В. Белинский

Цель урока:

• формировать знания и представления учащихся о правилах русских народных подвижных игр;
• интерес и инициативу на занятиях с помощью упражнений, направленных на развитие ловкости, быстроты и координации, проведение профилактической работы и коррекции здоровья детей.

Задачи урока:

• Предметные

Формировать двигательные умения и навыки выполнения упражнений на развитие быстроты, ловкости, координации, обогащать свой двигательный опыт, улучшать функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
повышать сопротивляемость инфекционным заболеваниям.

• Метапредметные

Обучать детей коллективной игре, умению видеть и понимать партнеров и соперников.

• Личностные

Воспитывать культуру эмоционального поведения в спортивно-игровой деятельности, любовь к русской культуре, воспитание волевых качеств, стремления к самосовершенствованию, улучшать эмоционально-психическое состояние детей, приобщать детей к здоровому образу жизни.

Место проведения: спортивный зал.

 

Инвентарь: волейбольный мяч, мел, мешочки с песком.

Ход занятия

1.Построение в одну шеренгу.

• Приветствие.
• Сообщение задач урока.

- Ребята, сегодня мы с вами познакомимся с народными подвижными играми и в некоторые из них поиграем.

-Не сегодня, не вчера,

Сто веков наверно.

В жизнь ребят вошла…

ИГРА (отвечают ученики)

Совершенно верно!

Ну, ни пуха, ни пера,

Наше дело свято.

И да здравствует…

ИГРА (отвечают ученики)

Правильно, ребята!

Приложение 1

2. Строевые упражнения на месте; повороты и перестроение в шеренге и колонне:

а) направо;

б) налево;

в) кругом.

3. Ходьба и её разновидности:

а) походный шаг;

б) на носках, руки вверх;

в) на пятках, руки на поясе;

г) на внешней стороне стопы, руки на поясе;

д) на внутренней стороне стопы, руки на поясе;

е) ходьба друг за другом, между колен зажат мешочек с песком,

1 – 8 ходьба мелким шагом, чтобы не выронить мешочек,

1 – 8 прыжки с зажатым мешочком.

ж) ходьба с высоким подниманием коленей, на 2 шага – вдох, на 6 шагов – выдох, произнося: «Ти-ш-ш-ш-ш-е».

4. Бег и его разновидности:

а) с высоким подниманием бедра, руки за спину;

б) с захлёстыванием голени, руки перед грудью;

в) правым боком, приставными шагами, руки на поясе;

г) левым боком, приставными шагами, руки на поясе;

5. Построение в шеренгу, перестроение в круг.

6. Комплекс общеразвивающих упражнений:

• И.п.- о.с., руки вверх

1-4 – круговые вращения вперед

1 -4 – круговые вращения назад

• Упражнение «Силачи»

И. п. – стойка на ширине плеч, руки внизу с мешочками,

1 - руки в стороны,

2 – руки согнуть, поднести мешочки к ключицам, сжимая мешочки и напрягая мышцы рук.

3 - руки в стороны,

4 - И. п. – стойка на ширине плеч, руки внизу с мешочками

• И.п. – о.с., руки согнуты за головой

1- наклон к правой ноге,3 – наклон к левой ноге,2,4 –и.п.

• Упражнение «Компас»

И. п. - основная стойка, руки на талии с зажатыми в ладонях мешочках,

1 - шаг в правую сторону,

2 - наклон вправо с подниманием левой руки на 90⁰ относительно корпуса,

3 – стойка на ширине плеч, руки на талии,

4 – приставить правую ногу, исходное положение.

1-4 То же упражнение в левую сторону.

• И.п. – о.с., руки на поясе

1 – 4 – круговые вращения туловищем в правую (левую) сторону

• И.п. – о.с., руки на поясе

1,3 – присед, руки вперед,2,4 – и.п.

Корригирующие упражнения, направленные на профилактику нарушений осанки

• Стоя, принять правильную осанку, касаясь стены или гимнастической стенки, при этом затылок, лопатки, ягодичная область, икры ног и пятки должны касаться стены.
• Принять правильную осанку у стены, сделать 2 шага вперед, присесть, встать, вернуться в и.п.
• Стоя у стены, принять

правильную осанку, приподняться на носки, удерживаясь в этом положении 3-4 секунды, вернуться в и.п.

