Название предмета

Физическая культура

Тема

Круговая тренировка

Класс

3

Тип урока

Комбинированный

Форма организации

Индивидуальная, групповая, фронтальная

Технология

Здоровьесберегающая, личностно – ориентированная, проблемного обучения, развивающего обучения

Цель урока

Совершенствование техники выполнения гимнастических упражнений по средствам круговой тренировки.

Основные термины, понятия

Гибкость, гимнастические упранения

Планируемые результаты.

Предметные:

Метапредметные:

Личностные:

научатся: в доступной форме объяснять технику выполнения кувырков, анализировать и находить ошибки; координировать и контролировать действия.

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении упражнений.

познавательные – уметь делать зарядку, проходить станции круговой тренировки, выполнять игровое упражнение на внимание;

коммуникативные – представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения;

регулятивные – адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Место проведения

Спортивный зал

Время урока

40 минут

Наглядность

Карточки с названием станций, карточки с правильным выполнением гимнастических упражнений.

Оборудование

Скакалки, гимнастические маты, обручи, гимнастическая палка, гимнастическая стенка, свисток, секундамер.

1. Вводная часть.

Цель: обеспечить психологическую и функциональную готовность обучающихся к решению задач основной части урока и достижению его целевой установки, актуализация опорных знаний и умений

Организационный момент.

Задачи:

1. Начальная организация обучающихся.

2. Создание целевой установки на уроке.

3. Обеспечение внимания, дисциплины, собранности.

4. Регулирование эмоционального состояния, создание благоприятных психических и эмоциональных условий взаимодействия учителя и обучающихся.

5. Психологическая настройка на предстоящую деятельность.

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

Дозировка

ОМУ

УУД

Организует построение, проверяет готовность обучающихся к уроку.

Строятся в одну шеренгу.

1 мин.

Строевая стойка: пятки вместе, носочки врозь, подбородок приподнят, грудь в перед, спина прямая, руки по швам, пальцы в кулачок, большой палец с верху.

Коммуникативные УУД: Взаимодействуют во время построения в шеренгу и выполнения команд. Умение слушать, координировать действия.

Регулятивные УУД:

Умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели.

Для чего нужна гимнастика?

Какие виды гимнастики вы знаете?

Какие гимнастические упражнения вы уже умеете делать?

Какую технику безопасности следует соблюдать при занятиях гимнастикой?

Давайте сформулируем тему и задачи на урок.

Ответы:

Гимнастика спортивная, художественная, акробатика.

Перекат, кувырок назад, кувырок вперед, стойку на лопатках

Повторение правила ТБ на занятиях гимнастикой.

Формулируют тему и задачи урока.

4 мин.

Включить в деятельность обучающихся.

Познавательные УУД:

Планировать занятия гимнастикой в режиме дня.

Регулятивные УУД:

Умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

Умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

Разминка.

Задачи:

1. Всесторонняя подготовка организма обучающихся.

2. Подготовка группы мышц плечевого пояса, которые будут участвовать в решении двигательных задач основной части урока.

3. Обеспечение решения специфических задач основной части урока.

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

Дозировка

ОМУ

УУД

Организует выполнение строевых упражнений (команд).

Выполняют команды поворотов на месте

1 мин.

Команды:

"становись!", "равняйсь!", "смирно!", "вольно!", "налево!", "направо", "кругом!", "шагом марш!", «за направляющим в обход по залу шагом марш»

Коммуникативные УУД: Взаимодействуют во время перестроения в колонны. Умение слушать, координировать действия.

Регулятивные УУД:

Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

Выполнять строевые команды, перестроения различными способами, контролировать свои действия согласно инструкции.

Организует выполнение общеразвивающих упражнений в движении.

- вы запомнили упражнения зарядки, которую мы делали на уроках? Во время бега постарайтесь точно вспомнить, так как сегодня будете показывать все упражнения по очереди.

Организует выполнение ОРУ.

-встаньте в круг и разомкнитесь на руки в стороны.

Построение.

Ходьба по залу с дистанцией два шага на носках, на пятках. По свистку наклоны вперед, прыжок на месте, прыжки не правой, левой ноге.

Бег в равномерном темпе.

Выполнение дыхательных упражнений.

Ученики по очереди показывают по одному упражнению зарядки.

После зарядки ученики выстраиваются в одну шеренгу.

2 мин.

2 мин.

30 сек.

3 мин.

30 сек.

Разминка выполняется фронтально

Руки на пояс, спина прямая.

руки за головой, спина прямая.

1-2 руки поднимаем вверх, 3-4 руки опускаем и выдыхаем с буквой «ш»

Коммуникативные УУД: Взаимодействуют во время выполнения упражнений в движении.

Познавательные УУД:

Представлять физическую культуру как средство укрепления и сохранения здоровья, физического развития и физической подготовки человека; характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий.

1. Основная часть.

