Жизнь нуждается в вас!

Автор: Маркова Елена Геннадьевна

Организация: ГБОУ «Школа № 91 г.о. Донецк»

Населенный пункт: ДНР, г. Донецк

Человек всю жизнь не живёт, а сочиняет себя, самосочиняется. Ф. Достоевский.

 

АННОТАЦИЯ.

Методическая разработка для обучающихся «Жизнь нуждается в вас!» посвящена профилактической работе по предотвращению суицидного поведения подростков. Раскрывает вопрос смысла жизни человека. Подробно рассмотрены моральные ценности и их влияние на жизнь человека, значимость прошлого опыта.

Пояснительная записка.

Предлагаемая разработка занятия с элементами тренинга для обучающихся 8-11 классов направлена на повышение жизненного тонуса, позитивному выбору смысложизненных ориентаций, самосовершенствованию. Способствует формированию адекватной самооценки, ценностно-смысловых, регулятивных, коммуникативных компетенций обучающихся.

Актуальность.

По данным Организации объединённых наций, в последние годы возрастает динамика суицидного поведения среди подростков. Суицидальному поведению способствуют конфликты, насилие со стороны взрослых, безнравственное поведение одноклассников, родителей, педагогов. Продолжительные стрессы, равнодушие со стороны близких к подростковым проблемам, отчаяние, тревога, раздражение, неудовлетворённость жизненных потребностей, желаний, потерей личностных смыслов.

Цели. Образовательная: формирование жизненных компетенций школьников, умения говорить перед группой; позитивного отношения к себе, жизни, миру.

Развивающая: развитие процесса внутренних и внешних моральных санкций, самовоспитания, самоактуализации.

Воспитательная: формирование моральной стойкости, саморегуляции своего поведения, способности к самоанализу, развитие способности не зацикливаться на неприятностях, а продолжать двигаться вперёд, преодолевать препятствия на пути к своей цели.

Задачи: развить у обучающихся чувства гуманности, милосердия, сопереживания, понимания приоритетов добра и зла в этом мире, умение объективно оценивать своё поведение; сформировать навыки доброжелательного отношения к себе и окружающим.

Общее время проведения занятия: 60 минут.

Планируемые результаты: сформируются конструктивные смысложизненные ориентации, повысится уровень критического мышления.

Количество участников: до 16 обучающихся.

Форма организации деятельности: занятие с элементами тренинга.

Оборудование: ароматерапия (эфирное масло лимона, орхидеи). Ароматический мяч. Памятки с правилами. Буклет (приложение В).

 

 

 

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ (мотивация к работе, обозначение этапов работы).

Налаживание добрых, доверительных отношений среди участников занятия (1 минута).

Ароматерапия. Проводится перед началом мероприятия в том случае, если у обучающихся нет аллергических реакций. Для ароматерапии используется аромалампа (эфирные масла орхидеи и лимона).

Цель: очищение воздуха, укрепление здоровья обучающихся, стабилизация эмоциональных и психических состояний.

1. Приветствие участников занятия.

2. Ознакомление с этапами и правилами работы.

3. Заключительная часть (подведение итогов, рефлексия).

Упражнение «Правила работы» (1 минута).

Цель: формирование установки на сотрудничество.

Ожидаемые результаты. Личностные: проявления заинтересованности, старательности. Коммуникативные: формирование собственного мнения в процессе работы.

Правила работы.

1. Доброжелательность и активность.

2. Не перебивать того, кто говорит.

3. Конфиденциальность.

4. Честность и правдивость.

5. Здесь и сейчас.

6. Не оценивать, не давать совета.

Обсуждение правил.

Упражнение «Часы настроения» (1 минута). Цель: развитие умения анализировать свои эмоции, чем они вызваны, под влиянием каких факторов меняются, оценка своего настроения на начало занятия.

Инструкция: участники занятия стоят в кругу, передавая друг другу ароматический мяч, оценивают своё эмоциональное состояние по видам часов: атомные часы – активность; песочные часы – нечто среднее между активностью и пассивностью; водные часы – уход в себя, пассивность.

Упражнение «Моральные ценности» (5 минут).

Цель: формирование моральных ценностей, самораскрытие.

