Педагогический проект «Мы прыгаем!» (средняя группа 4-5 лет)

Автор: Кидышина Мария Ивановна

Организация: МАДОУ «Детский сад № 104»

Населенный пункт: Республика Коми, г. Сыктывкар

Автор: Риде Юлия Андреевна

Организация: МАДОУ «Детский сад № 104»

Населенный пункт: Республика Коми, г. Сыктывкар

Актуальность проекта. Вместе с историей развития человеческого общества развивались и совершенствовались разновидности прыжков, повышались результаты в прыжках. Прыжок, как один из видов основных движений имеют большое значение для развития у детей прыгучести, подвижности, ловкости, способствует правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развивает равновесие, координацию движений, смелости.

Прыжок - это один из видов основных движений, он относится к ациклическим, скоростно-силовым упражнениям. Прыжки оказывают положительное воздействие на весь организм ребенка. При их выполнении усиливается кровообращение и дыхание, развиваются мышцы ног, живота и всего туловища, укрепляются связки и суставы нижних конечностей. Упражнения в основных движениях повышают тонус коры головного мозга, оказывая влияние на его функциональные возможности. Разнообразные подпрыгивания, включенные в утреннюю гимнастику и занятия, усиливают их физиологическое воздействие.

Развитие равновесия, координации движений, соответствует требованиям ФГОС. Одной из задач ФГОС является «формирование общей культуры личности, в этом числе ценностей здорового образа жизни, развития их социальных, нравственных, эстетических, интеллектуальных, физических качеств, физическое развитие включает в себя приобретение опыта в следующих видах деятельности детей, двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений направленных на развитие таких качеств, как координация и гибкость». Таким образом, актуальность обоснована необходимостью разработки проекта, направленного на освоение прыжков детьми среднего дошкольного возраста.

Проблема заключается в неправильном выполнении прыжковых упражнений во время проведения мониторинга детей средней группы. Характерными для детей этого возраста являются перепрыгивания в виде перешагиваний, большое количество лишних движений руками и корпусом, отмечаются жесткое приземление, излишний наклон туловища и головы.

Вид проекта: практико-ориентировочный, групповой.

Образовательная область: физическое развитие, художественно-эстетическое развитие, речевое развитие, познавательное развитие.

Участники проекта: дети, воспитатели, специалист ДОУ по физической культуре, родители.

Возраст воспитанников: 4-5 лет.

Продолжительность проекта: краткосрочный (1 неделя, 18.10. – 22.10.).

Цель проекта - развитие физических качеств и двигательных способностей детей посредством подвижных игр и прыжковых упражнений.

Реализация проекта позволит решить образовательные задачи:

1. Определить уровень развития прыжков у детей средней группы.
2. Наметить и осуществить физкультурно-оздоровительные мероприятия, направленные на развитие прыжков у детей среднего дошкольного возраста.
3. Расширить объем знаний детей о прыжках: их разнообразии, значении для организма, о технике выполнения, о спортивных играх, связанных с прыжками.
4. Учить детей использовать подвижные игры и прыжковые упражнения в самостоятельной двигательной деятельности.
5. Активизировать взаимодействие специалиста физического воспитания с воспитателями группы и родителями.
6. Способствовать формированию активной позиции родителей в обучении детей прыжкам.

Ожидаемые результаты проекта:

Для детей: ответственное отношение к качественному выполнению основных движений; развитие активности, самостоятельности; воспитание осознанного отношения к занятиям физической культуры, самореализация.

Для педагога: повышение профессионализма; внедрение новых технологий в работе с детьми и родителями; личностный и профессиональный рост.

Для родителей: повышение уровня личностного сознания, укрепление взаимоотношений между детьми и родителями.

1 этап – подготовительный.

Цель: постановка мотивации, цели, задач по организации спортивного мероприятия «Быстрее, выше, сильнее!»

5. Создать мотивацию для работы по проекту для всех участников проекта.
5. Составить план совместных мероприятий с детьми, педагогами и родителями.

2 этап - планирование деятельности при помощи взрослого. Педагог с детьми планирует, как будут реализовывать полученные знания и навыки на практике, в жизни.

3 этап: реализация проекта с привлечением родителей.

