Памятка для родителей (законных представителей) на тему «Как помочь ребенку войти в школьный ритм после летних каникул»

Автор: Наумова Инна Александровна

Организация: МОАУ «СОШ №6 г.Новотроицка»

Населенный пункт: Оренбургская область, г. Новотроицк

Во время летних каникул дети быстро отвыкают от школьного режима и учебной нагрузки и поэтому многим из них сложно вернуться в учебный распорядок. Как помочь ребенку перестроиться на школьный режим и не оказаться в стрессовой ситуации? Рекомендуем 8 главных правил, которые помогут школьнику быстрее адаптироваться к школе после длительных летних каникул.

1. «Беседы по душам». Поговорите с ребенком о том, удалось ли ему отдохнуть, что понравилось, что получилось у него, чему научился. Вспомните приятные моменты летнего отдыха. Обсудите и организуйте мероприятие-отдых, получите удовольствие от совместного времяпровождения. Это поднимет настроение и поможет ребенку положительно настроиться перед школой.
2. «Возвращаемся к режиму для ученика». За лето ребенок расслабился, сбился с правильного режима бодроствования и сна (ложился спать поздно, поздно вставал). Постарайтесь постепенно сдвинуть время укладывания ко сну и утреннего подъема, чтобы подготовить детский организм к школьному режиму дня.
3. «Покупки к школе». Обсудите с ребенком, что необходимо купить к школе. Это может быть: школьная одежда, обувь, рюкзак, школьные принадлежности. Обновки помогут ребенку ощутить радость и чувство удовлетворения перед школой.
4. «Семейный вечерний досуг». Выберите время для совместной игры (настольная или словесная игра, рисование, викторина), чтения, просмотра телепередачи или фильма. Это поможет вашему ребенку и отдохнуть, и настроиться на интеллектуальную нагрузку.
5. «Правильное питание». Детский рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, богатым жирами, белками, углеводами и витаминами. Правильное питание способствует росту и укреплению детского организма.
6. «Безусловная любовь и поддержка в семье». Если признаки тревоги, грусти будут посещать вас и вашего ребенка, сильно не расстраивайтесь. Это нормальная реакция нервной системы на изменения условий и ситуации. Не ругайте и не критикуйте ребенка за плохие оценки в начале учебного года. Дайте ему время на адаптацию к учебным требованиям и школьной нагрузке. Ваша любовь, забота, помощь и поддержка помогут ребенку справиться с учебными трудностями. Поддержите словами и фразами: «Не волнуйся! Ты справишься!», «Я в тебя верю! У тебя все получиться!», «Ты старайся, а я тебе помогу!».
7. «Праздник 1 сентября!». Сделайте День Знаний праздником для ребенка. Пусть в этот день он почувствует особенную атмосферу радости с самого утра.
8. «Самоорганизованность и самостоятельность». За лето ребенок расслабился, возможно, стал рассеянным и несобранным. Поговорите с ним и напомните о навыках самостоятельного и ответственного поведения: уборка вещей в шкаф, складывание школьных принадлежностей в рюкзак, бережное отношение к личным вещам, подготовка своего рабочего места к выполнению домашних заданий и т.д.

Опубликовано: 28.08.2024