• Дыхательное упражнение «Ветер»

А ветер щёки толстые надул, надул, надул,

И на высокие деревья он подул, подул, подул.

7. Организация основной части урока.

 

Повторение правил безопасного поведения

 

Игра «Стрелок»

Цель: водящему – попасть мячом в игроков, а перебежчикам – не быть осаленными мячом.

Правила: «стрелок» с мячом стоит на краю поля, старается попасть мячом в игроков «перебежчиков», которые перебегают от линии к линии по сигналу учителя, уворачиваясь от мяча, не прячась друг за друга.

 

Игра начинается со считалки:

1. «Я для вас, мои дружки,

Затеваю пирожки.

Быстро надо их испечь.

Ты пойдешь затопишь печь!»

 

Народная игра «Круговая лапта» (выбивалы) .

Это старинная игра. В XIX веке ее называли «Немой лаптой». Дети, которые жили в нашем регионе, любили в нее играть.

Цель: игрокам в кругу – не быть выбитыми, игрокам за кругом – быстрей и больше игроков в кругу выбить.

Правила: одна команда стоит за кругом, другая в кругу, надо выбить всех игроков в кругу. А тем игрокам – уворачиваться, если мяч пойман, можно выбивать игроков за кругом, или дарить жизнь выбитому другу. Чья команда быстрей и больше игроков- соперников выбьет из круга, та и победитель.

 

«Лягушка»

Цель: игрок должен перепрыгнуть через мяч, не зацепив его.

Правила: на стене рисуется линия – ниже нее мяч кидать нельзя. Игроки выстраиваются в ряд, друг за другом. Первый игрок кидает мяч, тот ударяется о стенку, отскакивает, ударяется о землю, и в этот момент игрок должен через него перепрыгнуть, не зацепив его. Мяч подхватывает следующий игрок, повторяя то же самое, – и так по кругу.

Тот, кто не перепрыгивает мяч, получает в наказание «букву» (л – я – г – у – ш – к – а). Собрал все эти буквы? Ты – лягушка!

1.Построение в круг.

2.Оздоровительный массаж лица «Зайка»

«Тили-тили-тили-бом,

сбил сосну зайчишка лбом

Жалко нам зайчишку, носит зайка шишку.

Надо сбегать в лес, сделать заиньке компресс»

3.Восстановление дыхания и расслабление мышц.

• И.п. - О.с. 1 - руки вверх - вдох; 2 - руки вниз - выдох
• И.п. - упор присед - вдох. Выполни in группировку – выдох.

 

4.Подведение итогов.

Рефлексия

Ребята, мы с вами заканчиваем урок. Давайте вспомним, зачем нужны игры человеку?

В какие игры мы сегодня играли?

Какие качества, благодаря играм, развивались?

Для чего вам пригодятся эти игры в жизни?

Если вам урок не понравился – потопайте ногами, если у вас хорошее настроение – обнимите друг – друга.

Спасибо за работу.

Литература для подготовки к занятию

1. Асташина М.П. Фольклорно-физкультурные занятия и досуги с детьми 3-7 лет. - Волгоград: «Учитель», 2012.
2. Большова (Ключева), М. А. Народные подвижные детские игры: к проблеме изучения народной терминологии / М. А. Большова. — [Электронный ресурс]. — URL: http://www.ruthenia.ru/folklore/ls04_bolshakova1.htm.
3. Ключева М. А. Народные подвижные детские игры: опыт типологии: Автореферат дис… канд. искусствоведения. 17.00.09 / М. А. Ключева. — СПб., 2008. — 28 с.
4. Руководство по физическому образованию детей школьного возраста / П. Ф. Лесгафт. — [Электронный ресурс]. — URL: http://elib.gnpbu.ru/text/lesgaft_sps-t1_rukovodstvo
5. Литвинова М. Ф. Русские народные подвижные игры / М. Ф. Литвинова. — М.: 1986. — [Электронный ресурс]. — URL: http://sheba.spb.ru/shkola/rus-igry-1986.htm
6. Лялина Л. А. Народные игры в детском саду: методические рекомендации / Л. А. Лялина.– М.: Сфера, 2009. — 69 с.
7. Овчинникова Т. С. Занятия, упражнения и игры с мячами, на мячах, в мячах. Обучение, коррекция, профилактика: Учебно-методическое пособие / Т. С. Овчинникова, О. В. Черная, Л. Б. Баряева. — СПб: КАРО, 2010–248с.
8. Иванова Н. М. Образовательные возможности русских народных игр с мячом [Текст] // Актуальные вопросы современной педагогики: материалы VII Междунар. науч. конф. (г. Самара, август 2015 г.). — Самара: ООО "Издательство АСГАРД", 2015. — С. 41-45. — URL https://moluch.ru/conf/ped/archive/202/8598

