Вредным привычкам скажем «Нет!»

Автор: Лященко Светлана Юрьевна

Организация: КГБОУ «Ключевская ОШИ»

Населенный пункт: Алтайский край

Цели урока:

1)Продолжить формирование ответственного отношения к своему здоровью,

пропагандировать здоровый образ жизни.

2) Познакомить учащихся с опасностью, которую таят сигареты.

3) Воспитывать негативное отношение к вредным привычкам;

4) Формировать здоровые установки и навыки ответственного поведения;

5) Развивать умения рассуждать, анализировать, обобщать полученные знания

 

Оборудование: компьютер, проектор, презентация.

 

Ход урока:

Здравствуйте! Я рада приветствовать вас сегодня на нашем занятии(.слайд1)

Поздоровайтесь с гостями.

Здравствуйте!” говорим мы при встрече друг другу, желая, в первую очередь здоровья, а уже потом всего остального. Здоровье – бесценное богатство. Мы можем купить новый костюм, новое платье, а вот здоровье не купишь ни на какие деньги. Очень важно это помнить и заботиться о нем.

Я предлагаю начать занятие с того, что каждый из вас по очереди представит соседа и назовет его лучшее качество

Пример: Надежда – добрая.

Садитесь на свои места.

Безусловно, в каждом из нас есть много хорошего! Часто мы и сами не догадываемся, на что мы способны, чего по-настоящему стоим….

Так, почему же многие из нас так часто идут в другом направлении? А другие, с безразличием смотрят, думая, что это их никогда не коснется?

Сегодня мы с вами постараемся понять причины и найти выход из многих сложных ситуаций.
слайд 2

Первое задания .На партах у вас лежит лесенка и слова (листок со ступеньками и четыре слова, понятия). Внимательно прочитайте эти понятия (“власть”, “богатство”, “здоровье”, “деньги”).

 

Ваша задача с помощью клея расположить их по ступенькам так, какое место, по-вашему, они занимают в жизни человека, то есть что человек должен ценить в первую очередь в своей жизни. Внимательно подумайте!

 

А теперь обратим внимание на самую первую ступеньку, самое главное понятие в вашей жизни! Встаньте те ребята, у которых на первой ступеньке стоит ЗДОРОВЬЕ.

 

Как вы думаете, почему большинство из вас выбрали это понятие?

 

(Имея богатство без здоровья, человек не будет счастлив, так как он потратит все богатство взамен на здоровье. Точно так же и с деньгами: нездоровый человек потратит все деньги, чтобы купить здоровье. Но здоровье не покупается, его берегут с рождения. Вряд ли долго продержится у власти больной человек, так что все плюсы только на стороне здоровья).

 

А что такое здоровье? (Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. Это здоровье нашего разума, тела. Здоровье человека – бесценный дар природы. Разрушить здоровье можно, а купить нельзя. Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни)

 

Что вредит здоровью? (вредные привычки)

 

А какие вредные привычки вы знаете, которые негативно влияют на наше здоровье? (есть много сладкого, переедание, алкоголь, курение, наркомания, долгая игра на компьютере и др.)

 

Как вы думаете, о чём мы будем говорить сегодня на занятии?слайд 3

Правильно, о вредных привычках.

Слайд 4

Социальный ролик

 

Почему они считаются вредными? (Наносят вред организму человека)

Слайд 5

-Девизом нашего занятие будут следующие слова:

Я умею думать, умею рассуждать

Что полезно для здоровья, то я буду выбирать!

Игра «Да – Нет!»слайд 6-15

 

А сейчас давайте поиграем в игру «Да – нет». Я буду показывать вам кадры с разными видами деятельности и предлагать вам поучаствовать в них. Если эти мероприятия вам нравятся и вы хотите в них поучаствовать, поднимите вверх согнуты в локтях руки и крикните «Да!». Если же вы понимаете, что предложенное вам не принесет ничего хорошего, что это плохо, вредно, вытяните руки вперед и крикните «Нет!»

 

Презентация «Да – нет». Демонстрируются кадры: бег на свежем воздухе, плавание, катание на лыжах, фрукты и овощи, а также шприц, сигарета, рюмка… Если ребята выбирают кадр с вредными привычками, демонстрируются кадры, наглядно показывающие последствия такого выбора.

