Сценарий спортивно-массового мероприятия «День здоровья» 9-11 класс

Автор: Таможников Алексей Михайлович

Организация: МОУ СШ №14 «Зелёный шум»

Населенный пункт: Волгоградская область, г. Волжский

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении дня здоровья в общеобразовательном учреждении

 

1.Цели и задачи

1.1. Цель:

-популяризация здорового образа жизни среди обучающихся, развитие интереса к физической культуре и спорту.

1.2. Задачи:

- формирование у обучающихся навыков здорового образа жизни.

- привлечение к систематическим занятиям физической культуры.

2. Порядок организации и проведения

2.1. Организация проведения мероприятия возлагается на учителей физической культуры, классных руководителей, заместителя директора по воспитательной работе:

-программа и форма проведения «Дня здоровья» разрабатывается учителем физической культуры совместно с заместителем директора по воспитательной работе;

-учителя физической культуры участвуют в подготовке классных команд для участия в спортивном мероприятии;

-заместитель директора по воспитательной работе отвечает за подготовку награждения для команд.

-классные руководители доводят информацию о программе «Дня здоровья» до учащихся.

2.2. В состав судейских команд входят учителя физической культуры, студенты «НИУ «МЭИ»

3. Время и место проведение

3.1.«День здоровья» проводится 08.10.2021 года.

3.2.Начало мероприятия в 12 часов. Общая продолжительность до 3-х часов.

3.3. Мероприятие, организуемое в рамках программы «Дня здоровья», проводится на стадионе ФГБОУ ВО «НИУ «МЭИ»Волжский филиал.

4.Участники

4.1.К участию в мероприятии «Дня здоровья» привлекаютсяучащиеся 9-11 классов.

4.2. Команда участников состоит из 12 человек, пол значение не имеет.

4.3.К соревнованиям допускаются лица, не имеющие медицинских противопоказаний на момент проведения мероприятия.

4.4. Учащиеся, которые не принимают участия в соревновательном процессе, присутствуют на всем мероприятии«Дня здоровья» и выступают в качестве зрителей, болельщиков.

5. Награждение

5.1. Команда участников, занявшая I место, награждается грамотами, памятными призами.

План проведения мероприятия

«День здоровья»

№	План мероприятий	Участники	Ответственные
1	Общее построение. Открытие мероприятия.	9-11 класс	Зам.дирек. по ВР,учитель ФК.
2	Разминка.	9-11 класс	Учителя ФК.
3	Веселые старты.	9-11 класс	Учителя ФК, студенты ФГБОУ ВО «НИУ «МЭИ».
4	Спортивная викторина.	9-11 класс	Учителя ФК.
5	Торжественное награждение	9-11 класс	Зам.дирек. по ВР, учитель ФК.

 

Общее построение. Открытие мероприятия.

Звучат песни: «Песенка о хорошем настроении», «Ты спортсмен», «ГТО»

Классные руководители выводят учащихся на футбольное поле ФГБОУ ВО «НИУ «МЭИ»Волжский филиал. Заместителю директора по воспитательной работе предоставляется слово для открытия мероприятия.

 

РАЗМИНКА.

Разминку проводит учитель ФК, студенты ФГБОУ ВО «НИУ «МЭИ» дублируют его команды. В разминке принимают участие все лица, допущенные до спортивного мероприятия.

Упражнения:

№ п/п	И.п.	Счет	Описание (терминологическое)
1.	Стойка ноги врозь, руки на пояс.	1,2,3,4.	Наклоны головы вперед, назад, в стороны
2.	Стойка ноги врозь, руки на пояс.	1,2,3,4	Повороты головы налево, направо.
3.	Стойка ноги врозь, руки на пояс.	1,2-3,4	Круговые движения головой.
4.	Стойка ноги врозь, одна рука вверху, другая внизу.	1,2-3,4	Одна рука вверх, другая внизу. Смена положений рук с рывком в конце движения.
5.	Стойка ноги врозь,руки вверх	1,2,3,4-5,6,7,8	Махи руками вперёд, назад.
6.	Стойка ноги врозь, руки в стороны	1,2-3,4	Держа руки разведенными в стороны, поворачивайте торс из стороны в сторону как можно быстрее, сохраняя неподвижнымтазовый пояс. Руки при этом старайтесь развести назад подальше
7.	Стойка ноги врозь, руки к плечам.	1,2,3,4-5,6,7,8	Круговые движения в плечевом суставе.
8.	Стойка ноги врозь, руки перед грудью.	1,2,3,4-5,6,7,8	Круговые движения в локтевом суставе.
9.	Стойка ноги врозь, руки перед грудью, пальцы сцеплены.	1,2,3,4-5,6,7,8	Круговые движения кистей.
10.	Стойка ноги врозь, руки перед грудью.	1,2-3,4-5,6-7,8	Рывки руками с поворотами в сторону.
11.	Стойка ноги врозь.	1,2,3,4-5,6,7,8	Пружинящие наклоны вперед согнувшись, стоя.
12.	Стойка ноги врозь, руки на пояс.	1,2-3,4	Пружинящие наклоны влево, вправо.
13.	Стойка ноги врозь, руки на пояс	1,2,3,4-5,6,7,8	Круговые движения тазом.
14.	В положении выпада вперед.	1,2-3,4	Пружинящие движения, стремясь коснуться пола пяткой, находящейся сзади ноги.
15.	В положении выпада в сторону.	1,2-3,4	Пружинящие движения в положении широкого выпада в сторону.
16.	Стойка ноги врозь.	1,2-3,4	Стоя на одной, махи вперед с максимальной амплитудой.
17.	Стойка ноги врозь.	1,2,3,4-5,6,7,8	Круговые вращения голеностопа.
18.	Стойка ноги врозь.		Бег на месте.
19.	Стойка ноги врозь.		Бег с захлестыванием голени на месте.
20.	Стойка ноги врозь.		Бег с высоким подниманием бедра на месте.

