Классный час с психологом «Уверенность в себе и ее роль в развитии человека»

Автор: Химина Ирина Юрьевна

Организация: МКОУ Красноярский центр образования

Населенный пункт: г. Красноярск

Цель: оказание помощи детям в обретении уверенного поведения. Формирование групповой сплоченности.

Введение в тему. Занятие начинается с обсуждения фразы « Вера в себя определяет внутренние силы и ресурсы человека», « верь в себя, и тогда все получится»

Как вы понимаете значение слова уверенность? Сегодня на занятии мы с вами поговорим об уверенных и неуверенных в себе людях. Попытаемся разобраться в причинах неуверенности, а также будем учиться преодолевать неуверенность в поведении.

Беседа-рассуждение.

Подумайте и приведите примеры поведения людей, неуверенных в себе. Как они говорят? Куда направлен их взгляд, как ведут себя в обществе?

Я предлагаю вам разделиться на две группы и создать портреты двух разных людей.

Упражнение портрет неуверенного и уверенного в себе человека.

«Упражнение коллаж-создаем образ уверенного человека»

На ватмане с использованием цветных карандашей иллюстрации, газетных вырезок дети формируют коллаж с изображением двух типов людей, с уверенным и неуверенным поведением.

Во время работы психолог озвучивает детям наводящие вопросы по теме: Если человек верит в себя, то какую одежду он носит? Как общается с друзьями? С родителями? Затем следует представление рисунков и их обсуждение.

Упражнение « Закончи предложение»

На карточках которые, я передаю вам записаны начало предложения, подумайте и закончите их, вы будете высказываться по очереди передавая карточку по кругу.

Я не уверен в себе, когда_________________________

Я не уверен в себе, потому что_______________________

Уверенность в себе поможет мне в том что________________

Итак, давайте сделаем вывод.

Бывают разные ситуации, в которых люди испытывают неуверенность в себе.

Как вы думаете, с чем может быть связана неуверенность в себе?

Неуверенность в себе может быть связана с боязнью ошибиться, или быть наказанным. Страхом быть осмеянным или осужденным значимыми людьми, иногда одноклассниками и даже друзьями. Но все мы люди и каждый человек имеет право делать ошибки, учиться на них, исправлять допущенные ошибки. Быть такими, какие мы есть.

Упражнение «Подиум».

Развитие поведенческой (жесты, голос) пластичности, демонстрация уверенного и неуверенного поведения.

Инструкция. На отведенном пространстве, сцене, («подиум») необходимо каждому участнику пройти, продемонстрировать сначала неуверенное, а затем уверенное поведение, завершая движение кратким обращением к аудитории.

Обсуждение:

- Кто почувствовал чувство уверенности, двигаясь по «подиуму»?

- Как со стороны выглядел уверенный в себе человек? Как выглядит неуверенный?

- Какие собственные успехи при обращении к аудитории вы заметили? А что вызвало напряжение при выполнении данного упражнения?

Упражнение «Расскажи мне обо мне»

Ребята разбиваются на пары, всем дается следующее задание: в течение 2-3 минут они должны как можно больше узнать друг о друге. Затем каждый по кругу представляет своего напарника (делает ему рекламу на 30 секунд). После рассказа о своем напарнике остальные участники могут задать вопросы, на которые рассказчик должен обязательно ответить. Затем ведущий предлагает напарникам ответить на вопрос, что общего у него и партнера.

Упражнение «Символ моей веры в себя»

Психолог предлагает учащимся немного пофантазировать и нарисовать в своей тетради символическое изображение « Веры в себя». Затем всем желающим предлагается выступить с презентацией своего символа рисунка.

Завершение

Подведя итоги нашего с вами часа общения мне хочется прочитать вам притчу про маленькую но уверенную в себе лягушку, а точнее о том , как не при каких обстоятельствах не потерять уверенность в себе и своих целях.

Однажды лягушки решили посоревноваться между собой, кто из них первый взберется на вершину высокой горы. Желающих лягушек поучаствовать в этом состязании оказалось немало. Собралось очень много разных зверей со всего леса, чтобы посмотреть, как эти лягушки потерпят фиаско. Им очень хотелось посмеяться над маленькими лягушками, так как задание казалось невозможным. И как только прозвучала команда «Старт!», лягушки бросились взбираться на вершину. И тут же начались насмешки со стороны лесных зверей: — «Вы посмотрите на них, они же сейчас все упадут!» — «Это же не возможно, что они о себе думают!» — «Вы никогда не сможете добраться до вершины!» Лягушки услышав зверей начали падать с горы одна за другой. Наблюдатели продолжали кричать: — «Вы посмотрите как высоко лезть, а вы такие маленькие и слабые!» — «Это же очень тяжело, а у вас такие маленькие и скользкие лапки!» Под эти насмешки, все больше лягушек сходило с дистанции, сдаваясь и падая вниз. Прошло еще немного времени, и практически все лягушки попадали и отказались от пути. Только одна лягушка продолжала карабкаться на вершину. Несмотря на насмешки и громкие высказывания что это «Невозможно!» и тяжелый путь, она взбиралась все выше и выше. И вот настал тот момент, когда лягушка которая продолжала карабкаться на вершину, достигла своей цели. Она была на вершине! Все были удивлены и шокированы: «Как же эта маленькая лягушка смогла добраться до вершины такой большой и огромной горы?» Когда она спустилась, то к ней подошла одна из лягушек и спросила: «Как тебе это удалось? Какой у тебя секрет?» А все оказалось просто — эта лягушка оказалась ГЛУХОЙ!

В заключении мне хочется сказать следующее, никогда не слушай тех, кто подрывает вашу веру в себя, потому что они крадут у вас мечты и надежды. Всегда помни о силе слова. Любое слово, написанное или произнесенное, оказывает влияние на поступки! И поэтому: всегда нужно мыслить позитивно! Гоните прочь негативные мысли! Верьте в себя и пускай ваша вера в себя крепнет день ото дня несмотря ни на какие обстоятельства.

1. file0.docx.. 20,5 КБ

Опубликовано: 12.12.2021