 

 

 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Из истории народных подвижных игр с мячом

 

В простонародье чаще всего мячи делали из тряпок и тряпками их набивали. В северных губерниях мячи плели из лыка — ремешков, сделанных из коры липы, березы или ивы. Внутри такие мячи были пустые или набивались песком. В некоторых областях мячи делали из овечьей шерсти. Клок шерсти сначала скатывали, старались придать ему круглую форму. Когда комок хорошо укатывался, бросали его в кипяток и оставляли там на полчаса. Затем вынимали из воды, вновь катали и просушивали. Такой мяч был легким и мягким, а своей упругостью не уступал резиновому.

Резиновыми мячами играли только дети из зажиточных семей.

Играя в мяч, дети выполняли порой довольно сложные фигуры, каждую повторяя, как правило, три раза. В разных местах России их называли по-разному.

Описание фигур,

выполняемых в русских народных играх с мячом (М. Ф. Литвинова)

Название фигуры	Описание фигуры
Свечка	Подбросить мяч вверх сначала невысоко и поймать его; второй раз бросить выше, в третий раз бросить мяч еще выше.
Поднебески	Подбросить мяч вверх, дать ему упасть и с отскока от земли мяч поймать.
Гвозди ковать	Отбивать мяч рукой о землю.
Хватки	Поднять руки с мячом повыше головы, выпустить его и поймать на лету.
Вертушки-перевертушки	Положить мяч на ладонь, слегка подбросить его, руку повернуть тыльной стороной, отбить мяч вверх, а затем поймать.
Первыши-водокачи	Ударить мячом в стену, поймать его с отскока от стены.
Зайца гонять	Бросить мяч о землю так, чтобы он ударился о стенку, и поймать с отскока от стены.
Пришлепы	Ударить мячом о стену, отскочивший от стены мяч ударить ладонью так, чтобы он опять ударился о стену, после чего поймать.
Галки, вороны, зеваки	Встать спиной к стене, откинуть голову назад так, чтобы она касалась стены; из этого положения ударить мячом о стену и поймать двумя руками.
Одноручье	Подбросить мяч вверх правой рукой и поймать правой; подбросить мяч левой рукой и поймать левой.
Ручки	Опереться левой рукой о стену, правой рукой ударить мячом о стену из-под руки, поймать мяч двумя руками. Опереться правой рукой в стену, левой рукой ударить мячом о стену из-под руки, поймать мяч двумя руками.
Через ножки	Упереться левой ногой в стену, из-под неё ударить о стену мячом и поймать его двумя руками; то же, но упереться правой ногой.
В ладоши	Ударить мячом о стену, хлопнуть в ладоши и поймать мяч.
По коленям	Ударить мячом о стену, хлопнуть руками по коленям и поймать мяч.
Нитки наматывать	Ударить мячом о стену, быстро сделать движение руками, будто наматываешь нитки, и поймать мяч.
С одеванием	Ударить мячом о стену; пока он летит, сделать движение, как при надевании шапки. После второго броска «обуться» и т. д.

Свечки — подбросить мяч вверх сначала невысоко и поймать его. Второй раз бросить выше, в третий раз еще выше.

Поднебески — подбросить мяч вверх, дать ему упасть и с отскока от земли поймать.

Гвозди ковать — отбивать мяч рукой о землю.

Хватки — поднять руки с мячом повыше головы, выпустить его и поймать на лету.

Вертушки-перевертушки — положить мяч на ладонь, слегка подбросить его, руку повернуть тыльной стороной, отбить мяч вверх, а затем поймать.

Первыши-водокачи — ударить мячом в стену, поймать его с отскока от стены.

Зайца гонять — бросить мяч о землю так, чтобы он ударился о стенку, и поймать с отскока от стены.

Пришлепы — ударить мячом о стену, отскочивший от стены мяч ударить ладонью так, чтобы он опять ударился о стену, после чего поймать.

