Игровой самомассаж, как нетрадиционное оздоровительное средство речевого развития ребенка с ОВЗ

Автор: Назарова Ирина Юрьевна

Организация: МА ДОУ Детский сад №11

Населенный пункт: Свердловская область, г. Краснотурьинск

Содержание стр.

Пояснительная записка 3

Виды самомассажа 5

Приёмы игрового самомассажа 8

Правила выполнения самомассажа 9

Упражнения для самомассажа рук 11

Упражнения для самомассажа лица и шеи 16

Упражнения для самомассажа ушей (аурикуломассаж) 19

Упражнения для самомассажа разных частей тела 21

Массаж с предметами и приспособлениями 22

Заключение 30

Литература 32

 

«Игровой самомассаж как нетрадиционное оздоровительное средство речевого развития ребенка с ограниченными возможностями здоровья»

Пояснительная записка

Здоровье — это то, что желает иметь каждый человек. Сложившиеся социальные условия не способствуют его сохранению. С каждым годом возрастает процент детей, имеющих отклонения в здоровье. Современное представление о здоровье ребенка неразрывно связано с его речевым развитием. Поэтому возникает необходимость поиска механизмов, позволяющих изменить ситуацию. Одним из таких путей является организация коррекционно-образовательного процесса с использованием нетрадиционных форм работы, одной из которых является самомассаж — один из видов пассивной гимнастики, оказывающей тонизирующее действие на центральную нервную систему, улучшающей функции рецепторов, проводящих путей. Это массаж, выполняемый самим ребенком, имеющим речевую патологию.

Его систематическое применение имеет целенаправленное, эффективное и безопасное воздействие на речевое развитие и на здоровье детей в целом, и в частности ребенка с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ). Дети с ОВЗ — это дети с различными отклонениями в состоянии психосоматического здоровья, которые нуждаются в коррекционно-развивающем образовании, отвечающем их особым образовательным потребностям.

Наибольший эффект приносит система коррекционно-образовательной работы, основанная на применении самомассажа, как способа стимуляции коры головного мозга для развития речевых возможностей ребенка с ОВЗ. Она содействует снижению его двигательной и эмоциональной расторможенности, нормализации мышечного тонуса, совершенствует навыки пространственной ориентации, развивает память, внимание. Игра является ведущим видом деятельности в дошкольном возрасте. А все виды самомассажа проводятся только в игровой форме и вызывают у дошкольников положительные эмоции, приучают к дисциплине и самоконтролю. Даже гиперактивные дети при проведении игрового самомассажа способны сосредоточиться на выполнении упражнений и гораздо меньше отвлекаются. А потому при правильном, грамотном руководстве со стороны педагога, самомассаж через игру способен творить чудеса. В работе с детьми, имеющими тяжелые нарушения речи, целесообразно использовать такие виды самомассажа, как: самомассаж кистей рук, массаж жевательно-артикуляторных мышц, массаж аурикул (ушных раковин), лица, головы, шеи, рук, ног, спины и т. д.

На первом этапе упражнения показывает логопед, дети при этом копируют их. Затем он выполняет их вместе с детьми. После этого дети выполняют самомассаж самостоятельно, по инструкции педагога. Самомассаж лучше сопровождать стихами. Одним из главных условий проведения самомассажа является следующее правило: во время выполнения движений у ребенка не должно быть ощущений дискомфорта, все движения самомассажа должны приносить ребенку только удовольствие, радость и хорошее настроение. Для обучения детей приемам самомассажа необходимо придерживаться определенных принципов построения работы с детьми с ОВЗ:

- игровая мотивация;

- от простого к сложному;

- учет индивидуального темпа детей;

- задания разного уровня сложности;

- по подражанию;

- по образцу;

- по речевой инструкции;

- по аутокомандам (проговаривание ребенком своих действий, помогая речевыми командами).

Виды самомассажа

• Самомассаж рук

Существует большое количество видов самомассажа. Начинать работу необходимо с самого простого метода — самомассажа, который заключается в поглаживании в направлениях от кончиков пальцев к запястью, а все массажные движения выполняются строго по направлению к лимфатическим узлам — от кончиков пальцев к запястью и от кисти к локтю. В конце каждого упражнения делать расслабляющие поглаживания, встряхивания рук.

