Конспект НОД физкультурного занятия с элементами ЛФК «В гости к Здоровячку»

Автор: Колганова Ольга Викторовна

Организация: МБДОУ ЦРР №51 ДС «Солнышко»

Населенный пункт: Челябинская область, г. Озерск

образовательная область « физическое развитие»

 

Возрастная группа: для детей старшего дошкольного возраста 5-6лет.

Вид НОД: непосредственно- образовательная, закрепление ранее приобретенных знаний и умений.

Форма организации обучения: фронтальная (обще групповая).

Приоритетная ОО: «Физическая культура».

Интегрируется с ОО: «Музыка», «Социализация».

Предполагаемая продолжительность: 25 минут.

.Цель НОД: Профилактика плоскостопия.

 

Задачи:

Физическая культура:

Укреплять мышцы стопы и голени, способствовать формированию свода стопы.

Продолжать совершенствовать координацию, умение следить за положением своего тела в разнообразных упражнениях.

Формировать правильную осанку.

Укреплять дыхательную систему.

Воспитывать интерес и желание к ежедневным физическим упражнениям.

Образовательные:

- Закрепление знаний детей о здоровом образе жизни.

- Формирование правильной осанки.

Оздоровительные:

- Создать положительное эмоциональное настроение у детей;

- Развивать двигательную активность детей;

- Создать условия для усвоения естественной потребности детей в движении;

Развивающие:

- Развитие и корректировка стопы; укрепление связочно - суставного аппарата.

- Развитие мелкой моторики пальцев ног.

Воспитательные:

- Воспитывать физические качества (сила, ловкость, выносливость).

- Воспитывать интерес к занятию; создать положительный эмоциональный настрой.

Интеграция образовательных областей:

- физическое развитие;

- художественно-эстетическое развитие;

- социально-коммуникативное развитие

 

Предварительная работа:

· Беседа об осанке и как ухаживать за ногами;

· Обучать правильной последовательности выполнения ОРУ;

· Дать детям самостоятельно принять решение по защите своего позвоночника (дети выводят правила).

 

Ожидаемый результат:

 

- укрепление мышц стопы и голени ног.

- повышение уровня физической подготовленности.

- сформированность осознанной потребности в выполнении

упражнений в домашних условиях.

- благотворное влияние сохранение опорно-двигательного аппарата и укрепление здоровья.

Оборудование:

скамейка – 2 шт., канат – 1 шт., игрушка – здоровячек, картина солнышка, сундучок, нестандартное оборудование, гимнастические палки, кубики, мячи – ёжики, платочки – по количеству детей, обруч – 1 шт.

 

Ход занятия: Дети входят в зал.

 

Инструктор:

Здравствуйте дети! Вот и снова мы с вами встретились. Я очень рада вас видеть.

Ой! Что за звук? Может пришло сообщение? Посмотрим друзья?

Дети:(ответы детей)

 

Здоровячек:

Я не гриб – боровичок!

Я зайчонок – здоровячек!

Здравствуйте ребята!

А я живу в стане Здоровья

Если вы хотите быть здоровыми

Тогда приглашаю всех, вас

К себе в гости, в чудо страну.

Но у меня для вас одно условие –

Идти будете ко мне босиком!

- Согласны?

Дети:(ответы детей)

 

Инструктор: Как вы считаете: почему его назвали Здоровячком?

Дети:(ответы детей)

Этот малыш здоровый и поэтому его назвали ласково Здоровячек.

Музыкально-ритмическая разминка:

 

Динамическое упражнение «Зимняя прогулка»:

 

-По заснеженной дорожке

Шагаем в новеньких сапожках. Спокойная ходьба.

Топ-топ, топ-топ,

Нас зима гулять зовёт!

- Выше ноги поднимаем,-

По сугробам мы шагаем. Ходьба с высоким подъёмом

Раз-два! Раз-два! бедра.

Выше ноги, детвора!

- Быстро лыжи мы наденем

И теперь на лыжах едем. митация «ходьбы на

О-хо-хо! О-хо-хо! лыжах»

Дует ветер нам в лицо!

- Мы на санки пересели,

С горки мигом полетели. Бег.

Ух-ух! Ух-ух!

Аж, захватывает дух!

- По дорожке ледяной

Мчат коньки меня с тобой. Имитация скольжения.

Ах, какая красота!

Кататься на коньках с утра!

 

Инструктор: Дети, дорога будет дальняя, трудная, но очень интересная. Чтобы преодолеть все трудности, препятствия, и чтобы не устали наши ножки мы с вами сделаем массаж ног.

( дети садятся на стульчики)

Массаж

Ногу левую на правую кладём и стопу свою берём.

Чтобы ножки нам размять, мы их будем растирать!

Так, от пальчиков до пятки массируем ребятки.

Вот теперь наоборот трём от пяточки вперёд.

А сейчас на каждый пальчик мы наденем сарафанчик.

Ножку левую размяли и нисколько не устали.

Ножку правую берём, на коленочку кладём

И теперь для этой ножки снова мы массаж начнём.

Вот теперь можно и отправляться в путь.

 

Инструктор: Вы готовы?

 

Дети:(ответы детей)

(под муз. «Вместе весело шагать»)

 

I Вводная часть

Выше руки поднимаем на носочках мы шагаем,

А потом на пятках дружно

Ну а если надоест

То пойдём все косолапо, как медведи ходят в лес (на внешней стороне стопы.)

Дальше шагом мы пойдём

И немножко отдохнём.

