Здоровые дети — сильная Россия

Автор: Жердева Елена Алексеевна

Организация: МКОУ Никольская СОШ

Населенный пункт: Воронежская область, село Никольское 2-е

Прежде чем сделать ребенка умным,

сделай его здоровым и крепким.

Жан - Жак Руссо

 

Школа призвана дать подрастающему поколению глубокие и прочные знания основ наук, выработать необходимые навыки и умения, формировать мировоззрение, обеспечить всестороннее развитие личности. Одновременно школа должна выполнять и оздорови-тельную роль, так как обществу становится небезразлично, какой ценой для здоровья подрастающего поколения приобретаются знания.

В условиях современной природной и социально-экономической ситуации проблема здоровья детей приобретает глобальный характер. Здоровье детей катастрофически падает и мы вправе поставить вопрос: «Что для нас важнее – их физическое состояние или обучение?» Ещё А. Шопенгауэр говорил: «Здоровье до того перевешивает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля».

А что происходит в нашей школе сегодня? По данным Минздрава РФ на сегодня каждый пятый школьник имеет хроническую патологию, у половины школьников отмечаются функциональные отклонения. А ведь успешность обучения в школе определяется уровнем состояния здоровья, с которым ребёнок пришёл в первый класс. Однако результаты медицинских осмотров детей говорят о том, что здоровым можно считать лишь 20-25% первоклассников. У остальных же имеются различные нарушения в состоянии здоровья.

Здоровые дети – это благополучие общества. Без здорового подрастающего поколения у нации нет будущего.

С каждым годом увеличивается заболеваемость среди детей. Причины ухудшения здоровья зависят от многих факторов, в том числе и от неправильного отношения к своему здоровью, отрицательного влияния окружающей среды, наследственных факторов, нарушения правил здорового образа жизни. Выдающийся педагог В.А.Сухомлинский писал: «Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя». От здоровья и жизнерадостности детей зависит их духовная жизнь, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы.

С каждым годом растет заболеваемость среди обучающихся, особенно начальных классов. Наиболее часто отмечаются случаи ухудшения зрения, изменение опорно-двигательного аппарата, позвоночника, заболеваний желудочно-кишечного тракта, нарушения со стороны центральной нервной системы.

Важную роль в сохранении здоровья имеет здоровый образ жизни, основанный на достаточной двигательной активности, рациональном питании, правильном режиме дня, отсутствии вредных привычек.

Дети младшего возраста наиболее восприимчивы к обучающим воздействиям, поэтому целесообразно использовать школу для обучения детей основам здорового образа жизни.

Формирование мотивации к здоровому образу жизни у ребенка, прежде всего, зависит от родителей, но немаловажную роль может сыграть и школа, в частности учителя начальных классов. Ведь не секрет, что для старшеклассников в подходе к собственному здоровью характерна стратегия предупредительного характера (сохранить здоровье) и почти совсем не прослеживаются вопросы, связанные с формированием здоровья, решение которых, как известно, требует от человека значительных волевых усилий. И именно школа с 1-го класса должна способствовать воспитанию у детей привычек, а затем и потребностей к здоровому образу жизни, формированию навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья.

Внедрение в учебный процесс здоровьесберегающих технологий позволило мне добиться положительных изменений в состоянии здоровья моих учеников. 1класс - за учебный год переболело простудными заболеваниями около 65%, а во 2 классе процент заболевших снизился до 15%.

На каждом уроке я уделяю особое внимание сбережению здоровья детей. Включаю в урок специальные методические приёмы и средства, которые в значительной степени обеспечивают выполнение этой задачи и не требует больших материальных и временных затрат.

В условиях научно-технической революции обучение в современной школе сопровож-дается все нарастающим объемом информации. Учащиеся расходуют большое количество энергии, связанной с умственной работой, что приводит к утомлению, выражающемуся в вялости, сонливости, плохом аппетите и, в конечном итоге, в отсутствии интереса к учению.

ОДНА ИЗ ВАЖНЕЙШИХ компетенций ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЯ - это ШКОЛЬНАЯ ОЦЕНКА

1. Ребенок должен постоянно ощущать себя счастливым, надо помочь ему в этом.
2. Каждый урок или занятие должно оставлять в душе ребенка только положительные эмоции.
3. Дети должны испытывать ощущение комфорта, защищенности и, безусловно, интерес к уроку, занятию.

В практике общеобразовательных школ используются такие методы формирования здоровьесберегающей компетентности как:

ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ

Очень эффективными для формирования здоровьесберегающей компетентности на уроках и занятиях являются физкультминутки, в ходе которых учащиеся выполняют различные упражнения на снятие усталости, укрепление опорно-двигательной системы и мышц глаз. Значение физкультминуток ещё и в том, чтобы обеспечить активный отдых и повысить умственную работоспособность.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ

Ещё в начале прошлого века выдающийся физиолог И.М.Сеченов установил, что во время труда и после него утомление быстрее снимается не полным покоем, а активным отдыхом. Смена рода деятельности приводит к возбуждению ранее бездействовавших и более глубокому торможению утомленных зрительных центров.

