Данная программа направлена на реализацию спортивно-оздоровительного направления путем включения обучающихся среднего и старшего звена в двигательную активность и кардиотренировки через систему кроссфит. Программа направлена на популяризацию и развитие направления кроссфит, на воспитания чувства патриотизма, гордости, благодарности и уважения к армии, на привлечение обучающихся к самостоятельным занятиям физической культурой и спортом, развитие выдержки, выносливости, воображения, кругозора; вос
Волейбол - один из наиболее увлекательных, массовых видов спорта. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, высоко прыгать. Мгновенно ме-нять направление и скорость движения, обладать силою и ловкостью, и вы-носливостью. Занятия волейболом улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательных систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц. Данная программа преду-с
Актуальность выбранной темы. В условиях современного реформирования общества сложились системные предпосылки для критического ухудшения здоровья школьника. Неблагоприятная экологическая обстановка, низкий социально-экономический уровень многих семей привели к снижению защитно-приспособительных возможностей детского организма. Неудовлетворенность состоянием физического воспитания отмечается всеми, кто включен в этот процесс или имеет к нему отношение. В послании Президента РФ Владимира Владимирови
Изучение учебного предмета «Физическая культура» имеет важное значение в онтогенезе обучающихся. Оно активно воздействует на развитие их физической, психической и социальной природы, содействует укреплению здоровья, повышению защитных свойств организма, развитию памяти, внимания и мышления, предметно ориентируется на активное вовлечение обучающихся в самостоятельные занятия физической культурой и спортом.
В настоящее время образовательный процесс не может обойтись без информационно-коммуникацио
Статья посвящена описанию методов и приёмов развития кондиционных способностей обучающихся в баскетболе на основе индивидуально-дифференцированного подхода, которые способствовали развитию выносливости, гибкости, скоростно-силовых качеств юных баскетболистов.
Методическая разработка программы по внеурочной деятельности "Разговор о правильном питании" для 1-2 классов. Рассчитана на разноуровневую подготовку обучающихся сельской школы.
Разработка программы по внеурочной деятельности для 8 и 9 классов "Волейбол в школу". Предназначена для малокомплектных сельских школ. Срок обучения 1 год.
Данная разработка представляет собой конспект нестандартного урока физкультуры. Использование подвижных игр на уроках физкультуры создает атмосферу радости и делают наиболее эффективным комплексное решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Постоянно меняющаяся ситуация на игровой площадке, приучают детей целесообразно использовать двигательные умения и навыки, обеспечивая их совершенствование.
Разработка может быть полезна учителям физической культуры.
Заведующим лабораторией НИИ физиологии детей и подростков АПН России В.И. Ляхом проведены исследования по выявлению наиболее чувствительных (сенситивных) периодов в развитии координационных способностей у школьников. Исследования показали, что координационные способности, как и другие специфические качества, в определенные возрастные периоды более чувствительны, легче и эффективнее поддаются тренировке. Сенситивным периодом для лучшего развития координационных способностей школьников является п
В статье предлагается несколько практических приёмов для повышения устойчивого интереса учащихся к материалу урока и возможности многократно выполнять комплексы гимнастических упражнений.
Волейбол предъявляет высокие требования к функциональным возможностям занимающихся. Игра в волейбол включает внезапные и быстрые передвижения, прыжки, падения и другие действия. В связи с этим волейболист должен обладать моментальной реакцией, быстротой передвижения по площадке, большой скоростью сокращения мышц, прыгучестью и другими качествами в определенных сочетаниях. Физическая подготовленность слагается из общей и специальной, между которыми существует тесная связь. Эта спортивная игра
Направленность программы: спортивно-оздоровительная деятельность.
Данная программа определяет содержание и организацию внеурочной деятельности и направлена на формирование у ребёнка позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, на расширение знаний и навыков учащихся по гигиенической культуре.
Для более эффективного развития физических качеств
баскетболистов, а также улучшения их технико-тактической подготовки
применяется метод сопряженных воздействий. Этот метод представляет
собой решение двигательных задач в сочетании с совершенствованием
техники игровых приемов. Решение задачи достигается путем подбора специальных
упражнений на стыке двух видов подготовки. В баскетболе использование
метода представлена сочетанием совершенствования одновременно
нескольких элементов, например,
В статье представлен анализ общеобразовательной программы по баскетболу для учащихся средней общеобразовательной школы, дана характеристика баскетбола как средства физического воспитания, приведена классификация бросков в современном баскетболе и их значение.
Спортивно-интеллектуальная квест-игра "Территория спорта" проводится для обучающихся 7-8 классов с целью пропаганды здорового образа жизни, развития кругозора, любознательности, смекалки, внимательности; воспитания инициативности, умения общаться, согласовывать свои действия, поддерживать и помогать друг другу.
Карта здоровья предназначена для отслеживания динамики изменения показателей развития кондиционных физических качеств на протяжении всего периода обучения в школе.
Результаты мониторинга позволяют :
- выявлять причину низких результатов,
- использовать данные как эффективное средство для осуществления мер по сохранению и укреплению здоровья,
- осуществлять индивидуальный подход к физическому воспитанию.
