Психологические особенности физического воспитания дошкольников

Автор: Богомолова Светлана Александровна

Организация: МБДОУ №177

Населенный пункт: г. Иркутск

Физическая культура является неотъемлемой частью человеческой культуры. Направленная на физическое совершенствование человека, она во все времена оказывала влияние и на духовное развитие личности. В современном обществе физическая культура рассматривается как средство подготовки к социальным обязанностям и как важная составляющая образа жизни. К числу основных видов физической культуры относятся: физическое воспитание, спорт (массовый и профессиональный) и активный отдых. Эти виды включены в основные социальные сферы общества: учебу, труд и досуг [4].

Каждый вид физической культуры имеет свои цели и задачи. Основная задача физическое воспитание – обучение физическим упражнениям. В спорте главное – довести выполнение физических упражнений до максимального совершенства и показать высокий результат. В активном отдыхе важно умело подобрать физические упражнения для наиболее быстрого восстановления сил.

Все виды физической культуры взаимосвязаны. Отдельные формы каждого вида можно использовать в различных сферах. Так, например, соревновательные элементы, обязательные для спорта, успешно вводятся и в педагогический процесс, и в организацию активного отдыха. Общим для всех видов физической культуры является объект деятельности – человек, работающий над собой с помощью двигательной активности.

Кроме того, все виды физической культуры объединяет то, что для достижения разных целей в качестве средств деятельности используются физические упражнения. Занятия спортом и физкультурно-оздоровительной деятельностью способствуют развитию и совершенствованию как физических качеств, так психических свойств и социальных навыков. Условия жизни современного человека характеризуются низкой двигательной активностью (техника, электроприборы, машины «отобрали» физическую нагрузку у человека) и высоким нервно-психическим напряжением (стрессы, дефицит времени, информационные перегрузки). Поэтому для сохранения здоровья и оптимизации жизнедеятельности необходимы занятия физической культурой [2].

В развитие физической культуры и спорта вносят вклад многие науки: медицина, педагогика, эргономика, социология, маркетология и др. Различные науки изучают проблемы повышения эффективности занятий спортом и физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оптимизация спортивно-физкультурной деятельности немыслима без психологии. Психологические особенности учитываются при наборе и отборе в спортивные секции, при разработке рекламы товаров и услуг физкультурно-оздоровительного назначения и в менеджменте. Знания о личностных свойствах, психических процессах и психических состояниях позволяют усовершенствовать организацию тренировочных занятий и улучшить подготовку к соревнованиям.

Знание психологии физической культуры и спорта нужно не только психологам, но и специалистам, работающим в этих сферах, особенно инструкторам по физической культуре и воспитателям. Для овладения необходимыми профессиональными компетенциями, будущим психологам и тренерам нужно иметь представления о закономерностях психической деятельности, развитии психических свойств, динамике психических состояний, формировании команды и др. [2].

Физическое воспитание дошкольников – это процесс взаимодействия воспитанника, с одной стороны, с инструктором, а с другой — с внешнесредовыми факторами. Воздействуя на человека, эти факторы заставляют его реагировать на них, т.е. управляют его поведением, поступками, действиями, вызывают изменение состояния.

Однако воспитанник не является пассивным объектом этих воздействий. Во-первых, как отмечал С.Л. Рубинштейн, «внешние причины действуют через внутренние особенности», т.е. побудительные стимулы вызывают те или иные реакции человека не иначе как преобразуясь в мотивы деятельности и поступков. Во-вторых, сам дошкольник с помощью своего сознания, разума, воли управляет своей деятельностью и поведением, являясь не только и не столько объектом, сколько субъектом управления. Собственно говоря, важнейшая задача физического воспитания как педагогического процесса – научить дошкольника управлять собой (своими действиями, чувствами, мыслями, поступками) [4].

Цель физического воспитания в дошкольном образовательном учреждении – формирование здорового, жизнерадостного, физически развитого ребенка. Оно направлено на улучшение состояния здоровья и физического развития, расширение функциональных возможностей формирование двигательных навыков и двигательных качеств детей [5].

