Классный час «Наше здоровье в наших руках»

Автор: Жеребцова Вера Александровна

Организация: МОУ ОШ № 30

Населенный пункт: Тульская область, Богородицкий р-н, с.Папоротка

Аннотация.

Методическая разработка классного часа раскрывает опыт работы проведения классного часа по здоровому образу жизни.Формавыбрана с учётом возрастных особенностей детей, что способствует активизации познавательной деятельности учащихся, возбуждению интереса к предстоящей работе.

Тип классного часа: закрепление знаний учащимся.При проведении классного часа используются индивидуальная, парная и коллективная формы работы. Урок ориентирован на личностные, метапредметные и предметные результаты. Учащиеся формулируют тему и задачи урока, изучают сведения, участвуют в коллективном обсуждении. В основу я взяла деятельностный подход. Такой подход дает возможность всем учащимся класса ощутить себя участником открытий новых знаний.Материалвыбран в большом объёме, для того чтобы учащиеся имели право выбора. Весь материал не рекомендую брать на одно мероприятие. В помощь учителю и для привлечения интереса классный час проведен с использованием ИКТ.Урок построен с учётом здоровьесберегающих технологий. Просмотр слайдов презентации осуществляется в течение урока и чередуется сменой видов деятельности. Для снятия утомляемости проводится гимнастика для глаз.

Цель: повторение и закрепление правил здорового образа жизни;

создать условия для формирования умения, договариваться в группе при открытии

условий здоровьесберегающих технологий.

 

Оборудование: детские рисунки о здоровом образе жизни, цветок (середина и лепестки со словами), компьютер, презентация, кроссворды, "Если хочешь быть здоров – закаляйся, карточки со словами.

Формируемые УУД:

Личностные УУД:

формирование у учащихся активной жизненной позиции по данной проблеме,желание приобретать новые знания.

Регулятивные УУД:

принимать и сохранять учебную задачу, планировать необходимые действия; адекватно оценивать свои достижения.Проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве.

Познавательные УУД: учить учащихся задуматься о необходимости быть здоровыми, приобщение к здоровому образу жизни.Формировать умения самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель всего и отдельного задания, строить логическое рассуждение.

Коммуникативные УУД:

участвовать в общей беседе, соблюдая правила речевого поведения, слушать и отвечать на вопросы, высказывать и обосновывать свою точку зрения, осуществлять совместную деятельность в группе.Формировать умение договариваться, умение работать в группе, находить общее решение, умение аргументировать своё предложение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу, взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.

Планируемый результат: убедить учащихся укреплять и поддерживать своё здоровье, уметь противостоять вредным привычкам, вести здоровый образ жизни, применять полученные знания в повседневной жизни.

Актуализация: Охрана здоровья школьников является приоритетным направлением развития системы образования. Здоровье детей – это основа нашего будущего. Воспитание у подрастающего поколения потребности вести здоровый образ жизни невозможно без профилактической работы, в процессе которой решается важнейшая задача по сохранению здоровья детей. Данное внеклассное мероприятие способствует формированию у учащихся мотивации к здоровому образу жизни.

 

Ход классного часа.

I. Организационный момент

- Ребята, сегодня у нас урок здоровья. Я надеюсь, что нам вместе будет комфортно, мы будем уважать друг друга, внимательно выслушивать мнения других и сами изъясняться чётко.

II. Сообщение темы и задач.

- Прочитайте тему. Как вы это понимаете? (Наше здоровье в наших руках.)

- Прочитайте слова.

Я здоровье сберегу,(1с.)
Сам себе я помогу!

- Как вы думаете, могут ли они быть девизом?

(Урок сопровождается показом слайдов презентации)

Попробуйте предположить, о чём пойдёт речь на мероприятии?

- Попробуйте поставить цели перед собой на сегодняшнее занятие.

- Кто хочет рассказать о своей цели?

III. Введение в тему.

-Ребята, а вы хотите быть здоровыми?

-Сегодня мы с вами отправимся в страну Здоровячков. Жители этой страны ведут здоровый образ жизни. Это значит, что все они живут по правилам сохранения и укрепления здоровья и следуют им не от случая к случаю, а постоянно.

- В путешествии мы познакомимся с правилами здорового образа жизни (ЗОЖ).(2 с.)

-Вы готовы к путешествию?

В путь дорогу собирайтесь,
За здоровьем отправляйтесь!

-Но не так просто попасть в страну Здоровячков.

- Как вы думаете, что нам поможет?

- Путешествовать будем группами. Каждой группе предстоит выполнять задания. Только вместе, дружно и сообща мы сможем добиться цели.