Самомассаж кистей и пальцев рук является связующим звеном между развитием тонких движений пальцев рук и развитием речи, т. е. речевая деятельность формируется под влиянием импульсов, поступающих от пальцев рук, повышается тонус коры головного мозга. Так же самомассаж рук регулирует и работу всех внутренних органов (рефлекторных зон), согласовывает работу понятийного и двигательного центров речи, развивает чувство ритма и координацию движений, подготавливает руку к письму, поднимает настроение ребенка. Выполнять его необходимо ежедневно. Формирование словесной речи ребенка с ОВЗ начинается, когда движения пальцев рук достигают достаточной точности, поэтому развитие ручной моторики как бы подготавливает почву для последующего формирования речи.

Массаж кистей и пальцев рук состоит из трех типов упражнений: 1. тыльной стороны кистей рук.

2. Самомассаж ладоней.

3. Самомассаж пальцев рук.

• Самомассаж жевательно-артикуляторных мышц

Массаж жевательно-артикуляторных мышц — специальный комплекс упражнений, который помогает детям с ОВЗ укрепить многочисленные мышцы артикуляционного аппарата: жевательные, глотательные и мимические. Это упражнения для неба, языка, губ, направленные на улучшение произношения звуков и развитие речи в целом. Особенно эти комплексы артикуляционных мероприятий важны для детей с тяжелыми нарушениями речи, в том числе при дизартрии. Массаж проводится ежедневно с периодичностью 5–7 раз. Каждое упражнение выполняют по 10–15 секунд.

• Самомассаж лица и шеи

Самомассаж лица, разработанный Ф. Р. Ауглиным (Швейцария), направлен на развитие и улучшение памяти, абстрактного мышления, интеллекта и что очень важно, развитие речи. Важным моментом в его использовании, как и любого другого вида самомассажа, является регулярное применение и правильное выполнение. Самомассаж лица и шеи желательно проводить перед каждым занятием по артикуляционной гимнастике. Его продолжительность 3–5 минут. Очень важно, что перед массажем дети должны вымыть руки. Самомассаж необходимо обеспечить показом упражнений и одновременно проговариванием стихов, потешек, сопровождающих движения.

• Самомассаж ушных раковин

Аурикуломассаж (массаж ушных раковин) также происходит путем соприкосновения пальцев рук с ушными раковинами, т. е. устанавливается рефлекторная связь с органами и частями тела ребенка, идут импульсы к коре головного мозга. При его регулярном выполнении повышается и работа всей иммунной системы организма.

Самомассаж ушных раковин является эффективным методом регуляции и мыслительной деятельности, так как способствует установлению сосредоточенности детей и внимательности, способствует заметному подъему работоспособности, что крайне важно для ребенка с ОВЗ. Проводить его необходимо одновременно с обеих сторон (сразу двух ушек) подушечками большого и указательного пальцев рук, с помощью приемов разминания, растирания, поглаживания, не более двух минут. Дыхание при самомассаже должно быть ровным, спокойным, темп составляет примерно 6–12 дыхательных движений (вдохов-выдохов в минуту). Выполнять его можно в любой удобной для ребенка позе (сидя, стоя, лежа).

• Су-джок массаж

Су-джок массаж обладает высокой эффективностью, полной безопасностью, универсальностью и простотой. Его основой является традиционная акупунктура, которая является лучшей системой самооздоровления. При выполнении комплексов Су-джок массажа происходит стимуляция речевых зон коры головного мозга, что очень актуально в работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья. Также Су-джок терапия является одним из эффективных приемов, обеспечивающих развитие познавательной, эмоционально-волевой сфер ребенка. Использование Су-джок массажеров- массажных шариков в комплекте с металлическими кольцами в сочетании с упражнениями по коррекции звукопроизношения и формированию лексико- грамматических представлений способствует повышению умственной работоспособности детей, формирует базу для быстрого перехода на более высокий уровень двигательной активности мышц, что дает возможность для эффективной целенаправленной речевой работы с детьми с тяжелыми речевыми нарушениями. На ладони находится множество биологически активных точек, поэтому массаж специальным шариком является действенным способом их стимуляции.

