Задачи:

- повышение самооценки учащихся;

- снижение социальной тревожности;

- сплочение коллектива класса;

- развитие коммуникативных умений: умения вести себя, находясь в центре внимания; умения слушать, говорить другому человеку приятное, выслушивать добрые слова в свой адрес и благодарить за них;

- формирование убеждения в ценности каждой личности и установки на позитивное восприятие каждого члена коллектива, вне зависимости от его учебных успехов.

Контингент участников: учащиеся 5-го класса.

Количество участников: 12 человек.

Продолжительность: 45 минут.

Структура тренинга:

1. Вступление
2. Разминка
3. Основная часть
4. Рефлексия
5. Заключение.

Необходимые материалы: бейджики детям 12шт., фломастеры, маркеры 3шт., магниты 12шт., листы формата А4 и формата А5, сердечки, конфеты, бумага в форме листьев на каждого участника, ватман, на котором изображен ствол дерева с контуром кроны листьев, мяч, стенд «Твоё настроение», мольберт, корзинка, презентация, дипломы 12шт..

Критерии эффективности

Критерием эффективности проведенной работы являются результаты повторной диагностики, подтверждающие:

- повышение уровня самооценки;

- снижение уровня социальной тревожности (методика Филлипса);

- улучшение психоэмоционального состояния обучающихся (тест Люшера)

- улучшение психологического климата класса (социометрическое исследование).

 

 

План тренингового занятия

1. Вступительное слово психолога. Цель: создание условий для понимания ребятами целей работы.
2. Разминка «Круг знакомств». Цель: помочь узнать интересы друг друга.

3. Викторина «Это знает каждый». Цели: способствовать формированию и развитию познавательного интереса детей, коммуникабельности, повышению эмоционального фона.

4. Упражнение «Ассоциации дружбы». Цели: показать многоаспектность понятия «дружба», дать возможность участникам прояснить для себя понятие «дружба», смоделировать образ настоящей дружбы.

Тест «Хороший ли ты друг?» (5 минут)

5. Упражнение «Все мы чем-то похожи...». Цели: повышение внутригруппового доверия и сплоченности, вовлечение детей в интенсивный процесс обмена информацией о себе, расширение представления учащихся о чертах сходства друг с другом. Создание возможности социальной категоризации по разным основаниям.

6. Упражнение «Пожелание». Цели: получение обратной связи от группы; обмен чувствами и впечатлениями.

7. Творческая работа «Дерево дружбы». Цели: создание положительного эмоционального настроя, развитие эмпатии и групповой сплоченности детей.

8. Рефлексия занятия.

9. Заключение.

 

Ход занятия

Вступительное слово психолога.

Время: 1 мин.

Здравствуйте, ребята. Мы с вами собрались на очередное занятие. Сегодня мы будем говорить о дружбе. И занятие наше сегодня называется «Наш дружный класс». Дружба является одной из важнейших жизненных ценностей в судьбе каждого человека. Во все времена и у всех народов высоко ценилась дружба, верность, преданность.

Вы уже хорошо знаете друг друга. Вы все вместе прошли большой путь длиною в три года. За это время бывало всякое: радость и слезы, ссоры и примирения, разочарования, выяснения отношений и снова вера в себя, в друзей.

Вы одноклассники! В вашем классе много умных, добрых, веселых и просто забавных девчонок и мальчишек. Вы вместе посещаете различные кружки, встречаете праздники. Пройдет совсем немного времени, и вы повзрослеете. Будете серьезными и рассудительными. Но вы всегда будете вспоминать своих одноклассников, а с некоторыми останетесь друзьями на долгие годы.

Разминка «Круг знакомств»

Цель: помочь узнать интересы друг друга.

Время: 5 мин.

Процедура проведения. Ученики становятся в круг. По очереди передают мяч, называют своё имя и любимое занятие или хобби.

 

Викторина «Это знает каждый»

Цели: способствовать формированию и развитию познавательного интереса учащихся, коммуникабельности, повышению эмоционального фона.

Время 5 мин.

Процедура проведения:

Психолог: Ребята, можно ли назвать ваш класс дружным? Много ли вы знаете друг о друге?

Для того, что бы ответить на эти вопросы, давайте больше узнаем о вашем классе, и для этого проведём небольшую викторину.

Ответьте на вопросы:

- Сколько детей в классе?

- Сколько девочек в классе? Мальчиков?

- Сколько лет вашему классу?

- Назовите самое длинное имя девочки?

- Самую длинную фамилию?

