Эффективность реабилитационной работы, зависит также от умения родителя проживать стрессовые ситуации вместе со своим ребенком, от уровня эмпатии родителя.

Тренинг состоит из трех блоков:

1. «Мой ребенок»
2. «Я личность»
3. «Я компетентный родитель»

Цель тренинга: Помочь родителям сформировать навыки, способствующие эффективному социальнопотдерживающему и развивающему поведению в семье в процессе взаимодействия с детьми. Задачи.

Обучение:

1. Безусловному принятию детей, эмпатичности, умению адекватно реагировать в кризисных для ребенка ситуациях.
2. Обучение навыкам социально – поддерживающего и развивающего поведения в семье и во взаимоотношениях с детьми;
3. Личностные, семейные, социально средовые ресурсы. (Я – концепции, семейного «Я», социального «Я», самоэффективности интернального контроля, эмпатии аффиляции, психологической и социальной поддержки).
4. Обучение совладеющему поведению в стрессах.

 

Методы используемые в тренинге.

Психолого-педагогические технологии, повышающие мотивационную и когнитивную включенность: «Мозговой штурм», групповые дискуссии, принятие ответственных групповых решений, психокоррекционные технологии: ролевые игры, психодрама, психогимнастика, психотерапевтические: гештальдтерапевтические, игровые методы. Тренинг также включает систему домашних заданий.

 

Блок №1 «Мой ребенок»

 

В этой части тренинга решаются проблемы эмоционального отвержения детей и обучение родителей навыкам безусловного принятия детей. Это достигается посредством следующих занятий:

1. Присоединение, приветствие. Участники делятся по парам и по очереди рассказывают о себе, затем каждый представляет своего партнера в кругу, всей группе.
2. Формирование цели тренинга для достижения целенаправленности процесса.
3. Цветовой тест отношений, по пунктам: «Я сейчас», «Я и мой ребенок», «Я и моя работа», «Я и семья», «Я и друзья», «Я и будущее».
4. Упражнение «Хорошее и плохое в моём ребенке» пять позитивных и пять негативных черт моего ребенка с последующей, переформулировкой негатива в позитив. Поиск рационального и позитивного в отрицательных чертах характера. Это упражнение проводится с целью осознания наличия позитивных и негативных черт в ребенке и снятия эмоционального отвержения.
5. «Мой любимый недостаток в моем ребенке». Это упражнение дает возможность узнать индивидуальные особенности своего ребенка. В случае обнаружения одинаковых любимых недостатков необходимо найти в них отличительные черты с помощью вспомогательных вопросов. (Что отличает «любимый недостаток» в вашем ребенке от подобного недостатка других детей? Нравится ли вам ваш ребенок с этим недостатком? и. т. д.)
6. Дискуссия на тему: «Пережитые и предстоящие возрастные кризисы у моего ребенка». В начале дискуссии проводится лекция, в которой объясняется понятие возрастных кризисов.

 

Возрастные кризисы — это закономерные периоды перестройки психологических структур, сопровождающиеся качественными изменениями в отношениях человека с окружающим миром.

 

Некоторые возрастные кризисы:

• Кризис новорождённости (от рождения до одного месяца).
• Кризис одного года.
• Кризис 3 лет.
• Кризис 7 лет.
• Подростковый кризис (11–12 лет).
• Кризис юношества (от 17 до 18 лет).
• Кризис среднего возраста (от 45 до 55 лет).
• Кризис поздней зрелости (от 55 до 65 лет).
• Кризис старости (после 70 лет).

 

Психологические кризисы, связанные с возрастным развитием человека, представляют собой неотъемлемую часть эволюции личности. Они являются необходимым условием для зрелости, самопознания и осознания своего места в мире. Практически никого из нас этот период не обходит стороной.

Хотя каждый человек переживает кризисы по-разному, часто они ассоциируются с негативными переживаниями. Это вполне естественно, поскольку в такие моменты жизни человек сталкивается с новыми обстоятельствами. Их следствием являются непривычные мысли и чувства, вытесняющие из устоявшихся рамок. Однако правильно преодолев каждый из кризисов, мы совершенствуем понимание себя.

 

Блок №2. «Я личность».

 

В этой части тренинга мы ставим цель, осознание необходимости личностного роста самих родителей, для успешного воспитания своих детей зрелыми личностями. Данный блок включает в себя составляющие тренинга личностного роста, и коммуникативного тренинга.

