, рождественский перец), цеструм, хризантема, кротон, кроссандра, куфея, фатсия, гелиотроп, китайская роза, гортензия, лилия
БЛИЗНЕЦЫ		кактусы, драцена дракон (драконово дерево), гинура (крокодильчик), олеандр, традесканции, хлорофитум хохлатый, папоротники, плющ, перистая пальма, аспарагус, финики
РАК		комнатный виноград, шефлера ("дерево-зонтик", "дерево-осьминог"), сансевиерия ("тещин язык", "змеиная шкура"), пальмы, фикус священный (религиозный), кринум, кливия, лимонное дерево, комнатные бонсаи
ЛЕВ		драцена деремская и душистая, хвойные растения, юкка, фикус каучуконосный, лавр, "живые камни", веерные пальмы, толстянка (денежное дерево, обезьянье дерево)
ДЕВА		маранта трехцветную, ктенанта, калатея, драцена, рео пестрое, молочай, кокколоба, колеус, фиттония, абутилон (комнатный клен), ятрофа
ВЕСЫ		циперус (сыть, "растение-зонтик"), костенец, ампельные фикусы, пальма "рыбий хвост", орхидеи, душистые герани, пилея, толмия, сидерасис
СКОРПИОН		эхмея сверкающая и полосатая, гранат, герань с красными и темно-розовыми цветами, колерия, азалия с красными и розовыми цветами, бегония королевская, молочай, гусмания
СТРЕЛЕЦ		фиалки, каланхое, цикламен, ампельные пеперомии, декоративноцветущие бегонии, глоксиния, примула
КОЗЕРОГ		пустырный кактус, драцена деремская и душистая, хвойные растения, юкка слоновая, фикус каучуконосный, веерные пальмы
ВОДОЛЕЙ		бегония, диффенбахия, фуксия, кустовидные пеперомии, алоэ (столетник), котиледон, хавортия, гастерия, эчеверия, каланхое, пахифитум, очиток, молодило, агава
РЫБЫ		акалифа, амарантус, афеландра, кала, камелия, гардения, бальзамин (недотрога), мимоза, герань, роза китайская

Мой знак Зодиака – Близнецы. Я узнала, что для приобретения новых друзей, лёгкости в учебе и быстроте ума мне подходят вьющиеся растения и растения с пышной листвой. Это традесканции, хлорофитум, бегония, папоротники, аспарагусы, плющи.

Второй способ: для того, чтобы узнать, какой цветок «ваш», вырежьте полоску фольги и поднесите к растению. Если липнет, значит – «ваш», отталкивается – «враг».(4)

 

 

 

Как влияет влажность воздуха на человека?

 

Вода – источник жизни. Не только, поглощая ее в чистом виде или в составе различных напитков, мы даем всю влагу, необходимую нашему организму. Кроме этого в достаточной увлажненности нуждается и наша кожа, и глаза, и даже дыхательные пути. При недостаточной влажности воздуха кожа начинает неминуемо сохнуть, а как результат более подвержена различным раздражителям, восприимчива к аллергенам. Связано все это с тем, что сухой воздух стремится к насыщению влагой и начинает подобно губке «всасывать» ее из всех возможных источников. Под ударом оказывается и наша кожа. Активно идет испарение влаги с поверхности кожи, организм задействует все свои резервы, как результат постоянная жажда и сухость во рту – еще одно неприятное последствие. Поэтому возникает необходимость поддерживать нормальную влажность воздуха в помещении.

Сухой воздух способствует возникновению аллергии, и болезни дыхательных путей. Сухой воздух разрушает защитные барьеры человеческого организма. Пагубно влияя на слизистую носа и состояние кожи, он понижает иммунитет человека, делая его более подверженным инфекционным заболеваниям.

Большое количество растений в доме (циперус, папоротник, монстера) могут повлиять на увеличение влажности воздуха. При этом необходимо все влаголюбивые растения дополнительно опрыскивать и наливать воду в поддоны.

Наш эксперимент

 

Изучив литературу по разведению комнатных растений, мы подобрали для выращивания в моей комнате следующие растения:

• хлорофитум в воздухе уменьшает количество микробов;
• аспарагус поглощает частицы тяжелых металлов;
• бегония, циссус (берёзка) обладают положительной энергетикой;
• кактусы помогают нейтрализовать воздействие компьютера на организм;
• папоротник очень любит влагу, поэтому горшок с ним ставят в поддон с водой, прекрасно влияет на состояние воздуха.

