Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

Познавательная

Коммуникативная

Регулятивная

Осуществляемые действия

Формируемые способы деятельности

Осуществляемые действия

Формируемые способы деятельности

Осуществляемые действия

Формируемые способы деятельности

1-й этап урока Организационный

Личностные УУД: МЭО (социальная ответственность)

– Класс! Равняйсь! Смирно! Вольно!

По порядку номеров рассчитайсь!

Выполняют строевые команды

Умение слушать

Расчёт по порядку номеров

Взаимодействие

Выполнение строевых команд

УСД (контроль внимания)

2-й этап урока Минутка актёрского мастерства

Личностные УУД: СО (самовыражение, артистические умения)

– Сегодняшний урок мы начнём с минутки актёрского мастерства:

• изобразите солдата, стоящего в карауле;
• представьте себе, что вы живёте в Индии и стоите сейчас, держа кувшин воды;
• мальчиков я попрошу изобразить богатырей, а девочек превратиться в грациозных принцесс.

– Как вы думаете, о чём я хотела напомнить, предлагая эти задания?

Этот урок мы посвятим упражнениям, способствующим формированию и коррекции осанки.

Изображают заданные позы

Определяют цель задания

Умение представить информацию в невербальной форме

Логические

Изображают заданные позы

Невербальные средства общения

Определяют цель задания

Постановка учебной задачи

3-й этап урока Актуализация знаний

Личностные УУД: СО (осознание пользы занятий и основы их успешного результата)

Как мы развиваемся, работая над осанкой?

(физически, эстетически, интеллектуально и духовно)

– Скажите, устранению каких причин нарушений осанки способствуют занятия спортом?

(слабости мышечного корсета и неправильного положения тела)

– Каким же образом мы с этим боремся?

(укрепляем мышцы и даём мышцам установку на запоминание правильного положения)

– Назовите главную основу осанки.

(самоконтроль и самовоспитание)

Отвечают на вопросы учителя

Умение слушать, осознанно строить высказывания в устной форме. мыслить логически

Отвечают на вопросы учителя

Строить понятные для окружающих высказывания

Слушают и отвечают

Контроль внимания

4-й этап урока Комплекс ОУ в ходе передвижения по залу

Личностные УУД: СО (самоидентификация), СМО (мотивация)

Класс! Направо! В обход по залу шагом марш!

– Произвольная ходьба с высоким подниманием голени. Руки согнуты в локтях, кисти в положении супинации, лопатки максимально соединены, коленом касаемся кисти.

– Бег с захлёстом голени. Стопами стараемся касаться ягодиц.

– Ходьба на носочках. Руку поднять верх, кисти соединить в замок. Руки держим и идём на внешней стороне стопы.

– Ходьба на пятках. Руки на затылке, локти развести максимально в стороны.

– Ходьба на внешней стороне стопы. Кисти соединить между лопатками.

– Дети с плоскостопием продолжают идти на внешней стороне стопы, а остальные переходят на внутреннюю.

– Ходьба «по канату» с перекатом с пятки на носок.

– Олений бег.

– Свободная ходьба. Восстанавливаем дыхание.

–Какова главная цель упражнений, которые мы сейчас выполняли?

(профилактика плоскостопия и укрепление верхних мышц спины)

– На 1-4 рассчитайсь!

– Что состоялось в 2014 году в городе Сочи?

Когда начинаются олимпийские игры, проходит парад команд-участниц, которые идут, восхищая всех своей осанкой и красотой движений. Давайте и мы постараемся промаршировать так, словно мы на параде.

Делают упражнения по команде учителя, следят за красотой и грамотностью техники их выполнения, осознают значение каждого упражнения

Маршируют, передавая настроение

Работа с информацией,

видение красоты движений, оценка качества их выполнения, понимание цели каждого задания

Творческий подход к выполнению задания

Соблюдают дистанцию, уважительно относятся друг к другу

Маршируют

Взаимодействие

Учатся выражать свои чувства и эмоции

Учатся внимательно слушать. контролировать и и корректировать свои действия

Контроль внимания, коррекция, волевая саморегуляция

5-й этап урока Интеллектуальная разминка

Личностные УУД: СМО (мотивация), МЭО (ориентация на положительный пример)

– Определите названия команд, вспомнив, что необходимо для того, чтобы развиваться физически и достичь больших успехов в спорте? Сегодня первая шеренга – команда «Мечта», значит вторая – (знания, труд, дружба) (цепочка действий к достижению цели).

