Сборник контрольных работ по физической культуре 5-7 класс

Автор: Халипова Елизавета Сергеевна

Организация: МБОУ «СШ № 6»

Населенный пункт: Смоленская область, г. Смоленск

§ 1 Страницы истории (стр.8-13)

 

ФИ обучающегося _________________________________________________

Класс _________________

Дата выполнения __________________

Работа с текстом. Прочитайте § 1 Страницы истории и выполните следующие задания:

1. Чему учили первобытные люди своих детей?

Ответ: __________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

2. Где и в каком году зародились Древние Олимпийские игры?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

3. Кто не допускался к участию в Олимпийских играх в Греции?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

4. Как называлось пятиборье в Древней Греции на Олимпийских играх и какие виды спорта в него входили?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

________________________________________________________________

5. Чему равнялась дистанция бега и чему равен 1 стадий?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

 

6. Что вручали победителю Древних олимпийских игр?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

Кто являлся первым победителем Древних Олимпийских игр?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

7. Как называли судей на Древних Олимпийских играх?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

8. Кто и в каком году запретил проведение Древних Олимпийских игр?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

9. Когда и кем было принято решение о возрождении Олимпийских игр?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

10. В каком году состоялись первые игры современности, и кто стал первым российским олимпийским чемпионом?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

11. Олимпийское движение имеет свою:

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

12. Что означает Олимпийский девиз «CITIUS! ALTIUS! FORTIUS!» переводе с латинского языка?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

13. Какое основное правило было у спортсменов, участвующих в кулачном бою?

Ответ: _________________________________________________________

14. В каком году и где состоялся первый футбольный матч?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

15. В каком году и где впервые проводились XXII летние Олимпийские игры?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

16. Официальные талисманы Белой Олимпиады 2014 года в городе Сочи:

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

17. Как называются соревнования для людей с ограниченными возможностями здоровья?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

18. Какой основной правовой документ/закон определяет деятельность всех физкультурных и спортивных организаций в России?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

Оценка за выполнение: _____________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

§ 3. Здоровье и здоровый образ жизни (стр. 40-67)

ФИ обучающегося _________________________________________________

Класс _________________

Дата выполнения __________________

Работа с текстом. Прочитайте § 3. Здоровье и здоровый образ жизни и выполните следующие задания:

1. Какое определение здоровья принято Всемирной организацией здравохранения? «Здоровье – это …»

Ответ: __________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

2. Какие выделяют три уровня здоровья?

Ответ: __________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

3. Какие выделяют слагаемые здорового образа жизни?

Ответ: __________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

4. Что такое режим дня?

Ответ: __________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

5. Что такое режим питания?

Ответ: __________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

6. Что является двигательной активностью?

Ответ: __________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

7. Гигиена – это …

Ответ: __________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

8. Основные компоненты/элементы соблюдения гигиены человека?

Ответ: __________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

9. В каких продуктах питания содержатся белки?

Ответ: __________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

10. В каких продуктах питания содержаться жиры?

Ответ: __________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

11. В каких продуктах питания содержатся углеводы?

Ответ: __________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

12. Какое суточную норму воды необходимо/рекомендовано употреблять человеку? Используйте следующую формулу и высчитайте свою суточную норму употребления воды:

30 мл на 1 килограмм веса или вес (кг) х 0,03 = (объем воды)

Ответ: __________________________________________________________

________________________________________________________________

13. Запишите определение закаливания организма. «Закаливание – это …»

Ответ: ____________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

14. Средства закаливания организма?

Ответ: ____________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

 

Оценка за выполнение: _____________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

§ 5 Первая помощь при травмах (стр.72-76)

 

ФИ обучающегося _________________________________________________

Класс _________________

Дата выполнения __________________

Работа с текстом. Прочитайте § 5 Первая помощь при травмах и выполните следующие задания:

1. Какие наиболее частые травмы можно получить при несоблюдении правил техники безопасности на уроках физической культуры?

Ответ: __________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

2. Что такое ушиб?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

3. Опишите первую необходимую помощь при получении ушиба?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

4. Какие виды ран бывают?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

________________________________________________________________

5. Что такое ссадина и какую первую помощь необходимо оказать?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

 

6. Что такое растяжение мышц и какую первую помощь необходимо оказать?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

7. Что такое вывихи и какую первую помощь необходимо оказать?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

8. Какие симптомы возникают при солнечном ударе?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

9. Киками действиями должны быть при переохлаждении организма?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

Оценка за выполнение: _____________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

§ 6 Лёгкая атлетика (стр. 77-13)

 

ФИ обучающегося _________________________________________________

Класс _________________

Дата выполнения __________________

Работа с текстом. Прочитайте § 6 Легкая атлетика и выполните следующие задания:

1. Что означает древнегреческое слово «атлетика»?

Ответ: __________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

2. Сколько и какие виды включает в себя легкая атлетика?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

3. Где и когда возникла отечественная легкая атлетика?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

4. Краткая историческая справка о легкоатлетических соревнованиях и первенстве:

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

5. Напишите Российских спортсменов неоднократно ставших победителями соревнований?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

6. Основные правила соревнований по легкой атлетике?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

7. Какие виды бега существуют?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

8. Что необходимо сделать перед выполнением или сдачей норматива?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

9. Какие виды упражнений входят в «лёгкую атлетику»?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

10. Запишите основные контрольные тесты (нормативы) по физической культуре для своего класса?

Ответ: _________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

 

Оценка за выполнение: _____________________

Ссылка на учебник: https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii?ysclid=mvieqzwjz8482397511