Между специалистами дошкольного образовательного учреждения (инструктором по физической культуре, музыкальным работником, педагогом-психологом, воспитателем) необходимо выстраивать такое взаимодействие, которое позволит достигнуть максимально положительного результата совместных усилий в достижении общей цели. В данном случае - формировании физически развитого ребенка, оказание комплексного влияния на духовное развитие личности. При этом ведется учет индивидуальных и типологических особенностей личности каждого воспитанника для осуществления индивидуального и дифференцированного подхода.

Следует отметить, что при таком подходе и использовании для этого специально подобранных упражнений становится возможными преодоление индивидуальных психологических затруднений современного ребенка, укрепление его личностных характеристик. Происходит переработка как групповых коммуникативных, так и личных психологических проблем, закрепление положительных волевых стимулов для формирования произвольности поведения детей через выполнение физических упражнений. На занятиях физической культурой также происходит развитие психических познавательных процессов (памяти, мышления, воображения, восприятия, внимания), что особенно прослеживается и в индивидуальной работе с ребенком [2].

От группы к группе, от второй младшей до подготовительной, в начале учебного года инструктором по физической культуре особенно тщательно ведется подбор, а в конце - пересмотр и сортировка приемов и упражнений для дальнейшей наиболее эффективной работы с воспитанниками с учетом характерных особенностей, а также отслеживание динамики их физического развития.

Какими же навыками и умениями с помощью упражнений овладевают дети нашего детского сада к концу учебного года? Из опыта работы и повседневной практики предлагаем следующие:

Вторая младшая группа.

Основные виды движений:

Ходьба. Дети умеют ходить на носках, с высоким подниманием коленей, с изменением направления, с выполнением различных заданий (остановиться, присесть, повернуться лицом к окну, стене, воспитателю). Ходьбу на носках с высоким подниманием коленей необходимо чередовать с обычной ходьбой.

Бег. Умеют бегать, не наталкиваясь друг на друга и придерживаясь заданного темпа.

Прыжки. Энергично отталкиваться и правильно приземляться во всех видах прыжков. Прыгать с высоты, прыгать в длину с места.

Катание, бросание, метание. Умеют бросать мяч воспитателю, вверх, об пол и ловить его. Катать мяч друг другу

• лазание. Лазать по лесенке-стремянке, гимнастической стенке. Делать правильный хват за перекладину и правильно ставить ноги на нее. Ползать между предметами.

Упражнения в равновесии. Ходить и бегать на ограниченной площади (между двух линий, по дорожке, бревну, скамейке), в прямом направлении и змейкой.

Средняя группа.

Основные виды движений:

Ходьба. Дети научились координировать движения рук и ног. Использовать ходьбу с ускорением и замедлением, а также чередовать ходьбу с бегом.

Бег. В беге основное внимание уделять развитию ритмичности. Умеют активно выносить и поднимать бедро, энергично отталкиваться носком.

Прыжки. Умеют занимать исходное положение, энергично отталкиваться двумя ногами, правильно приземляться, сочетать отталкивание со взмахом рук. На пятом году жизни дети начинают осваивать прыжки на одной ноге, при этом руки они держат произвольно. Постепенно детей переводят к прыжкам через скакалку, когда она коснется пола.

Бросание, ловля, метание. При выполнении упражнений в катании и прокатывании мяча и обруча дети должны уметь мягко касаться этих предметов пальцами, точно направлять их движение. Владеть приемами ловли мяча кистями рук, способам бросания его и отбивания о землю (пол).

Ползание, лазанье. В средней группе дети должны подлезать под предметы, лазать по гимнастической скамейке на животе, с подтягиванием с помощью рук, с опорой на стопы и ладони, перелезать с одного пролета гимнастической стенке на другой (вправо, влево).

Упражнения в равновесии. В средней группе дети продолжают развивать навыки сохранения равновесия в ходьбе и беге. Упражнения усложняются за счёт дополнительных заданий, нового способа выполнения. Упражнения проводятся в медленном и среднем темпе.

Старшая группа.

Основные виды движений:

Ходьба. Дети выполняют все виды ходьбы четко, ритмично, с правильной осанкой и координацией.

Бег. Ребенок использует разные виды бега, отличающиеся техникой выполнения. Интерес к бегу поддерживают с помощью игровых приёмов, дополнительных заданий. Важно обеспечить постепенное увеличение нагрузки на организм в процессе бега, правильную его дозировку.