План общих мероприятий в средней группе по проекту

№	Мероприятия	Сроки	Ответственные
1	Мониторинг уровня физической подготовленности детей средней группы	18.10-19.10.	Специалист по ФИЗО, воспитатели группы
2	Беседа с детьми о различных видах спорта, рассматривание альбомов, иллюстраций	18.10.-22.10.	Воспитатели группы
3	Беседы на темы «Чтоб здоровым быть всегда, нужно заниматься!», «Что такое физкультура?», «Для чего нужна физкультура?», «Физкультура для здоровья»	18.10.-22.10.	Воспитатели группы
4	Рисование на тему: «Виды спорта», «Спортсмен»	19.10.-20.10.	Воспитатели группы
5	Чтение стихотворений о спорте, чтение произведений о здоровом образе жизни пословиц, поговорок о здоровье.	18.10.-22.10.	Воспитатели группы
6	Конструирование «Современный стадион»	21.10.	Воспитатели группы
7	мультфильмов о спорте, талисманах Олимпийских игр.	18.10.-22.10.	Воспитатели группы
8	Прослушивание музыкальных произведений: Олимпийские марши, спортивные марши, физкультурные марши	18.10.-22.10.	Воспитатели группы
9	дидактических игр: «Назови физкультурное упражнение», «Физкультурное оборудование», «Я и физкультура», «Спортсмен», «Спортлото» и др.	18.10.-22.10.	Воспитатели группы
10	Индивидуальная работа по закреплению качеств основных движений: прыжки разными способами	18.10.-22.10.	Воспитатели группы
11	Изготовление и подбор нетрадиционного оборудования для обучения детей прыжковым упражнениям	18.10.-22.10.	Воспитатели, родители группы
12	Оформление картотеки подвижных игр и прыжковых упражнений для непосредственной организованной деятельности, для самостоятельной двигательной деятельности детей	18.10.-19.10.	Воспитатели группы
13	Использование подвижных игр и прыжковых упражнений в образовательной деятельности	18.10.-22.10.	Воспитатели группы
14	Консультация для родителей «Формирование навыка правильных прыжков у детей дошкольного возраста»	19.10.	Воспитатели группы
15	Оформление папки-передвижки для родителей «Прыгать очень я люблю!»	20.10.	Воспитатели группы
16	Итоговое спортивное мероприятие «Быстрее, выше, сильнее!»	22.10.	Воспитатели группы, специалист по ФИЗО

 

4 этап - анализ, обсуждение результата; обсуждение дальнейших перспектив проекта. Педагоги с детьми рассматривают, обсуждают собранную информацию, делают выводы о том, что узнали в ходе проекта; определяют дальнейшую работу.

  

Консультация для родителей

«Формирование навыка правильных прыжков у детей дошкольного возраста»

ПРЫЖКИ

Прыжок - один из видов основных движений - относится к ациклическим, скоростно-силовым упражнениям. Прыжки оказывают положительное воздействие на весь организм ребенка. При их выполнении усиливается кровообращение и дыхание, развиваются мышцы ног, живота и всего туловища, укрепляются связки и суставы нижних конечностей.

Методика обучения прыжкам.

Обучение прыжкам идет целостным методом, т.е. прыжок каждый раз выполняется без выделения составляющих его двигательных действий. Но взрослый обращает внимание детей на тот элемент, который еще плохо получается, например, отталкивание одновременно обеими ногами или приземление на носки.

Овладению сложными видами прыжков с разбега помогают подводящие упражнения. Так, выработке энергичного отталкивания способствует прыжок вверх с доставанием высоко подвешенного предмета, прыжки через линии, прыжок с разбега на возвышение - впрыгивание.

Для любого вида прыжка необходимо правильное приземление. Поэтому важно, как можно раньше научить ребенка мягко приземляться, что предупреждает появление травм при выполнении прыжков на жестком грунте, при спрыгивании с естественных препятствий, порой довольно высоких; предохраняет от развития плоскостопия.

На первых этапах обучения большое значение приобретает показ прыжка, при этом особое внимание уделяется мягкому приземлению. Не следует требовать от детей прыгнуть как можно дальше или выше. Главное - правильно приземлиться, не потерять равновесие. В процессе обучения малышей используется близкий им образ - зайчики, мячик, воробышки. Детям 5-6 лет уже можно объяснить, почему надо приземляться мягко. Впоследствии они убеждаются, что спрыгивать на прямые ноги неудобно. Поэтому старшие дети должны выполнять приземление легко, уверенно, одним слитым движением. Мягко опустившись сначала на носки, перейти затем на всю стопу и выпрямить ноги. Взрослый варьирует задания, добиваясь от детей правильного приземления во всех упражнениях: подскоках на месте и в движении, прыжках в высоту и в длину.

