Путешествие в Страну Эмоций: учимся понимать себя и других

Автор: Мякинькова Анастасия Романовна

Организация: МБОУ СОШ им. М.Ю.Лермонтова, с. Засечное

Населенный пункт: Пензенский район, с. Засечное

Здравствуйте, уважаемые коллеги, члены жюри конкурса «Творческий учитель»!

Как педагог-психолог, работающий с самыми юными учениками, я глубоко убеждена, что начальная школа – это фундамент не только для академических знаний, но и для формирования личности ребенка, его эмоционального интеллекта и социальных навыков. Именно здесь закладывается умение понимать себя, свои чувства и чувства других. "Нестандартные уроки" в этот период становятся особенно ценными, превращая обучение в увлекательное приключение и помогая раскрыть потенциал каждого ребенка.

Я рада представить вашему вниманию разработку урока, который призван научить детей понимать свои эмоции и эмоции окружающих, используя игровой и интерактивный формат.

Тема урока: «Путешествие в Страну Эмоций: Учимся понимать себя и других»

Класс: 2-4 класс (7-10 лет)

Формат: интерактивная игра-квест с элементами театрализации, арт-терапии и психодрамы.

Продолжительность: 45 минут

В современном мире, перенасыщенном информацией и часто ориентированном на успеваемость, дети порой забывают или не умеют распознавать и проживать свои эмоции. Это приводит к внутренним конфликтам, сложностям в общении со сверстниками и взрослыми, а иногда и к поведенческим проблемам. Стандартные уроки редко уделяют достаточно внимания эмоциональному развитию.

Данный урок предлагает игровой формат, который превращает изучение сложной темы эмоций в увлекательное путешествие, повышая мотивацию и вовлеченность. Предполагает практическую направленность, то есть учит детей на конкретных примерах распознавать эмоции (как свои, так и чужие) и находить способы справляться с ними. Разработанный мною урок развивает "гибкие" навыки (soft skills), а именно эмпатию, коммуникацию, саморегуляцию, креативное мышление, умение работать в группе. Занятие по данному конспекту создает атмосферу, где любые эмоции считаются нормальными и принимаемыми, а дети не боятся их выражать, а также интегрирует элементы психологии, актерского мастерства, изобразительного искусства.

Цели и задачи урока:

Цели: помочь учащимся расширить свой эмоциональный словарь и научиться распознавать основные эмоции, научить детей простым способам саморегуляции и выражения эмоций, способствовать развитию эмпатии и навыков эффективного взаимодействия.

Задачи: познакомить с основными эмоциями (радость, грусть, гнев, страх) и их внешними проявлениями., развивать произвольное внимание, наблюдательность, мимическую выразительность, мелкую моторику, фантазию и творчество. формировать толерантное отношение к чувствам других, умение сопереживать, понимание того, что все эмоции важны., снизить уровень эмоционального напряжения, повысить эмоциональную грамотность, укрепить групповую сплоченность.

 

 

Оснащение и материалы:

1. "Карта Страны Эмоций": большой лист бумаги с нарисованными стилизованными "остановками" (Деревня Радости, Озеро Грусти, Горы Гнева, Лес Страха). (Приложение 1.)
2. Карточки с изображением лиц, выражающих основные эмоции. (Приложение 2.)
3. Цветные карандаши/фломастеры и маленькие листы бумаги.
4. "Волшебный мешочек" (любой тканевый мешочек с разными на ощупь предметами (мягкий шарик, шишка, камешек, перышко и т.д.).
5. Музыкальное сопровождение (короткие отрывки музыки, отражающие разные настроения (веселая, спокойная, немного тревожная).
6. Мягкий мячик или подушечка.
7. Небольшое зеркало.

 

Ход урока:

I. Начало Путешествия (5 мин): «Космический корабль в Страну Эмоций»

Педагог-психолог приветствует детей. "Здравствуйте, мои юные исследователи! Сегодня нас ждет невероятное путешествие в удивительную Страну Эмоций! Готовы? Чтобы отправиться в путь, нам нужен космический корабль! Давайте каждый "построит" его из себя." Дети встают. "Пристегиваем ремни!" (имитация пристегивания). "Запускаем двигатели!" (круговые движения руками, имитация звуков). "Отсчет: 5, 4, 3, 2, 1, СТАРТ!" (подпрыгивают).

Показывается "Карта Страны Эмоций". "Посмотрите, сколько разных мест нам предстоит посетить! Каждое место – это своя эмоция."

II. Остановки в Стране Эмоций (30 мин):

Остановка 1: «Деревня Радости» (7 мин)

Педагог показывает карточку "Радость". "Посмотрите, какое лицо у радости? Как вы узнаете, что человек радуется?" Дети мимикой показывают радость. "Давайте вспомним, что приносит нам радость. Каждый по очереди говорит одно слово, которое вызывает у него радость (например, "мороженое", "друзья", "подарок").

