Описание занятия по физической культуре, направленное на развитие ловкости у детей 5-6 лет

Автор: Дербенева Кристина Алексеевна

Организация: МАДОУ «Детский сад № 385»

Населенный пункт: г.Нижний Новгород

ТЕМА: «Подводные приключения».

Задачи:

1. Совершенствовать двигательные умения детей: ходьба, бег в разном темпе, бег с заданием, прыжки.
2. Закреплять умения детей выполнять ОРУ на полусферах.
3. Укрепление мышечного корсета.
4. Развивать равновесие и вестибулярную устойчивость, ловкость и координацию движений.
5. Воздействие на рефлекторные зоны стопы в целях активизации всего организма.
6. Профилактика плоскостопия.
7. Развивать чувство уверенности, групповой сплоченности.

Инновационность методики: в занятии использовались развивающие двигательные комплексы, разработанные Нижегородским ЦП здоровьесберегающих педагогических технологий, которые предполагают наряду с развитием двигательных качеств и навыков содействие развитию нервной системы и развитию организма ребенка в целом, данная технология нацелена на активизацию сенсомоторного развития, формирование оптимальной осанки, оптимального двигательного стереотипа основных локомоций. Данные комплексы созданы с учетом возрастной физиологии, сенситивных периодов и этапов развития движений ребенка.

Целевая аудитория: старшие дошкольники от 5до 6 лет

Основные идеи: В настоящее время общая проблема развития детей искусственно расчленена на две составляющие: физическое развитие и нервно-психическое, которая обычно отделена от первой, от движения, и «отдана на откуп» психологам и неврологам. В использованной нами методике объединены две составляющие целостного процесса развития ребенка и совмещены со средовым развивающим подходом. Полноценное физическое развитие, формирование правильной осанки, двигательных качеств, оптимального двигательного стереотипа через развивающие движения неразрывно связано с гармоничной последовательной организацией нервной системы и ее чувственных и двигательных центров, анализаторов. Таким образом, физическое развитие и здоровье в одинаковой степени должно быть направлено на телесное (физическое) и на нервно-психическое развитие ребенка.

Материалы и оборудование: массажные кочки, полусферы по кол-ву детей, гимнастические мячи, воротики гимнастические, атрибуты для эстафет (массажные мячики, корзиночки), разноцветные камешки, выполненные из комочков смятой бумаги, сюжетные атрибуты моря.

Достигнутые результаты: Занимаясь на полусферах, дети научились лучше сохранять равновесие, в работу были включены все группы мышц, что способствовало укреплению и формированию рефлекса правильной осанки, развивался вестибулярный аппарат детей. Использование массажных мячиков и кочек способствовало профилактике плоскостопия, стимуляции тактильных рецепторов, формированию восприятия тактильного ощущения. В процессе выполнения эстафет развивались двигательные качества (ловкость, быстрота, координация движений). В процессе занятия дети получили положительные эмоции, способствующие функционированию всех систем организма.

План занятия:

Построение. Подготовка к путешествию:

Самомассаж (для активизации биоэнергетических зон, подготовки органов и систем к последующей физической нагрузке):

• сложить ладони перед грудью, локти опущены. растереть ладони движениями вверх-вниз до появления тепла в них;
• растирать щеки круговыми движениями ладоней;
• продольными движениями ладоней растереть лоб (поочередно правой и левой рукой);
• подушечками пальцев рук растереть волосистую часть головы от лба к затылку;
• вертикальными движениями пальцев рук растереть уши до ощущения в них тепла.

Дозировка. Каждый приведенный прием выполнять не менее 7-10 секунд - до появления ощущения тепла в зоне массажа

Ходьба (1-2 круга) обычная

Полоса препятствий: Канат, шипованные кочки, «ручеек», массажная дорожка или стойки для перешагивания) Пройти 2-3 раза

Бег обычный 1-2 круга

Бег преодолевая препятствия (камешки – преодолевать «змейкой»; канат – перепрыгивая справа - налево; ручеек –«змейкой»; по массажной дорожке – бегом) Повторить 2-3 круга

Ходьба упражнение на дыхание 1 круг, Ходьба врассыпную. Перестроение на полусферы

Комплекс ОРУ на полусферах

1.И.п. Стоя на основании полусферы, руки вниз

1- правую руку в сторону

2-и.п. 3-4 с др. рукой

2.И.п. Стоя на основании полусферы, руки вниз

1- руки вперед 2- руки вверх

3- руки в стороны 4-и.п

3. И.П. руки на пояс

1-наклон головы вправо

2-и.п. 3-4 в др. сторону

4.И.п. левая рука на поясе, правая рука вверх

1-Наклон туловища вправо, левая рука вверх

2-и.п. 3-4 в др. сторону

5.И.п. руки вниз

1-4 шаги на месте с высоким подниманием колена, при ходьбе перекрестное движение

6.И.п. руки в стороны

1-поднять правую ногу, согнутую в колене, руки на колено

2- и.п. 3-4 с др ноги

7. И.п. руки согнуты в локтях

1-8 Повороты вправо, влево как на диске «здоровья»

8.И.п. руки вниз

1-4 низкий присед, руками держаться за край полусферы, раскачивать полусферу вперед-назад

5-7 вправо-влево 8-и.п.

9.И.п.о.с.

1-2 сойти с полусферы назад

3-4 встать на полусферу

19.И.П.о.с.

1-8 Ходьба кругом переступанием

11.И.п.руки в стороны

1-8 перекаты вправо, влево

12.И.п.сидя, на полусфере

1-8 дыхательные упр.

Игра «Найди себе друга»

Эстафеты:

1. «Пройти по морскому дну» (ходьба по полусферам)
2. Очистить море от камней (убрать полусферы)
3. «Кто быстрей найдет свой коралловый дом» (построиться в одну колонну)
4. «Кто быстрей накормит рыб» (бег с грузом)
5. «Найди дом для морского ежа» (разложить массажные мячики по тарелкам)
6. «Кто быстрей пробежит по морскому дну осьминожкой» (бег на четвереньках)
7. «Поиграть с солнечным зайчиком» (прокатить гимнастический мяч)

Игра «Ловишки с домиком».

Игра «Собери камни и выложи картинку в подарок осьминогу» (собирание босиком волшебных камешков)

Подведение итогов. Осьминог дарит детям сундучок с морскими сокровищами (материал для изготовления морских обитателей).

Опубликовано: 25.10.2023