Важным элементом прыжка является отталкивание от опоры. Оно должно быть достаточно сильным, энергичным, а главное - своевременным, быстрым, иначе даже большая мощность толчка, но в замедленном темпе не приведет к нужному результату - ребенок не перепрыгнет палку, канавку. Основная ошибка при овладении прыжком с места - отталкивание последовательно одной и другой ногой. Наблюдается также отталкивание одной ногой и подтягивание к ней другой в момент приземления. Не следует сразу добиваться от ребят сильного толчка. Надо прежде повысить физическую подготовку детей, развить силу мышц и умение регулировать мышечное усилие. Частое выполнение упражнений в прыжках убеждает детей, что при спрыгивании оказывается достаточным небольшой толчок, направленный вверх-вперед; перепрыгивание пенька, канавки требует более сильного отталкивания.

В прыжках с разбега главное внимание следует уделять хорошему сочетанию разбега, толчка одной ногой (правой или левой) и приземлению одновременно на обе ноги. Дети должны научиться основам техники прыжка, и только после этого взрослый может сказать о длине шагов при разбеге, точности отталкивания. Ребенок выполняет прыжок с разбега в привычном для него темпе, с более удобного для себя расстояния при разбеге, свободно взмахивая руками. Если направлять внимание детей на положение рук при разбеге, то, как правило, качество прыжка ухудшается. Для ребенка создаются дополнительные трудности, он не может сразу овладеть хорошей координацией различных мышечных групп. Только после появления уверенного энергичного отталкивания и мягкого приземления можно напомнить детям о взмахе рук. Однако при показе прыжка даже маленьким детям взрослый должен выполнить прыжок правильно, со всеми составляющими его элементами: предварительно отвести руки назад, взмахнуть ими в момент отталкивания, вынести их вперед при приземлении и опустить. Движения рук постепенно появляются у детей при систематических упражнениях в прыжках, естественности их выполнения, свободного и непринужденного отталкивания, увеличении длины прыжка.

При выполнении упражнений в прыжках необходимо обеспечить место приземления. Малыши могут спрыгивать на песок, взрыхленную землю, снег. Для старших детей, особенно в прыжках с разбега, следует иметь на участке или физкультурной площадке прыжковую яму, в зале - гимнастический мат, так как дети прыгают далеко и при этом приземляются на пятки. Спрыгивать на траву небезопасно - можно поскользнуться. Хорошо спрыгивать с невысоких пеньков. Надо только убедиться в том, чтобы рядом не было сильно выступающих над землей корней. Детям нравится спрыгивать с лежащего дерева, но оно не должно быть сгнившим, трухлявым (часто бывает под хорошей на первый взгляд корой березы прогнившая древесина). Для спрыгивания, перепрыгивания можно использовать и камни с плоской поверхностью, но предварительно надо проверить их устойчивость. Не рекомендуется прыгать с мокрых камней, особенно в обуви. Любят дети спрыгивать с невысокого бережка в мелкую воду, поднимая брызги. Но при этом надо проверить дно, убедиться в отсутствии острых предметов. В зимнее время полезно спрыгивать со снежных валов, бугорков высотой, соответствующей данной возрастной группе.

Для прыжка в длину необходимы наглядные ориентиры, конкретные препятствия - бумажная полоса, две палочки, небольшая канавка и т. п. Их введение активизирует детей. Постепенное увеличение препятствия в соответствии с возрастающими силами ребенка вызывает у малыша стремление правильно прыгнуть, придает ему уверенность, развивает смелость, решительность.

Упражнения для детей 3 лет

1. Прыжки на месте на обеих ногах, «как зайчик».
2. Перепрыгивание толчком обеих ног через скакалку (ленту), которая лежит на коврике возле носков ног.
3. Прыжки в обруч с плоским ободом, который лежит на коврике (траве), и выпрыгивание из него.
4. Прыжки в длину с места толчком обеих ног через «ручеек» (ширина 20-35 см), который выложен из двух скакалок (лент).

