Исследовательская работа как мотивирующий фактор в формировании здорового образа жизни

Автор: Бочарова Ольга Васильевна

Организация: МОУ «Пролетарская СОШ №2»

Населенный пункт: Белгородская область, Ракитянский р-н, п. Пролетарский

Автор: Шатерная Анна Григорьевна

Организация: МОУ «Пролетарская СОШ №2»

Населенный пункт: Белгородская область, Ракитянский р-н, п. Пролетарский

Значение красивой осанки трудно переоценить: здоровый позвоночник, правильно сформированная грудная клетка, хорошо развитые мышцы являются не только признаком стройной и красивой фигуры, но и залогом физического здоровья и психологического благополучия. Формирование осанки – процесс длительный, начинающийся с первого года жизни и завершающийся только к 20-25 годам.

Ежегодно все учащиеся школы проходят медосмотр. Результаты медосмотра обсуждаются на школьных и классных собраниях. Так в 2018-2019 году было очередное обследование школьников 4 класса. Результаты не порадовали: было выявлено нарушение осанки у большинства обучающихся. Данный факт и явился объектом для исследовательской работы обучающегося Ковалёва Максима, который активно включился в исследовательскую работу по данной проблеме.

Актуальность данного исследования заключается в том, что после медицинского осмотра выявлено нарушение осанки у 8 учеников класса из 25 обследуемых, а это примерно 30%. Эта информация встревожила и заинтересовала обучающегося 4 класса Ковалёва Максима. В результате чего стал победителем муниципального этапа регионального конкурса исследовательских работ и творческих проектов дошкольников и младших школьников «Я – исследователь».

Изначально Максим предположил, что нарушение осанки выявлено у некоторых одноклассников из-за неправильной посадки за столом дома, за школьной партой во время занятий .

Цели исследования:

1.Выявить причины нарушения осанки у учеников нашего класса.

2.Найти конкретные рекомендации для сохранения и улучшения осанки.

Задачи исследования:

1. Проанализировать данные медицинского осмотра всех

обучающихся 4 класса.

2. Изучить теоретический материал по данной проблеме.

3.Исследовать условия, влияющие на формирование правильной осанки.

4. Наметить пути решения этой проблемы.

Изучив дополнительную литературу, ученик узнал, что правильная осанка - это физическая характеристика человека, которая рассматривается как прямое отражение здоровья и физического развития. Осанка это привычное положение вертикально расположенного тела человека, как вовремя движения, таки в спокойном состоянии в равновесии с мышечным балансом.

Эталоном для подражания может служить осанка балерин, а также спортсменок, занимающихся спортивной и художественной гимнастикой, синхронным плаванием.

Он решил организовать вокруг себя одноклассников, чтобы исследовать причины возникновения нарушения осанки у школьников.

Для достижения целей Максим вместе с одноклассниками провёл ряд микроисследований.

Микроисследование №1.Получение информации о состоянии осанки обучающихся 4 класса у медицинского работника школы.

Вывод: у 6 учеников из 25 (24% ) выявлено нарушения осанки.

Микроисследование №2. Наблюдение за посадкой учеников за школьной партой на первом и последнем уроках.

Вывод: у 11учеников из 25(44%) нет стойких навыков посадки за ученическим столом.

Микроисследование №3. Соотношение роста ученика и высоты стола.

Вывод: выявил несоответствие размера ученических столов росту ученика в соответствии с СанПИн

 

Группа по росту	Рост ученика	Высота стола СанПИн	Факт. соответствие	Высота стула СанПИн	Факт. соответствие
120 – 129	нет	57	-	35	-
130 – 139	16уч.	62	3стола- 6 учеников	38	6 стульев- 6учеников
140 – 149	9 уч.	67	4стола- 8 учеников	41	8стульев- 8учеников

 

Микроисследование №4. Соответствие веса портфеля гигиеническим нормам

Вывод: у 20 учеников из 25,масса рюкзаков 5 кг-5,5 кг, что на 2кг 500 г превышает норму

Микроисследование №5. Проверка двигательной активности детей в школе.

Вывод: двигательная нагрузка к четвёртому классу увеличилась за счёт посещения секций после школы.

Таким образом, в результате исследования было выявлено совокупность факторов , влияющих на формирование правильной осанки :

Осанка-нарушения		Мебель -несоответствие		Ранец-портфель несоответствие		Двиг.нагрузка
1кл.	4 кл.	1кл.	4 кл.	1 кл.	4кл.	1 кл.	4кл.
3чел.	Стало 6 чел.	2чел.	Стало 11 чел.	5чел.	14чел.	5чел.-в секциях 11час.- в нед.	25чел.-всекциях 16-час. в нед.

 

Анализируя результаты исследования, Максим вместе с одноклассниками пришёл к выводу ,что выдвинутая им гипотеза подтвердилась не полностью.

Для того, чтобы выработать стойкие навыки правильной осанки, надо:

- не только правильно сидеть за партой в школе, но и укреплять мышцы спины специальными упражнениями;

- активно заниматься в спортивных кружках и секциях;

- контролировать вес ранца;

- внимание на размеры мебели дома, где выполняешь уроки.

Работа над проектом дала следующий результат:

- подобраны школьные парты в строгом соответствии сан. нормам;

- одноклассники контролируют самостоятельно вес портфеля;

- значительно увеличилось количество учеников класса, посещающих спортивные секции.

 

Список информационных ресурсов

 

1.Коростелёв Б.Н., Воспитание здорового школьника, пособие для учителя. Москва: «Просвещение», 1983г

2.Правда, о школьных портфелях. (Сайт «Здоровье»)

3.Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях. СанПиН 2.4.2. 1178-02.

Интернет ресурсы

http://ru.wikipedia.org Материал из Википедии — свободной энциклопедии

http://dhttp://detstvo.ru. «Как сохранить осанку школьника?»

http://www.7ya.ru «Осанка хорошая или плохая?»

http://www.zabela.ru «Детская осанка».

 

 

 

1. file0.docx.. 22,4 КБ

Опубликовано: 08.11.2020