Галки, вороны, зеваки — встать спиной к стене, откинуть голову назад так, чтобы она касалась стены. Из этого положения ударить мячом о стену и поймать двумя руками.

Одноручье — подбросить мяч вверх правой рукой и поймать правой; подбросить левой и поймать левой.

 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

 

Картотека русских народных игр с мячом

Мяч с топотом

Участники игры делятся на две группы и встают друг против друга на расстоянии 4-6 м. На середину поля кладут любой предмет. Игру начинают по жребию первый игрок одной из команд. Он называет по имени игрока из второй команды, бросает ему мяч и быстро бежит на середину поля, останавливается у предмета, топает ногами и возвращается на своё место. В это время игрок, поймавший мяч, старается его осалить. Если он промахнётся, то переходит сам в первую группу, если же попадёт мячом, то осаленный переходит во вторую группу. Побеждает группа, в которой окажется больше детей.

Летучий мяч

Играющие встают в круг, водящий находится в середине круга. По сигналу дети начинают перебрасывать мяч друг другу через центр круга. Водящий при ловле мяча.

то он встаёт в круг, а тот, кому был брошен мяч, становится водящим.

Правила. 1. Играющим разрешается при ловле мяча сходить с места.

2. Играющие не должны задерживать мяч.

3. Водящий не может коснуться мяча, когда он находится в руках игрока.

Охотник

Одного из детей по жребию выбирают охотником, все остальные игроки – дичь. Игра начинается так: охотник играет в мяч, остальные в это время ходят по площадке. После 3-4 упражнений он кричит: «Дичь!» Все останавливается, и он со своего места пятнает кого-то из детей. Запятнанный становится помощником охотника, остаётся на площадке и встаёт не далеко от охотника. Если близко от охотника нет дичи, он может передать мяч своему помощнику и тот пятнает игроков.

Правила.1. Игрокам не разрешается двигаться после слова «Дичь!»

2. Играющие могут перейти на новое место, если при передаче от охотника

к помощнику мяч не был пойман, упал на землю.

3. Игрокам не разрешается прятаться от охотника за предметы.

4. охотник должен выполнять разные упражнения с мячом.

Указания к проведению. Эту игру нужно проводить на большой площадке, иначе охотник и его помощник быстро переловят дичь. Для усложнения можно разрешить детям увёртываться от мяча – отклоняться, приседать, подпрыгивать, но нельзя сходить с места.

Стойки

Дети встают у стены на расстоянии 4-5 шагов, у одного из них мяч. По сигналу он бросает мяч о стену и называет по имени одного из игроков. Тот, кого назвали, ловит мяч и бросает его о стену, называя нового игрока, и т.д. если игрок не поймал мяч, то он становится салкой. Ему нужно быстро поднять мяч и крикнуть: «Стой!» Так как дети в это время все разбегаются в разные стороны , на сигнал «Стой!» они останавливаются. Салка пятнает ближайшего игрока, запятнанный выходит из игры. Играющие идут к стене, салка начинает игру. Если же салка промахнулась, то, пока он бегает за мячом, играющие стараются убежать как можно дальше. Салка берёт мяч, кричит: «Стой!» - и вновь пятнает играющих.

Игра продолжается, пока не будет осалена половина играющих.

Правила. 1. Играющим разрешается ловить мяч с отскоком от земли.

2. Салка не должен сходить с места, когда он пятнает игрока.

Защищай город

Участники игры встают в круг, на расстоянии одного шага, у всех есть маленькие мячи. В середине круга построен городок, т.е. поставлено несколько кеглей на таком расстоянии, чтобы между ними мог свободно пройти мяч.

Город охраняют три сторожа.

Играющие, стоя на одном месте, ногой посылают мяч в городок. Тот, кто, прокатывая мяч, собьёт кеглю, встаёт на место сторожа.

Правила. 1. Мяч игроки должны только прокатывать.

2. Нельзя пропускать отбитый сторожем мяч за круг; кто пропустил мяч, выходит из игры.

3. Сторожам разрешается, защищая город, переходить с одной стороны круга на другую.

4. Сторож задерживает и отбивает мяч только ногой.

Перебежки

Дети делятся на две равные группы, встают друг против друга на расстоянии 3-4м и начинают перебрасывать мяч друг другу. Если ребёнок не поймал мяч, он переходит в другую команду и встаёт за игроком, который бросил ему мяч. Выигрывает та команда, в которую больше перешло игроков.