– Сейчас мы проведём интеллектуальную разминку. Каждая команда получит буквы, из которых нужно собрать слово – название зимнего вида спорта. Слово можно назвать только тогда, когда оно будет «напечатано».

Определяют названия команд

Установление причинно-следственных связей, работа с информацией

Работают в группах

Умение сотрудничать в группе, навыки делового партнёрского общения

Внимательно слушаю, отвечают, организуют свою работу в группе, осваивают умение управлять эмоциями

Контроль внимания, планирование действий

6-й этап урока Эстафета

Личностные УУД: СО (самоидентификация), СМО (осознание роли выполнения каждого упражнения, определение уровня качества выполнения упражнений), МЭО (социальная ответственность, чувство эмпатии)

– Направо!

– Сейчас мы поиграем в эстафету. Подойдите к линии. Первые игроки, возьмите мячи. Установите дистанцию на расстоянии вытянутой руки.

– Ваша задача: выполнив подачу снизу, мячом ударить о стену, перепрыгнуть через него, поймать, передать следующему игроку, стать в конец колонны, поймать мяч и передать его между ног. Передавая мяч над головой, мы укрепляем …. Передавая мяч между ног мы делаем профилактику … (гиперлордоза).

– (Оценивание игры)

– Отнесите мячи в круг.

– Каким морально-волевым качествам мы учимся, играя в эстафеты?

(ответственности, старательности, внимательности, умению быть дружными, переживать и радоваться друг за друга)

Играют в эстафету, комментируя значение выполняемых упражнений

Логические, осознание роли упражнений для физического, эстетического и духовного развития

Играют в командах

Взаимодействие (умение соблюдать дисциплину, правила техники безопасности, оказывать помощь и поддержку товарищам)

Стараются быть внимательными. контролировать и корректировать свою деятельность

УСД: контроль внимания. действий. коррекция, оценивание

7-й этап урока Комплекс упражнений «Волшебная стенка»

Личностные УУД: СМО (осознание роли выполнения каждого упражнения, определение уровня качества выполнения упражнений)

– Кругом! Оленьим бегом направляемся к противоположной стене зала и переходим к упражнению «волшебная стенка». Кто желает прокомментировать правила стояния у стены?

(Нужно стать, касаясь стены пятками, икрами, ягодицами, лопатками, плечами, затылком и локтями. Живот втянуть.)

– Какие упражнения вы можете предложить?

• (подтянуть колено к груди, выполнить наклон в сторону;
• поднять прямую ногу, присесть, (основной группе поднять руки вверх, коррекционной – правую вверх).

– Какова главная цель этого упражнения?

– Подбегите, возьмите стаканчик, вернитесь к стене, проверьте осанку, поставьте стаканчик на голову и дойдите до коробка, положите в него стаканчик и станьте по кругу.

Комментируют упражнения, их значение и выполняют их

Умение излагать правила выполнения упражнений, понимание их целей, видение красоты движений

Соблюдают дисциплину, комментируют упражнения

Умение строить речевое высказывание, соблюдать правила поведения

Внимательно слушают своих одноклассников, контролируют правильность их высказываний и своих действий, корректируют

Умение контролировать и корректировать свою деятельность, самостоятельно определять качество выполнения упражнений,

регулировать процесс выполнения упражнений, стараясь добиться цели;

8-й этап урока Комплекс упражнений в парах

Личностные УУД: СМО (мотивация), МЭО (ответственное выполнение упражнений с целью оказания помощи товарищу, не подвести свой класс)

– Дорогие гости, главная цель уроков физкультуры – учить ответственному отношению к своему здоровью. Заботясь о своём здоровье, мы должны помогать сохранять и укреплять его другим. Поэтому я приглашаю всех вас выполнить вместе с нами несколько упражнений. Встаньте, пожалуйста, и постройтесь в круг. Посмотрите, у кого под стулом есть мяч, возьмите его с собой и положите в центр круга.

