Использование дыхательной гимнастики в развитии речи детей

Автор: Ананьина Людмила Тахировна

Организация: МДОУ «Детский сад №38 «Румяные щёчки»

Населенный пункт: Республика Карелия, г.Петрозаводск

Цель работы:

- Использование дыхательной гимнастики в развитии речи у детей.

- Оздоровление детей, профилактика заболеваний, приобщение к здоровому образу жизни.

 

Важное и необходимое условие полноценного психического, физического и социального развития ребенка – это здоровье. Проблемы обучения и воспитания детей с нарушениями речи являются одними из самых актуальных проблем современности. Особенно актуальной проблемой нашего времени является обучение и воспитание детей раннего и дошкольного возраста с нарушениями речи, поскольку именно в эти периоды нарушения речи можно сгладить и преодолеть, что значительно поможет ребёнку в обучении в школе и в социальной адаптации.

Ухудшение речи детей дошкольного возраста, снижение уровня коммуникативных умений и навыков - все это определяет необходимость повышения знаний о важности коррекционно-развивающей работы и развития речи детей. Практика показывает, что с каждым годом увеличивается количество детей с различными нарушениями речи. В связи с этим в последние годы среди логопедов и педагогов получило широкое применение здоровьесберегающих технологий. Хочется отметить то, что многие авторы коррекционных методик значительную роль отводят развитию физиологического и речевого дыхания, которое у детей с речевыми патологиями нарушено. Дыхание - это сложная функциональная речевая система. Органы слуха, дыхания, голоса, артикуляции неразрывно связаны и взаимодействуют между собой на разных уровнях под контролем ЦНС. Речевое дыхание – это возможность человека выполнять короткий глубокий вдох и рационально распределять воздух при выдохе с одновременным произнесением различных звуков. Правильное речевое дыхание, четкая ненапряженная артикуляция являются основой для звучания голоса. Неправильное дыхание приводит к форсированности и неустойчивости голоса. В связи с этой проблемой в нашем учреждении особую значимость стали придавать дыхательной гимнастике. Цель дыхательных упражнений – увеличить объём дыхания, нормализовать его ритм, выработать плавный выдох. Разработаны комплексы дыхательной гимнастики, где учитываются:

- эффективность каждого упражнения для закаливания и оздоровления детей в условиях дошкольного учреждения;

- доступность упражнений для детей разного возраста;

- степень влияния упражнений на укрепление дыхательной мускулатуры, всех отделов лёгких, развитие верхних дыхательных путей и т.д.

Комплексное воздействие на дыхательную систему ребенка осуществляется нами в двух аспектах:

- участие в процессе коррекции разных специалистов (логопеда, воспитателя, музыкального руководителя, инструктора по физическому воспитанию);

- использование дыхательных упражнений в течение дня в разных режимных моментах.

Необходимо соблюдать следующие требования:

- выполнять упражнения каждый день по 3-6 минут, в зависимости от возраста детей;

- проводить упражнения в хорошо проветриваемом помещении;

- заниматься до еды;

- дозировать количество и темп проведения упражнений;

-вдыхать воздух через рот и нос, а выдыхать через рот;

- вдыхать легко и коротко, а выдыхать длительно и экономно.

- в процессе речевого дыхания не напрягать мышцы в области шеи, рук, живота, груди; плечи не поднимать при вдохе и опускать при выдохе;

Игры-упражнения, способствующие развитию силы и длительности выдоха: “Греем ручки” (выдыхание струи воздуха на ладони), “Листья падают и кружатся” (сдувание вырезанных из тонкой цветной бумаги листьев деревьев), “Цветной фонтанчик” (поддувание дождика, прикрепленного к палочке), “Свечка” (задувание свечи), “Ветряная мельница” (вращение ветряных игрушек), “Цветочек”(сделать вдох и задержать дыхание, понюхать цветочек, вдохнув аромат), “Покатай карандаш” (детям предлагается вдохнуть через нос и, выдыхая через нос, прокатить по гладкой поверхности круглый карандаш), “Загони машину в гараж” (через короткую трубочку дети задувают бумажные машины в гараж) и т.д.

