Урок «Навыки самопрезентации»

Автор: Вострикова Татьяна Александровна

Организация: МОАУ Гимназия №7 (полного дня)

Населенный пункт: Оренбургская область, г. Оренбург

Цель урока:

  • Обучающая: знакомство обучающихся с навыками самопрезентации, с требованиями к оформлению резюме, его ролью при поиске работы;
  • Развивающая: развитие познавательных способностей, способностей к анализу, синтезу; обогащение словарного запаса;
  • Воспитательная: формирование у обучающихся устойчивого интереса к получению знаний, необходимых для успешного профессионального самоопределения.

Задачи урока:

  • Знакомство с основными понятиями урока – «самопрезентация», «резюме»;
  • Формирование умений и навыков установления контактов;
  • Обучить навыкам самопрезентации;
  • Развитие навыков аргументации, невербальных методов общения.

Планируемые результаты:

Личностные:

  • осознанных устойчивых эстетических предпочтений и ориентации на искусство как значимую сферу человеческой жизни;
  • формирование эмпатии как осознанного понимания чувств других людей и сопереживания им.

Регулятивные:

  • научаться планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, в том числе во внутреннем плане;
  • проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве;
  • принимать и сохранять учебную задачу.

Коммуникативные:

  • научаться допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии;
  • формулировать собственное мнение и позицию;
  • задавать вопросы;
  • понимать относительность мнений и подходов к решению проблемы.

Познавательные:

  • осуществлять анализ объектов с выделением существенных и несущественных признаков;
  • осуществлять синтез как составление целого из частей;
  • устанавливать причинно-следственные связи в изучаемом круге явлений.

 

План урока:

  1. Приветствие. Организационная часть урока. Постановка цели урока (просмотр видеоролика).
  2. Изучение нового материала: обсуждение основных понятий (самопрезентация, стратегия самопрезентации, резюме); проведение ролевой игры «сказочная самопрезентация»; обсуждение понятия резюме. Требование к оформлению.
  3. Закрепление нового материала: проведение практической работы – упражнение «Резюме».
  4. Подведение итогов занятия.

Ход урока

  1. Организационная часть урока:

- приветствие обучающихся;

- проверка готовности к уроку у обучающихся;

- постановка цели урока

При общении с людьми мы видим, только то, что хотел бы нам показать человек. А теперь давайте пофантазируем и представим, что у вас есть специальные очки и мы можем посмотреть не только внешнее поведение человека, но и его внутреннее состояние. Для этого я вам предлагаю посмотреть небольшой мультфильм (просмотр мультфильма «Самопрезентация» https://www.youtube.com/watch?v=NfcMXVeWZTo).

- Как вы думаете, о чем пойдет сегодня речь на уроке? (прослушивание вариантов ответов обучающихся). Конечно, речь пойдет о самопрезентации. Самопрезентация происходит независимо от наших желаний. В любом случае мы производим какое-то впечатление на окружающих. Но этим впечатлением можно управлять сознательно.

Важность самопрезентации понимали еще наши предки. Вспомним пословицы и поговорки на эту тему ( Встречают по одежке, а провожают по уму», «По одежке протягивай ножки» и т.д.)

На наших первых занятиях, мы с вами изучили типы темперамента (холерик, сангвинник, флегматик, меланхолик). Как вы думаете, будет ли в некоторой степени зависеть успешность самопрезентации от типа темперамента? Почему?

  1. Изучение нового материала.

Самопрезентация – чрезвычайно интересный психологический феномен, старый как мир, и всегда актуальный. Каждая культура хранит традиции того, как следует себя вести и как научиться себя вести, любой социум озабочен проблемой, как произвести нужное впечатление. Навыки самопрезентации стали неотъемлемой частью таких профессий, как руководитель, учитель, актер, секретарь, многочисленные разновидности менеджеров, продавцов и агентов. Появилась профессия, задачи которой – обучение полезным поведенческим умениям, прежде всего именно навыкам самопрезентации, так называемый бизнес-тренер. Возникли консультационные компании, предоставляющие широкий спектр услуг по обучению персонала всех уровней – от самого нижнего до наиболее высокого.

Тем не менее, самопрезентация мало изучена, особенно в нашей стране. Основная часть практических и теоретических разработок принадлежит зарубежным ученым. Итак, самопрезентация (или управление впечатлением) - это многочисленные стратегии и техники, применяемые индивидом при создании и контроле своего внешнего имиджа и впечатления о себе, которые он демонстрирует окружающим. Для человека является характерным демонстрировать различные социальные лица различным партнерам, чтобы представить себя наиболее выгодным образом и произвести наилучшее впечатление, а затем сформировать собственное представление о себе, рефлексируя мнение и поведение окружающих. Учёные считают, что в основе самопрезентации лежит стремление расширить и поддержать влияние в межличностных отношениях, т.е. стремление к власти. Они выделяют пять стратегий самопрезентации, каждая из которых направлена на получение определенного вида власти.