Упражнение 1. «Комплименты». Каждый участник называет по 3 положительных качества о себе и два, о соседе справа. Это упражнение способствует формированию адекватной самооценки.

Упражнение 2. «Доверительная… ». Психогимнастическое упражнение в кругу. Каждый участник по разу становится в центр круга, а остальные его раскачивают и поддерживают. Это занятие позволяет, сплотится группе. После проведения упражнения идет обсуждение (кому легче было поддерживать других, а кому расслабляться самому).

Упражнение 3. «Мои лучшие способы преодоления стресса». Каждый по кругу называет свои лучшие способы преодоления стресса. Затем выбираются лучшие групповые способы преодоления стрессов.

Упражнение 4. «Алгоритм преодоления стрессов». Каждый участник осознает свой успешный алгоритм выхода из стрессовых ситуаций. (чтобы каждый шаг алгоритма сопровождался успешным гештальдом). Остальные участники отреагируют сходные алгоритмы совладающего со стрессом поведения. Таким образом, каждый родитель осознает 2-3 алгоритма защитного, совладающего со стрессом поведения.

Упражнение 5. «Золотой стул». Каждый участник садится на стул в центре круга, остальные участники говорят по три позитивных качества личности. Это упражнение позволяет повысить самооценку.

Упражнение 6. «Кризисы нашего собственного детства». Участники осознают свои успешно пройденные кризисы детства, а также свои неудачные кризисы. Это занятие на принятие себя в детстве.

 

Блок №3 «Я компетентный родитель».

 

В этой части мы ставим цель, формирование навыка компетентного родителя.

Упражнение 1. «Для чего я хочу стать компетентным родителем?» Проговариваются в кругу ответы на системные вопросы;

• Что изменится во мне, когда я стану компетентным родителем?
• Что изменится в моем ребенке, когда я стану компетентным родителем? и.т.д.

Упражнение 2. «Я понимающий тебя». В процессе этого занятия родители обучаются навыкам активного слушания (присоединение, отзеркаливанье поз, внимание на говорящего).

Упражнение 3. «Мои иррациональные установки по отношению к ребенку». Написать 10 фраз, наиболее часто встречающихся при взаимодействии с ребенком. Анализ иррациональных установок с последующим их переформулированием, и проговариванием чувств.

Упражнение 4. «Слепой и поводырь». Участники делятся на пары, один закрывает глаза, другой ведет его через созданные тренером препятствия. Это упражнение помогает осознать особенности стиля воспитания (гиперопека, гипоопека).

Упражнение 5. «Что вы понимаете под эффективным общением с ребенком». В процессе этого упражнения осознается различие между претензиями и проговариванием чувств от собственного «Я».

Упражнение 6. «Психодраматические ролевые игры». Разыгрываются различные конфликтные ситуации:

• «Опять драка».
• «Ссора с друзьями»
• «Ссора с родителями»

Упражнение 7. «Стоит ли переносить свои стрессы на детей?» Дискуссия и ролевая игра. В процессе дискуссии выбирается реальная ситуация, которая затем разыгрывается в кругу, причем конфликт не должен быть перенесен на ребенка.

Упражнение 8. «Что тебе помогает быть успешным родителем?» Каждый проговаривает по три качества, которые помогают быть успешным родителем.

Упражнение 9. ЦТО (в динамике по тем же пунктам)

Упражнение 10. «Образ компетентного родителя». Нарисовать коллективный рисунок, «Каким должен быть компетентный родитель»

 

Итог ведущего: Завершая встречу, хотелось бы подчеркнуть мысль о том, что используемые в практике семейного воспитания способы общения и построения детско-родительских отношений не относятся к способам быстрого достижения практического результата. Скорее наоборот: запреты, угрозы, принуждения позволяют быстрее получить результат! Только какой? Право выбора остается за каждым из вас.

 

Обратная связь (шерринг) Подведение итогов.

 

 

Список литературы:

 

1. Васильев Н. Тренинг преодоления конфликтов. Спб.: Речь, 2003.
2. Марковская И. М. Тренинг взаимодействия родителей с детьми. — СПб.: Речь, 2005. — 150с, илл.
3. Трошихина Е. Тренинг развития жизненных целей. Спб.: Речь, 2002.