Игры-упражнения, направленные на развитие способности осуществлять плавный выдох и регулировать его силу: пускание мыльных пузырей, поддувание плавающих в воде бумажных корабликов, поддувание бумажных фигурок и др.

После подготовительного периода, направленного на развитие физиологического дыхания, следует постепенно переходить к развитию собственно речевого дыхания. На данном этапе целесообразно использовать не только упражнения, направленные на развитие правильного выдоха и вдоха, но и вводить задания с воспроизведением речевого материала. Вот несколько примеров:

- Длительное протяжное произнесение гласных звуков: “Кукла Катя хочет спать” (А-а-а), “Дует сильный ветер” (У-у-у) и др.

- Многократное повторение слогов на одном выдохе: “Дождик капает по крыше” (“Па-па-па”), “Зайка прыгает” (“Оп-оп-оп”), “Мишка топает” (“Топ-топ-топ”) и т.д.;

- Произнесение на одном выдохе слов и фраз с использованием приема наращивания: “Ветер. Дует ветер. Дует сильный ветер. Дует сильный и холодный ветер”;

- Проговаривание скороговорок и чистоговорок;

- Выразительное чтение стихотворений.

При проведении игр и упражнений, направленных на развитие у ребенка речевого дыхания, необходимо помнить, что дыхательные упражнения быстро утомляют ребенка и могут вызвать головокружение. Поэтому такие игры необходимо ограничивать по времени и обязательно чередовать с другими упражнениями.

После того, как у детей будет сформирован плавный длительный выдох, можно планировать комплексы дыхательно – звуковой гимнастики на каждую неделю. Важно, чтобы тема комплекса и лексическая тема совпадали. Благодаря частой смене упражнений интерес детей к данной гимнастике поддерживается на протяжении всего года. Примеры нескольких комплексов дыхательной гимнастики:

1. Лексическая тема: “Зима. Новый Год”; (при выполнении всех упражнений вдох делается через нос, рот закрыт):

- “Бьют часы 12 раз” И.п. – стоя, ноги врозь, руки вверх, пальцы сцеплены в замок. Вдох – И.п.; выдох – наклониться в сторону, сказать “Бом!”. Повторить 12 раз..

- “Хлопушка” И.п. – стоя на коленях, руки вдоль туловища. Вдох – руки развести в стороны, выдох – опустить вниз, хлопнуть в ладоши, сказать “Хлоп!”. Повторить 6-8 раз.

- “Дует Дед Мороз”. И.п. – сидя на корточках, ладони сложить трубочкой вокруг рта. Вдох – И.п.; на выдохе протяжно сказать: “У - у – у”. Повторить 6-8 раз.

2. Лексическая тема: “Космос”.

- “Запускаем двигатель”. И.п. – стойка ноги врозь, руки перед грудью, сжаты в кулаки. Вдох – И.п.; выдох – вращать вогнутые руки (одна вокруг другой) на уровне груди, при этом на одном вдохе произносить: “Р – р – р”. Повторить 4-6 раз.

- “Вдохнём свежий воздух на Земле”. И.п. – ноги врозь, руки вдоль туловища. Вдох – через стороны поднять руки вверх; выдох – руки плавно опустить, произнести: “Ах!”. Повторить 4-6 раз и т.д.

Для младших дошкольников с нарушениями речи можно использовать простейшие звуковые дыхательные упражнения. Например:

1. Воспитатель распределяет между детьми роли различных животных и птиц. Дети, услышав от ведущего название своего животного, на медленном выдохе произносят соответствующее звукоподражание. Игра оживляется, если ведущий старается запутать играющих: называет животное, а смотрит на ребенка, исполняющего совсем другую роль. Внимание направлено на длительность и четкость звучания согласных и гласных звуков.

2. Педагог читает стихотворение, а ребята выполняют движения в ритме стиха:

Жучок-жучок (малыш разводит руки в стороны ладошками вверх, поднимает голову, вдох).

