Использование на уроках кинезиологических упражнений

Автор: Пересторонина Лариса Алексеевна

Организация: МБОУ СШ№5

Населенный пункт: г. Липецк

Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения является основой оздоровления всего общества. В качестве психолого-педагогических условий, направленных на развитие нервной системы ребенка, в целом, и деятельности мозговых структур, в частности, рекомендуется опираться на кинезиологический подход.

Кинезиология - наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через определенные двигательные упражнения. Эти упражнения позволяют создать новые нейронные сети и улучшить межполушарное взаимодействие, которое является основой развития интеллекта. Слово «кинезиология» происходит от греческого слова «кинезис», обозначающего движение, и «логос» - наука, т.е. наука о движениях.

Для формирования математических способностей (функции левого полушария) до семилетнего возраста необходимо развить такие функции правого полушария, как обоняние, осязание, вкус, ритмы. На это и направлены различные кинезиологические упражнения. Их содержание предполагает интенсивное развитие логики, анализа. А за все это отвечает также «левое полушарие». одной из причин дислексии и дисграфии является так называемая «координационная неспособность» к обучению, которая может быть устранена путем овладения специфическими двигательными упражнениями. В связи с улучшением интегративной функции мозга у многих детей при этом наблюдается значимый прогресс в плане способностей к обучению, а также управлению своими эмоциями.

Для детей со специфическими нарушениями письма и чтения характерна выраженная неравномерность развития отдельных сенсомоторных и интеллектуальных функций. Трудности в обучении таких детей возникают в связи с незрелостью определенных функций, дисгармонии созревания головного мозга, нарушении межполушарного взаимодействия. Совершенствование интеллектуальных и мыслительных процессов необходимо начинать с развития движений пальцев и тела. Развивающая работа должна быть направлена от движений к мышлению, а не наоборот.

Кинезиология рассматривает мозг человека как компьютер, в котором уже заложена информация обо всех функциональных связях в организме. Мозг накапливает информацию и способен решить любую задачу, связанную с регуляцией функций организма.

Основные задачи кинезиологии:

Развитие мелкой моторики, способностей, памяти и внимания;
1. Развитие речи, навыков письма и чтения;
2.Развитие памяти, внимания, мышления;
3. Формирование навыков для обучения;
4. Повышение продуктивности деятельности Устранение дислексии, стресса, апатии;
5. Раскрытие внутреннего потенциала, творческого подхода и личного роста;
6.Формирование пространственных представлений;

Формирование произвольности;
1.Снятие эмоционального напряжения;
2.Создание положительного эмоционального фона.

Для результативности коррекционно-развивающей работы необходимо учитывать определенные условия:

1.занятия проводятся утром;

2.занятия проводятся ежедневно, без пропусков;

3.от детей требуется точное выполнение движений и приемов;

4.упражнения проводятся стоя или сидя за столом;.

Что включают в себя комплексы упражнений?

1.Растяжки нормализуют гипертонус (неконтролируемое чрезмерное мышечное напряжение) и гипотонус (неконтролируемая мышечная вялость).

2.Дыхательные упражнения улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность.

3.Глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие. Однонаправленные и разнонаправленные движения глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие и повышают энергетизацию организма.

4.При выполнении телесных движений развивается межполушарное взаимодействие, снимаются непроизвольные, непреднамеренные движения и мышечные зажимы. Оказывается, человеку для закрепления мысли необходимо движение.

5.Упражнения для релаксации способствуют расслаблению, снятию напряжения.

Для более быстрой настройки детей на урок мною был расширен комплекс кинезиологических упражнений направленный на улучшение концентрации внимания. Данные упражнения используются мною на уроке ежедневно, наряду с артикуляционной гимнастикой, которая направлена на укрепление мышц, развитие подвижности речевого аппарата и дифференцированности движений органов участвующих в речевом процессе. На уроках обучения грамоте, литературном чтении при работе с текстом, стихотворными отрывками, параллельно с работой по списыванию проводились дыхательные упражнения, которые улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность. Дыхательно-голосовые игры и упражнения использую так же на уроках русского языка на материале слогов, слов, предложений и фраз. «Имитации» (упражнение на развитие дыхания с участием голоса) – подражаем гудку парохода («у»), вою ветра («в»), писку комара («з»), произнося звуки тише или громче в зависимости от удаления объекта. Замечу, что развитие правильного дыхания способствует общему оздоровлению и является одной из составляющих произвольной саморегуляции, развивают речь, внимание, память. На уроках математики, чтобы активизировать мыслительную деятельность обучающихся, развить функции внимания, улучшить операции запоминания, на организационном этапе урока я использую упражнения: «Колечко», «Зайчик», «Цепочка». Используемые на уроках поговорки математического содержания, упражнения дыхательного характера с использованием счета, позволяют преодолеть моторнозакрепощенную и статическую позу у обучающихся. Они обеспечивают высокую работоспособность в течение всех занятий, позволяют развивать слуховую память, а также снимают утомление.

Развивая моторику, мы создаём предпосылки для становления многих психических процессов. Предлагаемая методика, позволяет выявить скрытые способности ребёнка и расширить границы возможностей его мозга.

Литература

1.Деннисон Пол. Е., Деннисон Гейл. Е. «Гимнастика мозга» книга для учителей и родителей. – СПб.: ИГ «Весь», 2015 – 320с.

2.Кулькова И., Рипа М. Кинезиотерапия. Культура двигательной активности. М. 2016

3 Леш М., Фердер Г. Кинезиология от стресса к гармонии. М. 2009

4.Насырова М. П. Кинезиологические упражнения как средство повышения успеваемости школьников // Новая наука: стратегии и векторы развития, № 5-1, 2015

5. Прохорова Т. Н. К вопросу об активизации познавательной деятельности младших школьников во внеклассной работе // Гуманитарные исследования, № 2 (50), 2014

Опубликовано: 12.11.2025