Чаще всего я использую упражнение, которое расслабляет и отлично тренирует глазную мышцу, предотвращают ее спазмы и утомление.

«УЛЫБКОТЕРАПИЯ»

Некоторые медики считают, что здоровье школьников станет крепче от улыбок педагогов. Как полагают врачи, в улыбающемся педагоге дети видят друга. Важна на уроке или занятии и улыбка самого ребенка. Если учащийся поет и улыбается, звук становится светлым, чистым и свободным. Постепенно его качество переходит и на личность ребенка, улыбка внешняя становится улыбкой внутренней, и ребенок уже с ней смотрит на мир и на людей.

«ИГРОТЕРАПИЯ»

Большое оздоровительное значение в режиме дня учащихся имеет игра. Игры – хороший отдых и на уроке, и во внеурочное время (динамические паузы); они снимают чувство усталости, тонизируют нервную систему, улучшают эмоциональное состояние и повышают работоспособность.

Экологическое пространство в классе сохранению здоровья учащихся способствует и наличие экологического пространства, которое подразумевает: а) проветривание помещений; в) озеленение кабинета; г) освещение кабинета. Благотворно на здоровье и настроение влияют запахи. Лучший их источник – растения, наши молчаливые друзья и помощники. В озеленении класса помощь оказывают родители. По программе внеурочной деятельности «Чудо- Мастера» предполагается практическая деятельность по уходу за цветами, проектная деятельность: экологический проект «Зеленый друг» (выращивание цветка), выращивание рассады для огорода. Кроме этого решается воспитательная задача привлечения детей к уходу за растениями, закладываются основы экологического воспитания

В моём классе много комнатных растений, которые способствуют очищению воздуха и создают эстетический комфорт. Выращивание в классах комнатных растений связано с задачей сохранения и укрепления здоровья. При подборе растений строго соблюдаются два условия:

1) запах растений не должен быть очень сильным, отвлекающим;

2) присутствие растений в классе не должно вызывать аллергических реакций ни у кого из учащихся;

3) подбор растений в классах осуществляется с учётом их фитотерапевтических свойств.

Для очистки и оздоровления воздуха в классных помещениях начальной школы с успехом используются многие комнатные растения. Аспарагус уменьшает количество вредных микроорганизмов в два раза. Особым противомикробным эффектом обладают фикус, примут, белопятнистая бегония, герань. Хорошим фитонцидным цветком считается циперус. Сансевиерия (ее еще называют щучий хвост) - это растение можно сравнить с настоящей кислородной установкой. С токсинами и другими пришельцами с улицы неплохо справляются плющ, различные виды фикусов, филодендрон и обычный столетник (алоэ). Папоротники прекрасно увлажняют воздух, что особенно важно зимой, когда работает отопление. Кроме того, папоротники нейтрализуют формальдегид, выделяющийся из мебели.

Большую роль в решении проблемы укрепления и сохранения здоровья играет семья. Основная цель работы с родителями: просвещение в вопросе по воспитанию здорового образа жизни у детей в семье, переориентировать родителей из сторонних наблюдателей в активных участников здоровьетворчества. Если родители сами следят за своим здоровьем, то и ребёнок будет жить по тем правилам и законам, которые существуют в семье.

Для этого используются следующие формы и методы:

1. Родительские собрания, темы которых связаны с укреплением и сохранением здоровья у школьников;
2. Беседы и консультации по предупреждению заболеваний, по сохранению и укреплению эмоционального здоровья;
3. Анкетирование;
4. Дни открытых дверей.
5. Совместные походы, экскурсии с родителями.

Еще раз хочется подчеркнуть, что любая технология, применяемая в образовательном процессе, может и должна быть здоровьесберегающей. Именно к этому должны стремиться учителя, потому что здоровье учеников влияет на итоги их учебной деятельности.

Мой опыт показывает, что системная работа, комплексный подход к проблеме сохранения и укрепления здоровья формирует у младших школьников соответствующие ценностные ориентации, содействует выработке поведенческих моделей, развитию культуры здорового образа жизни.

В заключение хотелось бы напомнить, здоровье нельзя улучшить, его можно только сберечь! Берегите себя и своих учеников!

 

Список литературы

 

1. Наш выбор – здоровье: досуговая программа, разработки мероприятий, рекомендации/ авт.-сост. Н.Н. Шапцева. – Волгоград: Учитель, 2009.
2. Орехова В.А. Педагогика в вопросах и ответах: Учебн. пособие. – М.: Кнорус, 2006.
3. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе / Н.К. Смирнов. – М.: АПК и ПРО, 2002.
4. Щукина Г.И. Активизация познавательной деятельности учащихся в учебном процессе / Г.И. Щукина. – М.: Просвещение. – 220 с.
5. Казин Э.М. (ред.), Н. Э. Касаткина, Е. Л. Руднева, О. Г. Красношлыкова «Здоровьесберегающая деятельность в системе образования»

 

Опубликовано: 05.11.2023