- Перебирать мячик пальчиками;

- Сжимать мячик пальчиками;

- Крутить мячик пальчиками;

- Сжимать мячик в руках;

- Подбрасывать и ловить мячик;

- Перекидывать мячик из одной руки в другую;

- Катать мячик в ладонях по кругу;

- Катать мячик от кончиков пальцев к запястью.

Массаж эластичным кольцом так же помогает стимулировать работу внутренних органов, передавать импульсы к коре головного мозга, речевым центрам. Пружинные кольца ребенок надевает на пальчики, прокатывается по ним, массируя каждый палец до появления тепла, при этом проговаривая определенные слова (дети сопровождают действия с колечком стихотворными текстами).

Приёмы игрового самомассажа

Хлопковый самомассаж – все части тела с головы до ног массируются ритмичными хлопками в такт стихотворному тексту.

Точечный (по А. Уманской) – массируются биологические активные точки лёгкими надавливаниями.

Самомассажи стоп, кистей рук, ушных раковин, живота, грудной области, шеи, головы, лица – выполняется лёгкими поглаживающими, растирающими, похлопывающими и защипывающими движениями.

Парный – дети поочерёдно в парах или в подгруппе массируют друг другу спину, как в произвольной, так и в стихотворной форме.

С массажными мячиками – все части тела массируются прямыми и круговыми движениями.

Песочный – с помощью песка массируются кисти рук, запястья, предплечья. Песок как природный материал даёт заряд положительной энергией.

Мыльный – руки до локтей массируются круговыми и растирающими движениями по густой мыльной пене. Осуществляется во время умывания, как жёсткой мочалкой, так и без неё.

С пробковыми массажёрами – массируются стопы, кисти рук, спина массажёрами из пластиковых крышек, нанизанных на верёвку или нашитых на клеёнчатую дорожку.

Бумажный – руки и ноги массируются шариками разного диаметра из жёсткой мятой бумаги.

Карандашный – руки и ноги массируют ребристым карандашом, катая его вверх – вниз и наоборот. Используется также в парном массаже спины.

Рукавичкой – части тела массируют рукавичкой из жёсткой махровой ткани или шерстяных ниток.

Очень много упражнений проводится с использованием нетрадиционных материалов. Используются упражнения: катание грецкого ореха, ребристого карандаша, прищепки, бигуди и т.д. Можно использовать аппликаторы Ляпко, Кузнецова, массажеры Су-Джок.

Правила выполнения самомассажа

Все упражнения выполняются по направлению к лимфоузлам: от кончиков пальцев к запястью и от кисти к локтю. После каждого упражнения проводится расслабление: поглаживание или стряхивание рук.

Выполняется самомассаж только чистыми, сухими теплыми руками, с коротко остриженными ногтями. Противопоказания: лихорадочные состояния, воспалительные процессы, конъюнктивиты, заболевания кожных покровов и головы, увеличенные лимфоузлы.

Игровой самомассаж может проводиться индивидуально и с группой детей: на занятиях, в повседневной деятельности, и использоваться многократно в течение дня - в различных режимных моментах.

Самомассаж, может быть включен в непосредственно образовательную деятельность по коррекции речи, при этом, приемы самомассажа могут предварять, либо завершать артикуляционную гимнастику.

В основу положено не только обучение детей конкретной технике самомассажа, но и ознакомление с физиологическими особенностями массируемой части тела (ушей, стоп, спины, рук и др.) и влиянием процедуры на здоровье. Особое внимание детей нужно обращать на правила выполнения самомассажа:

- руки и тело должны быть чистыми,

- мышцы должны быть максимально расслаблены,

-массажные движения должны быть аккуратными и плавными.

Акцент делается на то, что если массаж сделан правильно, то после него ощущается тепло в массируемой области. Важно отметить, что все самомассажи проводятся с учётом психоэмоционального состояния детей, поскольку отрицательные эмоции и плохое настроение могут вызвать нежелательный эффект и дискомфорт.

