Программа физкультурно- спортивной направленности «Лето на здоровье!»

Автор: Тарасова Светлана Владимировна

Организация: Филиал МБОУ СОШ с.Ульяновка- ООШ с.Обвал

Населенный пункт: Пензенская область, Тамалинский район

Раздел 1: Комплекс основных характеристик программы.

 

Пояснительная записка

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Лето на здоровье!» имеет физкультурно-оздоровительную направленность, ориентирована на овладение общеразвивающими физическими упражнениями, умениями их использовать в период активного отдыха и досуга, на сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей, на создание условий для удовлетворения их естественной потребности в движении и физической нагрузки с учётом состояния здоровья и функциональных возможностей организма учащихся.

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Лето на здоровье» разработана в соответствии с современными нормативно-правовыми документами в сфере образования:

Федеральный Закон РФ от 29.12.2012 г. № 273 «Об образовании в РФ» (с изменениями и добавлениями);

Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 9 ноября 2018 г. № 196 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным

общеобразовательным программам»;

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28.09.2020г. N 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20» "Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи«

Распоряжение Правительства РФ от 29 мая 2015 года № 996 – р «Об утверждении Стратегии развития воспитания в РФ на период до 2025 года»;

Федеральный проект «Успех каждого ребенка» (утвержден протоколом заседания комитета по национальному проекту «Образование» от 07.12.2018 г.№3);

Письма Минобрнауки РФ от 28.08.2015 № АК-2563/05 «О методических рекомендациях по организации образовательной деятельности с использованием сетевых форм реализации образовательных программ».

Письмо Минобрнауки России № 09-3242 от 18.11.2015 «Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)»;

Устава и локальных актов МБОУ СОШ с. Ульяновка Тамалинского район Пензенской области.

Актуальность программы: Современная действительность ставит перед нами много проблем, среди которых самой актуальной на сегодняшний день является проблема сохранения здоровья подрастающего поколения.

Современные дети испытывают «двигательный дефицит», проводя большую часть времени в статичном положении (за столами, гаджетами, компьютерами). Это вызывает утомление определенных мышечных групп, а как следствие, нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку в развитии основных физических качеств: быстроты, ловкости, координации движений, выносливости. Это и есть главная причина искать пути сохранения здоровья ребенка, учить эффективно применять здоровьесберегающие технологии.

Отличительной особенностью данной программы является создание равных условий для занятий физической культурой и спортом, для оздоровления детей, включая детей с ограниченными возможностями здоровья, детей находящихся в трудной жизненной ситуации.

Программа «Лето на здоровье!» краткосрочная и может реализоваться в детском коллективе в период каникул. Группы формируются как из организованных детей (летнего оздоровительного лагеря), так и из всех желающих, не охваченных организованным отдыхом, могут быть одновозрастными или разновозрастными.

Каждое занятие построено таким образом, что учащийся получает определённый комплекс знаний и практических умений по базовой теме и может включиться в работу на любом этапе реализации программы, так как занятия носят автономный характер и имеют логическую завершённость.

Половина программного материала посвящена подвижным и спортивным играм. Учащийся может познакомиться и со всеми предложенными играми и с основными элементами определённых спортивных игр, получить как общие сведения, так и конкретные по одной или нескольким из предложенных игр. Этот материал может быть расширен дополнительной вариативной темой, в содержание которой войдут подготовительные упражнения к элементам спортивных игр и различные игры и эстафеты с использованием этих упражнений.

Новизна данной программы определяется повышенным интересом в настоящее время к проблеме физического здоровья детей школьного возраста и заключается в организации занятости детей в летний период времени, как к форме против безнадзорности, асоциального поведения детей.

Педагогическая целесообразность программы «Лето на здоровье» заключается в разработке и применении современных традиционных и инновационных методик в области физического развития и культуры здоровья путем формирования у подрастающего поколения ответственного отношения к своему здоровью и потребности в здоровом образе жизни.

Еще в глубокой древности врачи и философы считали, что без занятий физической культурой здоровым быть невозможно. Постоянные и разнообразные физические упражнения делают человеческое тело не только сильным, но и прекрасным. Все эти качества, даже если они не подарены ребенку природой «в готовом виде», можно выработать с помощью физических упражнений. Они, подобно резцу скульптора, «шлифуют» фигуру, совершенствуют грациозность движений, создают запас телесных сил.