- Самую короткую фамилию?

- У кого день рождения раньше всех в учебном году?

- У кого день рождения позже всех в учебном году?

- В каком месяце больше всего именинников?

- В каком месяце нет ни у кого дня рождения?

- Какое имя в классе повторяется чаще других?

-Какая фамилия у классного руководителя?

- Какой урок ведёт классный руководитель?

https://wordwall.net/ru/resource/3317041 (ссылка на Викторину)

Анализ:

- Какой вопрос вам понравился больше всего?

Упражнение «Ассоциации дружбы»

Цели: показать многоаспектность понятия «дружба», дать возможность участникам прояснить для себя понятие «дружба», смоделировать образ настоящей дружбы.

Время: 5 мин.

Материал: фломастеры, маркеры, магниты, листы для записей, 4 листа.

Процедура проведения. Психолог делит участников на 3 группы по 4 человека. Каждая группа располагается за своим рабочим столом.

Участники в течение 3 минут записывают на листочках ассоциации к слову «дружба». По желанию некоторые списки могут быть зачитаны. Психолог предлагает командам составить, используя индивидуальные списки, групповой список ассоциаций. Результаты работы оформляются командами на листах A3 маркерами. Работы всех команд вывешиваются на доску, и их представители поочередно зачитывают содержание.

Психолог предлагает участникам посредством обсуждения найти и подчеркнуть слова, отражающие сущность настоящей дружбы.

Анализ:

- Можно ли дать одно определение понятию «идеальная дружба»?

Дружба – это близкие отношения с человеком основанные на взаимном доверии, помощи.

 

 

Пройдите Тест «Хороший ли ты друг?» (5 минут)

Психолог: Возьмите себе фломастер и листочек теста, отмечайте на нем выбранный вами

ответ. Всего 4 вопроса, записывайте букву ответа. Я читаю вопросы:

Тест “Хороший ли ты друг”

1. Вы собрались в кино, но вдруг выясняется, что у твоей подруги (друга) нет денег на

билет. Как ты поступишь?

А) Пойдешь в кино одна (один).

Б) Одолжишь подруге (другу) денег.

B) Найдешь богатенького приятеля, который мог бы сводить вас в кино.

2. Ты хочешь пригласить подругу (друга) вместе провести вечер, но она (он) уже обещал

(а) своей маме сделать уборку. Как ты поступишь?

А) Проведешь вечер одна (один).

Б) Поможешь ей (ему). Чем быстрее вы закончите работу, тем больше времени останется

на веселье.

В) Позвонишь другой (-ому) подружке (другу).

3. Ты идешь по улице и вдруг видишь, что шайка хулиганов пристает к твоей подруге

(другу). Как ты поступишь?

А) Сделаешь вид, что ты их не замечаешь, и поспешишь скрыться.

Б) Бросишься на помощь подруге (другу).

В) Расскажешь об этом ее (его) отцу…когда увидишь его.

4. Вы с классом поехали на экскурсию. Вдруг одна из твоих подруг (один из твоих друзей) обнаруживает, что не взял (а) с собой еды. Как ты поступишь?

А) Скажешь ей (ему), чтобы в следующий раз он(а) лучше собиралась в поездку.

Б) Поделишься с ней (с ним) своим обедом.

В) Скажешь об этом учителю, чтобы он что-нибудь придумал.

Подведем итог.

-Больше ответов А: Возможно, настало время сесть и подумать, почему никто не

помогает тебе в трудных ситуациях. Настоящая дружба предполагает взаимную помощь и поддержку. Покажи своим друзьям, что ты в любую секунду готов(а) прийти им на

помощь.

-Больше ответов Б: Ты замечательный друг! На тебя можно положиться в трудную

минуту. Таких как ты интересные события и приключения с друзьями ждут на каждом

шагу. Самое главное – твои друзья знают, что всегда могут положиться на тебя!

-Больше ответов В: Ты беспокоишься о своих друзьях, особенно когда они оказываются в сложной ситуации, но дружба – это не только приятное времяпрепровождение. Твои друзья должны быть уверены, что всегда могут рассчитывать на твою помощь. У тебя большие задатки. Чтобы стать настоящим другом, подумай о том, как их реализовать.

– Я надеюсь, что этот тест заставит каждого из вас задуматься о том, что быть другом –

это сложный и кропотливый труд, это работа, прежде всего, над собой.

 

Упражнение «Все мы чем-то похожи...»