Чудо – тропочка зовёт

Нас с ребятами вперёд

Надо нам по ней пройти

Чтобы в страну здоровья зайти! (ходьба по тропе здоровья)

Дыхательное упражнение:

Дыхательное упражнение «Носиком дышу свободно»

 

Цель: Улучшить функцию внешнего дыхания, осваивать носовое дыхание.

Ребенок находится в положении сидя. Взрослый произносит рифмовку:

Носиком дышу свободно,

Тише - громче, как угодно.

Без дыханья жизни нет,

Без дыханья меркнет свет.

Дышат птицы и цветы,

Дышим он, и я, и ты.

(Вдохи всем телом после каждой строки)

Инструктор: Вот мы с вами и пришли в страну здоровья!

Ребята, а какими нужно быть, чтобы в стране «Здоровья» чтобы нас все полюбили?

Дети: добрыми.

Танец- разминка « Что такое доброта? »

Инструктор: дети, а кто же нас встречает?

Дети:(ответы детей)

 

Здоровячек: Я очень рад вас видеть в моей стране здоровья. И приготовил для вас интересные игры.

Инструктор: Посмотрите, а кто же нам улыбается?

Дети:(ответы детей)

Инструктор: Солнышко дарит вам дети лучики, а малыш - здоровячек предлагает поиграть с ними.

Поиграем?

Дети:(ответы детей)

 

 

 

 

 

II Общеразвивающие упражнения

 

1. «Носочки, пяточки»

И.П. стоя, руки на поясе. Встать на носочки, опуститься на пяточки – 6 р

2. «Лучик солнца»

И.П. стоя, руки на поясе. Катание лучика правой, затем левой ногой – по 4р

3. «Прокатись на лучике»

И.П. сидя на полу, руки упор сзади, ноги на лучике. Прокатывание лучика с продвижением вперёд.

Инструктор: Загрустило солнышко, вернём лучики солнышку, чтобы оно нам так же улыбалось.

 

4. «Мячики – ёжики»

И.П. стоя, руки на поясе. Катать мяч по кругу правой, затем левой ногой. – по 4р

5. «Передай платочек»

И.П. сидя на скамейке. Передать платочек от правой к левой ноге – по 4р.

 

Здоровячек: Какие молодцы! Я очень рад, что вы такие ловкие, умелые, а значит и здоровые.

 

Инструктор: Здоровячек предлагает поиграть с ним в игру.

 

Инструктор: Ножки резвые у вас?

 

Дети:(ответы детей)

Инструктор: Мы покажем всем сейчас?

 

Дети:(ответы детей)

 

Игра называется:

«Резвые ножки» (1,2,3 – на носках беги! (бегают по залу)

1,2,3,4,5 – к здоровячку на пяточку встать (подбегают и ставят ногу на пяточку).

 

Инструктор: Много бегали, играли

Ручки тоже у вас устали, давайте их мы разомнем .

Дети садятся каждый на свой стульчик, берут по массажному мячу.

- Представьте, что к вам в гости пришел ёжик (все движения выполняются в соответствии с текстом).

Выполняется массаж биологических активных зон «Ёжик»

Ёжик выбился из сил-
Яблоки, грибы носил.
Мы потрем ему бока,
Надо их размять слегка.
А потом погладим щёчки,
Пощекочем возле ушка
Погладим ручки, ножки,
Чтобы отдохнул немножко.
Ёж по тропке убежал,
Нам «Спасибо!» пропищал.

Инструктор: Здоровячек очень рад, что вы побывали у него в гостях. А вам понравилось в стране здоровья?

Дети:(ответы детей).

Здоровячек дарит ребятам яблоки.

 

Инструктор: Ребята, а давайте в подарок Здоровячку слепим Снеговика?

 

Игра « Лепим, лепим ком большой » ( дети встают в круг).

 

Эта игра-ускорялка. Детям очень нравится.

Снег пушистый нагребаем – по очереди движения обеими руками к себе

Лепим, лепим ком большой – фонариками рисуем большой круг, приседая

И ещё раз нагребаем – по очереди движения обеими руками к себе

Лепим, лепим ком другой – фонариками рисуем поменьше круг

Лепим ручки – ручками лепим пирожок

Лепим ножки – ручками лепим пирожок

Чтобы бегал по дорожке – бег на месте

Лепим глазки – указательными пальцами показываем по очереди глаза

Лепим бровки – показываем брови

И длиннющий нос морковкой – выстаиваем ладошки друг к другу.

(игра повторяется 3 раза).

Инструктор: Н теперь пора прощаться и в группу возвращаться.

Скажем Здоровячку: « Пока! Пока! Мы придем еще сюда!»

 

 

Список использованной литературы

1. «Нарушения осанки и плоскостопие» - ж. «Здоровье дошкольника» №6 – 2008г.
2. «Помните – здоровье начинается со стопы» - ж. «Дошкольное воспитание» №8 – 2005г.
3. «Профилактика плоскостопия» - ж. «Ребёнок в детском саду» №1 – 2006г.
4. «Профилактика и коррекция плоскостопия у детей» - ж. «Дошкольное воспитание» №8 – 2003г.
5. «Гимнастика для стоп – профилактика плоскостопия», «самомассаж» - ж. «Инструктор по физической культуре» №6 – 2011г.
6. «Упражнения для профилактики плоскостопия» - ж. «Инструктор по физической культуре» №2 – 2010г.
7. «Подвижная игра, как средство предупреждения плоскостопия» -ж. «Инструктор по физической культуре» №2 – 2013г.
8. «Система работы по коррекции нарушений осанки и плоскостопия» -ж. «Инструктор по физической культуре» №1 – 2009г.

1. file0.docx.. 173,5 КБ

Опубликовано: 10.11.2022