 

 

Упражнения для самомассажа рук

«Кошкин дом»

Тили – тили – тили бом Загорелся Кошкин дом Кошка выскочила, глаза выпучила…

Карандаш между ладонями, катаем вверх, вниз. Сначала движения выполняем медленно, потом быстрее

«Курочка»

Вышла курочка гулять Свежей травки пощипать Вот так, вот так – свежей травки пощипать.

Руку на стол или на коленку, пощипываем тыльную сторону ладони под слова детской песенки

 

«Три медведя»

Три медведя шли по лесу Папа, мама и сынок Папа, мама шли быстрее Их сынок догнать не мог.

С шишками: между ладонями круговыми движениями под детскую считалочку

 

«Стряпаем вместе»

Мы постряпаем ватрушки, будем сильно тесто мять. Колобочков накатаем, будем маме помогать.

имитация скатывания колобков

 

 

«Добываем огонь»

Мы как древние индейцы добываем огонек: Вот ладошки разотрем – будет нам тепло с огнем.

растирание ладоней друг о друга, чтоб стало горячо

 

«Греем ручки»

Очень холодно зимой, мерзнут ручки ой, ой, ой! Надо ручки нам погреть, посильнее растереть.

растирание ладоней друг о друга

«Пила»

Пилим, пилим, мы бревно – очень толстое оно. Надо сильно постараться и терпения набраться.

ребром ладони одной руки «пилим» по ладони, предплечью другой руки

 

 

«Блины»

«Блины» Ой, лады! Ой, лады! Мы блинов напекли. Первый дадим зайке, зайке-попрыгайке, А второй – лисичке, рыженькой сестричке, Третий дадим мишке, бурому братишке, Блин четвёртый котику, котику с усами, Пятый блин поджарим и съедим мы сами.

Хлопают то одна рука сверху, то другая. Поочерёдно массируют пальцы, начиная с большого.

 

 

«Мельница»

Закружилась мельница, Быстро мука мелется.

сцепить пальцы рук и большими пальцами изобразить мельницу

 

«Точилка»

Мы точили карандаш, Мы вертели карандаш, Мы точилку раскрутили, Острый кончик получили.

сжав одну руку в кулачок, вставляем в него поочередно по одному пальцу другой руки и покручиваем влево-вправо каждый пальчик по 2 раза

 

«Пирожки»

Раз, два, три, четыре - Ловко тесто замесили. Раскатали мы кружки Пирожки с начинкой: Сладкою малинкой Морковкой и капустой Очень-очень вкусной. Из печи достали Угощать всех стали. Пахнет в доме пирогами. Вот и гости. Все с цветами

Сжимают и разжимают пальцы.   Трут круговыми движениями ладони друг о друга Поочерёдно хлопают одной ладонью сверху по другой   Показывают ладошки. Протягивают обе руки вперёд,   Разведя их чуть в стороны.

«Гусь»

Где ладошка? Тут? Тут! На ладошке пруд? Пруд! Палец большой – это гусь молодой, указательный – поймал, Средний – гуся ощипал, Безымянный – суп варил, А мизинец – печь топил. Полетел гусь в рот, А оттуда в живот. Вот!

Показывают правую ладошку. Гладят левой ладонью правую.   Поочерёдно массируют каждый палец.       Машут кистями, двумя ладонями, прикасаются ко рту, потом к животу. Вытягивают ладошки вперёд.

«Моемся, чистим зубы»

Моем шею, моем уши, Вытираем их посуше. Чистота всего дороже. Мы и зубы чистим тоже   Порошком, порошком.     Раз, два, три Зубы щёткой чище три.

Ладонями тереть шею и уши. Имитировать растирание полотенцем. Грозить пальцем Имитировать движениями чистку зубов вправо-влево. Сложить пальцы в щепоть и «посыпать» правой рукой, затем – левой. Три хлопка в ладоши Имитировать движениями чистку зубов в направлении сверху-вниз.

 

 

 

«Ладошки»

Вот у нас игра какая: Хлоп, ладошка, хлоп, другая! Правой, правою ладошкой А потом ладошкой левой Ты хлопки погромче делай. А потом, потом, потом Вверх ладошки! хлоп! хлоп! По коленкам – шлеп, шлеп! По плечам теперь похлопай! По бокам себя пошлёпай! Можем хлопнуть за спиной! Хлопаем перед собой! Справа – можем! Слева – можем! И крест-накрест руки сложим! И погладим мы себя. Вот какая красота!