Участники занятия стоят в кругу. Для упражнения используется ароматический мяч в том случае, если у обучающихся нет аллергических реакций. Если есть, то используется любой детский мяч.

Инструкция: передавая ароматический мяч, друг другу, назовите три своих моральных ценностей. Например, добро, справедливость, честность, любовь и т.д. Ответьте на вопрос «Как моральные ценности влияют на жизнь человека?».

Обсуждение.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (теоретические аспекты, комплекс упражнений). Формирование установки на сотрудничество.

Тема занятия представлена в виде ребуса, разгадайте его.

 

 

Жизнь нуждается в вас!

Педагог. Слово «жизнь» было заимствовано восточными славянами в середине XI века из старославянского языка. Об этом свидетельствует широкое употребление данной лексемы в переводных текстах богослужебных книг. Слово было образовано от глагола жити по словообразовательной модели «основа глагола + суффикс -знь». Согласно материалам древнерусских словарей, лексема «жизнь» была синкретичной, семантически ёмкой: функционировала в значениях «существование человека от рождения до смерти», «бытие вселенной», «потусторонняя жизнь», «образ жизни», «достаток» [4].

Упражнение «Жизнь» (5 минут). Цель: развить внимание, воображение, симметричность предмета.

Каждому участнику занятия выдаётся картинка (приложение А) и цветные карандаши.

Инструкция: из трёх предложенных картинок выберите ту, которая, на ваш взгляд, подходит к слову «жизнь», дорисуйте и раскрасьте её. Презентуйте свою выполненную работу, объяснив выбор. Или нарисуйте свой вариант.

 

 

 

Презентация выполненного упражнения.

Упражнение «Красота жизни» (5 минут).

Цель: развитие способности к активизации и расширению рамок ассоциативного мышления.

Инструкция: перечислите, какие ассоциации природные, абстрактные, предметные у вас вызывают понятия «красота жизни». Радуга, океан, времена года, ёлка, театр, музыка, цветы, лестница, горы и т.д. ​​​​​​​

Обсуждение.

Индивидуальное задание. Упражнение «Я и другие» (5 минут).

Цель: развитие навыков эффективного общения.

Инструкция: обведите ручкой свою кисть руки.

Напишите:

- на большом пальце – три своих наиболее ценных качества;

- на указательном – какие эмоции и чувства не нравятся у окружающих;

- на среднем – что лучше всего умеете делать;

- на безымянном – что себе желаете;

- на мизинце – перечислите свои добрые поступки.

Презентация выполненного задания по желанию. Обсуждение.

РАБОТА В ГРУППАХ (12 минут).

Обучающиеся объединяются в две группы: «Мудрец», «Мозаика»,

Задание для группы «Мудрец».

Упражнение «Личная ценность». Цель: развитие критического мышления, формирование собственной значимости и уникальности. Инструкция: прочитайте притчу. В чём смысл притчи, чему она учит? Изобразите притчу в виде циферблата часов.

Притча «Мудрец в саду».

Однажды мудрец пришёл в сад и увидел вянущие и гибнущие деревья, кусты и цветы. Дуб сказал, что он умирает потому, что не может быть таким высоким, как сосна. Обратившись к сосне, мудрец нашёл её опадающей потому, что она не может давать виноград подобно виноградной лозе. А лоза умирала потому, что она не может цвести, словно роза. Вскоре он нашёл одно растение, радующее сердце, цветущее и свежее. После расспросов он получил такой ответ: «Я думаю, что когда ты посадил меня, ты хотел получить радость. Если бы ты хотел дуб, виноград или розу — ты посадил бы их. Поэтому я думаю, что не могу быть ничем другим, кроме того, кем я есть. И это самое лучшее, что я могу сделать».

Ты здесь потому, что жизнь нуждалась в тебе таком, какой ты есть! В ином случае кто-то другой был бы здесь. Ты живое воплощение чего-то особенного, существенного, чего-то очень важного.

Подумай, какое внимание Вселенной было уделено именно тебе! Мы не можем быть никем иным, а лишь самими собой. И жизни мы нужны именно такими.

Задание для группы «Мозаика»

Упражнение «Людская мозаика»

Цель: формирование умений противостоять жизненным препятствиям.

Инструкция: прочитайте притчу, раскройте смысл притчи. Ответьте на вопрос: «В любой проблеме можно ли найти для себя ресурс для развития и извлечь жизненный урок?» Приведите жизненные примеры. Аргументируйте ответы.