  1. Стараться понравиться. Такая стратегия обязывает окружающих быть любезными, доброжелательными к субъекту, таким образом, достигается власть обаяния.
  2. Самореклама, или самопродвижение человеком своей компетентности дает власть эксперта.
  3. Запугивание – демонстрация силы обязывает окружающих подчиниться, таким образом, достигается власть страха.
  4. Пояснение примером - демонстрация духовного превосходства, достигается власть наставника.
  5. Мольба – демонстрация слабости, дает власть сострадания.

Стратегии навязывают окружающим определенный способ поведения по отношению к субъекту. Но самое главное в эффективной самопрезентации – добиться того, чтобы у объекта самопрезентации на момент расставания с субъектом возникло ощущение, что без дальнейшего сотрудничества никак не обойтись, возникла своего рода зависимость. Чтобы владеть ситуацией общения в полной мере – субъект должен владеть широким спектром знаний, умений и навыков.

Важные моменты самопрезентации:

Элегантная походка, правильная осанка, изящные жесты не просто доставляют эстетическое наслаждение, но и вызывают чувство доверия и симпатии. Очень редко человек наделен грациозностью от природы. Чаще всего эти качества приобретаются ценой немалых усилий. Конечно, большую помощь в совершенствовании движений могут оказать занятия спортом, танцами. Но многое зависит и от внутреннего состояния человека: по осанке и походке всегда можно понять настроение человека. Психологи считают, что между внутренним состоянием человека и его внешними проявлениями существует двусторонняя связь. Тело сигнализирует об эмоциональном состоянии человека. Но и телесные проявления могут влиять на эмоции. Улучшить настроение можно, вспомнив, какие ощущения вы испытывали в момент радости, эмоционального подъема.

Все сказанное относится и к мимике. С помощью мимики можно не только выражать свои чувства, но и управлять ими. На лице, пластичном и подвижном в молодости, с годами появляются следы характерных эмоций — так называемые мимические морщины. Лоб гневливого человека прорезает вертикальная складка, рот унылого становится похожим на висячий замок, и только лицо веселого, доброго человека с годами не теряет своей привлекательности.

Французский ученый Дюшен еще в XIX веке пришел к выводу, что в появлении улыбки могут участвовать две группы лицевых мышц: большая скуловая мышца, поднимающая губы, и круговые мышцы глаза, подтягивающие кожу к глазам. Если задействованы обе группы мышц, значит, радость человека неподдельна, а улыбка — искренна. Ее так и называют — «улыбка Дюшена». Если улыбка искусственная, то круговые мышцы глаз не работают: человек улыбается одним ртом. Такую улыбку называют социальной, или маскировочной.

Большинство деловых людей считают необходимым начинать общение с улыбки. Однако нередко маскировочная улыбка вызывает обратный эффект.

У каждого народа улыбка несет разную информационную нагрузку. Если для американца постоянная улыбка привычна, а громкий смех допустим, поскольку «работает» на создание имиджа здорового и преуспевающего человека, то в русской традиции постоянная улыбка на лице собеседника, тем более смех без причины — «признак дурачины».

Также специфична и дистанция общения, которую необходимо соблюдать для успешного взаимодействия. Ее диапазон — от 30 см у южных народов до 80 см у северных. Нарушение дистанции может рассматриваться как вторжение в личное пространство, осложняя переговоры, а увеличение дистанции — как проявление высокомерия.

Упражнение «Личное пространство».

Работа в парах. Два человека выходят к доске и становятся лицом друг к другу на расстоянии 3–4 метров. Затем один начинает медленно приближаться к другому. Стоящий неподвижно должен сказать «стоп», когда почувствует, что другой вторгается в его личное пространство. Ученые установили: чем агрессивней человек, тем больше его личное пространство.

 

«Вторая кожа» — так модельеры называют одежду. К одежде делового человека предъявляются довольно жесткие требования. Платья, свитера, трикотажные кофты — все это прекрасно дома или на прогулке, но для деловой одежды неприемлемо. Покрой и цвет костюма выбирают с учетом фигуры, комплекции, цвета волос, возраста, рода занятий. Для делового костюма наиболее подходящими цветами являются оттенки темно-синего, темно-зеленого, серого, бордо. Блузку или рубашку подбирают в тон костюму или по контрасту. Ювелирные украшения и бижутерию принято носить после 19 часов. Они будут очень хороши с вечерним платьем, а в деловой одежде неуместны. Исключение — обручальное кольцо.