Упражнения для детей 4 лет

1. Прыжки на месте на обеих ногах, поворачиваясь постепенно вокруг себя на 360°, руки на поясе.
2. Прыжки на месте - ноги вместе, ноги врозь.
3. Прыжки на обеих ногах, продвигаясь вперед на 1,5-2 м.
4. Прыжки в длину с места толчком обеих ног через «ручеек» (шириной 35-50 см).
5. Прыжки в глубину с невысоких предметов (10-15 см).

Упражнения для детей 5 лет

1. Прыжки на месте на обеих ногах, руки на поясе, поворачиваясь на 90° за один прыжок.
2. Прыжки на месте - ноги скрестно и с ноги на ногу.
3. Прыжки на месте, энергично отталкиваясь обеими ногами и пытаясь достать предмет (шарик, погремушку), подвешенный на 5-8 см выше поднятой вверх руки ребенка.
4. Прыжки последовательно через 2-3 веревочки, которые лежат параллельно на расстоянии 30 см друг от друга, или из обруча в обруч с плоским ободом (3-4 обруча).
5. Прыжки на обеих ногах, продвигаясь вперед на 2,5-3 м.
6. Прыжки в длину с места толчком обеих ног через «ручеек» (шириной 50-70 см), приземляясь на мягкую опору (коврик, песок).
7. Прыжки с бревна (скамейки, куба) высотой 15-20 см, приземляясь мягко и устойчиво.
8. Прыжки на обеих ногах через неподвижную скакалку прямо и боком.
9. Прыжки в длину (80-100 см) с разбега 4-5 м.
10. Прыжки в высоту (30-35 см) с разбега 3-4 м.

Упражнения для детей 6 лет

1. Прыжки на месте на обеих ногах, руки на поясе, поворачиваясь на 90 и 180° за один прыжок.
2. Прыжки с ноги на ногу, продвигаясь вперед до 3 м.
3. Прыжки на месте, стараясь достать предмет, подвешенный на 10-12 см выше поднятой вверх руки ребенка.
4. Прыжки в длину с места на мягкий грунт толчком обеих ног через «ручеек» (шириной 70-80 см).
5. Прыжки на обеих ногах, продвигаясь вперед до 4 м.
6. Прыжки с высоты 30-35 см (бревно, скамейка, куб) в обозначенное место (лист бумаги или лента, положенная на коврик в 50 см от места отталкивания).
7. Прыжки на обеих ногах через длинную скакалку, которая качается, прямо и боком.
8. Прыжки через короткую скакалку толчком обеих ног и поочередно - на правой и левой.
9. Прыжки в длину (130-150 см) с разбега 6-8 м.
10. Прыжки в высоту (35-40 см) с разбега 4-6 м.

Упражнения для детей 7 лет

1. Прыжки на месте, руки на поясе, поворачиваясь на 180° за один прыжок.
2. Прыжки на месте и с разбега, стараясь достать предмет, подвешенный на 15-20 см выше поднятой вверх руки ребенка.
3. Прыжки на обеих ногах, продвигаясь вперед до 5 м.
4. Прыжки в длину с места на мягкий грунт толчком обеих ног через «ручеек» (шириной 90-100 см).
5. Прыжки с высоты 40-45 см прямо и поворачиваясь на 90° (приземляясь боком к бревну, скамейке).
6. Прыжки через длинную скакалку, которая вращается.
7. Прыжки через короткую скакалку произвольным способом.
8. Прыжки в длину (150-180 см) с разбега 8-10 м.
9. Прыжки в высоту (40-50 см) с разбега 6-8 м.

Физическое воспитание детей дошкольного возраста требует сегодня от взрослых (педагогов и родителей) глубоких знаний и творческого подхода. Именно в этом возрасте осуществляется наиболее интенсивный рост и развитие важнейших систем организма и их функций, закладывается база для всестороннего развития физических и духовных способностей.

Основой всестороннего развития ребенка в первые годы жизни является физическое воспитание. Организованные физкультурные занятия, а также свободная двигательная деятельность улучшают деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы, укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают обмен веществ. Они повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма. Чем большим количеством разнообразных движений овладеет ребенок, тем шире возможности для развития ощущения, восприятия и других психических процессов, тем полноценнее осуществляется его развитие. Поэтому, если данный период будет упущен в плане грамотного физического воспитания, то в дальнейшем наверстать проблемы, устранить допущенные ошибки будет чрезвычайно трудно.

Полный текст статьи см. в приложении.

1. file0.docx.. 3,2 МБ

Опубликовано: 17.11.2021