Притча «Кофейные зёрна».

Подходит к отцу дочь и спрашивает: «Папа, я сильно устала, у меня очень тяжёлая жизнь, я постоянно борюсь с различными преградами, я обессилена. Что же делать?»

Отец вместо ответа начал подогревать 3 кастрюли с водой. В одну он положил морковку, в другую яйцо, а в третью молотое кофе. После того как эти ингредиенты некоторое время покипели, он вынул из кастрюли яйцо, морковку и перелил кофе в чашку.

— Какие изменения ты видишь? – спросил он дочь.

— Морковка и яйцо сварились, молотый кофе растворилось в воде, – был её ответ.

— Нет, доченька, это не совсем так.

Смотри – морковка, которая была твёрдой, разварившись, стала мягкой и податливой. Хрупкое яйцо стало твёрдым. С виду они не изменились, они лишь поменяли свою структуру под влиянием кипящей воды.

В жизни происходит точно так же. Внешне сильные люди могут размякнуть и стать слабыми, и в противовес им есть нежные, хрупкие люди, которые в неблагоприятных условиях лишь затвердевают и крепнут...

— Как же молотый кофе? – спросила она.

— Кофе – это самое интересное! В агрессивной среде молотый кофе полностью растворился и изменил саму воду, превратив её в ароматный напиток. Есть категория людей, которые не изменяются под давлением внешних обстоятельств – они сами изменяют обстоятельства, создавая из них нечто совершенно новое, чудесное, извлекая при этом пользу и знания.

Обсуждение выполненных заданий группами.

Педагог. Каждый день заново. ЛЮБИТЕ СВОЁ ПРОШЛОЕ!

За то, что в нём было много проблем. А это точки роста.

А как быть согласованным со временем? Первым делом, перестать оглядываться в прошлое. Для этого нужно взять и его от себя отрезать. Всякое было – хорошее и не очень. Но прошло. Нет больше. И значит, каждый день заново.

Один пирог два раза не съешь. В настоящем нужны другие точки роста.

Упражнение «Высказывания» (5 минут).

Цель: развитие стимулирующего взаимодействия интеллектуальных, эмоциональных функций всех участников занятия.

Участники занятия стоят в кругу, передовая ароматический мяч, объясняют своё понимание высказывания.

• всю жизнь не живёт, а сочиняет себя, самосочиняется.

Ф. Достоевский

Обсуждение высказывания.

Единое задание для двух групп участников занятия.

Упражнение «Душевное равновесие» (5 минут) Цель: формирование осознанного отношения к своим чувствам, действиям. Развитие самоактуализации, умения управлять своими эмоциями и поведением.

Каждому участнику занятия раздаётся памятка о значимости душевного спокойствия (приложение Б).

Инструкция: изучите суть спокойного отношения при любых жизненных обстоятельствах, приведите подтверждающие или опровергающие жизненные примеры. Аргументируйте свои ответы.

Зачем нужно сохранять СПОКОЙСТВИЕ при любых обстоятельствах?

1. Когда злитесь, переживаете, вы теряете контроль над ситуацией.

2. Когда злитесь, переживаете, вы теряете равновесие – значит, уязвимы. Не можете защитить себя.

3. Когда злитесь, переживаете, вы не видите выхода из ситуации, поэтому принимаете ошибочные решения и действуете вслепую.

4. Когда злитесь, переживаете, вы перегружаете нервы сосудов и создаёте риски для своего здоровья, что инсульт – это наименьшее зло.

Обсуждение упражнения.

Упражнение «Смысл жизни» (5 минут). Цель: развитие способности к познанию себя и других людей; формирование ценностного отношения обучающихся к жизни.

Инструкция: участники становятся в круг и, передавая ароматический мяч, высказывают своё мнение о смысле жизни.

Обсуждение.

Педагог. Смысл жизни заключается в тебе самом,

В мыслях твоих позитивных,

Твори красоту, возрождайся в других,

Благородность в поступках преследуй.

Частицу добра оставь на земле,

Во всем, к чему прикоснёшься,

Всегда обгоняй лишь себя самого,

Свою комбинацию жизни построив. Е. Маркова.

