Прыжки — двигательное действие, при котором дети выражают свою радость, хорошие эмоции и состояние. Прыгающий ребёнок, не может быть чем-то опечален или озабочен. Прыжки – это не только детская забава, но и полезное упражнение сердца, легких, суставов . Прыжки развивают мышцы ног, ловкость, прыгучесть. Регулярное их применение прыжков различным способом способствует быстрому и лучшему освоению техники и развитию интереса к физкультуре.
Рабочий лист разработан для обучающихся 7 класса с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) для самостоятельного освоения теоретического материала и самостоятельного выполнения практических упражнений по физической культуре по теме: "Оказание первой помощи. Бег 30 м с высокого старта".
Главным условием в проведении дистанционного обучения для обучающихся 2 варианта с умеренной степенью умственной отсталостью является непосредственная помощь родителей при выполнении упражнений и дозирования нагрузки. Задания должны быть знакомы ученикам и просты в выполнении, чтобы родители без труда могли помочь своему ребенку. Задания даются в электронном варианте с фото или видео показом, а также дозировкой количества выполнения движений. Рекомендуется давать упражнения на развитие гибкости,
Правильно организованный и хорошо проведенный поход укрепляет здоровье человека, закаляет организм, развивает силу, ловкость, выносливость, инициативу, мужество, настойчивость, дисциплинированность, способствует повышению трудовой активности.
Занятия туризмом заметно улучшают состояние психики. Туристы обычно меньше подвержены депрессии, тревожности и напряженности. Они становятся более собранными, уверенными в себе, доброжелательными, терпимыми к недостаткам других.
Активные путешествия во вре
Дистанционный урок по физической культуре – реально ли это?
В марте 2020 года все столкнулись с такой ситуацией, как же закончить учебный год? Что делать? Как реагировать?
Физкультура попала в такой разряд как проводить уроки? Учебники, видео? Тесты?
Да, это действительно было сложно.
Данная разработка дистанционного урока поможет обучающимся приступить к домашним тренировкам. В ней отражены самые основные правила и те необходимые знания, которые необходимы обучающимся. Идея данного урока появилась во время дистанционного обучения из-за пандемии. Главная цель была способствовать физической активности обучающихся дома. Так появилась целая серия дистанционных уроков по теме "Домашние тренировки". Данная разработка урока - первый шаг для обучающихся.
Укрепление здоровья учащихся;- развитие физических качеств, красивой осанки, пластики движений; обучение умению выполнять поставленные задания быстро и точно; продолжение работы по формированию коллективизма и взаимопомощи, дисциплинированности, смелости, настойчивости, упорства, выдержки, воспитание «здорового духа соперничества»
Цель исследования:
выявить после каких, используемых средств на уроках физической культуры:
1) уменьшится травматизм и
2) улучшатся знания по технике безопасности.
Задачи:
- Раскрыть процесс влияния различных средств, применяемых на уроке для улучшения здоровья и знаний по технике безопасности на уроках физической культуры, уменьшения травматизма.
- Проверить знания, учащихся после различных применяемых средств по технике безопасности.
Объект исследования: процесс улучшения знаний по техн
Методическая разработка дистанционного урока по физической культуре, раздел легкая атлетика: прыжок в высоту способом перешагивания. Закрепление техники выполнения прыжка в высоту способом перешагивания. Учащимся предоставляется возможность теоретически и практически повторить и закрепить прыжок в высоту. Проверкой знаний является тестирование, которое учащиеся выполняют в конце урока.
Урок по физическому качеству - гибкость, рекомендации, упражнения предлагались учащимся 4 классов во время дистанционных уроков. Уроки отправляла через классных руководителей в классные группы. От ребят получала отчёт в виде фото или видеоотчёта.
Мастер-класс учителя физической культуры с использованием нетрадиционного спортивного оборудования.
Цель: повышение компетентности учителей физической культуры с использованием нетрадиционного спортивного оборудования.
В связи с неблагоприятными условиями в период пандемии многие школы перешли в режим смешанного обучения. 2 часа физической культуры в третьей четверти проводятся очно, а один час - в дистанционном режиме. Мною была разработана рабочая тетрадь, чтобы учащиеся в домашних условиях изучали материал по лыжной подготовке. Каждый урок распечатывается и вкладывается в папку-скоросшиватель и в любой момент помогает вспомнить пройденный материал.
После каждого практического урока, учащиеся заполняют т
Природа в значительной степени определила наш рост и наше телосложение. Но человек всегда стремится к самосовершенствованию и может улучшить свою фигуру, нарастить силу мышц, развить двигательные способности. Для этого не существует лучшего способа, чем работа с отягощениями в тренажерном зале.