Давайте попробуем разобраться в причинах, которые толкают человека к вредным привычкам

-. У каждого человека в жизни должна быть цель, каждый из нас должен к чему-то стремиться

Слайд 16

Я хочу рассказать вам одну историю:
Одна пловчиха, решила переплыть самую бурную реку, чтоб попасть в книгу рекордов Гиннеса. Никто еще не совершал такого подвига. Заплыв был намечен на определенное число, собрались журналисты. На землю опустился сильный туман, но переносить мероприятие было невозможно. И вот девушка взяла старт. Рядом плыла страховочная лодка. Она старалась изо всех сил, но достигнув середины, подала знак, вытаскивать ее.
На следующий день спортсменка с легкостью преодолела бурную реку, на удивление всем. И первый вопрос, который ей задали журналисты, был о том, почему же вчера ей не хватило сил? На что девушка ответила – « Я не видела цели.»

И ведь, действительно, живя бесцельно человек, ничего не может добиться, он даже не знает, в какую сторону надо двигаться.

Не забывайте, что, имея впереди цель, вы будите двигаться в нужном направлении.

Итак на этом занятии мы будем говорить, “ о вреде Табакокурение”.

Слайд 17

Самой распространенной и чрезвычайно опасной привычкой каждого пятого жителя планеты является именно эта привычка. Многие курильщики рассматривают свое пристрастие к табаку как «маленькую слабость». Однако они глубоко ошибаются, поскольку курение подрывает здоровье человека, снижает его работоспособность, является причиной многих болезней, ускоряет увядание организма, приближает старость и даже смерть .Во всём мире всемирный день борьбы с курением проводится 31 мая.

А каждый третий четверг ноября Междунородный день отказа от сигарет.18 ноября.Каждый год проходят флешмопы этих движей , мы с вами тоже не окажемся в стороне .

Физминутка слайд 18

 

 

-Когда человек курит, то в его организм попадает более 400 вредных веществ, а самое вредное из них – это яд никотин. Вы, наверное, уже знаете, что курение сокращает жизнь. Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 мин. Каждые 13 секунд умирает человек от заболевания, связанного с курением. За год – это 2,5 млн. Курение является причиной многих заболеваний. Одно из них – рак легких - это очень тяжелая болезнь.

 

Курение повышает риск инфаркта, инсульта, заболеваний мозга, язвы, гангрена конечностей, оказывает пагубное влияние на организм в целом. Изменения не только внутри. Бледность, тусклый взгляд,

желтый цвет зубов - все это выдает курильщика. Постоянное курение вызывает привычку, т.е. человеку уже трудно бросить курить.

 

Сейчас нередко курят не только взрослые, но и дети. Курение сильно сказывается на сердце, что в свою очередь приводит к быстрой утомляемости, невнимательности, плохому сну, неуспеваемости в школе. Также курение сказывается на росте. Рост замедляется, ребенок растет хилым, слабым, вялым.

Мы провадили с вами опыт, давайте вспомним

Для этого нам понадобится:

• сигарета
• спички
• ручка
• небольшой кусочек ваты
• резиновая груша (спринцовка) без наконечникаслайд 19

И небольшое объяснение происходящему.

Думаю, цвет «легких» курильщика вам не понравился. Во вдыхаемом дыме от сигареты содержатся различные вещества: оксиды азота, пиридин, аммиак и ароматические амины. Твердая фаза дыма содержит никотин и смолу (табачный деготь). Все это и придало такой цвет вате.

Курение в школьном возрасте абсолютно недопустимо, так как именно
в это время детский организм растет и развивается как физически,
так и морально. Все те навыки и привычки, которые были приобретены
в школьные годы, остаются с человеком на протяжении всей его жизни. Почему же молодые люди начинают курить?

 

Расшифруй слово НИКОТИН (нужно выразить все отрицательные воздействия никотина, а также следствия, приводящие к заболеваниям и отрицательным и негативным явлениям)
слайд 20

Н – ненависть
И – инсульт
К – кража
О– одышка
Т – табак
И – истерия,
Н – наркотик

А теперь давайте проверим у кого сильные лёгкие, вам нужно за две минуты надуть шарик, у кого шарик будет большим у того сильные легкие.