Хлопки в ладоши.   Шлепки по левой руке от плеча к кисти, по правой. Лёгкое похлопывание по щекам Хлопки над головой Хлопки по коленям Шлепки по плечам Шлепки по бокам Шлепки по спине   Шлепки по груди Поколачивание по груди     Поглаживание себя

«Петушиная семья»

Петя, Петя-петушок Поднял красный гребешок,     Громко-громко закричал, К себе курочек позвал.   Курочки-пеструшки Петю услыхали. Быстро побежали. А за ними и цыплятки побежали без оглядки. Стали зёрнышки клевать - Клюю-клю-клю, Клюю-клю-клю! Травку сочную щипать – щип-щип, щип-щип! А потом давай плясать- Тра-ля-ля, тра-ля-ля!

Качают головой вправо-влево. Прижимают ладошки друг к другу, раздвинув пальцы, и приставляют их к голове («гребешок») Поглаживают от кисти к плечу сначала левую руку, потом правую.   Похлопывают ладошкой левую руку, затем правую. «Пробегают» пальчиками правой руки по левой, левой по правой.   Поколачивают пальцами сначала левую руку, потом правую.   Поглаживают левую руку. Поглаживают правую руку.

Упражнения для самомассажа лица и шеи

Массаж лица «Умывалочка»

Умыли котята глаза и носы, И щёчки, и лобики Даже – усы. И доброе слово друг дружке Мяукнули в чистые ушки.

Мягко проводят пальцами по векам, носу щекам, лбу, ещё раз по крыльям носа.   Поглаживают ладонями ушки

 

«Нос, умойся!»

Кран, отройся!   Нос, умойся!   Мойтесь сразу оба глаза. Мойтесь, уши, Мойся, шейка! Шейка, мойся хорошенько!     Мойся, мойся, обливайся! Грязь, смывайся! Грязь, смывайся!!!

Показывают правой рукой, как отрывают кран. Указательными пальцами растирают крылья носа. Мягко проводят пальцами по лбу. Ладонями растирают уши. Мягко поглаживают шею спереди. Поглаживают шею ладонями, движениями от основания черепа вперёд груди. Легко гладят щѐки. Трут ладонями друг о друга.

«Лес»

Тёплый ветер гладит лица, Лес шумит густой листвой.   Дуб нам хочет поклониться,     А кудрявая берёзка провожает всех ребят.     До свиданья, лес зелёный, мы уходим в детский сад.

Двумя ладонями провести от бровей до подбородка и обратно- 4 р.   От точки между бровями большим пальцем левой руки массировать лоб, проводя пальцем до середины лба у основания волос – 4р. Массаж висковых впадин большими пальцами правой и левой руки, совершая вращательные дв-я -8р. Поглаживание лица ладонями сверху вниз – 4 р.

 

«Утка и кот»

Утка крякает, зовёт Всех утят с собой, А за ними кот идёт, Словно к водопою. У кота хитрющий вид, Их поймать мечтает! Не смотри ты на утят - Не умеешь плавать!

Поглаживать шею ладонями сверху вниз. Указательными пальцами Растирать крылья носа. Пальцами поглаживать Лоб от середины к висам. Раздвинув указательный и средний пальцы, сделать «вилочку» и массировать точки около уха.

«Белый мельник»

Белый-белый мельник Сел на облака. Из мешка посыпалась Белая мука. Радуются дети, Лепят колобки.   Заплясали санки Лыжи и коньки.

Провести пальцами по лбу от середины к вискам. Легко постучать пальцами по щекам.   Сжав руки в кулаки, возвышениями больших пальцев быстро растереть крылья носа. Раздвинув указательный и средний пальцы, массировать точки перед собой и за ушными раковинами.

 

«Летели утки»

Летели утки над лесной опушкой   Задели ели самую верхушку,   И долго ёлка ветками качала…     А не начать ли нам массаж сначала?

Слегка касаясь пальцами, провести по лбу 6 раз Слегка касаясь пальцами, провести по щекам 6 раз. Указательными пальцами массировать крылья носа по кругу от себя.