Цели: повышение внутригруппового доверия и сплоченности, вовлечение детей в интенсивный процесс обмена информацией о себе, расширение представления учащихся о чертах сходства друг с другом. Создание возможности социальной категоризации по разным основаниям.

• 10 мин.

Материалы: бумага А4 и фломастер - каждому ребенку.

Инструкция: оставайтесь в тех же командах. Пусть каждая группа сядет и составит список того, что объединяет ее членов команды. В этом списке можно написать, например: "У каждого из нас есть сестра...", "Любимый цвет каждого из нас - синий...", "У каждого из нас мама ходит на работу...", "Мы все очень любим макароны...", "В каникулы мы все любим ездить на море..." и так далее. У вас есть пять минут.

Анализ упражнения:

- Узнали ли вы что-нибудь интересное о ком-нибудь из одноклассников?

- Нравится ли вам быть похожим на других или вы предпочитаете от всех отличаться?

- Каким должен быть ваш друг?

Обсуждение.

В ходе обсуждения выясняется, что чем больше требований к друзьям мы предъявляем, тем меньше у нас друзей. В дружбе требования предъявляются, прежде всего, к самому себе. В качестве примера можно привести пословицу: «Если хочешь, чтобы у тебя были друзья, нужно научиться самому быть другом».

Упражнение «Пожелание»

Цели: получение обратной связи от группы; обмен чувствами и впечатлениями.

Время: 5 мин.

Материал: шаблоны сердечек с конфетой, ручки.

Процедура проведения. Дети садятся в круг, каждому дается сердечко. Сверху подписывается имя. По сигналу психолога участники передают сердечко соседу слева. Таким образом, в итоге каждый получает сердечко с пожеланиями.

Дается время на чтение полученных сердец.

 

Анализ:

- Легко ли было выполнить задание? Почему?

Творческая работа «Дерево дружбы»

Цель: создание положительного эмоционального настроя, развитие эмпатии и групповой сплоченности детей.

Время: 5 мин.

Материал: плакат с изображением дерева с контуром листвы, бумажные листья, фломастеры.

Инструкция:

В конце нашего занятия выполним такое творческое задание - вырастим наше собственное дерево дружбы. Пусть наше дерево зазеленеет, и на нем распустятся листочки. Напишите на листочке свои пожелания, советы, что нужно сделать, чтобы ваш класс стал пространством доброжелательности и сплоченности. Наше Дерево должно стать красивым не только от таких красивых листочков, но и от тех слов, пожеланий которые вы напишете. Доброта и добрые слова украсят наше Дерево, а мы своими поступками украсим жизнь друг друга. А теперь приклеим их на дерево.

Рефлексия.

Цель: обозначить эмоциональное состояние участников.

Время: 3 мин.

Психолог: Ребята наше занятие подошло к концу.

- Что Вам понравилось сегодня на занятии?

- Что было сложным?

- С каким настроением вы уходите с занятия: радостным, грустным или спокойным? (учащиеся по одному подходят к стенду «Моё настроение», выбирают смайлик, вешают на стенд, садятся за парту).

- Какого настроения у нас больше в группе?

 

 

Заключение:

Все участники встают около дерева Дружбы, психолог вручает каждому Диплом пятиклассника. Общее фото для класса.

Спасибо за занятие, желаю оставаться такими же весёлыми, добрыми, дружными. Занятие закончено. До свидания.

 

Список литературы:

1. Вачков И.В. Психология тренинговой работы. – М.: Эксмо, 2008.

2. Гаврицкова М. «Мы - это много Я». Школьный психолог. Номинация «Новое в работе школьного психолога». №14, 2005.

3. Груздева Ю.В. «Классные часы с психологом. 1-4 классы». М. Планета. 2012 г.

4. Ежова М. «Если ты не похож на меня». Школьный психолог. № 5, 2009.

5.Трофимова М. «Секреты дружного класса» — «Здоровье школьника», 2010, №6.

6. Микляева А. «Я-подросток. Встречи с самим собой. Программа уроков психологии (8 класс)». Часть 2. СПб. Речь. 2003.

7. Моргулец Г.Г. «Формирование семейных ценностей». Игры и тренинги для учащихся и родителей». Волгоград. Учитель. 2011.

8. Семерникова Н. «А если это любовь?» . Школьный психолог. № 31. 2003. 9. Чалдини Р. Б. «Социальная психология: пойми себя, чтобы понять других!» (науч. ред. А. Свенцицкий) — СПб.; М.: ПРАЙМ-Еврознак; Нева; ОЛМА-ПРЕСС, 2002.