Цель: Совершенствование гимнастических упражнений

Задачи:

1. Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений в группах.

2. Развитие физических качеств: гибкости, ловкости и координационных способностей.

3. Воспитание внимания, чувства товарищества, коллективизма.

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

Дозировка

ОМУ

УУД

Изучение нового материала. Учитель знакомит учеников со станциями круговой тренировки, формулирует задание, осуществляет контроль. Построение, разбиение на четверки.

- класс, на 1,2,3,4 рассчитайсь. Подготовка инвентаря.

Объясняет технику правильного выполнения упражнений и показ более подготовленным учеником.

Работа начинается по команде с включением секундомера

Прогнозировать свою деятельность.

Класс разбивается на четверки и расходится на выбранные станции. Ребята готовят необходимый инвентарь и оборудование

6 мин.

Во избежание ошибок при переходе на другую станцию, направление следования нарисовать стрелками на полу и на каждой станции поставить карточку с разъяснением выполняемой работы.

Познавательные УУД:

Представлять физическую культуру как средство укрепления и сохранения здоровья, физического развития и физической подготовки человека; понимать и воспринимать на слух словесные указания учителя и «тренера» в группах.

Регулятивные УУД:

Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

Выполнять акробатические упражнения, контролировать свои действия согласно инструкции.

Личностные УУД: принимать и соблюдать учебную задачу, ориентация на выполнение моральных норм, регулирующих поведение в группе и классе, быть тактичным и уважительным в работе группы

Коммуникативные УУД:

Формировать умение слушать и понимать других, умение работать в паре и группе.

Первичное осмысление и закрепление.

Организует круговую тренировку.

Назначение «тренера» в каждой группе

Контролирующая функция.

Работа в группах:

1 станция – «Прыжки в скакалку с вращением вперед»

2 станция – «Стойка на лопатках»

3 станция - «Вращение обруча»

4 станция – «Наклоны из положения сидя»

«Тренеры» выполняют задание первыми, затем следят за выполнением задания учащимися своей группы: исправляют ошибки, в конце проговаривают их. Отрабатывают элементы в группах.

15 мин.

Расстояние между полосами матов 2 метра.

Смена заданий по свистку.

1. Заключительная часть.

Цель: приведение организма в оптимальное для последующей деятельности функциональное состояние и создание установки на эту деятельность, постепенное снижение функциональной активности организма и приведение его в относительно спокойное состояние.

Задачи:

1. Снижение физиологического возбуждения и излишнего напряжения отдельных групп мышц.

2. Постепенное приведение организма обучающихся в относительно спокойное состояние (снятие физической и физиологической напряженности).

3. Снижение активности сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы до нормы.

4. Подведение итогов учебной деятельности, с оценкой учителя и самооценкой результатов деятельности обучающихся.

5. Организованное завершение занятия.

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

Дозировка

ОМУ

УУД

Организует построение обучающихся.

Проводит упражнения на восстановление и расслабление организма.

Выполнение упражнений на восстановление дыхания:

1. И.П. - о.с., руки в стороны - вверх.

1-3 - полунаклон вперед, спина круглая, руки вперед - вниз - выдох;

4-5 пауза;

6-8 вдох. вернуться в и.п.

2. И.П. - о.с, руки на пояс.

1-2 - голову вниз, локти вперед - выдох;

3-4 - поднять голову, отвести локти назад - вдох.

Выполнить 3-4 раза.

3. И.П. - о.с, руки вверх.

1 - наклон вправо, выдох;

2 - и.п., вдох;

3-4 - то же влево.

2 мин.

Строго соблюдать методические рекомендации по выполнению упражнений на восстановление дыхания.

Познавательные УУД:

Представлять физическую культуру как средство укрепления и сохранения здоровья, физического развития и физической подготовки человека; характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий.

Регулятивные УУД:

Принимать и сохранять учебную задачу

Игровое упражнение на внимание.

У учителя в руках гимнастическая палка. Он ходит вдоль ряда учеников и концом палки пытается осалить кого-нибудь из учеников.

- вы должны успеть отреагировать и отскочить назад. Кто попадется один раз, сгибает ногу и остается на одной ноге, кто попадется дважды, выбывает.

Рефлексия.

Вспомните тему нашего урока. Удалось достичь поставленных целей. Что удалось на уроке, что не удалось?

Оцените свою работу на уроке.

Подведение итогов урока, оценивание работы класса в целом

По прикосновении гимнастической палки ученик должен отпрыгнуть назад.

Обучающиеся анализируют свою работу.

1 мин.

1 мин.

Строго соблюдать правила выполнения игрового упражнения

Отметить лучших ребят.

Личностные УУД:

Осваивать начальную форму познавательной и личностной рефлексии

Регулятивные УУД:

Адекватно воспринимать оценку учителя и товарищей

Д/задание.

Организованно покидают спортивный зал.

1 мин.

Обучение перекатам и кувыркам.