Красота, здоровье, физическое совершенство – часто результат долгого и упорного труда. Установка на всестороннее развитие ребенка предполагает овладение им основами физической культуры, слагаемыми которой являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень физических способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Цель программы: овладение общеразвивающими физическими упражнениями, умениями их использовать в период активного отдыха и досуга; сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей, создание условий для удовлетворения их естественной потребности в движении и физической нагрузки с учётом состояния здоровья и функциональных возможностей организма обучающегося.

Задачи:

Образовательные

- учить детей заботиться о своём здоровье и безопасности, соблюдать правила личной гигиены, использовать полученные знания в повседневной жизни;

- совершенствовать функции организма, повышать его защитные свойства и устойчивость к заболеваниям средствами движения, дыхательной гимнастики.

Развивающие

- развивать внимание, организованность, воображение, фантазию;

умение управлять своими поступками, чувствами.

Воспитательные

- воспитывать у детей уважительное отношение к здоровому образу жизни;

- умение правильно вести себя в ситуациях, угрожающих здоровью, сознательно избегать их;

- формировать мотивационную сферу гигиенического поведения, стремление сохранять и укреплять своё здоровье.

Адресат программы:

Возраст учащихся, участвующих в реализации данной образовательной программы от 10 до 14 лет. В ней учитываются характерные особенности данного возраста, который характеризуется рядом физических изменений.

Срок реализации программы: 1 месяц. 2 раза в неделю по 2 учебных часа = 16 часов Количество учащихся 8 - 15 человек

Форма обучения: очная.

 

Особенности организации образовательного процесса:

Программа предусматривает как теоретические, так и практические занятия.

Основные задачи теоретических занятий: дать необходимые представления о значении физических упражнений в жизни и здоровье человека, о личной гигиене, технике безопасности на занятиях, о различных видах спорта, знакомить детей с понятием, как рациональный отдых.

Основные задачи практических занятий:

- упражнять в умение контролировать технику выполнения движений;

- обучать способам самоконтроля и самооценки;

-совершенствовать навыки самоорганизации детей в подвижных и спортивных играх;

- создать условия для разностороннего физического развития детей

Прогнозируемые результаты:

Личностные:

- учащиеся научатся планировать свою деятельность для самореализации, саморазвития и самосовершенствования;

- учащиеся научатся оценивать свои возможности и давать самооценку своей деятельности.

Предметные:

Учащиеся должны знать:

- правила и последовательность выполнения общих развивающих упражнений, упражнений с предметами (скакалка, обруч),

-иметь общие представления об основных правилах соревнований и спортивных игр (футбол, волейбол, баскетбол).;

Учащиеся должны уметь:

- передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях;

- выполнять общеразвивающие упражнения,

- осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных и спортивных играх (футбол, волейбол, баскетбол).

Метапредметные

Целеполагание. Умение выбора приоритетной цели, планирования пути её достижения.

При планировании достижения целей самостоятельно и адекватно учитывать условия и средства их достижения.

Выделять альтернативные способы достижения цели и выбирать наиболее эффективный способ.

Самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить коррективы в исполнение, как в конце действия, так и по ходу его реализации.

Умение самостоятельно контролировать своё время и управлять им.

Реализация КТД и проектно-исследовательской деятельности.

Осуществление поиска информации с использованием ресурсов библиотек и Интернета.

Учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве.

Формулировать собственное мнение и позицию, аргументировать и координировать её с позициями партнёров в сотрудничестве при выработке общего решения в совместной деятельности.

Работать в группе — устанавливать рабочие отношения.

 

Календарный учебный график

Срок обучения	Начало занятий	Дата окончания занятий	Кол-во учебных недель	Кол-во учебных часов	Режим занятий
1 месяц	1 июня	30 июня	4	16	2 раза в неделю по 2 часа

 

Учебный план

 

№	Наименование раздела	Количество часов			Формы аттестации/контроля
		Всего	теория	практика
1.	Вводное занятие.	2	1	1	Собеседование
2.	Общие развивающие упражнения	2	1	1	Опрос/ следить за дозировкой
3.	Подвижные игры на воздухе.	2	0	2	Блиц-опрос/ наблюдение, соблюдение мер безопасности
4.	Подвижные игры в помещении.	2	0	2	Наблюдение, презентация подвижных игр
5.	Упражнения с элементами гимнастики	2	1	1	Опрос/наблюдение, тест
6.	Подвижные игры с элементами спортивных игр	2	1	1	Собеседование/тест,наблюдение, соблюдение правил игры
7.	Флешмоб «Здоровье в движении».	2	0	2	Четкое выполнение танцевальных движений/ наблюдение
8	Итоговая аттестация.	2	0	2	Наблюдение, собеседование
ИТОГО:		16	4	12