Правила.1. Мяч игроки перебрасывают друг другу по порядку.

2. Тот, кто начинает игру, может придумать любое упражнение, а другие должны точно его повторять.

Указания к проведению. Если в игре принимает участие большое количество детей, то нужно дать 2-3 мяча. Взрослый может взять руководство игрой на себя, подсказать детям, какое упражнение они должны выполнить.

Выбей шар

На земле чертят клетки, на расстоянии 2м по ту и другую сторону от них проводят линии кона. В каждой клетке лежит по 3-4 шара. Участники игры делятся на две команды и встают за линиями напротив клеток своего противника.

Игру начинают одновременно все игроки одной из команд. Они по сигналу прокатывают шары, забирают выбитые. Затеи прокатывают шары игроки другой команды. Выигрывает та команда, игроки которой выбили больше шаров.

Правила. 1. Прокатывая шары, играющие стоят за линией кона.

2. Участники игры выбивают шары поочерёдно.

Указания к проведению. У каждой команды шары своего цвета. Они могут быть деревянными, полиэтиленовыми. Можно игру проводить с мячами. В клетках шары нужно располагать одинаково. Размеры клеток 50 на 50 см, располагают их на одной линии в шахматном порядке на расстоянии 30 см друг от друга.

Встреча

На площадке проводят две линии на расстоянии 4-6 м. Играющие делятся на равные группы и встают друг против друга за линиями.

По сигналу все одновременно прокатывают друг другу шары или мячи, но так, чтобы они встретились. Детям, чьи шары встретились, ведущий даёт по одной фишке. Выигрывает пара, у которой в конце игры окажется больше фишек.

Количество повторений игры по договорённости.

Указания к проведению. Площадка, где проводится игра, должна быть ровная. Увеличивать расстояние между играющими нужно постепенно. Эта игра требует от детей большого внимания и умения целесообразно распределять усилия при отталкивания шара в зависимости от расстояния. Детям нужно подсказать, что, чем больше расстояние прокатывания, тем энергичнее должен быть толчок по шару.

Мяч в стену

На расстоянии 1-2 м от стены проводят черту. Играющие встают в поле за чертой свободно, кому как удобно. Водящий встаёт у черты лицом к стене

и бьёт мячом в стену, так, чтобы он перелетел за черту. В поле его ловит тот игрок, которому это удобнее. Поймавший мяч перебрасывает его водящему. Если водящий поймает его, то уходит играть в поле, а на его место идёт тот, кто перебрасывал мяч. Если же брошенный мяч водящий не поймает, то остаётся у стены водить.

 

Игру можно усложнить, если играющим дать 2-3 мяча и выбрать 2-3 водящих.

Мячик к верху

Дети встают в круг, водящий идёт в середину и бросает мяч со словами: «Мячик кверху!» Играющие в это время стараются как можно дальше отбежать от центра круга. Водящий ловит мяч и кричит: «Стой!» Все должны остановиться, а водящий, не сходя с места, бросает в того, кто стоит ближе всех к нему. «Запятнанный» становится водящим. Если же водящий промахнулся, то остаётся им вновь и игра продолжается.

Правила. 1. Водящий бросает мяч как можно выше и только после слов: «Мяч кверху!»

2. Водящему разрешается ловить мяч и с одного отскока от земли.

3. Если кто-то из играющих после слов «Стой!» продолжает двигаться, то он должен сделать три шага в сторону водящего.

4. Убегая от водящего, дети не должны прятаться за постройки или деревья.

Указания к проведению. Дети встают в круг близко друг к другу. Место водящего в центре круга лучше очертить небольшим кружком. Если водящий не поймал мяч, который далеко укатился, прежде чем кричать «Стой!», ему нужно догнать мяч и вернуться на своё место. Дети в игре должны быть очень внимательны, быстро реагировать на сигнал.

Вариант. Водящий стоит в центре круга и выполняет упражнения с мячом, дети считают до пяти. На счёт «пять» они быстро разбегаются. Водящий кричит: «Стой!» - и бросает мяч в того из играющих, кто стоит к нему ближе. «Запятнанный» становится водящим. Если он промахнулся, то должен догнать мяч, а дети в это время стараются убежать как можно дальше. На сигнал «Стой!» все останавливаются, водящий вновь старается осалить кого-нибудь.