Развитие гибкости у детей младшего школьного возраста средствами ритмической гимнастики

Автор: Решетняк Ольга Анатольевна

Организация: МБОУ Константиновская школа

Населенный пункт: Республика Крым, г. Симферополь

Известно, что младший школьный возраст является наиболее благоприятным периодом для развития многих двигательных качеств, в том числе и гибкости. Установлена роль ритмической гимнастики, как эффективного средства не только развития двигательных способностей, но и гармонического развития личности занимающихся [2].

Возможность применения ритмической гимнастики довольно широка, диапазон упражнений огромен, и под умелым руководством педагога она является как оздоровительным, образовательным, так и воспитательным направлением в развитии личности ребенка [1].

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

Цель исследования - выявить эффективные методы и средства развития гибкости у детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры.

В исследовании приняли участие 32 школьника основной группы (16 мальчиков и 16 девочек) МБОУ Константиновской школы Симферопольского района в возрасте 9-10 лет, из которых 15 учащихся, занимались по специально разработанной программе с применением средств ритмической гимнастики (основная группа) и 15 учащихся, которые занимались по основной программе на уроках физической культуры (контрольная группа). На протяжении 6 недель в подготовительной части урока применялись упражнения ритмической гимнастики, которые проводились под музыкальное сопровождение.

Применялись следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы, тестирование уровня развития гибкости; метод математической статистики по t-критерия Стьюдента.

РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Математическая обработка данных не выявила достоверных различий в результатах обеих групп в начале педагогического эксперимента ни в одном из тестовых упражнений, что позволяет предположить, что до проведения исследования уровень развития гибкости у школьников был одинаковым.

После проведения педагогического эксперимента результаты в тестовых упражнениях улучшились как в основной, так и в контрольной группе, однако в основной группе наблюдалось более значительный прирост показателей (табл.1).

Таблица 1. Результаты тестирования уровня развитие гибкости у детей 9-10 лет до педагогического эксперимента (n=32)

 

Тесты	Контрольная группа Х+Sх	Основная группа Х+Sх	Р
Наклон вперёд из и.п стоя (см.)	5.85±3.22	5.85±1.95	-
Наклон туловища влево (см.)	39±4.49	39.85±3.29	-
Наклон туловища вправо(см.)	38.85±4.29	40.2±3.29	-
Гимнастический мост (см.)	37.6±4.5	37.6±3.5	-
Продольный шпагат правая впереди (см.)	23.3±4.02	23.3±3.02	-
Продольный шпагат левая впереди (см.)	24.2±4.02	23.45±3.02	-
Наклон вперёд из и.п. сидя (см.)	9.35±4.02	8.35±3.02	-

 

Результаты тестирования уровня развитие гибкости у детей 9-10 лет после педагогического эксперимента (n=32)

 

Тестируемые упражнения	Контрольная группа Х+Sх	Основная группа Х+Sх	Р
Наклон туловища вперёд (см.)	5.25±0.45	3.2±0.61	≤0.05
Наклон туловища влево (см.)	38.5±1.02	35.55±1.22	≤0.05
Наклон туловища вправо (см.)	38.1±1.03	35.15±1.02	≤0.05
Гимнастический мост (см.)	37.95±1.5	41.1±1.7	≤0.05
Продольный шпагат правая впереди (см.)	22.9±1.83	19.9±1.72	≤0.05
Продольный шпагат левая впереди (см.)	24±2.82	19.8±1.82	≤0.05
Наклон вперёд из исходного положения сидя (см.)	8.6±1.02	11.85±1.02	≤0.05

 

Сравнительный анализ показателей развития гибкости до и после эксперимента в двух группах показал, что в основной группе за исследуемый период времени показатели уровня развития гибкости увеличились на 14,03%, а в контрольной только на 3,35%.

Положительная динамика показателей уровня развития гибкости в контрольной группе может объясняться как посещением уроков физической культуры, так и сенситивным периодом, приходящимся на данный возраст.

В основной группе установлено положительное влияние ритмической гимнастики на уровень развития гибкости.

ВЫВОДЫ

1 Математическая обработка данных не выявила достоверных различий в результатах обеих групп в начале исследования ни в одном из тестовых упражнений, что позволяет предположить, что до проведения педагогического эксперимента уровень развития гибкости учащихся контрольной и основной групп были одинаковым.

2. Сравнительный анализ показателей развития гибкости до и после педагогического эксперимента в двух группах показал, что в основной группе за исследуемый период времени показатели уровня гибкости улучшились на 14,03%, а в контрольной на 3,35%.

3. Применение ритмической гимнастики на уроках физической культуры у детей младшего школьного возраста положительно влияет на уровень развития гибкости.

 

Список литературных источников:

1. Курысь В.Н., Грудницкая Н.Н. Ритмическая гимнастика в школе. – Ставрополь: СГУ, 1998. – 204с.

2. Сайкина, Е.Г. Ритмическая гимнастика: уч.-метод. пособ. /Е.Г. Сайкина, Н.В. Казакевич, Ж.Е. Фирилева – СПб.: Познание, 2001. – 101 с.

1. file0.doc.. 55,5 КБ

Опубликовано: 11.11.2021