– Уважаемые гости, сейчас мы предлагаем вам вместе с нами выполнить упражнения, которые мы делаем на уроках в кабинете. Разомкнитесь на длину согнутой в локте руки.

Внимание! Ловим мячи. Повернитесь все налево. Кисти на затылок. Лопатки максимально сомкните. По моей команде передаём мяч над головой, обязательно соблюдая правильную осанку. Не забываем о втянутом животе.

– Дорогие гости, посмотрите, как ребята быстро перестраиваются в пары и сделайте также.

Сейчас мы выполним упражнение, которое учит нас взаимопомощи и вниманию друг к другу.

Впереди стоящие, согните руки в локтях. прижмите к туловищу, кисти поставьте … подсказывайте, ребята, в какое положение? (супинации). Позади стоящие, возьмите товарища за локти. Отводя руки назад, постарайтесь свести лопатки, а позади стоящие не позволяйте этого сделать, удерживая руки. Важно сохранять при этом прямое положение корпуса.

– Расслабьте руки. Кругом! Выполните это упражнение ещё раз.

– Впередистоящие сомкните кисти на затылке и соедините лопатки. Позади стоящие, постарайтесь максимально потянуть товарищей за руки вверх.

Какова главная цель этих упражнений?

(профилактика крыловидных лопаток)

– А теперь повернитесь друг к другу лицом, улыбнитесь и скажите спасибо.

Выстраиваются в круг

Передают мяч над головой по кругу, стараясь выполнять требования к осанке

Перестраиваются в пары, используя правила перестроения

Выполняют упражнения в парах, объясняют эффективные способы выполнения упражнений

Благодарят дуг друга

УСД в процессе работы в группе

Умение выполнять упражнения, учитывая теоретические знания

Осознание важности правильной организации своей деятельности

Умение учитывать физические данные для определения нагрузки, подбирать наиболее эффективные способы выполнения упражнений

Навыки вежливого обращения

Общаются в процессе построений и выполнения упражнений

Навыки активных форм конструктивного общения

Организованно строятся, перестраиваются и выполняют задание

Планирование, потенциальный и актуальный контроль и коррекция своей и чужой деятельности

9-й этап урока Упражнения в партере и на шведской стенке

Личностные УУД: СМО (понимание важности упражнения для себя и ценности помощи своим партнёрам), МЭО (ответственность, стремление помочь)

– Дорогие гости, мы с ребятами переходим к упражнениям в партере. К сожалению, у нас нет возможности предложить вам позаниматься с нами, поэтому я попрошу вас занять свои места.

– Группа коррекции становится справа, основная – слева. Разложите маты. Разуйтесь и определите своё место. Поднимите правую руку, лягте с правой стороны на спину.

• Кисти сомкнуть на затылке, локти прижать к мату. Делаем вдох, на выдохе соединяем локти.
• Подтягиваем колено к животу. Дыхание произвольное. Лопатки не отрываем от мата.
• Основная группа поднимает обе руки вверх, коррекционная – правую руку вверх, левую в сторону. Поднимаем руки – вдох, опускаем – выдох.
• Произвольно постарайтесь сделать мостик, помня правило безопасного приземления.
• Перевернитесь на живот. У основной группы обе руки на затылке, у коррекционной правая на затылке, левая на груди. Прогибаем туловище вверх – вдох, исходное положение – выдох.
• Переходим к отжиманиям. Желающие располагаются на лавочке. Остальные становятся на четвереньки. Руки ставим …, ноги …, туловище …, руки в локтях …

Выполняем упражнение в произвольном порядке.

– Покажите, пожалуйста, как нельзя лежать во время сна.