Мы проверили эти растения с помощью фольги. (См. Приложение 5) Они все оказались моими «друзьями». Мы узнали, как за ними нужно ухаживать. Я разговаривала с растениями, поливала, удобряла, опрыскивала их.

После того, как мы начали выращивать растения с весны 2019 года, мы обнаружили, что за первое полугодие текущего учебного года я болела гораздо меньше, чем в прошлом учебном году (См. Приложение 1). Значит, растения действительно могут благоприятно влиять на здоровье человека. Мне захотелось узнать как присутствие «зеленых друзей» влияет на мое настроение и самочувствие. Я завела дневник самонаблюдения и отмечала в течение двух недель свое самочувствие и настроение, когда цветы находились рядом со мной и когда мы вынесли цветы из комнаты.(См. Приложение 7) Мы условились вести записи с помощью смайликов. И получили следующие данные:

 

Условия наблюдений	Количество дней	Самочувствие			Настроение
Без цветов	14	2	4	8	1	6	7
С цветами	14	6	6	2	7	5	2

 

Из таблицы видно (См. Приложение 2), что мне очень не хватало моих «зеленых друзей». Я не могла отдохнуть от выполнения домашней работы, наблюдая за цветами. Я не могла утром, как обычно, поздороваться с ними, порадоваться, как заметно они выросли.

Второй опыт, который мы проводили в это же время, состоял в том, что мы замеряли температуру и влажность воздуха.

Влажность воздуха мы измеряли с помощью гигрометра.(См. Приложение 6) Принцип его действия состоит в том, что натуральный волос при изменении влажности воздуха способен изменять длину. При этом стрелка прибора отклоняется и показывает значение влажности воздуха. С помощью термометра мы измеряли температуру воздуха. Она была примерно одинакова, около 24⁰С. Для анализа у нас оказались следующие данные:

 

Условия наблюдения	Средняя влажность воздуха %
Без цветов	60
С цветами	65

(См. Приложение 3) Как видим, с внесением цветов в комнату влажность воздуха повысилась. Условия для проживания стали более комфортными. Я перестала ощущать сухость кожи и носоглотки, у меня перестало першить в горле.

Тем самым, я убедилась, что растения положительно влияют на мое здоровье, настроение, самочувствие, работоспособность. Мой организм стал крепче. Я стала больше общаться с одноклассниками, рассказывая им о своих «зеленых друзьях», с которыми я общаюсь дома. После такого общения у меня улучшается настроение. И в один из таких радостных дней я сочинила стихотворение о своих «зеленых друзьях». (См. Приложение 8)

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

Изучив научную литературу по выращиванию комнатных растений, проведя опыт и наблюдения, мы пришли к следующим выводам:

• комнатные растения могут снять стресс;
• положительное влияние оказывают на чувство тревоги, раздражения и грусти;
• разглядывание зеленых растений, ухаживание за ними, проживание в комнате с цветами снижает частоту простудных заболеваний.

Наши исследования подтвердили нашу гипотезу.

Выбор «зеленых друзей» на наш взгляд более удобно осуществлять в зависимости от условий проживания и проблем, которые необходимо решить с помощью комнатных растений.

(См. Приложение 4)

 

ЛИТЕРАТУРА

1.Рак Я. Энциклопедия комнатных растений/ Пер. с чешск. – М.: Изд-во «Ниола – Пресс», 2009. – 192с.

2.Хессайон Д.Г. «Всё о комнатных растениях» Пер. с англ. О.И. Романовой. – М.: Изд –во «Кладезь – Букс» (русское издание), 2010. -255с.

3.Энциклопедия комнатных растений/ Авт. – сост. С.Л. Быховец. – Минск: Харвест, 2003. – 528с.

4.интернет: http://www.edu.voloqda.ru

5.интернет:http://www.tree/and.ru/article/home/plant/zodiac.htm

 

 

1. file0.doc.. 3,0 МБ
2. file1.ppt.zip.. 11,9 МБ

Опубликовано: 11.12.2021