Упражнение «Чёрное — белое» (5 минут). Цель: формирование понимания жизненных установок.

Инструкция: участники становятся в круг и, передавая ароматический мяч, высказывают своё мнение о притчи «Цвета жизни». Педагог зачитывает притчу.

Притча «Цвета жизни».

Один мудрый китаец сказал своему другу: «Рассмотри комнату, в которой мы находимся, и постарайся запомнить вещи чёрного цвета». В комнате было много чего чёрного, и друг быстро справился с этой задачей. Но мудрый китаец попросил его: «Закройка глаза свои и перечисли все вещи... синего цвета!». Друг растерялся и возмутился: «Я ничего синего не заметил, ведь я запоминал по твоей указке только вещи чермного цвета!» На что мудрый человек ответил ему: «Открой глаза, осмотрись, ведь в комнате очень много вещей синего цвета». И это было чистой правдой. Тогда мудрый китаец продолжил: «Этим примером я хотел тебе показать правду жизни: если ты ищешь в комнате вещи только чёрного цвета, а в жизни — только плохое, то ты и будешь видеть только их, замечать исключительно их, и только они будут тебе запоминаться и участвовать в твоей жизни».

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ. Подведение итогов, рефлексия. Обсуждение вопросов:

- Самая важная мысль занятия?

- Что больше всего запомнилось?

Упражнение «Яблоня рефлексия» (3 минуты).

Цель: развитие умения выявлять и осознавать основные компоненты деятельности: её смысл, способы, проблемы, пути их решения, полученные результаты.

На доске закрепляется картонное дерево яблоня. Каждому участнику раздаются картонные яблоки красных, жёлтых, зелёных цветов.

Инструктаж: на красном яблоке напишите, какие знания я получил; на жёлтом — чем я помог другим, каким было моё участие в общей работе; на зелёном — каким было моё самочувствие на протяжении занятия.

Упражнение «Настроение» (1 минута). Цель: развитие умения анализировать свои эмоции, чем они вызваны, под влиянием каких факторов меняются, оценка настроения в конце занятия.

Инструктаж: участники стоят в кругу, передавая друг другу ароматический мяч, оценивают своё эмоциональное состояние по видам часов: атомные часы – активность; песочные часы – нечто среднее между активностью и пассивностью; водные часы – уход в себя, пассивность.

Сравните своё настроение в начале занятия и в конце. Изменилось ли оно у вас? Обсуждение.

Педагог. Помните, что никогда не поздно сделать разворот из несчастливой жизни в счастливую. Никогда не поздно сделать разворот из уныния в радость. И не бывает опоздавших в развороте из болезни в здоровье.

Подарочный буклет для размышлений всем участникам занятия.

«ЖИЗНЬ НУЖДАЕТСЯ В ВАС!» (приложение В).

ЖИЗНЬ — ЭТО ТВОРЧЕСКИЙ ПРОЕКТ! ИДИТЕ ВПЕРЁД! СОЗИДАЙТЕ БУДУЩЕЕ!

 

Список литературы.

1. Грэйс Крайг, Дон Бокум. Психология развития. Санкт-Петербург: «Питер Пресс», 2008 г. – 928 с.

2. Клецина И.С. Психология гендерных отношений. Теория и практика. - СПб: Алетейя, 2004. - 403 с.

3. Кирилова Н.А. Ценностные ориентации в структуре интегральной индивидуальности старшеклассников. // Вопросы психологии 1999 № 6.

4. Муллагалиева Алсу Гайсовна. К истории лексемы жизнь, входящей в этимологическое гнездо с корневым *gi-[Электронный ресурс]. URI:

https://cyberleninka.ru/article/n/k-istorii-leksemy-zhizn-vhodyaschey-v-etimologicheskoe-gnezdo-s-kornevym-gi

5. Притчи от Леонардо да Винчи. [Электронный ресурс]. URI: http://pritchi.castle.by/main-09.html (дата обращения 12.10.2024)

6. Райс Ф. Психология подросткового и юношеского возраста. Питер - 2000 г. 656 с.

7. Шойхер В.Ю. Антология мудрости. - М.: Вече, 2007. - 848 с.

 

Полный текст статьи см. приложение

1. file0.docx (355,5 КБ)

Опубликовано: 02.11.2025