 

«Хорошее настроение»

Ручки растираем и разогреваем И лицо теплом своим мы умываем   Грабельки сгребают все плохие мысли   Ушки растираем вверх и вниз мы быстро Их вперед сгибаем, тянем вниз за мочки   И потом уходим пальцами за щечки Щечки разминаем, чтобы надувались Губки разминаем, чтобы улыбались Мы теперь утятки-клювики потянем   Разомнем их мягко, не задев ногтями

потереть ладошки, похлопать ладошками провести по лицу сверху вниз   граблеобразные движения от середины лба к вискам растирающие движения ушек вверх-вниз нагибание ушных раковин вперед, оттягивание вниз     разминаем верхнюю и нижнюю губки губы вытянуть трубочкой   большой и указательный пальцы разминают обе губы

 

«Мишка занимается»

Чтобы мишка лучше видел. Стал внимательней, шустрей, Мы волшебные очки Нарисуем поскорей. Раз, два, три — скажу, четыре, Пять и шесть, и семь. Не забудь: массаж для глазок Нужно делать всем. Мы подушечками пальцев В точки попадем: Там курносому мишутке Носик разомнем. Раз, два, три — скажу, четыре, Пять и шесть, и семь. Не забудь: массаж для носа Нужно делать всем.

Массировать указательным и средним пальцами одновременно интенсивно верхние и нижние веки, не закрывая глаз Делать 1 минуту         Массаж носа: Подушечками указательных пальцев обеих рук нажимать на точки по обеим сторонам носа, начиная от его основания. На каждую точку необходимо нажать и держать. Не отпуская, на счет до 20. Делать одну минуту

 

Упражнения для самомассажа ушей (аурикуломассаж)

«Согревание ушек». Большой палец руки заводим сзади ушной раковины и с помощью указательного и среднего пальцев растираем уши от мочек к верхнему краю ушной раковины, затем в противоположном направлении (10 — 12 с).

«С днем рождения». Напоминаем ребенку, что при поздравлении с днем рождения принято потягивать именинника за уши вверх с пожеланием расти большим и здоровым. Потягиваем верхнюю часть ушной раковины вверх 7—10 раз.

«Возьмем силы от земли». Потягиваем мочку уха 7 — 10 раз.

«Чебурашка». Оттягиваем уши в стороны. Устраиваем «конкурс», кто больше всех похож на Чебурашку (7 — 10 с).

«Слоник». «Похлопаем» ушками, как слоник в зоопарке. Сначала заворачиваем ушные раковины вперед, затем назад. Каждое движение повторяем 5 — 7 раз.

«Наушники». Вначале «разогреваем» ладошки, потерев правую руку о левую в течение 5 —7 с. Затем плотно ладонями закрываем ушные раковины. Выполняем вращение вперед, затем назад. Каждое вращение повторить 5 — 7 раз.

«Насос». Плотно придавливаем ладони к ушным раковинам, затем быстро отпускаем. Повторяем 7—10 раз. Это упражнение меняет давление в наружном слуховом проходе, в результате проводится массаж барабанной перепонки уха.

«Козелок». Находим козелок, при небольшом надавливании вращаем его вправо, а затем влево (7 — 10 с).

Все упражнения проводятся парно, одновременно обеими руками.

Массаж ушных раковин (сидя «по-турецки»)

Ребенок «лепит» ушки для Чебурашки или для доброго милого слона.

1.Поглаживает ушные раковины по краям, затем по бороздкам внутри раковин, за ушами.

2. Ласково оттягивает ушки вверх, вниз, в стороны (по 5 — 6 раз).

3. Нажимает на мочки ушей («вешает на них красивые сережки»),

4. «Лепит» ушки внутри — пальцами внутри раковины делает 7 — 8 вращательных движений по часовой, и против часовой стрелки («Пусть ушки будут чистыми…»).

5. С усилием «примазывает глину» вокруг ушных раковин, проверяет «прочность», заглаживает поверхность вокруг ушей.

Рекомендуется делать массаж регулярно. Он стимулирует функцию надпочечников, укрепляет нос, горло, гортань. Со временем отступят насморк, кашель, аллергия.