1.Собрать определение из слов. (Работа в группах 3 мин)

 

Хорошее здоровье – основа долгой, счастливой и полноценной жизни.

- Проверим. Озвучьте каждая группа своё определение.

- Сверьтесь с доской. Как понимаете эти слова?

IV. Определение факторов здоровья.

- У вас на столе карточки со словами. Работая в группах разделите их на две группы.

( движение, питание, режим, закаливание, отказ от вредных привычек, занятия спортом, не регулярное питание, не соблюдение режима, пропуски занятий физкультуры, долгое сидение у телевизора и компьютера, ранее употребление алкогольных напитков и сигарет)

Движение Питание Режим Закаливание Отказ от вредных привычек Занятия спортом

Не регулярное питание Не соблюдение режима дня Пропуски занятий border-collapse:collapse;width:100%; Долгое сидение у телевизора и компьютера Ранее употребление алкогольных напитков и сигарет

 

- По какому признаку вы их разделили?

- Озвучьте группу слов, которые могут служить развитию здоровья?

V. Работа с факторами здоровья. Работа проводится по выбору учеников. Всего материала будет много на одно занятие. (3 с.)

1.Движение.( 4с.)

- Почему так назвали страну, в которую попали?

- Чем они занимаются в этой стране?

-К чему приводит малоподвижный образ жизни?

-Чем надо заниматься?

Делать зарядку

Играть в подвижные игры на воздухе.

Заниматься физическим трудом и физкультурой.

Заниматься спортом. (Ответы учащихся 4-й группы)

-Кто из вас посещает спортивные секции?

Просыпаюсь утром рано

Вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку,

Быстро делаю… (зарядку)

Работа в группах. Показать по одному упражнении, для утренней зарядке. (5 с.)

Все остальные повторяют.

- Сохранить здоровье не просто, а потерять можно сразу. Сберечь его поможет спорт, утренняя гимнастика. Физические упражнения развивают организм, укрепляют мускулатуру (мышцы), сердце и другие органы. Заставляют глубже дышать, улучшают кровообращение, позволяют оставаться стройными, избавляют нас от многих болезней.

2. Закаливание(6 с)

 

Прослушать песню, посмотреть слайд.

- Как правильно закаляться?

Правило - закаливание нужно проводить постепенно. Встав рано, в одно и тоже время, открыв форточку нужно сделать зарядку. После зарядки приступите к водным процедурам. Начинать следует с простого - обтирания. Для этого нужно намочить полотенце или губку и за 2 минуты растереть все части тела. Затем вытереться насухо. Постепенно снижайте температуру воды.

3. Режим дня.(7,8,9,10,11 с.)

Стихи о режиме.

Помни твёрдо, что режим

Людям всем необходим.

-Учёба в школе, выполнение домашних заданий - серьёзный труд. Бывает, что ученик занят не меньше взрослого. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом.

-Расскажите, как правильно сочетать труд и отдых. (Ответы учащихся 3-й группы)

-Какими видами отдыха нельзя чересчур увлекаться?

Оздоровительная минутка "Гимнастика для глаз".

Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз.

Делайте круговые движения глазами: налево - вверх - направо - вниз - направо - вверх - налево - вниз. Повторите 10 раз.

Вытяните вперёд руку. Следите взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвиньте обратно. Повторите 5 раз.

Посмотрите в окно вдаль 1 минуту.

- Когда мы встаём утром с чего надо начинать?

- После выполнения зарядки, что полезно сделать? (утренние процедуры)

 

- Как вы думаете, можно ли заболеть от несоблюдения личной гигиены? Что такое личная гигиена? Назовите известные вам правила личной гигиены. (Ответы учащихся). Правильно, ведь чистота — залог здоровья! (Лексическое значение пословицы). Грязь и неряшливость в одежде — это пренебрежение к своему здоровью, а нечистоплотность — это не уважение не только к самому себе, но и к окружающим людям. Грязнулями бывают, как правило, ленивые люди. Ленивые школьники скучают на уроках, плохо учатся, они не хотят выполнять никаких поручений, не любят чистописать в тетрадях, читать книги. Они не воспитывают в себе привычку трудиться, помогать родителям в домашних делах.

Если б мыло приходило

По утрам ко мне в кровать

И само меня бы мыло,

Хорошо бы это было!

Если б книжки и тетрадки

Научились быть в порядке,

Знали все свои места — Вот была бы красота

Вот бы жизнь тогда настала!

Знай, гуляй, да отдыхай!

Тут и мама б перестала,

Говорить, что я лентяй!

 

Полный текст статьи см. приложение

1. file0.docx.. 10,0 МБ
2. file1.ppt.. 13,1 МБ

Опубликовано: 12.10.2023