На маленьких листах бумаги "нарисуй свое самое радостное воспоминание" или "нарисуй свой любимый цвет радости".

За участие каждый ребенок получает маленький желтый стикер или просто "радостный смайлик" (Приложение 3, рис.1)

Остановка 2: «Озеро Грусти» (7 мин)

Педагог показывает карточку "Грусть". "А это грусть. Как выглядит грустное лицо? Почему человек может грустить?" Дети мимикой показывают грусть. "Иногда, когда нам грустно, кажется, что над головой собирается облачко. Что помогает развеять это облачко? Что можно сделать, когда грустно?" (Обсуждение: поговорить, почитать, порисовать, обняться). "Давайте нарисуем облачко грусти, а потом попробуем нарисовать, как оно развеивается, или что-то, что может развеять нашу грусть."

За способность понять и выразить грусть (несмотря на то, что это сложная эмоция) каждый получает "капельку сочувствия" (Приложение 3, рис. 2)

Остановка 3: «Горы Гнева» (8 мин)

Педагог показывает карточку "Гнев". "Ой, а это гнев! Когда мы злимся? Как выглядит злой человек?" Дети мимикой показывают гнев, обсуждают причины.

Упражнение "Передай мячик гнева" (мягкий мячик/подушечка)

"Представьте, что это "мячик гнева". Когда мы злимся, гнев внутри нас может быть как этот мячик. Мы не можем бросать гнев на других людей, но можем "выпустить пар" безопасно." Дети по очереди берут мячик, сжимают его сильно-сильно, могут порычать в него (безопасно), потом передают следующему, представляя, что "гнев немного уменьшается".

"Что еще можно сделать, чтобы гнев не навредил? (Посчитать до десяти, глубоко подышать, сжать кулачки, потопать ногами)." Практика глубокого дыхания.

За умение справиться с "гневом" каждый получает "щит спокойствия" (Приложение 3, рис. 3)

Остановка 4: «Лес Страха» (8 мин)

Педагог показывает карточку "Страх". "В этом лесу живет страх. Чего мы боимся? Как выглядит испуганное лицо?" Дети мимикой показывают страх.

Упражнение "Волшебный мешочек". Дети по очереди запускают руку в "волшебный мешочек" и на ощупь угадывают предмет, не глядя. "Что ты чувствуешь, когда не знаешь, что внутри? Может быть, немного страшно? А когда ты узнаешь, что там?" (Обсуждение, как знание побеждает страх).

Упражнение "Стань храбрым". "Когда нам страшно, очень помогает представить себя сильным и смелым. Давайте все встанем, сделаем себя большими, сильными, как супергерои! Покажем, какие мы храбрые!" (Позитивная визуализация).

За смелость справиться со "страхом неизвестности" каждый получает "звездочку храбрости" (Приложение 3, рис. 4).

III. Возвращение на Землю и Рефлексия (5 мин): «Наш корабль летит домой»

Дети снова имитируют полет на корабле, но теперь с чувством спокойствия и уверенности.

Упражнение "Зеркало настроения". Каждый ребенок по очереди смотрит в зеркало и показывает, как он себя чувствует сейчас, называя эту эмоцию. "Какие эмоции мы сегодня встретили? Все ли эмоции хорошие или плохие? (Все важны!) Что мы научились делать со своими эмоциями?"

Каждый ребенок получает "Медаль Исследователя Эмоций" (Приложение 4)

 

 

Особенности и эффективность нестандартного урока:

Дети младшего школьного возраста обучаются лучше всего через игру. Формат квеста и путешествия делает процесс обучения захватывающим и интересным, повышая внимание и запоминание материала. Урок не только знакомит с эмоциями, но и развивает мелкую и крупную моторику, координацию движений, слуховое и зрительное восприятие, коммуникативные навыки, фантазию и творчество, а использование карточек с лицами, мимики, движений, простых рисунков делает абстрактное понятие эмоций понятным и осязаемым для детей. Немаловажна роль педагога-психолога, он создает атмосферу принятия, где каждый ребенок чувствует себя в безопасности, выражая свои чувства, даже "негативные". Это помогает снять эмоциональное напряжение. Роль педагога-психолога – не столько передать информацию, сколько организовать процесс, направлять, поддерживать и создавать условия для самопознания и развития способности распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также эмпатии к чувствам других, что является основой для успешной социализации и психологического благополучия.

Этот урок не только дает начальным школьникам базовые знания об эмоциях, но и учит их быть более осознанными, сопереживающими и способными эффективно взаимодействовать с миром, закладывая прочный фундамент для их дальнейшего личностного роста.

Благодарю за внимание!

 

Полный текст статьи см. приложение

1. file0.docx (2,2 МБ)

Опубликовано: 09.11.2025