Туфли и сумка непременно должны сочетаться друг с другом и с костюмом. Деловая женщина не должна надевать туфли на босую ногу. В деловой одежде недопустимы просвечивающие ткани, глубокие вырезы и короткие рукава. Длина юбки подбирается индивидуально с учетом пропорций фигуры, однако не должна быть ни слишком длинной, ни слишком короткой. Деловой стиль диктует требования и к верхней одежде: длинное пальто уместнее, чем куртка.

Все сказанное не относится к одежде представителей «свободных» профессий: художников, музыкантов, писателей, артистов, спортсменов. И вообще, главное — одеваться соответственно месту, времени, возрасту и статусу. Нередко человеку отказывают в приеме на работу только из-за того, что на нем вызывающе дорогой костюм или часы. А он взял их напрокат.

Один индийский астроном отправился на международную конференцию. Ученый сделал доклад о своем открытии и был удивлен недоверием коллег. Через три года астроном прочитал с большим успехом тот же самый доклад перед той же аудиторией. Вся разница была в том, что первый раз индус выступал в своей национальной одежде, а второй раз — во фраке.

Безупречный внешний вид — это только половина успеха. Некоторые известные люди производят хорошее впечатление только до тех пор, пока не раскроют рот. Речь человека — это визитная карточка, которая всегда с собой.

Грамотная речь — один из компонентов профессиональной компетенции руководителей всех уровней, политиков, преподавателей, юристов, работников радио и телевидения, менеджеров, дипломатов, определяющий их конкурентоспособность на рынке труда. Для общения в целом, в том числе и для делового общения, важно соблюдение норм литературного языка. Незнание и непонимание языковых норм деловой речи может отрицательно сказаться на продвижении по службе. Поэтому так высоко ценятся специалисты, способные грамотно и точно выражать свои мысли в устной и письменной речи.

Упражнение «Сказочная самопрезентация»

Обучающие объединяются в группу по 4 человека. Каждой группе выдается бумажка с персонажем. Обучающиеся должны устроить самопрезентацию от имени этого персонажа, выбрав при этом должность, на которую персонаж претендует. Время подготовки – 5 минут. Остальные участники из хода самопрезентации должны угадать, что же это за персонаж (золушка, буратино, кощей бессмертный, крокодил гена, шапокляк, шрек, красная шапочка, незнайка, кот в сапогах, айболит, баба яга).

Вопросы для обсуждения после завершения: Легко ли было выбирать должности и службы для персонажей? Легко ли было их представлять?

 

По окончанию профессиональных учебных заведений вы придете устраиваться на работу. Вам необходимо будет заявить о себе как о потенциальном работнике, т.е. сделать собственную презентацию.

Перед приёмом сотрудника на работу руководство предприятия изучает его квалификационные характеристики. В настоящее время, особенно в коммерческих предприятиях, распространена первичная форма знакомства с претендентом на должность в виде резюме.

Резюме - один из важных документов, необходимых при поиске работы.

Резюме - это не детальная история жизни, а внимательно составленный документ, построенный так, чтобы произвести положительное впечатление на потенциального работодателя. Это не постоянный документ. Содержание и форма должны постоянно обновляться. Резюме можно использовать как приложение к заявлению о приёме на работу, как источник информации для заполнения анкет, для справки при общении с работодателем по телефону и, наконец, как список своих достижений для самоодобрения.

Требования к оформлению: Резюме должно быть составлено так, чтобы дать человеку лучший шанс из всех возможных получить приглашение на собеседование. Не существует строгих нормативных правил, как составлять резюме. Но, работодатели должны увидеть Ваши сильные стороны и разнообразие Ваших талантов. Резюме должно удовлетворять следующим требованиям

  • Краткость. Объём текста равен 1 странице Уместность Пишите только о том, что имеет отношение к данной работе, избегайте ненужных деталей и подробностей
  • Правдивость. Представляйте только ту информацию, которую Вы можете полностью подтвердить. Сведения, сообщаемые в резюме, могут в последующем проверяться
  • Уникальность. Пишите о том, что характеризует именно Вас, отличает Вас от большинства других кандидатов
  • Хороший стиль изложения. Пользуйтесь точными формулировками, избегайте непонятных сокращений и жаргона
  • Грамотность. Грамматические ошибки недопустимы
  • Приятное оформление. Используйте только белую бумагу хорошего качества формата А4, чёткий шрифт, текст печатайте на качественном принтере.

