Здоровьесберегающие технологии на уроках физкультуры: современные подходы

Автор: Николаев Максим Александрович

Организация: МКОУ «Лесниковский лицей им. Героя России Тюнина А.В.»

Населенный пункт: с. Лесниково

Современная школа, внедряя инновационные образовательные технологии, стремится к формированию будущего нашей страны, акцентируя внимание на здоровье подрастающего поколения. Существуют различные формы и виды деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья детей, которые объединяются под общим названием «здоровьесберегающие технологии». Обучение здоровому образу жизни и формирование навыков сохранения здоровья должно проводиться в школе доступным и понятным для учащихся образом.

Здоровьесберегающие технологии представляют собой совокупность мер, включающих взаимодействие всех факторов образовательной среды, целью которых является сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

Основная цель этих технологий — обеспечить школьникам условия для сохранения здоровья на протяжении всего обучения в школе, а также сформировать у них необходимые знания, умения и навыки, которые помогут вести здоровый образ жизни и применять полученные знания в повседневной жизни.

Среди здоровьесберегающих технологий существует множество методов и форм работы, направленных на сохранение здоровья детей, а также на физическое развитие младших школьников. К ним относятся закаливание, тренировки силы, выносливости, быстроты и гибкости.

На уроках физической культуры применяются следующие здоровьесберегающие технологии:

1. Подвижные и спортивные игры. Эти занятия создают оптимальный двигательный режим на уроках физкультуры, способствуют развитию основных двигательных качеств и поддерживают высокую работоспособность в течение всего учебного дня, недели и года.

2. Занятия на свежем воздухе. Такие занятия активизируют биологические процессы, повышают общую работоспособность организма и замедляют процесс утомления.

3. Дыхательная гимнастика. Комплексы упражнений для дыхательной гимнастики помогают улучшить функционирование дыхательной системы.

4. Профилактика нарушений осанки и плоскостопия. Важный аспект, позволяющий избежать возможных проблем с опорно-двигательным аппаратом.

5. Создание гигиенических условий жизнедеятельности детей. Организация гигиенического режима на уроках физической культуры. Необходимо следить за соблюдением гигиенических норм на протяжении всего занятия и в случае их нарушения принимать меры для исправления ситуации.

6. Обеспечение психологической безопасности детей. Для создания доброжелательной атмосферы на уроке важно учитывать все факторы, начиная с подготовки к уроку и заканчивая обсуждением его результатов. На качество дисциплины во время урока влияет организация рабочих мест учащихся, поэтому на переменах следует привлекать школьников к подготовке мест для занятий и спортивного инвентаря.

7. Эмоциональный климат урока. Эмоциональный фон занятия во многом зависит от позитивного настроя учителя, поэтому важно входить в класс с хорошим настроением и настраиваться на взаимодействие с детьми. В конце каждого урока важно предоставить ученикам возможность оценить как свои действия, так и действия своих одноклассников. Ключевым моментом является аргументация оценок, поэтому необходимо обучить учеников критериям выставления отметок. Один из способов — это дать команду поменяться местами тем, кто, например, выполнил без ошибок строевые упражнения. После этого учитель может предложить классу поаплодировать за успехи отдельных учащихся, например, отметить Ваню за первое место по челночному бегу или Олю за наилучшее выполнение разминки.

Следующим этапом может быть "Сообщение". Ученикам предлагается встать в круг и передать тему урока или новый термин как можно быстрее и без искажений.

Стандартами образовательной деятельности определены требования к структуре образовательных программ, условиям их реализации и результатам образования. Личностные результаты формируются через базовые национальные ценности; предметные результаты — через основные элементы научного знания, а метапредметные результаты — через универсальные учебные действия.

Метапредметные задачи урока физической культуры делятся на две группы:

1. Развитие индивидуальных способностей ребенка и создание условий для их самосовершенствования через физическую культуру.

2. Обучение самостоятельному поиску информации и освоению новых двигательных действий на основе переосмысленного опыта и исследовательской деятельности.

Метапредметные результаты формируются через универсальные учебные действия (УУД), включая умение слушать задание, осознавать цель его выполнения, работать в команде и сравнивать с изученными движениями.

Методы, приемы и формы обучения, способствующие развитию метапредметных возможностей, включают:

1. Комфортное начало и окончание урока.

2. Объяснение нового материала с учётом опыта учащихся.

3. Упорядочение домашних заданий.

4. Учет индивидуальных особенностей ребенка.

5. Организация саморефлексии.

6. Игровые методы психокоррекции.

7. Нетрадиционные уроки.

8. Современные средства физической культуры.

9. Проблемное обучение и исследовательская деятельность.

Эти подходы помогают:

- Активизировать учебную деятельность детей.

- Придать ей творческий характер.

- Передать учащимся инициативу в организации своей познавательной деятельности.

На уроках важно проводить беседы о здоровом образе жизни. При выполнении различных упражнений я объясняю детям значение каждого из них. Для наглядности концепции здорового образа жизни я использую компьютерные презентации, фильмы и видеоматериалы. Это помогает активизировать познавательную деятельность учащихся, повышает интерес к теме и содействует усвоению ключевых правил здорового образа жизни. Одно из таких занятий можно завершить конкурсом рисунков. Важно также на протяжении всех уроков формировать у детей гигиенические навыки и развивать их правильное отношение к закаливанию организма. Учить детей правильному дыханию и основам самомассажа тоже имеет большое значение.

На занятиях следует применять сюжетно-ролевые методы, предлагая упражнения, которые способствуют не только физическому развитию, но и обладают оздоровительным эффектом. К примеру, ходьба по канату помогает укрепить мышцы стопы и предотвращает плоскостопие. Упражнения со скакалкой и обручем способствуют формированию правильной осанки и положительно влияют на работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Уроки физической культуры — это не только подготовка ребенка в физическом плане, но и развитие его познавательных способностей. Учителю стоит уделять внимание домашним заданиям и разрабатывать их комплексы, что помогает учащимся привыкать к самостоятельной деятельности и активно участвовать в процессе самосовершенствования.

Такая система работы позволяет чередовать учебный труд с отдыхом, а учебные занятия с физическим развитием. Это помогает корректировать нагрузку и поддерживать работоспособность младших школьников на протяжении всего учебного дня.

Необходимо создать такие условия, чтобы у каждого ребенка появилось желание заниматься физической культурой и спортом. Важно, чтобы они понимали, насколько полезны движения для их здоровья и общего самочувствия!

Список использованной литературы:

1. Кутузова, И.В. Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе. – Москва: Просвещение, 2019.

2. Сидорова, М.А. Психология и педагогика здоровья: Образование и здоровье. – Санкт-Петербург: Речь, 2020.

3. Волкова, Т.Г. Здоровьесберегающие технологии: теория и практика. – Екатеринбург: Урал, 2021.

4. Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования. – Москва: Минобрнауки России, 2018.

5. Кузнецова, Н.И. Физическое воспитание и здоровье детей. – Казань: КГАФКСиТ, 2022.