Ты сильнее своих страхов

Автор: Тарасова Екатерина Игоревна

Организация: МБОУ-СОШ № 11 г.Орла

Населенный пункт: город Орел

Автор: Исьемина Валентина Викторовна

Организация: МБОУ-СОШ № 11 г.Орла

Населенный пункт: город Орел

• Здравствуйте, ребята! Я рада приветствовать вас здесь. Сегодня у нас будет очень важный и нужный разговор. И тема его «Ты сильнее ….» (Интонацией показать недосказанность). Пока строчка не дописана до конца. 
• Сильнее чего? Сильнее кого? Натолкнуло меня на эту тему знакомство с очень интересной книгой. Посмотрите, она у меня в руках. (Слайд 2. Показать, закрыв вторую строчку)
• Что же написано на второй строчке? Читаю аннотацию, послушайте: «Книга посвящена одной из самых сильных эмоций. Он часто бывает нам полезен и защищает в сложных ситуациях. Но также он сковывает, Он причиняет множество беспокойств. Очень важно уметь справляться с ним». Догадались, о чем пойдет речь? (Обсуждение. Слайд 3) 
• Истории, собранные в этой книге, основаны на реальных событиях и рассказывают о детях, которым удалось победить страхи и даже отчаяние. (Книгу поставить на подставку на видное место)
• Итак, я дополняю тему нашего разговора: Ты сильнее своих страхов. Наш сегодняшний разговор о том, как справляться с возникающими в нашей жизни страхами.
• Знаете, когда я прочла эту книгу, то вспомнила, как в детстве ужасно боялась темноты. Ребята, а поднимите руку, кому никогда-никогда не было страшно?

(Если никто не поднимет руки) Именно! Страхи бывают у всех, и это нормально.

(Если кто-то поднимет) Ты меня удивил! Но если это так, то тебе тоже будет полезен наш разговор, ведь мы меняемся, и меняются наши страхи: какие-то исчезают, а какие-то могут появиться. 

• Ребята, а какие страхи испытывали вы? (Беседа) 
• Как вы думаете, страх мешает человеку? (Беседа) Как сказала одна из авторов книги, страх сковывает человека, не дает ему возможность принимать правильные решения. НО! Мы сами можем себе помочь справиться со страхом, используя игры и упражнения.
• И вот сейчас попробуем одно из таких упражнений выполнить. Итак, нужно вытянуть ладошку и представить свой страх. Дальше нам нужно украсить его, чтобы он стал смешным. На экране вы увидите, что рисует моё воображение! Например, я боюсь пауков. На моей ладошке сидит паук, (Слайд 4) и я представляю, что одет он в желтый маленький дождевик (Слайд 5), а на лапках у него красные резиновые сапожки и он мне улыбается (Слайд 6). Посмотрите, какой теперь паук? (Беседа) 
• Кто хочет попробовать представить свой страх по-другому, как можно его украсить? (По очереди представляют, с закрытыми глазами). 
• Давайте все вместе. Усаживаем свои страхи на ладошку, представляем их милыми и смешными. А теперь приподнимите ладошку вверх и сдуйте свои страхи (Сдувают). Ну вот и легче стало! Молодцы!
• С пауком или собакой вы не так часто сталкиваетесь, темноту можно уменьшить, включив лампу, не смотреть фильмы-ужастики. Но когда вы начинаете учиться в школе, у многих появляются новые, так называемые школьные страхи. Что это за страхи? (Беседа: страх получить плохую оценку, страх забыть строчку в выученном стихотворении, страх перед контрольной работой, страх перед родителями, если получили плохую оценку, страх подойти к учителю и задать вопрос)
• И это тоже нормально. Оказывается, страх может подтолкнуть вас еще раз повторить домашнее задание или стихотворение. Но чаще всего такой страх сковывает, причиняет беспокойство, мешает радоваться общению с друзьями. 
• А как вы думаете, только ли современные дети боятся или раньше тоже существовали школьные страхи? (Беседа). 
• Посмотрите на картину на слайде (Слайд 7). Кто-нибудь знает, как она называется? Да, картина называется «Опять двойка». Написана она Фёдором Решетниковым в 1952 году. Расскажите, что вы видите на картине? (Отвечают, что мальчик грустный, виновато опустил взгляд и ему стыдно)
• Ребята, вы правы! Интересный факт! Идею картины Решетников нашел в своей семье. Прообразом мальчика стала дочь художника: у нее случались двойки, и в такие моменты, она, приходя домой, всегда норовила проскользнуть незамеченной на кухню. Ее виноватый взгляд и расстроенное лицо Решетников сохранил для героя картины. Картина была написана 74 года назад, а страх перед плохой отметкой до сих пор существует в жизни детей.
• Но и со школьными страхами можно справиться. В этом нам опять поможет воображение. Если появился страх, то он появился в нашей голове, в нашем сознании. Давайте представим, что он имеет форму шарика, достали его, держим его между ладонями, посмотрите, как я. А теперь схлопнем его! Хлопните как можно сильнее. (Схлопывают несколько раз) 
• Это упражнение может помочь, но ещё вы должны знать и помнить, что помочь могут люди, которым вы дороги и близки! К кому можно обратиться за поддержкой? (Родители, семья, учитель, друзья) Главное – не боятся заговорить об этом. Не бояться родителей, которые хоть и поругают, но очень вас любят, понимают и принимают вас такими, какие вы есть. 
• А теперь давайте вернемся к мрачному слову, о котором мы сегодня говорили. Это слово (страхи). (Показать картинку) Какого оно цвета? (Черного) Как вы думаете, почему? (Отвечают) Давай сделаем его, как мы уже говорили, красочным, добавив яркие красивые элементы. Я начну (Рисуют ЦВЕТНЫМИ ФЛОМАСТЕРАМИ)
• Смотрите как весело у нас получилось. А теперь смотрите, что мы сделаем. Эту надпись мы наклеим на банку наших страхов. Помогите мне, пожалуйста. (Наклеивают разукрашенный лист) В эту банку вы сейчас поместите свои страхи. Для этого напишите их на листах. Листы можно не подписывать. Сверните свои страхи и положите в банку. А чтобы они не вырвались из нее, я прочно «закатаю» банку крышкой. (Закатываем банку)
• Эту банку, вы можете открыть, выпускаясь из школы, и те страхи, которые сейчас вам кажутся большими, покажутся вам со временем совсем маленькими.
• Ребята, спасибо за наш сегодняшний разговор! Помните, мы сильнее своих страхов! Прошу вас взяться за руки, почувствуйте крепкое рукопожатие своих одноклассников, вместе справляться со страхами легче. От вас я хочу услышать короткую фразу «МЫ СИЛЬНЕЕ!» Итак, готовы? Мы сильнее своих страхов? (МЫ СИЛЬНЕЕ!) 
• На память о нашем разговоре я хочу подарить вам талисманы АНТИСТРАХ. Пусть они будут с вами и помогают в нужный момент.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Арефьева Т.А., Галкина Преодоление страхов у детей /Т.А. Арефьева, Галкина – М.: Издательство Института психотерапии, 2005. – 128 с.
2. Владимова М., Кривоушенкова Ф. Ты сильнее своих страхов/ М. Владимова, Ф. Кривоушенкова – М.: Издат. дом «Малыш», 2022. – 112 с.
3. Захаров А.И. Как преодолеть страхи у детей / А.И. Захаров. – М.: Просвещение, 1986. – 208 с.
4. Костина Л.М. Игровая терапия с тревожными детьми / Л.М. Костина. – СПб.: Речь, 2005. – 196 с.