 

ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ.

(За каждую выигранную эстафету команда получает 5 баллов. После прохождения всех испытаний судья подчитывает баллы и выявляет победителя.)

ЭСТАФЕТА 1: «БЕГ С МАКСИМАЛЬНЫМ УСКОРЕНИЕМ»

Инвентарь: эстафетная палочка - 8шт., фишка – 3 шт.

Правила эстафеты озвучивает учитель ФК:

Каждая команда строится за линией старта в колонну по одному. Перед каждой командой на расстоянии 15 м установлена поворотная фишка.Первый участник добегает до поворотной фишки и обратно с максимальным ускорением и передает эстафетную палочку следующему. Выигрывает команда, в которой последний участник эстафеты прибежит быстрее.

ЭСТАФЕТА 2: «БАСКЕТБОЛЬНЫЙ МЯЧ»

Инвентарь: эстафетная палочка - 8шт.,фишка – 3 шт.

Правила эстафеты озвучивает учитель ФК:

Каждая команда строится за линией старта в колонну по одному. Перед каждой командой на расстоянии 15 м установлена поворотная фишка.Первый участник, отталкиваясь двумя ногами, прыгает до поворотной фишки, обратно возвращается бегом, передает эстафетную палочку следующему.Выигрывает команда, в которой последний участник эстафеты прибежит быстрее.

ЭСТАФЕТА 3: «ПЕРЕНЕСИ МЯЧ»

Инвентарь: баскетбольный мяч – 8 шт.,фишка – 3 шт.

Правила эстафеты озвучивает учитель ФК:

Каждая команда строится за линией старта в колонну по одному. Перед каждой командой на расстоянии 15 м установлена поворотная фишка.Команда разбивается по два человека. Пара зажимает мяч спинами держась за руки. Участникам необходимо приставным шагом добежать до поворотной фишки и обратно, прижимая мяч и не уронить его. Выигрывает та команда, которая быстро и правильно справится с заданием. Если пара выронила мяч, то нужно его поднять и продолжить движение с места его падения.

ЭСТАФЕТА 4: «КЕНГУРУ»

Инвентарь: баскетбольный мяч – 8 шт., фишка – 3 шт.

Правила эстафеты озвучивает учитель ФК:

Каждая команда строится за линией старта в колонну по одному. Перед каждой командой на расстоянии 15 м установлена поворотная фишка.Первый участник зажимает мяч между коленями и любыми способами начинает движение. Задача оббежать поворотную фишку и передать эстафету в виде мяча следующему. Выигрывает команда, в которой последний участник эстафеты прибежит быстрее. Если мяч упал, участник поднимает его и начинает движение с места его падения.

ЭСТАФЕТА 5: «ОПАСНАЯ ЗОНА»

Инвентарь: противогаз – 8 шт., фишка – 3 шт.

Правила эстафеты озвучивает учитель ФК:

Каждая команда строится за линией старта в колонну по одному. Перед каждой командой на расстоянии 15 м установлена поворотная фишка.Первый участник перед стартом надевает противогаз и бежит с максимальным ускорением до поворотной фишки и обратно. Снимает противогаз, отдает следующему участнику. Выигрывает команда, в которой последний участник эстафеты прибежит быстрее. Противогаз снимать или надевать только при полной остановке у стартовой линии.

ЭСТАФЕТА 6: «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»

Инвентарь: эстафетная палочка - 8шт.,фишка – 3 шт.

