Проект исследовательской работы «Я и мое здоровье»

Автор: Рыкун Ольга Петровна

Организация: ГОУ ЛНР «Краснодонская городская гимназия»

Населенный пункт: Луганская Народная Республика, г. Краснодон

Введение

Что такое здоровье простыми словами? Есть много определений – от детского «здоровье – это когда ничто не болит» до научного, сформулированного всемирной организацией здравоохранения: здоровье – это не только отсутствие болезни и немощи, а состояние полного физического, психического и социального благополучия.

Отказ от вредных привычек – это еще один важнейший шаг на пути к собственному здоровью. От курения стоит отказаться хотя бы потому, что это наносит вред вам и самым близким людям.

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физической культурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены – словом, добиваться различными путями подлинной гармонии здоровья.

Иммунитет или иммунная система – это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне, и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток. Важность иммунитета сложно переоценить, так как оно играет исключительную роль в сохранении целостности организма человека. Ведь мы ежедневно и ежеминутно подвергаемся атакам различных микроорганизмов, живущих не только внутри нашего тела, но и постоянно попадающих из внешнего окружения (бактерии, вирусы, грибы, простейшие, глисты), а также в организм попадает огромное количество чужеродных веществ (техногенные загрязнители, красители, консерванты, соли тяжелых металлов).

 

Полный текст статьи см. в приложении.

 

1. file0.zip.. 2,4 МБ

Опубликовано: 20.11.2022