 

Календарно-тематический план

№ п/п	Темы занятий	Количество часов
		всего	теория	практика
Вводные занятия
1	Вводное занятие. Разновидности ходьбы и бега	2	1	1
Общие развивающие упражнения.
2.1	«Страна детства» к Международному Дню защиты детей. Беседа « Здоровым быть здорово »	1	1	0
2.2	Ходьба и бег различными видами. Прыжки разными способами. Преодоление малых препятствий.	1	0	1
Подвижные игры на воздухе
3.1	Виды игр. Значение игр на свежем воздухе	2	0	2
4.Подвижные игры в помещении
4.1	Копилка подвижных игр (русские народные игры и игры народов мира)	2	0	2
5.Упражнения с элементами гимнастики
5.1	Содержание упражнений. Виды упражнений.	1	1	0
5.2	Вольные упражнения. Выполнение упражнений со скакалкой. Выполнение упражнений с обручем.	1	0	1
6. Подвижные игры с элементами спортивных игр.
6.1.	Знакомство с правилами спортивных игр футбол, волейбол, баскетбол.	1	1	0
6.2.	Отработка некоторых элементов игр футбол, волейбол, баскетбол, игры эстафеты.	1	0	1
7. Флешмоб «Здоровье в движении».
7.1. 7.2	Подготовительный этап Показательное выступление	1 1	0 0	1 1
8.	Итоговое занятие Мастер-класс	2	0	2
	Итого часов:	16	4	12

 

Содержание

1. Вводное занятие

1.1. Тема: Знакомство с программой «Лето на здоровье!»

Теория: Инструктаж по ТБ (перед началом каждого занятия). Презентация: «Общие требования. Особенности обучения по программе «Лето на здоровье!».

Контроль: собеседование

 

2. Общие развивающие упражнения

2.1. Тема: Страна детства.

Теория: Видеоролик «Страна детства» к Международному Дню защиты детей. Беседа « Здоровым быть здорово ».

Контроль: опрос

2.2. Тема: Общие развивающие упражнения.

Практика: Ходьба и бег различными видами, прыжки разными способами и из разных исходных положений; с различной амплитудой, траекторией и направлением движений. Преодоление малых препятствий. Лазание разными способами и с различной направленностью передвижения.

Контроль: следить за дозировкой.

 

3. Подвижные игры на воздухе

3.1. Темы: Виды игр.

Теория: Виды игр. Значение игр на свежем воздухе Работа в группах (мозговой штурм).

Контроль: блиц-опрос

3.2. Тема: Подготовка атрибутов к подвижным играм.

Практика: Подготовка атрибутов и инвентаря. Разработка и оформление атрибутики. Подготовка необходимого инвентаря. Организация и проведение мероприятия.

Контроль: наблюдение, соблюдение мер безопасности.

 

• 1. Подвижные игры в помещении

4.1. Тема: Копилка подвижных игр.

Практика: Работа в группах (мозговой штурм). Письменное оформление. Подготовка атрибутов и инвентаря. Разработка и оформление атрибутики. Подготовка необходимого инвентаря. Организация и проведение мероприятия.

Контроль: наблюдение, презентация подвижных игр.

 

• 1. Упражнения с элементами гимнастики

 

5.1. Тема: Виды упражнений

Теория: Виды упражнений. Правила обращения и выполнения упражнений с предметом (скакалка, обруч).

Контроль: опрос

5.2. Тема: Упражнения предметами.

Практика: Выполнение групповых упражнений со скакалкой (прыжки через скакалку, бег со скакалкой). Выполнение упражнений с обручем ( катание обруча, вращение обруча, броски, ловля обруча, прыжки через обруч).

Контроль: наблюдение, тест

 

• 1. Подвижные игры с элементами спортивных игр.

6.1. Тема: Спортивные игры.

Теория: Знакомство со спортивными играми футбол, волейбол, баскетбол. Простейшие технические действия.

Контроль: собеседование

6.2. Тема: Игры с элементами спортивных игр.

Теория: Игры-эстафеты с использованием общих развивающих упражнений (в парах, противоходом, комбинированные). Отработка некоторых элементов игры в футбол (ведение мяча, передача мяча в парах), в волейбол (способы подачи мяча, работа в парах), в баскетбол (ведение мяча, броски в кольцо).

