Волшебство метафоры

Автор: Добровольская Елена Ивановна

Организация: МОУ «Ломоносовская гимназия»

Населенный пункт: г. Петрозаводск

Саморегуляция – высший уровень эмоционального интеллекта. Эмоциональный интеллект – баланс разума и чувств. Управление эмоциями предполагает направление их в нужное русло. В работе с эмоциональными состояниями можно использовать метафоры. Метод метафор, который описан в этом пособии, будет актуален при работе с дискретными эмоциями (гнев, радость, страх и т.п.). Дискретные эмоции – ситуативные эмоции, которые выражают отношения между индивидом и окружающей средой по принципу «здесь и сейчас».