– А теперь покажите правильное положение. Спать ещё рано, а вот полежать после ЛФК полезно. На каком боку нужно лежать нашим ребятам с левосторонним сколиозом? Почему?

Стараются грамотно выполнять упражнения, опираясь на теоретические знания

Анализируют ход и способ действий

Слушают и отвечают, анализируя ситуацию

Умение использовать информацию для осуществления практических действий

Умение планировать и анализировать свою деятельность

Логические

Работают в парах, оказывают помощь одноклассникам

Кооперация, навыки активных форм конструктивного общения, взаимопонимания, построение речевых высказываний

Организованно выполняют указания учителя

Потенциальный и актуальный рефлексивный контроль

10-й этап урока Закрепление теоретических знаний

Личностные УУД: СМО (определение границ собственного знания и незнания), МЭО (уважение к положительным морально-волевым качествам)

– Пока мы будем отдыхать, я предлагаю вам отгадать 3 слова.

• Какому качеству характера в первую очередь учит нас рассказ В.Осеевой «На горке»?
• Сколько раз нужно выполнять каждое упражнение в партере?
• Какая буква 5 раз нарисована на олимпийском флаге? Вспомните Греческий город, название которого начинается с буквы «о».

– И так, мы имеем 3 слова: труд, четыре и Олимпия. Используя их, составьте мини-рассказ о спорте.

– Какую главную цель мы ставим перед собой на уроках физической культуры?

(Учимся ответственному отношению к своему здоровью.)

– Как мы этому учимся?

– В чём польза упражнения в висе?

– Назовите правила его выполнения.

(прямой хват, положение головы, будто вас тянут вверх за макушку, мышцы расслабить, дышать животом, почувствовать, как вытягивается позвоночник, соблюдать правила безопасности и взаимопомощи).

Обуйтесь и выполните это упражнение. Помните, что лучше выполнять его в тишине, чтобы сконцентрироваться на своих мыслях и почувствовать своё тело.

Слушают и отвечают, используя знания из области других предметов

Отвечают на вопросы учителя, составляют текст

Выполняют упражнение, стараясь почувствовать своё и мысленно управлять им

Работа с информацией, построение речевых высказываний

Умение строить речевые высказывания, осознавать цели занятий физической и пути её реализации. структурировать информацию в заданной форме

Умение, используя теорию, работать над самовнушением

Слушают и отвечают, соблюдая правила вежливого общения

Выполняют упражнение, соблюдая правила техники безопасности, вежливого общения, взаимопомощи

Умение строить понятные речевые высказывания, следовать правилам культурного общения

Умение работать в коллективе, ориентируясь на выполнение моральных норм. учитывая чужое мнение

Выполняют упражнение. планируя свои действия. осуществляя само- и взаимоконтроль и коррекцию, прилагая волевое усилие в целях достижения положительного результата

Умение планировать деятельность, стремиться выполнять предъявляемые требования, контролировать и корректировать действия, работать над развитием волевой саморегуляции

11-й этап урока Рефлексия

Личностные УУД: СО (ретроспективная рефлексия, самооценка), СМО (мотивация), МЭО (проспективная рефлексия, осознание необходимости самосовершенствования)

– Постройтесь в одну шеренгу.

Занимаясь сегодня на уроке, вы развивались физически, интеллектуально, духовно и учились контролировать свою осанку и работать над ней.

Покажите, как вы оцениваете свою работу с точки зрения умения контролировать свою осанку.

(комментарии по оцениванию). Что в первую очередь помогало вам держать осанку? Что вы хотели бы пожелать нашим гостям, чтобы они были здоровыми и красивыми?

Слушают и отвечают

Умение строить речевые высказывания, делать само- и взаимооценку (когнитивный компонент)

Слушают и отвечают. высказывают своё мнение, агрументируют, прислушиваются к чужому мнению

Умение слушать. строить правильные речевые высказывания, уметь обосновывать и доказывать свою точку зрения, понимать относительность оценок, позитивно относиться к процессу обучения

Оценивают свои успехи

Умение самостоятельно и с помощью учителя оценить свои действия. определить причины недостатков и способы их коррекции