Правила эстафеты озвучивает учитель ФК:

Каждая команда строится за линией старта в колонну по одному. Перед каждой командой на расстоянии 15 м установлена поворотная фишка.Первый участник добегает до поворотной фишки, выполняет десять приседаний и бежит обратно, передаетэстафетную палочку следующему. Выигрывает команда, в которой последний участник эстафеты прибежит быстрее. (Количество повторений у поворотной фишки считают студенты ФГБОУ ВО «НИУ «МЭИ».)

ЭСТАФЕТА 7: «ХОДЬБА ГУСЬКОМ»

Инвентарь: эстафетная палочка - 8шт.,фишка – 3 шт.

Правила эстафеты озвучивает учитель ФК:

Каждая команда строится за линией старта в колонну по одному. Перед каждой командой на расстоянии 15 м установлена поворотная фишка.Первый участник доходит гуськом до поворотной фишки, обратно бежит с максимальным ускорением передаетэстафетную палочку следующему. Выигрывает команда, в которой последний участник эстафеты прибежит быстрее.

ЭСТАФЕТА 8: «БЕГ С МАКСИМАЛЬНЫМ УСКОРЕНИЕМ»

Инвентарь: эстафетная палочка - 8шт., фишка – 3 шт.

Правила эстафеты озвучивает учитель ФК:

Каждая команда строится за линией старта в колонну по одному. Перед каждой командой на расстоянии 15 м установлена поворотная фишка. Первый участник добегает до поворотной фишки и обратно с максимальным ускорением и передает эстафетную палочку следующему. Выигрывает команда, в которой последний участник эстафеты прибежит быстрее.

 

СПОРТИВНАЯ ВИКТОРИНА.

Правила:

-Каждая команда выбирает капитана, который будет отвечать на вопрос.

-Обдумывать вопрос может вся команда.

-За каждый правильный ответ команда получает 5 баллов.

-Первой на вопрос отвечает та команда, участники которой подняли руки первыми.

Вопросы:

1. Родина олимпийских игр? Ответ: Греция
2. В каком году проходили зимние Олимпийские игры в России? Ответ: 2014г.
3. В каком виде спорта самый высокий старт? Ответ: парашютный спорт.
4. Назовите средства закаливания? Ответ: солнце, вода, воздух.
5. С чего начинается день у спортсмена? Ответ: зарядка.
6. В каком городе проходили летние Олимпийские игры в России (СССР)? Ответ: Москва.
7. Как называется обувь у спортсмена легкоатлета? Ответ: шиповки.
8. Что является залогом здоровья? Ответ: чистота.
9. Родина бокса? Ответ: Англия.
10. Как называется жидкость, которая переносит кислород в организме? Ответ: кровь.
11. Как называют спортсмена, который бегает на длинные спортивные дистанции? Ответ: стайер.
12. В каком году пройдут ближайшие Олимпийские игры? Ответ: 2022г.
13. Родина хоккея? Ответ: Канада.
14. Что нельзя купить ни за какие деньги? Ответ: здоровье.
15. Самый большой орган у человека? Ответ: кожа.

 

Список литературы.

1. https://spravochnick.ru/pedagogika/zadachi_uroka/
2. https://www.rastut-goda.ru/
3. https://greenschool.edu.ru/sveden/employees
4. https://www.vfmei.ru/
5. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок/ М.А. Годик. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 136 с.
6. Гужаловский, А.А. Основы теории и методика физической культуры/ А.А. Гужаловский. – М.: Физкультура и спорт, 2005. 352 с.
7. Жуков, М.Н. Подвижные игры: учеб. для студ. пед. вузов/М.Н. Жуков. — М.: Издательский центр «Академия», 2000. — 160 с.
8. Лебедихина, Т. М. Гимнастика: теория и методика преподавания :учеб. пособие/ Т. М. Лебедихина. М-во образования и науки Рос. Федерации, Урал. федер. ун-т. – Екатеринбург: Изд-во Урал. ун-та, 2017. – 112 с.
9. Макарова, Г.А. Спортивная медицина: учебник/ Г.М. Макарова. - М.: Советский спорт, 2003. - 480 с:
10. Максименко, А.М. Теория и методика физической культуры: учебник для вузов физической культуры/ А.М. Максименко. – 2-е изд, испр. и доп. – М.: Физическая культура, 2009. -496с
11. Пельменев В.К., Конеева Е.В. История физической культуры: учебное пособие/ В.К. Пельменев, Е.В. Конеева. - Калинингр. ун-т. – Калининград, 2000. – 186 с.

1. file0.docx.. 30,4 КБ

Опубликовано: 08.10.2021