Оздоровительная программа кружка «Крепыши»

Автор: Конева Анжелина Анатольевна

Организация: МКДОУ детский сад Теремок

Населенный пункт: НСО, город Купино

Вырастить здоровых, красиво сложенных детей – непростая задача. С каждым годом медицинские работники ДОУ выявляют все больше детей с плоскостопием и нарушением развития опорно-двигательного аппарата. Осанку ребенка необходимо формировать с самого раннего возраста, как в семье, так и в детских дошкольных учреждениях. Предупреждение развития, а также устранение непра-вильной осанки должны быть в центре внимания родителей, педагогов, инструкторов по физической культуре и медицинских работников ДОУ. Для профилактики подобных нару-шений большое значение имеют мероприятия, улучшающие физическое развитие, а также воспитывающие у ребенка правильное положение тела и обеспечивающие частичную раз-грузку позвоночника. В этой связи актуальной становится проблема поиска эффективных путей укрепления здоровья ребенка, коррекции недостатков физического развития, профи-лактики заболеваний и увеличения двигательной активности как мощного фактора интел-лектуального и эмоционального развития человека. С целью укрепления здоровья, физиче-ского развития профилактики различных заболеваний у детей дошкольного возраста мной разработана программа «Крепыши». Программа учитывает возрастные и индивидуальные особенности ребенка. С целью развития мелкой моторики, ловкости рук разработаны упражнения пальчиковой гимнастики, положительно воздействующие на процессы мышления, памяти и исправления нарушений речи. Кроме того программа включает в себя упражнения для снятия стресса или устранения раз-личных нарушений, к которым он приводит. Существуют методы преодоления стресса, для овладения которыми требуется тренировка, специальные занятия. Разнообразные способы снятия стресса – это способность относительно быстро, легко и эффективно успокоиться в нужный момент, привести себя в состояние безмятежности. Один из видов релаксации – по-следовательное мышечное расслабление. В основе этого метода находится главный прин-цип: при снятии мышечной напряженности, расслабления тела подавляются беспокойство, тревога, отрицательные эмоции, устраняется смятение разума, и наступает состояние покоя. При этом предусматривается расслабление мышц в определенном порядке, допустим, начи-ная с пальцев ног, ступней, мышц голени и так далее. Для того чтобы хорошо ощущать напряжение, полезна другая методика: чередование напря-жение – расслабление. Это делается для того, чтобы четко узнавать ощущение расслабленно-сти, мышечной релаксации и в дальнейшем быстро достигать этого состояния, минуя пер-вый этап. В рамках программы: - разработано перспективное планирование занятий для детей старшего дошкольного воз-раста; - разработаны комплексы коррекционной гимнастики после сна; - внедрен в практику цикл коррекционных игр – упражнений для исправления осанки и плоскостопия; - систематизирован цикл релаксации с речевым сопровождением и цикл дыхательной гим-настики для детей дошкольного возраста. Основными направлениями системы физкультурно – коррекционных мероприятий в работе с детьми является: - знакомство с основами здорового образа жизни и воспитание потребности в нем; - удовлетворение естественной биологической потребности ребенка в движении; - осуществление коррекции имеющихся нарушений опорно-двигательного аппарата; - формирование правильной осанки; - укрепление мышц, участвующих в формировании свода стопы; - развитие и тренировка всех систем организма путем оптимальных физических нагрузок.

1. file0.docx.. 249,0 КБ

Опубликовано: 17.09.2018