Отправляется в полёт (задерживает дыхание). Жу- жу -жу (делает поворот вправо).

Жу – жу - жу (выдох, произносит ж-ж-ж). Постою и отдохну (встает прямо, опустив руки).

Я налево полечу (поднимает голову, вдох). Жу – жу – жу (делает поворот влево).

Жу - жу –жу (выдох, ж-ж-ж). Постою и отдохну! (встаёт прямо и опускает руки). Повторить 2 -3р.

3. Воспитатель читает стихотворение, а ребята выполняют движения в ритме стиха:

Я ветер сильный, я лечу, лечу, куда хочу (руки опущены, ноги слегка расставлены, вдох через нос).

Хочу налево посвищу (повернуть голову налево, губы трубочкой и подуть).

Могу подуть направо (голова прямо, вдох, голова направо, губы трубочкой, выдох).

Могу и вверх (голова прямо, вдох через нос, выдох через губы трубочкой, вдох).

И в облака (опустить голову, подбородком коснуться груди, спокойный выдох через рот).

Ну а пока я тучи разгоняю (круговые движения руками). Повторить 3-4 раза.

4. Взять два пластмассовых прозрачных стаканчика. В один налить много воды, почти до краев, а в другой налить чуть-чуть. Предложить детям поиграть в “Буль – бульки” с помощью трубочек для коктейля. Для этого в стаканчик, где много воды нужно дуть через трубочку слабо, а в стаканчик, где мало воды - можно дуть сильно. Задача детей - не пролить воду. Необходимо обратить внимание детей на слова: слабо, сильно, много, мало. Для закрепления знания цветов можно использовать разноцветные стаканчики и трубочки (например, предложить детям подуть в зеленый стаканчик через зеленую трубочку и т.д.).

Правильное речевое дыхание – основа для правильного звукопроизношения и речи в целом. Многие звуки требуют энергичного сильного выдоха, сильной воздушной струи. Выполнение дыхательных упражнений в игровой форме вызывает у ребенка положительный эмоциональный настрой, снимает напряжение и способствует формированию практических умений. Ребенок попадет в особый микромир сказок, песен, игр, стихов. Эти упражнения способствуют укреплению иммунитета, профилактике простудных заболеваний, нормализуют эмоциональное состояние у агрессивных и гиперактивных детей.

Таким образом, мы одновременно решаем несколько задач: развиваем голос и правильное звукопроизношение, формируем осмысленную моторику и двигательное воображение, оздоравливаем детей. А главное – всё это доставляет детям огромное удовольствие.

Еще со времен древних йогов считалось, что правильное дыхание способно избавить человека от многих болезней. Предложенные ими упражнения весьма эффективны. Альтернативным вариантом может служить методика, предложенная русской преподавательницей пения А.Н. Стрельниковой.

Александра Николаевна Стрельникова – автор ряда дыхательных упражнений для борьбы с болезнями дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, неврозами, диабетом и многими другими. Обладательница патента "Способ лечения болезней, связанных с потерей голоса".

Дыхательная гимнастика Стрельниковой – комплекс упражнений дыхательной системы, основанный на форсированном вдохе через нос. Одними из достоинств этой методики являются ее доступность и простота. Вы сможете овладеть ей, даже не выходя из дома, используя специальный видеокурс или литературу.

Гимнастика А. Н. Стрельниковой- единственная в мире, в которой короткий и резкий вдох носом делается на движении, сжимающих грудную клетку. Активно участвуют все части тела ,что вызывает общую физиологическую реакцию всего организма , который испытывает потребность в кислороде .Вот почему эта дыхательная имеет широкий спектр воздействия.

С помощью методики Стрельниковой можно предупредить появление или преодолеть такие болезни как:

• сахарный диабет;

• бронхиальная астма;

• пневмония;

• болезнь сердца;

• сильное заикание.

Дыхательная гимнастика снимает усталость , бодрит , повышает жизненный тонус , улучшает настроение , память ,что особенно важно для детей.

