Формирование уверенного и адаптивного поведения «Секрет успеха!»

Автор: Мухина Ирина Александровна

Организация: Центр психолого-педагогической и медико-социальной помощи

Населенный пункт: ДНР г. Донецк

Автор: Есип Ольга Николаевна

Организация: Центр психолого-педагогической и медико-социальной помощи

Населенный пункт: ДНР г. Донецк

Цель:

• оказание психологической поддержки детям подросткового возраста;
• повышение активности и спонтанности поведения в ситуациях общения и деятельности;
• мотивация сотрудничества и чувства общности;
• формирование и развитие адаптационных ресурсов.

Оборудование: бейджи, двухсторонний скотч, фломастеры, ватман с фантомом человека, ассоциативные карты «Креатив», карточки с качествами личности.

Ход занятия:

Вводная беседа. Участники садятся вкруг, ведущий здоровается, представляется и знакомит ребят с особенностями занятия. «Сегодня на занятии мы с вами будем выполнять упражнения, которые помогут вам лучше узнать себя, свои качества характера, свои чувства и переживания. Мы будем учиться выражать свои мысли и чувства так, чтобы другие люди правильно понимали нас. Познакомимся с тем, какими качествами должен обладать успешный человек, и определим, для чего эти качества нужны и в чем секрет успеха.

Упражнение 1 «Знакомство»

Каждому участнику ведущий предлагает написать своё имя на бейджах, озвучить его и продолжить предложение «Моё настроение сегодня…».

Упражнение 2 «Правила группы»

Ведущий напоминает участникам о правилах, по которым работает группа.

- проявлять уважение друг к другу, слушать и не перебивать;

- не критиковать;

- быть искренним;

- быть активным;

- использовать в речи «Я-высказывания», говорить только от первого лица;

- «Здесь и сейчас».

Каждый участник имеет право внести собственное дополнение в правила, после чего группа голосует.

Упражнения 3 «Мой герой»

Ведущий предлагает вспомнить реального человека или вымышленного героя, чьи качества им кажутся ближе, кем они восхищаются или на кого хотят быть похожими.

Участникам даётся на размышление 2 минуты, после чего они отвечают на вопросы, презентуя собственного героя:

1. Имя героя.
2. Чем он занимается, его интересы и увлечения?
3. В чём бы я хотел быть похож на этого героя?

Упражнение 4 «Образ успешного человека»

Участники получают карточки с набором качеств (Приложение 1), им нужно выбрать те, которые они считают наиболее подходящими для успешного человека и обосновать своё мнение. После ответа каждый участник записывает или изображает качество на фантоме человека.

 

Упражнение 5 «История об успешном человеке»

При помощи колоды ассоциативных карт «Креатив» участникам составить рассказ о жизни общительного, жизнерадостного и успешного подростка. Начинать рассказ может ведущий, после чего каждый из участников вынимает карту и продолжает историю, в соответствии с сюжетом, который изображён на картинке.

Важно, чтобы сюжет истории был положительным.

Упражнение 6 «Все в руках человека»

Ведущий читает рассказ-притчу.

«История, о которой пойдёт речь, случилась давным-давно. В одной деревне жил старец, слава о его мудрости разлетелась далеко за пределами его деревни.

Многие восхищались мудрецом, но нашёлся и такой человек, которые позавидовал чужой славе. Тогда он задумал проверить мудреца. Человек хотел задать ему такой вопрос, на который бы тот не нашёл ответа.

Он пошёл в поле, поймал красивую бабочку и зажал её между ладоней. Я спрошу мудреца: скажи, какая бабочка у меня в руках? Живая? А может быть мёртвая? Если он скажет, живая, то я сомкну ладони, конечно, бабочка погибнет. А мудрец окажется не прав.

А если он скажет, что мёртвая, то я раскрою ладони, отпущу бабочку, тогда мудрец снова окажется не прав. Тогда все вокруг поймут, кто на самом деле мудрее.

Как он задумал, так и произошло. Завистник поймал бабочку, зажал её в руках и пришёл к старцу. «Скажи, какая бабочка у меня в руках, о, живая или мёртвая?».

И тогда мудрей, который и в самом деле был очень умён, ответил: «Всё в твоих руках».

После прочтения притчи каждому участнику предлагается высказать свои мысли и чувства.

Упражнение 7 «Мне понравилось»

Участникам предлагается озвучить, что больше всего им было интересно на занятии и какие новые знания они получили для себя.

Заключение: ведущий подводит итог занятия и обращает внимание участников занятия на то, что достичь успеха каждому по силам и это во многом зависит от желаний, целей и приложенных усилий.

 

Литература:

1. Анн Людмила «Психологический тренинг с подростками», Москва, 2003г.
2. Грецов Андрей Тренинги развития с подростками. Творчество, общение, самопознание / Андрей Грецов. - М.: Питер, 2011. - 416 c.
3. Скурат Г. Г. Подростки. Как помочь им стать настоящими людьми [Текст] / Г.Г. Скурат ; [оформл. обложки П.В. Борозенца]. - СПб. : Речь, 2008. - 122 с.
4. Синичкина, Елена Практическая психология для подростков, или Как научиться любить себя и других: моногр. / Елена Синичкина. - М.: АСТ-Пресс, 2013. - 304 c.

 

 

Приложение 1

 

Организованный	Дружелюбный
Трудолюбивый	Щедрый
Упорный	Любознательный
Терпеливый	Болтливый
Ленивый	Самокритичный
Лживый	Неорганизованный
Скупой	Наивный
Решительный	Воодушевлённый
Упрямый	Спокойный
Настойчивый	Сочувствующий
Щедрый	Заботливый
Хитрый	Доброжелательный
Активный	Бесконфликтный
Целеустремлённый	Остроумный
Смелый	Мечтательный
Легкомысленный	Внимательный
С низкой самооценкой	Сообразительный
Решительный	Умный
Уважающий чувства других людей	Творческий
Самостоятельный	Энергичный

1. file0.docx.. 21,3 КБ

Опубликовано: 25.03.2020