Контроль: наблюдение,тест, соблюдение правил игры.

 

• 1. Флешмоб «Здоровье в движении»

7.1 Тема: Подготовительный этап флешмоба

Практика: Разучивание танцевальных элементов блешмоба

Работа в группах. Музыкальное сопровождение (мозговой штурм). Изучение танцевальных движений. Выполнение их под музыку.

Контроль: четкое выполнение танцевальных движений.

7.2. Тема: Показательное выступление - флешмоб «Здоровье в движении»

Практика: Музыкальное сопровождение. Выполнение танцевальных движений под музыку.

Контроль: наблюдение, четкое выполнение танцевальных движений.

8. Итоговое занятие

 

8.1. Тема: Мастер-класс по пройденным темам (по выбору учащихся)

Практика: Проведение мастер-классов по выбранной теме учащихся.

Контроль: наблюдение, собеседование

 

 

Раздел 2: Комплекс организационно-педагогических условий

 

2.1. Условия реализации программы

 

Материально-технические

 

Материально - техническое обеспечение:

помещение для занятий соответствует требованиям СанПиН, в помещении находятся стандартные учебные столы и стулья, соответствующие ростовой группе, стол и стул для педагога.

Перечень оборудования, инструментов, материалов, необходимых для работы:

- футбольные, волейбольные, баскетбольные мячи;

- скакалки, обручи, фишки, стойки;

• наглядные пособия (альбомы, цветные мелки и карандаши, иллюстрации).

Информационное обеспечение:

видео-, интернет источники.

 

Кадровое обеспечение

Реализация программы осуществляется педагогом дополнительного образования, имеющим высшее образование, аттестованным на первую квалификационную категорию.

Педагог должен обладать знаниями в предметной области, иметь практические навыки.

 

2.2. Формы аттестации

Важным моментом работы программы является отслеживание результатов. Контроль позволяет определять степень эффективности обучения, проанализировать результаты, внести коррективы в учебный процесс, позволяет детям, родителям, педагогам увидеть результаты своего труда, создает благоприятный психологический климат в коллективе. Для оценки эффективности реализации программы используются следующие критерии:

- состояние здоровья учащихся;

- стабильность состава занимающихся, регулярность посещения ими занятий;

- гармоничное развитие учащихся;

- уровень овладения теоретическими основами физической культуры и навыков самоконтроля.

Наиболее эффективной формой педагогического контроля физической подготовленности учащихся является тестирование. Тест – это измерение или испытание, проводимое для определения способностей или состояния человека.

Общую физическую подготовку отслеживают по положительной динамике методом: диагностики, тестов, зачетных занятий. Наблюдение, беседы, анкетирование проводятся для изучения педагогом изменений внутреннего мира ребенка, его интересов, потребностей, проблем, знание которых позволяет строить воспитательную работу в группе, индивидуальные отношения с каждым учащимся и максимально индивидуализировать процесс обучения.

Система оценки результатов освоения обучения дополнительной общеразвивающей программы являются уровень сформированных знаний, умений, навыков, уровень развития учащихся, включающий индивидуальные качества и личностный рост. Порядок и периодичность проведения аттестации учащихся:

Входная дианостика– выявление стартовых возможностей и индивидуальных особенностей учащихся в начале обучения программы.

Текущий контроль проводится в течение учебного занятия в виде соревнований, учебных игр

Промежуточный контроль - в середине программы, задания средней сложности.

Итоговая аттестация проводится в конце всей программы обучения и предполагает зачет в форме мастер- класса. Итоговый контроль проводится с целью определения степени достижения результатов обучения и получения сведений для совершенствования программы и методов обучения.

Форма отслеживания результатов усвоения программы предполагает:

• педагогическое наблюдение — при выполнении практических приемов

обучающимися;

•педагогический мониторинг - проверка терминологии и усвоение

практических навыков работы, ведение журнала учета.

 

 

 

Оценочные материалы

 

Оценочными материалами являются результаты диагностических исследований, контрольных занятий, проводимых в форме викторины, тестов выполнения практического задания, а также участие в соревнованиях, эстафетах, спортивных играх.

Главным результатом реализации программы является создание ситуации успеха для каждого ребенка, а главным критерием оценки учащегося является не столько его талантливость, сколько его способность трудиться, способность упорно добиваться достижения нужного результата, ведь овладеть всеми навыками спортивной игры может каждый, по-настоящему желающий этого ребенок.