Упражнения для самомассажа разных частей тела

Самомассаж «Петушок»

Раз и два! Раз и два! (тереть ладони друг о друга),

Начинается игра! Красим крылья и живот (поглаживать ладонями руки, живот),

Красим грудочку и хвост (поглаживать грудь),

Красим спину (поглаживать поясницу),

Красим ножки (поглаживать ноги),

Красим гребешок немножко (поглаживать голову).

Вот какой стал петушок (поставить руки на пояс, горделиво выпрямиться),

Ярко-красный гребешок (сделать несколько полуоборотов влево-вправо).

 

Массаж спины «Суп»

Дети встают друг за другом, кладут ладони на спину стоящего впереди.

Чики-чики-чики-ща!

Вот капуста для борща (похлопывают ладонями по спине).

Покрошу картошки, свеколки, морковки (постукивают ребрами ладоней),

Полголовки лучку да зубок чесночку (поколачивают кулачками).

Чики-чики-чики-чок (поглаживают ладонями) —

И готов борщок!

Комплекс самомассажа «Маленькие волшебники»

 

Потягивание «Лепим человечка»:

 

1.На вдохе левой ногой ребенок тянется пяткой вперед по полу, а левой рукой — вверх вдоль туловища. Задержка дыхания, при этом руки и ноги максимально вытянуты. Выдыхая и расслабляясь, ребенок произносит: «Ид-д-да-а-а».

 

2.На вдохе правой ногой ребенок тянется пяткой вперед по полу, а правой рукой — вверх, вдоль туловища. Задержка дыхания, при этом руки и ноги максимально вытянуты. Далее на выдохе ребенок произносит «пин-гал-ла-а».

3. Обеим пятками ребенок тянется вперед по полу, а руками — вверх вдоль туловища. Задержка дыхания и на выдохе ребенок медленно произносит «су-шум-м-м-на».

Массаж живота «Месим тесто» (лежа на спине)

1.Имитируя движения тестомеса, ребенок поглаживает живот по часовой стрелке, похлопывает ребром ладони, кулачком, снова поглаживает, пощипывает.

2.С левой стороны пальчиками нажимает несколько раз, чуть глубже, словно палочкой проверяет готовность теста.

Массаж грудной области (сидя «по-турецки»)

1. Поглаживание груди со словами: «Я милая, чудесная, прекрасная».
2. «Заводим машину» — вращательные движения пальчиками по середине груди по часовой и против часовой стрелки со звуком «ж-ж-ж».
3. «Машина завелась» — ребенок нажимает пальчиком на область сердца со звуком «пи-и-и».

Массаж с предметами и приспособлениями

Массаж специальным шариком Су-Джок

Дети повторяют слова и выполняют действия с шариком в соответствии с текстом.

Я мячом круги катаю,

Взад - вперед его гоняю.

Им поглажу я ладошку.

Будто я сметаю крошку,

И сожму его немножко,

Как сжимает лапу кошка,

Каждым пальцем мяч прижму,

И другой рукой начну.

Прокатывание шарика по дорожкам различной конфигурации.

Использование массажера при выполнении гимнастики во время физминутки

Выполнение упражнений с шариками в руках по инструкции взрослого. И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища, в правой руке шар.

1 - руки развести в стороны;

2 - руки поднять вверх и переложить шар в другую руку;

3 - руки развести в стороны;

4 - опустить руки.

Массаж эластичным кольцом

Пружинные кольца надеваются на пальчики ребенка и прокатываются по ним, массируя каждый палец до его покраснения и появления ощущения тепла, проговаривая стихотворение. Эту процедуру необходимо повторять несколько раз в день.

Раз – два – три – четыре – пять, (разгибать пальцы по одному)

Вышли пальцы погулять,

Этот пальчик самый сильный, самый толстый и большой.

Этот пальчик для того, чтоб показывать его.

Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине.

Этот пальчик безымянный, он избалованный самый.

А мизинчик, хоть и мал, очень ловок и удал.

 

Полный текст статьи см. в приложении.
 

1. file0.docx.. 385,6 КБ

Опубликовано: 21.10.2020