 

Резюме содержит несколько разделов.

Структура резюме:

  • ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ Фамилия, имя, отчество Дата рождения Гражданство Домашний адрес: индекс, город, улица, дом, квартира Телефон
  • ЦЕЛЬ на получение какой должности и почему Вы претендуете
  • ОБРАЗОВАНИЕ (в обратном хронологическом порядке) Год окончания последнего учебного заведения, его название, специальность, квалификация. Год окончания предпоследнего учебного заведения, его название, специальность, квалификация и т.д.
  • ОПЫТ РАБОТЫ (в обратном хронологическом порядке) Годы работы на последнем месте работы, занимаемая должность и краткая характеристика содержания работы. Годы работы на предпоследнем месте работы, занимаемая должность и краткая характеристика содержания работы и т.д. Помимо этих основных разделов можно указать круг интересов, дипломы и сертификаты.
  • ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СВЕДЕНИЯ Знание иностранного языка. Компьютерная грамотность. Ваши уникальные способности (это самый сложный раздел). Размер предполагаемой заработной платы (но, не забывайте о чувстве меры - завышенная или чересчур скромная цифра произведёт о вас неблагоприятное впечатление).

Храните подготовленное резюме в электронном варианте как один из важных документов. Когда в Вашей жизни происходят те или иные события, подлежащие отражению в резюме, введите сведения о них в хранящийся документ и снова сохраните его.

 

 

  1. Закрепление нового материала: Практическая работа:

Упражнение «Резюме» (осуществляется индивидуальная работа) - знакомство с образцами резюме; оформление современного резюме; составление резюме. В течение 10-15 минут, пользуясь памяткой (прил.1), составьте свое резюме. Не забудьте указать следующую информацию:

Фамилия, имя, отчество.

Дата и место рождения (указать число, месяц, год рождения).

Образование (последнее место учебы: название учебного заведения, время обучения с ... по .... специальность и квалификация, номер диплома; курсы повышения квалификации).

Дополнительные навыки: дополнительное образование (курсы 2-3-месячные); знание языков (родной, иностранный); компьютерная грамотность (какие программы знает); водительские права (на какую категорию машин); участие в конференциях и семинарах и т. п.

Опыт работы (начиная с последнего места работы: укажите срок работы, название и адрес организации, в качестве кого работал(а), временно или постоянно, сколько человек было в подчинении и т. п.). Навыки и умения, которые приобретены в процессе работы.

Основные черты характера, которые вы цените в себе.

Награды, грамоты, степени, звания.

Для связи: домашний адрес и телефон.

Дата и подпись.

 

  1. Подведение итогов занятия:

- Что нового вы узнали на занятии?

- Что понравилось?

- Что нет?

- Что вызвало затруднения?

 

Список использованной литературы:

1. Резапкина Г.В. учебно-методическое пособие «Психология и выбор профессии», издательство «Генезис», 2005;

2. Семечкин Н.И. учебник для вузов «Социальная психология», СПб.: Питер, 2004;

3. Интернет ресурс https://lektsia.com/4x6683.html

 

Приложение №1

Структура резюме:

Фамилия, имя, отчество.

Дата и место рождения (указать число, месяц, год рождения).

Образование (последнее место учебы: название учебного заведения, время обучения с ... по .... специальность и квалификация, номер диплома; курсы повышения квалификации).

Дополнительные навыки: дополнительное образование (курсы 2-3-месячные); знание языков (родной, иностранный); компьютерная грамотность (какие программы знает); водительские права (на какую категорию машин); участие в конференциях и семинарах и т. п.

Опыт работы (начиная с последнего места работы: укажите срок работы, название и адрес организации, в качестве кого работал(а), временно или постоянно, сколько человек было в подчинении и т. п.). Навыки и умения, которые приобретены в процессе работы.

Основные черты характера, которые вы цените в себе.

Награды, грамоты, степени, звания.

Для связи: домашний адрес и телефон.

Дата и подпись.

 

Приложение №2

 

 

Золушка

 

 

Буратино

 

Кощей Бессмертный

 

 

Крокодил Гена

 

Шапокляк

 

 

Шрек

 

Красная шапочка

 

 

Незнайка

 

Кот в сапогах

 

 

Айболит

 

Баба Яга

 

 

Винни Пух

 


Приложения:
  1. file0.docx.. 34,3 КБ
Опубликовано: 26.11.2019