Перечень диагностических материалов, используемых в работе: «Методика тестирования и оценки основных физических способностей учащихся» (Приложение 1), «Теоретические тесты» (Приложение 2).

(Материале учебника "Физическая культура 5-7 класс" под редакцией М.Я.Виленского, учебника "Физическая культура 8-9 класс" под редакцией В. И. Лях.)

 

 

2.3. Методический материал

 

Освоение программного материала программы происходит через теоретическую и практическую части, в основном преобладает практическое направление.

Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели учитель использует: объяснение, рассказ, замечание, команды, указания.

Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учеников конкретные представления об изучаемых действиях.

Практические методы:

ï метод упражнений;

ï игровой;

ï соревновательный;

ï круговой тренировки.

Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократные повторения движений.

Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:

- в целом;

- по частям.

Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры.

Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах . Упражнения подбираются с учетом технических и физических способностей занимающихся.

Методы, способы и приемы стимулирования и мотивации детской деятельности.

Эмоциональные методы:

ï Поощрение;

ï Порицание;

ï Создание ситуации успеха:

ï Стимулирующее оценивание.

Познавательные методы:

ï Познавательный интерес;

ï Выполнение творческих заданий;

Волевые методы:

ï Предъявление учебных требований;

ï Информация об обязательных результатах обучения;

ï Познавательные затруднения;

ï Прогнозирование деятельности.

Социальные методы:

ï Создание ситуации взаимопомощи;

ï Поиск контактов и сотрудничества;

ï Заинтересованность в результатах.

Выбор методов (способов) обучения зависит от психофизиологических, возрастных особенностей детей, темы и формы занятий. При этом в процессе обучения все методы реализуются в теснейшей взаимосвязи.

Методика проведения занятий предполагает постоянное создание ситуаций успешности, радости от преодоления трудностей в освоении изучаемого материала. С первых занятий учащиеся приучаются к технике безопасности, противопожарной безопасности, к правильной организации собственного труда, рациональному использованию рабочего времени, грамотному использованию спортивного инвентаря. Тип занятий – комбинированный, сочетание теоретической и практической подготовки. Изучение теоретического материала программы проводится в начале занятий в форме 5-10 минутных бесед, согласно плану.

2.4. Дидактический материал

 

Схемы и таблицы.

Учебные фильмы, презентации.

Копилка игр .

Копилка сценариев мероприятий.

Фонограммы.

2.5. Список литературы

 

Список рекомендованной литературы для детей

1. Бердышев С.Н., Здоровье на «отлично». Самоучитель по укреплению здоровья для детей. – М., «Рипол классик»,2002.
2. Виммерт Й. Олимпийские игры – Зачем и почему./перевод с нем. Жирновой Ю. – М., «Мир книги»,2007
3. Володин В.А., Большая детская энциклопедия (том 20). Спорт.- М.,«АСТ», 2010.
4. Громова О.Е., Спортивные игры для детей. – М., «ТЦ Сфера», 2003.
5. Малов В.И. Тайны великих спортсменов. – М., «Оникс»,2010.
6. Шалаева Г.П., Хочу стать чемпионом. Большая книга о спорте. – М., «ЭКСПО». 2004.

Список рекомендованной литературы для родителей

1. Баршай В.М. Физкультура в школе и дома. (серия «Мир Вашего ребенка) – М., «Феникс»,2001.
2. Громова О.Е., Спортивные игры для детей. – М., «ТЦ Сфера», 2003.
3. Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. Твое здоровье: Укрепление организма – М., «Детство-пресс», 2006.

1. Милосердова Г.А., Мастюгина Е.Г. Мой ребенок – победитель. – М., «Феникс».2008.

 

Список рекомендованной литературы для педагога

1. Программа Матвеева А.П. «Физическая культура, 5 – 11 классы». М. , «Просвещение», 2007.
2. Гришина Ю.И.Общая физическая подготовка. - М.,2010
3. Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания. - М.,2008.
4. Сиваков В. И. О психоэмоциональном перенапряжении школьников. Журнал «Физическая культура в школе», 2004. – № 2. – с.74.
5. Физическая культура, 5-7 класс, Виленский М.Я., 2013.
6. Физическая культура, 8-9 класс, Лях В.И.., 2012.
7. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. – М., «Академия», 2000.

 

Полный текст статьи см. приложение
 

1. file0.docx.. 114,5 КБ

Опубликовано: 13.12.2023