 

Давайте проведём тест чтобы проверить что вы запомнили

ТЕСТ

1. Почему подростки начинают курить?
   а) Из любопытства.
   б) Заставляют взрослые.
   в) За компанию.
2. Сколько вредных веществ содержится в табаке?
   а) 20-30
   б) 30-300
   в) свыше 400
3. На сколько лет сокращается жизнь курильщика?
   а) 2 года
   б) 4 года
   в) 6 лет
4. Модно ли курить сегодня?
   а) Курить модно
   б) Мода на курение прошла
   в) Курить не модно всегда
5. Какие заболевания считают последствием курения?
   а) Аллергия
   б) Рак легких
   в) Гастрит
6. Что происходит с физическими способностями человека, который курит?
   а) Повышаются
   б) Понижаются
   в) Не изменяются
7. Всемирный день без табака?
   а) 31 марта
   б) 31 мая
   в) 31 июня
8. Как бросить курить?
   а) Отказаться от курения в одночасье
   б) Уменьшить постепенно дозу курения
   в) Начать с физических упражнений

Молодцы ,вы всё запомнили

Слайд 21

Курение в России – настоящий бич современности, самое ужасное,
что с каждым годом к курению все больше приобщаются подростки

В России Госдума в 2013 году приняла закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Документ вводит полный запрет на курение
в большинстве общественных мест и даже на отдельных территориях
на открытом воздухе. Теперь нельзя будет курить не только в помещениях образовательных, медицинских, спортивных, культурных учреждений,
но и на их территориях.

Законодатели ввели запрет рекламы и стимулирования продажи табачных изделий.

Устрашающие картинки на пачках сигарет, разработанные Минздравом, показывают, что происходит с человеком из-за курения.
Так, на одном изображении показано старение кожи, сопровождаемое надписью «Преждевременное старение». На другой сфотографирован плод ребенка с надписью «Осложнения», на третьей - младенец с надписью «Недоношенность».

Если вы любите себя и цените свое здоровье, вы скажешь «нет»
всему, что может принести вред вашему здоровью.

А в заключении, я хочу вам рассказать еще одну интересную историю:
Притча о бабочке.
В древности жил один мудрец, к которому люди приходили за советом. Всем он помогал, люди ему доверяли и очень уважали его возраст, жизненный опыт и мудрость. И вот однажды один завистливый человек решил опозорить мудреца в присутствии многих людей. Завистник и хитрец придумал целый план, как это сделать: "Я поймаю бабочку и в закрытых ладонях принесу мудрецу, потом спрошу его, как он думает, живая у меня в руках бабочка или мертвая. Если мудрец скажет, что живая, я сомкну плотно ладони, раздавлю бабочку и, раскрыв руки, скажу, что наш великий мудрец ошибся. Если мудрец скажет, что бабочка мертвая, я распахну ладони, бабочка вылетит живая и невредимая и скажу, что наш великий мудрец ошибся”. Так и сделал завистник, поймал бабочку и пошел к мудрецу. Когда он спросил мудреца, какая у него в ладонях бабочка, мудрец ответил: "Все в твоих руках”.
Так каждый человек, сделав свой выбор, сам определяет свою судьбу.

Мы с вами сегодня вели разговор об очень серьезной проблеме
- вреде курения. Я думаю, что после сегодняшнего занятия вы задумаетесь-
над тем стоит ли портить своё здоровье. Курение - это опасная и вредная привычка, коварная ловушка, никотиновая зависимость. Я думаю, что всем стало понятно, почему вредно курить. Какие выводы вы сделали?
Назовите свои аргументы против курения.

1. Курение разрушает организм.

2. Курение приводит к неизлечимым болезням.

3. Курение снижает физическую активность.

4. Курение портит цвет кожи.

 

4. Заключительная часть

- А в завершении нашего урока мы соберем с вами «Дерево здоровья».

 

У меня на столе лежат разноцветные листочки, выберите какие вам больше нравятся и приклейте их на дерево

 

Дети под музыку песни «Ты человек» по очереди выходят к столу и, сделав выбор, прикрепляют листочки на изображение дерева. Можно предложить детям прокомментировать свои действия.

 

- Молодцы! Пусть оно остается в классе и радует вас каждый день! Если ты любишь себя и ценишь свое здоровье, ты скажешь НЕТ всему, что может принести тебе вред! Будьте Здоровы!

 

Ребята, давайте не будем рабами вредных привычек! Полюбим себя и скажем вредным привычкам «Нет!»

1. file1_77463197-cfcc-4dbd-a.. 25,3 МБ

Опубликовано: 16.11.2023