Прыжки. В старшей группе более разнообразными становятся упражнения в прыжках. Ребенок шестого года жизни должен выполнять прыжки на двух ногах ритмично, с разнообразными движениями рук. Дозировку прыжков следует постепенно увеличивать. Вводится обучение прыжкам в длину и высоту с разбега.

Бросание, ловля мяча, метание. В старшей группе эти движения усложняются. Ребенок должен уметь дифференцировать свои усилия в зависимости от заданного расстояния; при этом он использует ориентиры. На занятиях у детей закрепляют умение ловить мяч. Усложняются упражнения на отбивание мяча об пол. Детей упражняют так же в метании на дальность, в цель, в баскетбольную корзину.

Ползание, лазанье усложняются. Ребенок должен уметь ползать на четвереньках с толканием мяча головой, под дугами, змейкой, с преодолением препятствий, в сочетании с другими видами движений, пролезать в обруч, лазать по гимнастической стенке разными способами.

Упражнения в равновесии. В старшей группе возрастает роль статических упражнений (сохранение равновесия в положении стоя на гимнастической скамейки на носках, на одной ноге, в заданной позе). При выполнении упражнений в статическом равновесии ребёнка учат фиксировать упражнения тела.

Подготовительная группа.

Основные виды движений:

Ходьба. Дети совершенствуют технику ходьбы с разным положением рук.

Бег. Происходит отработка легкости, ритмичности, закрепление умения непринужденно держать руки, голову, туловище. Со второй половины года вводится бег с сильным сгибанием ног в коленях и выбрасыванием прямых ног вперед.

Прыжки. В этой группе дети прыгают на двух ногах вверх легко, мягко приземляясь, выполняя дополнительные задания, с зажатым между ног набивным мячом, вверх из глубокого приседа. При обучении прыжкам в длину отрабатываются разбег с ускорением, энергичное отталкивание маховой ногой с резким взмахом рук, правильное приземление с сохранением равновесия. Следует также отрабатывать технику разбега с ускорением на последних шагах перед отталкиванием в прыжках с разбега в высоту.

Бросание, метание, ловля. В подготовительной к школе группе необходимо использовать резиновые, теннисные, волейбольные, набивные мячи разных размеров. Ребенок должен уметь бросать и ловить мяч из разных положений, выполнять бросок набивных мячей разными способами, отбивать мяч в движении, бросать его в баскетбольную корзину из разных и.п. с места и в движении.

Ползание, лазанье. Эти упражнения целесообразно проводить в сочетании с другими видами движений, варьировать условия, менять высоту пособий и способы выполнения упражнений.

Упражнения в равновесии. Формированию чувства равновесия способствуют приседания, прыжки на одной ноге, резкое изменение направления бега. В процессе упражнений на равновесие детей должны уметь сохранять правильное положение туловища, головы, действовать уверенно; при этом использовать зрительные ориентиры, упражнения с переносом предметов.

Поощряются спортивные, народные игры (лапта, салочки, классы) [1; 2; 3].

По результатам проведенной работы можно отметить достаточную эффективность подобранных и применяемых упражнений для формирования здорового, жизнерадостного, физически развитого ребенка. Они направлены на улучшение состояния здоровья и физического развития, расширение функциональных возможностей формирование двигательных навыков и двигательных качеств детей.

 

Литература:

1. Пензулаева Л.И. «Физкультурные занятия в детском саду»/ Л. И. Пензулаева. – М., 2009г. – 107 с.
2. Психология физической культуры и спорта : учебник и практикум для СПО / под ред. А. Е. Ловягиной. — М. : Издательство Юрайт, 2016. — 338 с.
3. Рунова М.А. «Двигательная активность ребенка в детском саду»/ М. А. Рунова. – М.: Мозаика-Синтез, 2006 г. – 256 с.
4. Степаненкова Э. Я. «Теория и методика физического воспитания и развития ребенка»/ Э. Я. Степаненкова. – М., 2001 г. – 352 с.
5. Степаненкова Э. Я. «Физическое воспитание в детском саду»/ Э. Я. Степаненкова. – М.: Мозаика-Синтез, 2006г. – 96 с.

1. file0.docx.. 27,1 КБ
2. file1.docx.. 27,1 КБ

Опубликовано: 08.11.2021