Эта гимнастика еще отличается тем, что не требует больших помещений и энергетических сил от человека.

Именно поэтому было решено использовать методику дыхательных упражнений А. Н. Стрельниковой в системе. В ходе работы выяснилось, что даже при небольшом заикании у ребенка, можно использовать реабилитационные упражнения ,связанные с дыхательной гимнастикой. Это помогло нормализовать речь, эмоциональное состояние у ребенка (конечно, при совместной работе родителей и педагогов).

Дыхательную гимнастику мы стали использовать с детьми старшего дошкольного возраста.

Хочется отметить, что

- Повысилась мотивация к занятиям;

-Снизился уровень общей заболеваемости ;

- Повысился уровень продуктивности по коррекции заикания

- У детей развивается речь и правильное звукопроизношение.

 

Рекомендуется дыхательную гимнастику с ребенком начинать с трех базовых упражнений:

• «Ладошки»;

• «Погончики»;

• «Насос».

В первую очередь необходимо научить детей «принюхиваться» (вдох должен быть естественным, активным, коротким). Затем необходим правильно выполнять движение, соблюдая одновременность вдохов и движений и не контролировать выдох, он должен быть произвольным.

Научить детей правильно дышать, мы можем с помощью игры.

Например: дети выполняют разминку, прослушав стихотворение:

1) Мы сегодня так играем –

Нюхать воздух начинаем

Чем же пахнет? Не понять –

Нужно носиком вдыхать,

Вдох – вдох – вдох – вдох

Гарью пахнет – ох – ох!

2) Подражать мы будем кошке,

В кулачки сожмем ладошки,

Запах мышки – мы узнаем –

Делать вдох мы забываем,

Коготки мы выпускаем –

Мышку быстро мы поймаем.

Заниматься следует 2 раза в день: до приема пищи или спустя час после нее. Кроме того, не стоит делать гимнастику пред сном, так как взбодрившийся ребенок еще долго не сможет уснуть.

Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой противопоказана при очень высоком артериальном давлении, перенесенном инфаркте, высокой степени близорукости, глаукоме.

А. Н. Стрельникова утверждала: «Люди плохо дышат, говорят, кричат и поют потому, что болеют, а болеют потому, что не умеют правильно дышать. Научите их этому – и болезнь отступит».

 

Список используемой литературы:

1. Белякова Л.И. Методика развития речевого дыхания у дошкольников с нарушениями речи / Л.И. Белякова, Н.Н. Гончарова, Т.Г. Шишкова. - М.: Книголюб, 2004. - 132 с.
2. Бельтюков В.И. О закономерностях развития речевой функции в онтогенезе / В.И. Бельтюков // Вопросы психологии. - 1984. - №1. - С. 141-145.
3. Выготский Л.С. Избранные психологические исследования. Мышление и речь. Проблемы психического развития ребенка / Л.С. Выготский / под ред. А.Н. Леонтьева, А.Р. Лурия. - М.: Издательство АПН РСФСР, 1956. - 519 с.
4. Гвоздев А.Н. Вопросы изучения детской речи / А.Н. Гвоздев. - М.: Изд-во АПН РСФСР, 1961. - 471 с.
5. Жукова Н.С. Преодоление общего недоразвития речи у дошкольников / Н.С. Жукова, Е.М. Мастюкова, Т.Б. Филичева. - М.: Просвещение, 1990. - 232 с.
6. Грядкина Т.С. Образовательная область «Физическая культура». Как работать по программе «Детство»: Учебно-методическое пособие/ науч. ред.: А. Г. Гогоберидзе.СПб.: ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС»,2012.
7. Нетрадиционные подходы к физическому воспитанию детей в ДОУ. СПб.: ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2012.

Интернет ресурсы:

1. Источник: М. Н. Щетинин «Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой»
2. Источник: http://school6.ru/load/publikacii/muzyka/dykhatelnaja_gimnastika_dlja_detej/21-1-0-122

Опубликовано: 04.04.2023